سبحانك ربي
#جمعة_مباركة.
#صلوا_على_نور_العيون_محمد.

▪️بالمستشفيات من يتمنى أن يعيش مثلك !!
▪️وبالسجون من يشتاق لحريتك !!
▪️وبالملاجىء من يحلم بمثل فراشك !!
▪️وبالقبور من يتمنى فرصتك !!
🔻حياتك مهما ساءت في نظرك فهي أمنية الكثير فاغتنمها فرصة قبل فوات الآوان.

#سورة_الكهف_يرحمكم_الله.

🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

#الحساسية.

#أسبابها_أعراضها_طرق_علاجها.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

#علامات_ضعف_الشخصية..

◀️ علامات ضعف الشخصية قد تكون متنوعة وتختلف من شخص لآخر، ومن العلامات الشائعة التي تدل على ضعف الشخصية يمكن ذكر الآتي:

1⃣ #نقص_الثقة_بالنفس:
عدم القدرة على الوثوق بالقدرات الشخصية والشعور بالقلق والحيرة بشأن القرارات.
2⃣ #انعدام_الحدود_الشخصية:
صعوبة وضع حدود صحيحة بين الذات والآخرين مما يؤدي إلى تعرض الشخص للاستغلال.
3⃣ تجنب المسؤولية: عدم تحمل المسؤولية عن أفعالهم وتوجيه اللوم إلى الآخرين بشكل مستمر.
4⃣ #التقليل_من_آثار_الضغط_النفسي:
ميل لتجنب التحديات والمواقف الصعبة بدلاً من مواجهتها.
5⃣ #تقليل_الالتزامات:
عدم الثبات في الالتزامات وسرعة الانسحاب من المهام الصعبة.
6⃣ #نقص_التعاطف:
قلة التفاعل بشكل عاطفي مع الآخرين وعدم القدرة على فهم مشاعرهم.

7⃣ #عدم_التحكم_في_العواطف:
التقلبات المفاجئة في المزاج وصعوبة السيطرة على العواطف.
8⃣ #الهروب_من المشاكل:
الاعتماد على الهروءغ من المواجهة المباشرة للمشاكل واختيار الهروب نحو الملهيات.

🔻 يمكن لتقديم المساعدة العاطفية، والتحليل الذاتي، والعمل على تطوير القدرات الشخصية أن تساعد في تعزيز القوة الشخصية وتحسين جودة الحياة.

🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

#أسباب_ضعف_شخصية_الطفل.

#انتبهوا_عاطفالكن_حبيباتي.

https://www.tg-me.com/joinchat-HXmRTQI4_94yZjk0
https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

#نصائــــح.

◀️ إحفظها في شبابك.. تحفظك في شيخوختك.

1⃣ #لا_تدخن.
نه مكلف.. ورائحته مقززة.. ونحن نضمن لك 100% أن سيضر بصحتك إن لم يكن الآن فعندما تشيخ.. أقلع عنه.
2⃣ #استخدم_واقي_شمسي.
إلا إذا رغبت بالحصول على التجاعيد وجلد هرم باكرا".
3⃣ #إدخر_بعض_المال.
حتى وإن كان قليلا".. فمع المتابعة على هذه العادة ستتعلم التوفير.
4⃣ #حافظ_على_علاقتك.
بأهلك وعائلتك.. عاجلا" أو آجلا" ستكتشف أن العائلة هي أفضل ماتملكه.
5⃣ #إجمع_الذكريات.
ولا تجمع الأشياء.. نحن عبارة عن مجموعة ذكرياتنا
6⃣ #إفعل_الخير.
حتى تشعر بالخير في داخلك.. ولا تنتظر المقابل.
7⃣ #مارس_الرياضة.
واعتنِ بنفسك.. ستجدها عندما تكبر..
8⃣ #تعلم.
كيف تتواصل مع نفسك.
9⃣ #لا_تؤخر_أهداف_حياتك.
إذا أردت الحصول على طفل. تأليف كتاب.. تعلم السباحة.. تعلم لغة أخرى.. تعلم العزف وحتى ركوب الأمواج.. إبدأ الآن..
🔟 #أحصل_على_نوم_جيد.
غرفة هادئة ومظلمة بعيدا" عن شاشات الموبايل.
إعداد #الدكتور_عمار_القهوجي.
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

#حالات_نادرة.

◀️ ‏تسجيل اول حالة على الإطلاق لشخص يعيش بدون ‎المخيخ - Cerebellum في الصين لفتاة تبلغ من العمر 24 عامًا ..
▪️‏توجهت الفتاة إلى المستشفى بسبب الدوار المستمر والقيء قالت أيضًا إنه طوال حياتها كان من الصعب عليها المشي ، لقد تعلمت الوقوف فقط في سن الرابعة ، وبدأت تتحدث في سن السادسة ، وتمشي في السابعة ..
▪️هي اجتماعية تمامًا و تعيش في زواجاً سعيداً ولا يمثل اختلال الوظائف الحركية لها مشكلة خطيرة تعوق حياتها ..
▪️‏بعد إجراء البحث ، ذكر الأطباء الغياب التام لجزء كامل من الدماغ " المخيخ " حيث انه هذه حالة فريدة تسجل لأول مرة في تاريخ الطب.

#Dr_Imene_Hamideche
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

#أخطاء_شائعة_يقع_فيها_مريض_السكري.

1️⃣ لا يجب قياس السكر إلا بعد ساعتين مع احتساب اول لقمه تدخل الفم ولا يجوز تكرار الفحص أكثر من مرة في نفس الوقت

2️⃣ يجب أن يكون القياس أقل من 180 بعد الأكل بساعتين للتاكد ان مفعول الدواء يعمل

3️⃣ الدواء (العلاج ) ياتي في الدرجة الثالثة ....أولا الحمية .. وثانيا الرياضة .. وبعدهم العلاج ....هناك مصابيين يعتقدون كونهم يأخذون حبوب أو أنسولين يحق لهم أن يأكلون أي شيء وبكميات كبيره. هذا خطأ

4️⃣ تعريف الحمية
بأختصار هي الإبتعاد عن الخبز والرز والبطاطا والمشروبات الغازية.
وتناول الخضروات بكثرة ( يجب أكل السلطة قبل الأكل وليس بعد أو أثناء الأكل ). نقطة جدا مهمة

5️⃣ لا تبتعد أبدا ..عن الماء الدافئ صباحا. مع قطرات من الليمون وكذلك تناول البصل والثوم مع الطعام. وأخذ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون (الأصلي) صباحا وقبل النوم

6️⃣ المصاب الشاطر والمثقف بالسكري.
لا يفكر كيف ينزل سكره فقط إنما كيف لا يرتفع من الأساس إذا كنت تفكر هكذا سوف تتخلص من العلاج قريبا

7️⃣ لا تسمع كل ما يقال عن السكري اغلب الكلام مبالغ فيه وغير صحيح دائما اعتمد على طبيبك أو الخبراء بالسكري لان هناك منشورات تحبط المصاب وتجعله يعيش في قلق وخوف وطبعا القلق والخوف احد اسباب ارتفاع السكري

8️⃣ أي إلتهاب في الجسم يرفع السكري وبالحقيقه أي خلل أيضا يساهم في رفع السكر عند المصاب اضافه إلى الحالة النفسية التعبانة وخصوصا نفسية السوري.

9️⃣ الدهون الثلاثية ( الشحوم ) والوزن الزائد سبب أول في الإصابه بالسكري.

🔟 أهم شيء في التخلص من السكري النوع الثاني.
هو الإرادة القوية .. والإعتدال في كل شيء.
https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺

#من_تأثيرات_السكري_على_العيون.

◀️ مرض السكري له عدة تأثيرات على العين، حيث يمكن أن يؤدي السكري غير المضبوط إلى مشاكل عينية خطيرة.
🔻إليك بعض العلاقات الرئيسية بين مرض السكري والعين:

1⃣ #تلف_الشبكية (Retinopathy#) إحدى المضاعفات الشائعة لمرض السكري هي تلف الأوعية الدموية في شبكية العين مما يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر إذا لم يُعالج بشكل صحيح.

2⃣ #جلوكوما (Glaucoma#)
يمكن أن يزيد مرض السكري من خطر الإصابة بجلوكوما وهو ارتفاع ضغط السائل داخل العين مما يمكن أن يؤدي إلى ضرر عصب البصر وفقدان البصر.

3⃣ #تغيرات_في_عدسة_العين:
مرضى السكري قد يواجهون مشاكل في عدسة العين مثل تغيرات في الانكسار أو العتامة.

4⃣ #جفاف_العين (Dry_eye#)
يعاني بعض مرضى السكري من جفاف العين الناتج عن عدم كفاية إنتاج الدموع مما يمكن أن يؤدي إلى تهيج واحمرار العين.

5⃣ #تضخم_العين :
(#Diabetic_Macular_Edema)
قد يؤدي مرض السكري إلى تضخم سائل في منطقة ماكولا في الشبكية مما يمكن أن يسبب تشوه الرؤية.

6⃣ #إصابة_العصب_البصري
(#Optic_Neuropathy):
بعض مرضى السكري يمكن أن يعانوا من تلف العصب البصري بسبب تراكم السكر في الأعصاب.
◼️من المهم لمرضى السكري مراقبة صحة عيونهم بانتظام والتقيد بنصائح الطبيب للحفاظ على صحة العين والوقاية من المشاكل العينية المحتملة.

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺