Польза свекольного кваса
У наших предков этот напиток пользовался большой популярностью.
Главным полезным свойством является способность снижать давление, поэтому народные целители успешно лечат им гипертонию. Но при нормальном и пониженном давлении чрезмерное употребление свекольного кваса может спровоцировать гипотонию.
Является эффективным средством от малокровия. Тем, у кого низкий гемоглобин, рекомендуется употреблять по 2 стакана в день. Особенно полезен для женщин во время менструации.
Регулярное употребление способствует улучшению пищеварения. В кишечнике уменьшаются процессы брожения, снижается вероятность возникновения метеоризма и запоров.
Очищает кровь, лимфу и печень. Благодаря способности ускорять метаболизм, квас помогает бороться с лишним весом.
Нужно взять:
Вода
2.5-3 л.
Свекла 4-5 шт. ✅В одном из самых простых рецептов приготовления свекольного кваса в домашних условиях нет ничего, кроме свеклы и воды. Плоды тщательно промываются проточной водой, очищаются от кожицы и нарезаются мелкими дольками либо соломкой.
✅Отправляем нарезанную свеклу в стеклянную ёмкость и заливаем очищенной прохладной водой.
✅Накрываем кусочком марли и ставим в теневое прохладное место. Периодически необходимо осматривать ёмкость на предмет появления пузырьков. Обычно на брожение уходит от 2 до 4 дней.
✅Квас готов. Его можно употреблять по 100 мл в неразбавленном виде, либо больше, если у вас нет противопоказаний (серьёзные воспаления ЖКТ и мочеполовой системы, язвы, колиты, желчнокаменная болезнь). Свеклу можно повторно заливать водой еще 1-2 раза и получать насыщенный вкусом и цветом напиток.
✅Также для ускорения процесса брожения в свеклу добавляют 2-3 столовые ложки сахара и 3-4 корочки чёрного хлеба. Тогда получается более выраженный вкус хлебного кваса с нотками сладости и неповторимым свекольным ароматом. Также для вкуса добавляют в такой квас ягоды, фрукты, сухофрукты, цитрусы.
✅Ещё есть рецепт кваса с изюмом и лимонным соком. Последний отлично подходит к сладковатому вкусу корнеплода. Последовательность действий аналогична базовому пошаговому рецепту. Напиток получается при минимуме усилий и затрат. Его можно делать круглый год, наслаждаясь освежающим вкусом. #давление #малокровие #жкт #здоровье #похудение #печень #квассвекольный #напитки #лимфа #кровь #гемоглобин

#спина #осанка

Чем полезны бархатцы
✅Они снимают боль, лечат печень и почки.
✅Настой из бархатцев улучшит обмен веществ, а заодно поможет при ухудшении зрения, выпадении волос, нейродермитах, диатезах и псориазе.
✅Если вы расстроены и напряжены, заварите себе ароматный чай из лепестков бархатцев и вам наверняка станет лучше. Такой чай доброжелательно действует и на поджелудочную железу, и уровень сахара в крови снизит, если у вас есть склонность к сахарному диабету.
✅А если вы в процессе приготовления компота или киселя бросите туда несколько соцветий, то получите не только напиток со специфическим ароматом, но целебными свойствами простуды вам станут не страшны #волосы #печень #почки #напитки #диабет #сахар #поджелудочнаяжелеза #нервы #кожа #зелёнаяаптекабапхатцы

Полезные свойства брокколи
Активный помощник в борьбе с раком. Вещества, содержащиеся в нем, благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и стимулирующим свойствам, способны разрушить цепочку «хроническое воспаление – окислительный стресс – токсикация – рак».
Содержит омега 3 жирные кислоты в виде альфа-линоленовой кислоты, необходимой для профилактики атеросклероза, болезней сердечнососудистой системы и других.
Ценный источник кемпферола, биоактивного вещества, укрепляющего сосуды, помогающего выводить токсины, обладающего антиаллергическим, общеукрепляющим и тонизирующим эффектом.
Высокая концентрация витамина C защищает наши клетки от атак свободных радикалов и замедляет старение организма.
Благодаря клетчатке брокколи благотворно влияет на пищеварительную систему.
Пищевые волокна защищают слизистую от бактерий, язв, гастрита и других заболеваний.
Налаживает холестериновый обмен в организме.
Полезен для зрения и защищает глаза от катаракты.
Помогает усваиваться витамину D. #зелёнаяаптекаброкколи #сосуды #сердце #молодость #атеросклероз #токсины #гастрит #здоровье #важно #катаракта

#маслогрецкогоореха #печень #кожа #волосы

✅От простудного и аллергического кашля. Смешайте 1 ч. ложку меда с 2 ст. ложками семян аниса и щепоткой соли. Залейте стаканом воды, доведите до кипения и процедите. Принимать взрослым по 2 ст. ложки каждые 2 часа.
✅При потливости ног и поражении грибком. В литре теплой воды разведите 4 ст. ложки соли и 6 капель йода. Держите ноги в растворе по 5–10 минут в день до полного выздоровления.
✅При укусах насекомых. Смочите место укуса водой и посыпьте солью.
От бородавок. Сок хрена смешайте с поваренной солью в весовой пропорции 1:1 и втирайте каждый день.
✅При варикозном расширении вен. Морскую соль разведите водой до состояния кашицы, охладите до 0 градусов. Нанесите кашицу на марлю и наложите на «змейки» вен. Когда температура тела и кашицы выравняются, марлю можно снимать. Делать лучше утром.
✅От простуды. Накалите морскую или крупную каменную соль на сковородке и насыпьте в полотняный мешочек. Встаньте на мешочек, чтобы хорошенько прогреть стопы. Температура должна быть горячей, но терпимой.
✅Смешайте соль с горчицей и красным перцем, натрите этой смесью носки и наденьте их. Соль будет стимулировать рефлекторные точки на стопах, а перец с горчицей – согревать.
✅От пародонтоза и налета на зубах. Соль смешайте с медом в равных пропорциях, разотрите до растворения кристаллов. Пастой протрите зубы и медленно втирайте ее в десны. Применяйте это средство 1–2 раза в неделю.
✅При пищевых отравлениях. Выпейте несколько стаканов подсоленной воды. Соль будет препятствовать всасыванию токсинов в кровь.
✅При артрозе суставов рук и ног. Смешайте соль с речным песком в пропорции 1:1 и разогрейте на сковороде до горячего состояния. Дальше пересыпьте в миску и заcуньте в смесь пальцы. Держите до остывания смеси. #артроз #суставы #зубы #парадантоз #токсины #простуда #варикоз #бородавки #укусы #потеютноги #грибок #кашель #лечениесолью

Чистим печень👇
✅Для того, чтобы очистить печень, приготовьте
такой бальзам. Нужно взять:
200 мл. масла расторопши
100 мл. масла тыквы
5 капель ментолового масла
✅Всё перемешайте и принимайте
по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Делаем так 1 месяц. Затем сделайте перерыв 1 мес.
и курс можно повторить. #печень #гепатит #холецистит #чай

#голова #колени #суставы

✅Рецепт не только вкусного, но и невероятно полезного напитка. С его помощью ты с легкостью избавишься от лишних килограммов и проведешь детоксикацию организма. Ингредиенты 3 л воды 2–3 лимона 150 мл мёда 2 ст. л. куркумы Приготовление Подготовь трехлитровую банку для напитка. Вскипяти воду и дай ей немного остыть, затем перелей ее в банку. ✅Добавь в теплую воду мёд и куркуму. Помой лимоны и натри их вместе с цедрой на мелкой терке. Добавь лимонную мякоть в банку и закрой ее крышкой. Дай напитку настояться 24 часа. ✅Перед употреблением обязательно процеди напиток. Принимай его по 120 мл. три раза в день за полчаса до еды. Курс приема три недели. Результат не заставит себя ждать!#зелёнаяаптекакуркума #похудение #детоксикация #иммунитет

✅ИНСУЛЬТ.
Чаще всего случается с 4 до 6 часов утра. Происходит это на фоне замедленного кровотока и высокого уровня холестерина в крови.
✅ИНФАРКТ.
Чаще всего случается с 6 до 9 часов утра.
В это время в организме наблюдается пик гормона кортизола, что приводит к повышению вязкости крови.
✅ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ
Чаще случается с 6 до 10 часов утра. Причина - повышенная вязкость крови в это время суток.
✅АРТРИТ
Проблемы с суставами (скованность) наиболее остро проявляет себя с утра.
Связано это с тем, что во время сна происходит отек околосуставных тканей.
Для снижения риска указанных событий начинайте свой день со стакана воды и не употребляйте на завтрак продукты с высоким уровнем холестерина и сгущающих кровь. #советы #артрит #инсульт #инфаркт #важно

От пародонтоза страдают многие, что приводит к потере зубов. Укрепляйте десны! В этом вам поможет брусника.
✅Несколько раз в день пропитывайте ваточку соком брусники и прикладывайте ее к деснам. За три дня десны становятся здоровыми, а зубы перестают шататься. ✅Возьмите по 5 ягод калины и бузины (можно взять сухие, если нет свежих, но тогда их количество надо увеличить в 5 раз). Разотрите ягоды в кашицу и залейте половиной чайной ложки оливкового масла. Заварите 40 г листьев эвкалипта в 50 мл воды и дайте настояться 40 минут. Процедите настой и смешайте его с ягодной кашицей. У вас получится жидкая мазь, которую надо втирать в десны каждый вечер круговыми движениями. После этого как можно дольше ничего не ешьте и не пейте. Десны перестанут кровоточить через неделю, еще через неделю уйдут раздражение и чувствительность.#хелёнаяаптекабрусника #парадантоз #дёсны

#спина #гимнастика