Ангина
✅Растворить в 1 стакане горячей воды 1 чайную ложку поваренной соли и добавить 2 капли йода. Полоскать горло 3-4 раза в день.
Грибковые заболевания
✅Ежедневно обмывать ноги раствором поваренной соли: 1 столовая ложка соли на 1 стакан воды. Вода должна быть комнатной температуры. После процедуры ноги ополоснуть чистой прохладной водой и обязательно насухо вытереть.
✅Растолочь 1 зубчик свежего чеснока. В 1 л воды растворить 1 чайную ложку поваренной соли. Добавить 1 столовую ложку этой воды в толченый чеснок, процедить через марлю и отжать. Добавить в полученную смесь еще 4 столовые ложки подсоленной воды. Этой смесью нужно не менее 2 раз в день смачивать пораженные грибком места.
Насморк
✅Втягивать носом сок лимона. Проделать процедуру несколько раз, затем развести в 1/2 стакана теплой воды 1/2 чайной ложки поваренной соли, намочить в этом растворе 2 тампона и ввести в каждый носовой ход поочередно. Соль снимает отек слизистой носа.
✅Хорошо прогреться в бане или ванне, натереть крестец тертой редькой, смешанной в равных соотношениях с тертым хреном и небольшим количеством меда и поваренной соли
✅Старинное народное средство от простудного насморка: держать во рту водку 10-15 минут, а ноги по колени опустить в теплую соленую воду. Затем выпить 2 стакана горячего чая с мятой и малиновым вареньем и лечь спать, надев на голову теплую, желательно шерстяную, шапку или повязавшись пуховым платком.
✅Растворить 1 столовую ложку поваренной соли в 1 л воды. Набрать в ладони соленой воды, наклониться над умывальником, вдохнуть носом воду. Зажать ноздри. Отклонить голову назад, затем позволить воде вытечь, высморкаться. ✅При первых процедурах будет больно, потому что полость носа крайне чувствительна, но через некоторое время чувствительность уменьшится. Можно проделывать процедуру с помощью заварного чайника. Для этого надо соленую воду вылить в чайник, наклониться к умывальнику и вливать воду в одну ноздрю, а из другой ноздри она будет выливаться.
Ожог
✅Промыть обожженный участок соленой водой с мылом. Простуда
✅Насыпать в миску поваренную соль и поставить ее на медленный огонь, сверху посыпать порошок из сухой травы шалфея. Наклониться и дышать травяным теплом, исходящим от нагреваемой соли. Можно использовать и ароматические масла.
Набрать в мягкую рукавицу горсть поваренной соли и растереть тело, принять горячий душ, вытереться и лечь в постель, укутаться.
Увядающая кожа
✅Растворить 1 чайную ложку морской соли в небольшом количестве воды. Лицо смазать растительным маслом. Смочить ватный тампон в соленой воде и кругообразными движениями нанести влагу на лицо и шею. Смазать кожу кремом.
Экзема
✅Морскую соль размолоть в кофемолке до состояния пудры, перемешать с порошком из травы солодки (в равных частях). Присыпать полученной смесью экзему. #соль #кожа #экзема #простуда #ожоги #насморк #ангина
✅Растворить в 1 стакане горячей воды 1 чайную ложку поваренной соли и добавить 2 капли йода. Полоскать горло 3-4 раза в день.
Грибковые заболевания
✅Ежедневно обмывать ноги раствором поваренной соли: 1 столовая ложка соли на 1 стакан воды. Вода должна быть комнатной температуры. После процедуры ноги ополоснуть чистой прохладной водой и обязательно насухо вытереть.
✅Растолочь 1 зубчик свежего чеснока. В 1 л воды растворить 1 чайную ложку поваренной соли. Добавить 1 столовую ложку этой воды в толченый чеснок, процедить через марлю и отжать. Добавить в полученную смесь еще 4 столовые ложки подсоленной воды. Этой смесью нужно не менее 2 раз в день смачивать пораженные грибком места.
Насморк
✅Втягивать носом сок лимона. Проделать процедуру несколько раз, затем развести в 1/2 стакана теплой воды 1/2 чайной ложки поваренной соли, намочить в этом растворе 2 тампона и ввести в каждый носовой ход поочередно. Соль снимает отек слизистой носа.
✅Хорошо прогреться в бане или ванне, натереть крестец тертой редькой, смешанной в равных соотношениях с тертым хреном и небольшим количеством меда и поваренной соли
✅Старинное народное средство от простудного насморка: держать во рту водку 10-15 минут, а ноги по колени опустить в теплую соленую воду. Затем выпить 2 стакана горячего чая с мятой и малиновым вареньем и лечь спать, надев на голову теплую, желательно шерстяную, шапку или повязавшись пуховым платком.
✅Растворить 1 столовую ложку поваренной соли в 1 л воды. Набрать в ладони соленой воды, наклониться над умывальником, вдохнуть носом воду. Зажать ноздри. Отклонить голову назад, затем позволить воде вытечь, высморкаться. ✅При первых процедурах будет больно, потому что полость носа крайне чувствительна, но через некоторое время чувствительность уменьшится. Можно проделывать процедуру с помощью заварного чайника. Для этого надо соленую воду вылить в чайник, наклониться к умывальнику и вливать воду в одну ноздрю, а из другой ноздри она будет выливаться.
Ожог
✅Промыть обожженный участок соленой водой с мылом. Простуда
✅Насыпать в миску поваренную соль и поставить ее на медленный огонь, сверху посыпать порошок из сухой травы шалфея. Наклониться и дышать травяным теплом, исходящим от нагреваемой соли. Можно использовать и ароматические масла.
Набрать в мягкую рукавицу горсть поваренной соли и растереть тело, принять горячий душ, вытереться и лечь в постель, укутаться.
Увядающая кожа
✅Растворить 1 чайную ложку морской соли в небольшом количестве воды. Лицо смазать растительным маслом. Смочить ватный тампон в соленой воде и кругообразными движениями нанести влагу на лицо и шею. Смазать кожу кремом.
Экзема
✅Морскую соль размолоть в кофемолке до состояния пудры, перемешать с порошком из травы солодки (в равных частях). Присыпать полученной смесью экзему. #соль #кожа #экзема #простуда #ожоги #насморк #ангина
Как очистить сосуды?
Целебный рецепт на основе гречневого киселя поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление, обменные процессы.
✅Через месяц нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Необходимо два раза в день, за полчаса до завтрака и ужина выпивать по 100-150 мл гречневого киселя, после каждого приема следует съесть 1 чайную ложку меда. Курс очищение 1 месяц.
Как приготовить гречневый кисель
✅Необходимо 3-4 столовые ложки гречневой муки (гречневую крупу измельчают до состояния муки, можно в кофемолке) добавить в стакан холодной воды, тщательно перемешать и медленно добавить в один литр кипящей воды, все тщательно перемешать.
✅Варить следует приблизительно в течение 5-10 минут до готовности, прежде чем снимать с огня следует добавить 1 столовую ложку оливкового масла. #холестерин #давление #токсины #шлаки #сосуды #здоровье
Целебный рецепт на основе гречневого киселя поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление, обменные процессы.
✅Через месяц нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Необходимо два раза в день, за полчаса до завтрака и ужина выпивать по 100-150 мл гречневого киселя, после каждого приема следует съесть 1 чайную ложку меда. Курс очищение 1 месяц.
Как приготовить гречневый кисель
✅Необходимо 3-4 столовые ложки гречневой муки (гречневую крупу измельчают до состояния муки, можно в кофемолке) добавить в стакан холодной воды, тщательно перемешать и медленно добавить в один литр кипящей воды, все тщательно перемешать.
✅Варить следует приблизительно в течение 5-10 минут до готовности, прежде чем снимать с огня следует добавить 1 столовую ложку оливкового масла. #холестерин #давление #токсины #шлаки #сосуды #здоровье
Кукурузная мука поможет. Насыпьте на дно стеклянной ёмкости три, пять чайных ложечек кукурузной муки, после чего залейте стакан кипятка и накройте смесь крышкой. Через пять, восемь часов ( готовить данный настой на ночь) выпейте жидкость натощак за сорок минут до еды. Осадок можно выбросить.
ЛУЧШАЯ ПРОФИЛАКТИКА ГИПЕРТОНИИ
#зелёнаяаптекакукуруза #гипертония
ЛУЧШАЯ ПРОФИЛАКТИКА ГИПЕРТОНИИ
#зелёнаяаптекакукуруза #гипертония
Польза бани и парилки
✅Баня и парилка - это не просто места для отдыха и расслабления, но и мощные инструменты для поддержания здоровья и улучшения самочувствия. Их благотворное воздействие на организм обусловлено сочетанием высокой температуры и влажности воздуха, что стимулирует кровообращение, ускоряет обмен веществ и способствует очищению организма от токсинов. Улучшение кровообращения
✅Высокая температура в бане и парилке вызывает расширение кровеносных сосудов, что приводит к увеличению притока крови ко всем органам и тканям. Это улучшает питание клеток кислородом и питательными веществами, что способствует их обновлению и восстановлению. Кроме того, усиленное кровообращение помогает снять мышечное напряжение и уменьшить боли в суставах.
Очищение организма
✅Пар и высокая температура способствуют потоотделению, через которое из организма выводятся шлаки и токсины. Пот содержит соли, мочевину, молочную кислоту и другие продукты обмена веществ, которые при обычном режиме работы потовых желез медленно выделяются через кожу. В бане этот процесс происходит гораздо быстрее, что позволяет организму эффективнее очищаться.
Расслабление и снятие стресса
✅Посещение бани или парилки оказывает положительное влияние на нервную систему, помогая снять эмоциональное напряжение, улучшить настроение и справиться со стрессом. Тепло и пар помогают расслабиться мышцам, снимают усталость и напряжение после физической нагрузки. Профилактика заболеваний.
✅Регулярное посещение бани может способствовать профилактике различных заболеваний, таких как простуда, бронхит, артрит и даже некоторые сердечно-сосудистые заболевания. Высокая температура и влажность воздуха оказывают бактерицидное действие, убивая бактерии и вирусы, снижая риск инфекционных заболеваний.
✅Однако следует помнить, что баня и парилка имеют свои противопоказания и ограничения. Перед посещением необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или проблемы с сердцем. Важно соблюдать правила безопасности и не злоупотреблять длительностью процедур, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. #здоровье #баня #кровообращение #профилактика
✅Баня и парилка - это не просто места для отдыха и расслабления, но и мощные инструменты для поддержания здоровья и улучшения самочувствия. Их благотворное воздействие на организм обусловлено сочетанием высокой температуры и влажности воздуха, что стимулирует кровообращение, ускоряет обмен веществ и способствует очищению организма от токсинов. Улучшение кровообращения
✅Высокая температура в бане и парилке вызывает расширение кровеносных сосудов, что приводит к увеличению притока крови ко всем органам и тканям. Это улучшает питание клеток кислородом и питательными веществами, что способствует их обновлению и восстановлению. Кроме того, усиленное кровообращение помогает снять мышечное напряжение и уменьшить боли в суставах.
Очищение организма
✅Пар и высокая температура способствуют потоотделению, через которое из организма выводятся шлаки и токсины. Пот содержит соли, мочевину, молочную кислоту и другие продукты обмена веществ, которые при обычном режиме работы потовых желез медленно выделяются через кожу. В бане этот процесс происходит гораздо быстрее, что позволяет организму эффективнее очищаться.
Расслабление и снятие стресса
✅Посещение бани или парилки оказывает положительное влияние на нервную систему, помогая снять эмоциональное напряжение, улучшить настроение и справиться со стрессом. Тепло и пар помогают расслабиться мышцам, снимают усталость и напряжение после физической нагрузки. Профилактика заболеваний.
✅Регулярное посещение бани может способствовать профилактике различных заболеваний, таких как простуда, бронхит, артрит и даже некоторые сердечно-сосудистые заболевания. Высокая температура и влажность воздуха оказывают бактерицидное действие, убивая бактерии и вирусы, снижая риск инфекционных заболеваний.
✅Однако следует помнить, что баня и парилка имеют свои противопоказания и ограничения. Перед посещением необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или проблемы с сердцем. Важно соблюдать правила безопасности и не злоупотреблять длительностью процедур, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. #здоровье #баня #кровообращение #профилактика
Действие русской бани с влажным паром основано на сильном нагреве тела при температуре 40-45 градусов, когда возникает интенсивное тепловое воздействие, поскольку во влажной атмосфере затрудняется потоотделение.
Итак, вы направляетесь в парную, не забыв предварительно ополоснуть ноги в прохладной воде. В парной ложитесь на лавку, подстелив под себя полотенце, расслабляете мышцы всего тела и дышите ровно и спокойно. Обычно сеанс в парной длится 5-10 минут, после чего можно ополоснуться прохладной или даже холодной водой. Процедуру следует повторить 2-3 раза.
✅Для усиления кровообращения полезно хлестать себя березовым или дубовым веником. Веник перед заходом в парилку кладут в тазик, заливают кипятком и распаривают не менее 5 минут.
✅Пока веник распаривается, можно сесть на нижнюю полку, согреться и подышать паром. Вынув веник из тазика, встряхнуть его, поднять вверх для лучшего просушивания и нагрева. Однако просушивать полностью не стоит - веник должен быть слегка влажным.
✅Если вы не используете веник, растирайте кожу пальцами, чтобы с нее скатывался отмерший эпидермис.
✅После парной вы ополаскиваетесь под душем, сначала под теплым, затем под холодным. Если нет противопоказаний, можно сделать массаж.
✅Одеваться нужно только после полного отдыха.
В русских банях во все времена для образования пара использовались вытяжки из многих растений, в том числе лекарственных. Целебные вещества с паром мгновенно вдыхались в легкие, а затем попадали в кровь.
✅Сейчас в парных многие заядлые посетители плещут на камни настои эвкалипта, мяты, душицы, чабреца и т. д. Действительно, есть немало доступных и полезных растений, которые придадут бане оздоровительный эффект.
✅Каждый знает о целебных свойствах цветков липы. Вещества, которые содержатся в липовом цвете, способны стимулировать потовые железы, обладают сильным дезинфицирующим свойством.
✅В бане очень хороши чабрец и тимьян обыкновенный. Аромат чабреца не только приятен, но и полезен для дыхания, он очищает атмосферу парной. Душица источает благоухающий аромат, который вызывает бодрость, создает радостное настроение.
✅Подойдет для бани и зверобой. Сам по себе отвар зверобоя при подаче на камни в бане не дает крепкого пахучего запаха, зато вместе с другими травами создает своеобразный «букет». Но самое главное — зверобой прибавляет к банному пару многие физиологически активные вещества.
✅Не забывайте в бане и про ромашку, чьи цветы богаты эфирным маслом, витамином С и каротином. Для банного настоя смешивают цветки ромашки, травы душицы и чабреца.
✅Как же приготовить отвар из трав и листьев для бани? Рекомендуется брать несколько растений. Обычно на 3-4 л воды берут около 70-100 г. В большую эмалированную кастрюлю высыпают смесь различных трав и листьев. Все это заливают крутым кипятком и ставят на огонь. Лишь только начинается кипение, огонь убавляют до минимума. Кастрюлю закрывают плотной крышкой и кипятят на медленном огне 30 минут, после чего снимают с огня и остужают отвар (не открывая крышки) до охлаждения. Затем травяную массу отжимают в дуршлаге, а раствор процеживают через марлю. Полученный отвар хранят в темном прохладном месте не более 2 суток.
✅По древнегреческой легенде, наставником бога медицины Асклепия был кентавр Хирон, который умел распознавать полезные для излечения болезней цветы и травы, заставляя больных дышать их ароматами. Греки боготворили цветы и травы, считая их символами красоты, счастья и здоровья
#травы #баня #здоровье #кровообращение
Итак, вы направляетесь в парную, не забыв предварительно ополоснуть ноги в прохладной воде. В парной ложитесь на лавку, подстелив под себя полотенце, расслабляете мышцы всего тела и дышите ровно и спокойно. Обычно сеанс в парной длится 5-10 минут, после чего можно ополоснуться прохладной или даже холодной водой. Процедуру следует повторить 2-3 раза.
✅Для усиления кровообращения полезно хлестать себя березовым или дубовым веником. Веник перед заходом в парилку кладут в тазик, заливают кипятком и распаривают не менее 5 минут.
✅Пока веник распаривается, можно сесть на нижнюю полку, согреться и подышать паром. Вынув веник из тазика, встряхнуть его, поднять вверх для лучшего просушивания и нагрева. Однако просушивать полностью не стоит - веник должен быть слегка влажным.
✅Если вы не используете веник, растирайте кожу пальцами, чтобы с нее скатывался отмерший эпидермис.
✅После парной вы ополаскиваетесь под душем, сначала под теплым, затем под холодным. Если нет противопоказаний, можно сделать массаж.
✅Одеваться нужно только после полного отдыха.
В русских банях во все времена для образования пара использовались вытяжки из многих растений, в том числе лекарственных. Целебные вещества с паром мгновенно вдыхались в легкие, а затем попадали в кровь.
✅Сейчас в парных многие заядлые посетители плещут на камни настои эвкалипта, мяты, душицы, чабреца и т. д. Действительно, есть немало доступных и полезных растений, которые придадут бане оздоровительный эффект.
✅Каждый знает о целебных свойствах цветков липы. Вещества, которые содержатся в липовом цвете, способны стимулировать потовые железы, обладают сильным дезинфицирующим свойством.
✅В бане очень хороши чабрец и тимьян обыкновенный. Аромат чабреца не только приятен, но и полезен для дыхания, он очищает атмосферу парной. Душица источает благоухающий аромат, который вызывает бодрость, создает радостное настроение.
✅Подойдет для бани и зверобой. Сам по себе отвар зверобоя при подаче на камни в бане не дает крепкого пахучего запаха, зато вместе с другими травами создает своеобразный «букет». Но самое главное — зверобой прибавляет к банному пару многие физиологически активные вещества.
✅Не забывайте в бане и про ромашку, чьи цветы богаты эфирным маслом, витамином С и каротином. Для банного настоя смешивают цветки ромашки, травы душицы и чабреца.
✅Как же приготовить отвар из трав и листьев для бани? Рекомендуется брать несколько растений. Обычно на 3-4 л воды берут около 70-100 г. В большую эмалированную кастрюлю высыпают смесь различных трав и листьев. Все это заливают крутым кипятком и ставят на огонь. Лишь только начинается кипение, огонь убавляют до минимума. Кастрюлю закрывают плотной крышкой и кипятят на медленном огне 30 минут, после чего снимают с огня и остужают отвар (не открывая крышки) до охлаждения. Затем травяную массу отжимают в дуршлаге, а раствор процеживают через марлю. Полученный отвар хранят в темном прохладном месте не более 2 суток.
✅По древнегреческой легенде, наставником бога медицины Асклепия был кентавр Хирон, который умел распознавать полезные для излечения болезней цветы и травы, заставляя больных дышать их ароматами. Греки боготворили цветы и травы, считая их символами красоты, счастья и здоровья
#травы #баня #здоровье #кровообращение
Есть несколько разновидностей медовых лепешек от кашля.
✅По одной ложки меда и соли смешивается, равномерно наносится на бинт или тряпочку и прикладывается на ночь на грудь. Утром протирают грудь влажной салфеткой, как правило, остается только соль.
✅ Смешивается в равных долях подсолнечное масло, мед и мука. Выкладывается на бинт или марлю и на грудь, поверх слой полиэтилена и слой ваты. Ставится на 3 часа и смывается.
✅Перемешивается 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка подсолнечного масла, столько же муки и сухой горчицы. Раскатать до тонкой лепешки и положить или на спину, или на грудь на 2 часа в зависимости от терпения. Хорошо в такую лепешку добавить 1 ст. ложку водки, подогреть на водяной бане и положить на грудь или спину, избегая зону сердца. #кашель #бронхит #лёгкие
✅По одной ложки меда и соли смешивается, равномерно наносится на бинт или тряпочку и прикладывается на ночь на грудь. Утром протирают грудь влажной салфеткой, как правило, остается только соль.
✅ Смешивается в равных долях подсолнечное масло, мед и мука. Выкладывается на бинт или марлю и на грудь, поверх слой полиэтилена и слой ваты. Ставится на 3 часа и смывается.
✅Перемешивается 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка подсолнечного масла, столько же муки и сухой горчицы. Раскатать до тонкой лепешки и положить или на спину, или на грудь на 2 часа в зависимости от терпения. Хорошо в такую лепешку добавить 1 ст. ложку водки, подогреть на водяной бане и положить на грудь или спину, избегая зону сердца. #кашель #бронхит #лёгкие