@zhuanchannel
چرا داریم به این وضع ادامه می دهیم!؟

حتما در اطراف شما هم زنانی هستند که با شوهر معتادی که دستِ بزن دارد و هیچ امیدی به اصلاحش نیست، زندگی می کنند. ولی زن بعد چهل سال باز هم حاضر نیست از او جدا شود، چون اگر بعد از چهل سال طلاق بگیرد با خودش خواهد گفت چرا چهل سال پیش طلاق نگرفتم و تحمل این سخت تر از ادامه تحمل زندگی با شوهرش خواهد بود.

شما هر چقدر بیشتر در یک رابطه مزخرف یا شغل به دردنخور بمانید و زجر بکشید کمتر احتمال دارد که از آن خارج شوید!

شما وقتی هزار صفحه از یک رمان چرند را خواندید بعیدست پانصد صفحه آخرش را نخوانده رها کنید.

اگر وقتی ارزش سهامتان نصف شد آن را نفروختید بعیدست که بعد از یک چهارم شدنش آن را بفروشید. چون بعد از تحمل اینهمه ضرر، خیلی دردآورست قبول کنید این سهام هیچ سودی برایتان نخواهد‌ داشت.

سران آلمان نازی چند ماه بعد از اینکه به روسیه حمله کردند و صدهزار نفر از سربازانشان در برف مردند، میدانستند شکست میخورند ولی چطور می‌توانستند حتی به خودشان بگویند این صدهزار کشته، بیفایده و نتیجه اشتباه محاسباتی آنها بوده است پس جنگ در روسیه را ادامه دادند و با یک میلیون کشته همگی خودکشی کردند.

کسی که سالهای زیادی از عمر خود را بر اساس باورها و اعتقادات غلط سپری نموده و در این راه متحمل هزینه و مشقت فراوان شده، حتی اگر صدها دلیل روشن مبنی بر نادرست بودن اعتقادش برای او بیان کنید، به سختی قادر است از اعتقاد خود دست بکشد و قبول کند که تمام رنجها و زحمات که در سالهای طلایی عمرش متحمل شده، بی دلیل بوده است. شما  هر چه در کاری بیشتر هزینه دهید در ادامه آن کار راسخ تر میشوید و ایمانتان به آن کار محکم‌تر میشود.

کلاسهای مجانی هیچوقت نمیگیرد و اغلب داوطلبان، وسط کار، آن را رها میکنند ولی اگر برای کلاسی پول داده باشید حتی اگر گندترین کلاس تاریخ با مزخرف ترین استاد عالم باشد باز هم تا ثانیه آخر در آن شرکت خواهید کرد.

در دانشگاههای کشور بندرت دانشجویی انصراف می دهد مگر آنهایی که با سهمیه وارد شده باشند یعنی رنج کنکور را نچشیده باشند.

تورات می گوید اگر میخواهید ایمان مردم قوی تر شود، کاری کنید که آنها در راه دینشان زجر بکشند.

کاهنان از همان قدیم  میدانستند که اگر مردم را راضی کنند یکی از گاوهای عزیزشان را برای معبد قربانی کنند آنها سال بعد هم گاو دیگری را قربانی خواهند کرد حتی اگر دعایشان مستجاب نشود چون پشیمان شدن از قربانی کردن یعنی  قبول این که گاو عزیزشان را بخاطر هیچ و پوچ به فنا داده اند.

ما وقتی بخاطر کاری هزینه می دهیم حتی اگر آن کار، احمقانه ترین کار عالم هم باشد به سختی می توانیم قبول کنیم آن کار اشتباه بوده است!

مادری که فرزندش را در جنگ از دست داده خیلی سختست که باور کند هدف آن جنگ فقط فروش اسلحه بوده است. بخاطر همینست که هرچه اوضاع افتضاح تر میشود اصرار بر ادامه دادن همان راه افتضاح، بیشتر میشود. پس شاید حال آنهایی که سالها بر سیاستهای شکست خورده و یا اعتقادات دروغین خود اصرار میکنند را باید درک کرد.

بقول برتراند راسل: *چگونه به تاول های پاهایم بگویم تمام مسیری که آمده ایم اشتباه بوده؟

گاهنامه مدیر

@zhuanchannel

آدمای کمال‌گرا خیلی آدمای
ده تا کار انجام بدم ۹ تاش خوب بشه و یدونه باب میلم نباشه، تموم فکر و ذهنم همون یدونه‌میشه‌ای هستن.

با یه اشتباه از چشمشون میفتی

بخاطر ترس از اینکه یه موقع کاری عالی پیش نره، خیلی ازکارها رو اصلا شروع نکردن

مدام خودشون رو با بقیه مقایسه می‌کنن و کلی حرص می‌خورن چرا از یه عده عقب ترن

وارد رابطه نمیشن تا یه آدم تماما ایده آل پیدا کنن

دایره دوستیشون محدوده چون بشدت سخت‌گیرن و راحت آدما رو حذف می کنن

بزرگ ترین فوبیا‌ی اونا، ترس از شکست خوردنه

به قول استفان گایز آدمای کمال‌گرا توی دنیاشون یه کلمه کم دارن و اونم کلمه " کافی" هست

mohamad.vzs

گشت و گذار در ایران و جهان با تورهای لست‌سکند

✅ قدم‌زدن در ساحل نیلگون خلیج فارس

تورهای 3 تا 5 ستاره - کیش👇
https://last.ir/a33ce

✅ گشت و گذار در شهر تاریخی استانبول

تورهای 3 تا 5 ستاره - استانبول👇
https://last.ir/2016c

✅ سفر به دیار کوه های سر به فلک کشیده قفقاز

تورهای 3 تا 5 ستاره - گرجستان👇
https://last.ir/42beb

@zhuanchannel
15 واقعیت در مورد خرما

1. خرما تقویت کننده قلب، کبد و کلیه است
2. تعادل اسیدی بدن را حفظ میکند
3. تغذیه کننده خون
مفید برای کم خونی و فشار خون
4. افزایش ایمنی بدن

5. کمک به حفظ میکرو فلور مفید در روده
6. بهبود عملکرد ریه
7. تسکین سرفه و رفع خلط
8. فعالیت قلب را تنظیم می کند
9. به عنوان یک عامل تقویت کننده و مقوی عمل می کند

10. بازیابی قدرت پس از یک بیماری طولانی
11. کمک به کار بیش از حد و خستگی فیزیکی
12. خرما را می توان برای دیابت هم مصرف کرد
13. کاهش خطر ابتلا به سرطان
14. کمک به فلج صورت

15. در دوران بارداری مفید است: تسهیل زایمان، تسریع شروع تولید شیر توسط بدن مادر

@zhuanchannel
تقویت عضلات ساق باعث بهبود گردش خون و کاهش رگ های واریس می شود و به کاهش درد زانو کمک می کند.
این حرکت التهاب پاشنه پا رو کم می کنه و یکی از حرکات موثر در درمان خارپاشنه است. روزی ۱ دقیقه برای هر پا انجام بدید تا از نتایجش بهره مند بشید.

@zhuanchannel

افرادیکه سریع پیاده روی می کنند
نسبت به افراد آهسته ضریب هوشی بالاتر و مغز بزرگتری دارند.

@zhuanchannel
اگه چند وقتیه با یه نفر آشنا شدی و به قصد ازدواج دارید میرید جلو و نمی‌دونی به چی باید بیشتر دقت کنی و چی رو باید بپرسی!؟

اینجا واست یه مجموعه سوالات مهم و نکاتی که "تو آشنایی‌هایی پیش از ازدواج" باید به اونها زیاد دقت کرد رو خلاصه کردم

+ سوال اول؛ تو تمام این مدت که با هم بودید اختلاف نظری به وجود اومد!؟، اگر آره چطور حل شد!

۲. اصلا حل شد!، اگر آره، محترمانه بود؟ یا کار به توهین و تحقیر و قهر و دعوا رسید!

۳. کلا سبک حل مسئله شما چطوریه!؟
"حرف زدن، گوشه‌گیری، فاصله‌ گرفتن، دعوا یا..."
۴. در مورد علائق شخصی و زمانی که هرکس نیاز داره تا به اونها برسه صحبت کردید!؟

۵. می‌شناسید علائق هم رو!با هم کنار میایید!

۶. نظرتون در مورد ارتباطات دوستانه با جنس مخالف چیه!؟
۷. در مورد میزان و نحوه رابطه با رفقا و همکاران بین شما توافق وجود داره!؟

۸. آیا ممکنه یه نفر برای روابط دوستانه‌ش اولویت بیشتری قائل بشه!
۹. در مورد برنامه‌ریزی برای وقت‌های آزادتون صحبت کردید!

۱۰. آیا می‌تونید برنامه مشترکی رو بچینید که هردوتون ازش لذت ببرید!؟

۱۱. در مورد بچه‌دار شدن حرف زدید!
آیا هر دو نفر قصد بچه‌دار شدن دارید!، اگر بله، کی!، تو چه شرایطی!؟

۱۲. اگه به هر دلیلی ماجرای بچه‌دار شدن به مشکل بربخوره، چه معنایی برای رابطه شما خواهد داشت!؟

۱۳. در مورد چهارچوب ارتباط با خانواده‌ها صحبت کردید!؟
۱۴. تعامل هر کدوم از شما با والدین‌تون تا چه میزان قراره باشه!؟
۱۵. قراره نزدیک به خانواده‌ها زندگی کنید یا دور از اونها!

۱۶. در مورد رفت و آمد و میزان تعامل با خانواده‌ها چطور!، هر یک از طرفین حق انتخاب داره!، یا قراره در بازه‌های زمانی مشخص به دیدار خانواده‌ها برید!؟

۱۷. در مورد وظایف توی خونه با هم حرف زدید!، وظایف خونه چطور قراره بین شما دو تا تقسیم بشه!؟، سنتی یا همکاری مشترک.

۱۸. در مورد مباحث مالی صحبت کردید!؟
۱۹. منبع درآمد اصلی به عهده یکی از شما خواهد بود یا قراره مشارکت داشته باشید!؟

۲۰. پول هرکسی چطور قراره تو زندگی خرج بشه!
۲۱. تو همین دوران آشنایی در مورد مباحث مالی به اختلافی خوردید!، اگر آره چی بود و چطور حل شد!

۲۲. آیا ممکنه شرایط شغلی یکی از شما به تغییر محل زندگی‌تون منجر بشه!؟، اگر بله طرف مقابل با این ماجرا کنار میاد!

۲۳. با توجه به اطلاعات فعلی، در مورد پس انداز و عادت خرج کردن با هم می‌خونید! و اهداف‌تون مشترکه!

۲۴. آیا قراره از طرف خانواده‌ها کمک مالی دریافت کنید!، تا کی قراره این اتفاق بیفته!، چه تاثیر احتمالی می‌تونه تو آینده رابطه شما داشته باشه!

۲۵. نظرتون در مورد رابطه جنسی چیه!؟
۲۶. به رابطه جنسی تو زندگی چقدر بها میدید!؟
۲۷. آیا فانتزی جنسی خاصی دارید!؟، چیه و چقدر با فرد مقابل همخوان هستش!
۲۸. از کدوم رفتار جنسی بدتون میاد و حاضر به انجام اون نیستید!؟

۲۹. در مورد جریان خواب با هم همخونی دارید؟
کی آدم صبحه!، کی آدم شبه!مشکل خواب دارید!، گرمایی، سرمایی!؟، حتی در مورد خروپف کردن!
۳۰. قراره شب‌ها همزمان با هم بخوابید یا یکی تا صبح پای لپ تاپ و فیلم بشینه و دیگری بره بخوابه!..

و اینکه یادتون باشه، هیچ دونفری عین هم نیستن!، اما میانگین‌ها باید با هم بخونه و از اون مهم‌تر قبل از ورود به یه رابطه جدی باید بدونیم با چی طرف هستیم که غافلگیر نشیم و بعدا نخوره تو ذوق‌مون...
راستی تا یادم نرفته بگم که؛
از بین تمامی این سوالات و اختلاف نظرها، روی همون موضوعی بیشتر وایستید که وسوسه‌تون می‌کنه نادیده بگیریدش. این دقیقا همون نکته و تعارض مهمیه که باید بهش بپردازید.

برای رشد آگاهی
به اشتراک بگذاریم

دکتر امید امانی_روانشناس

@zhuanchannel
روزت بخیر❤️

چالوس_روستای دلیر