قولنج_در_مانی_میراث_نا_ملموس_طب_سنتی_ایران_اسلامی_۱.pdf
985.8 KB
کتابچه قولنج درمانی بصورتpdf
فایل ساده و کم حجم و بسیار پرکاربرد در سه بخش تقدیم شما میگردد
۱ : کمک به درمان تب
۲ : کمک به درمان سرفه
۳: کمک به درمان سرماخوردگی
(این روش سیستم ایمنی بدن را بالا میبرد)
(برای بیماران کرونایی و غیر کرونا)
(برای هرنوع بیماری های ویروسی از نوع سرماخوردگی)
یک درمان و کمک درمان برای کسانی که از سه علائم(تب سرفه سرماخوردگی) رنج میبرند بسیار اسان درهر شرایطی انجام ان ممکن است بسیار کارایی قویی دارد و درمانی بدون دارو و رایگان است.
این پی دی اف باهمکاری مجموعه طب الهی و حکیم دکتر بهنام یوسفیان(احیاگر قولنج درمانی و نباض برتر در طب ایرانی) تهیه شده که درعین ساده بودن بسیار پرکار برد است مخصوصا در اوقات اورژانسی و این اعمال دوره بیماری را کوتاه کرده و خطر،را کمتر میکند.
منبع : کتاب درمان بدون دارو (دستان درمانگر پرتوان)
این فایل رو به دست همه درمانگران و عموم مردم برسانید و بدانید هرکسی وظیفه دارد برای خدمت به بیماران تلاش کند و این کار کمترین کار است و قطعا با انتشار ان جون خیلی از عزیزان رو شما با واسطه یا بی واسطه نجات خواهید داد.
#قولنج_درمانی
پزشک خانواده1.9.apk
16.9 MB
پزشک خانواده کاملترین برنامه پزشکی.
گیاهان دارویی، برگ آزمایش، شرح بیماریها و درمان آنها، طب سنتی، انواع داروهای شیمیایی و گیاهی، رژیمهای غذایی، سلامت پوست مو
گیاهان دارویی، برگ آزمایش، شرح بیماریها و درمان آنها، طب سنتی، انواع داروهای شیمیایی و گیاهی، رژیمهای غذایی، سلامت پوست مو
سارکوپنیا چیست؟
خانمها و آقایان بالای ۴۰ سال حتما بخونند:
پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که در سنین پیری در انسان ظاهر میشود چیست؟
سارکوپنی در واقع از دست دادن توده عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است.
وضعیت وحشتناکی است.
بیائید سارکوپنیا را کشف کنیم!
1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین! ...و اگر میتوانید بنشینید دراز نکشید!
2. اگر سالمندی مریض شد و در بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید، یا دراز بکشد و استراحت کند و از رختخواب خارج نشود!
دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل 5 درصد از توده عضلانی را از دست میدهد!
و پیرمرد نمیتواند عضلات خود را بازیابی کند!
معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار استخدام میکنند سریعتر عضله خود را از دست میدهند!
3. سارکوپنی از پوکی استخوان وحشتناکتر است!
با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید، در حالی که سارکوپنی نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار میدهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل توده عضلانی ناکافی میشود!
4. سریعترین از دست دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است!
زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمیکنند و قدرت عضلات پاها تحت تاثیر قرار میگیرد... این موضوع اهمیت ویژهای دارد!
شما باید مراقب سارکوپنی باشید!
بالا و پایین رفتن از پلهها...دویدن و دوچرخهسواری همگی ورزشهای عالی هستند و میتوانند حجم عضلانی را افزایش دهند!
برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری...
حرکت کن... ماهیچههایت را هدر نده!!
پیری از پاها شروع میشود!
پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!!
▪️ با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند.
▪️اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش مییابد.
بنابراین ورزش منظم مانند پیادهروی بسیار مهم است.
پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل میکنند.
هر روز پیادهروی کنید.
جالب اینجاست که 50 درصد استخوانها و 50 درصد ماهیچههای یک فرد در پاها هستند.
آیا تو داری راه میروی!
بزرگترین و قویترین مفاصل و استخوانهای بدن انسان نیز در پاها یافت میشود.
70 درصد فعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط دوپاها انجام میشود.
پا مرکز حرکت بدن است.
هر دو پا با هم شامل 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگهای خونی و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد.
پیری از پا به بالا شروع میشود
▪️ورزش پاها حتی بعد از هفتاد و هشتاد سالگی هم هیچ وقت دیر نیست.
▪️حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیادهروی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش میکنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید.
لطفا این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه افراد هر روز بزرگتر میشوند.
با بازنشر پیام، به ارتقاء
سطح آگاهی عمومی کمک نمائید.
خانمها و آقایان بالای ۴۰ سال حتما بخونند:
پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که در سنین پیری در انسان ظاهر میشود چیست؟
سارکوپنی در واقع از دست دادن توده عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است.
وضعیت وحشتناکی است.
بیائید سارکوپنیا را کشف کنیم!
1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین! ...و اگر میتوانید بنشینید دراز نکشید!
2. اگر سالمندی مریض شد و در بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید، یا دراز بکشد و استراحت کند و از رختخواب خارج نشود!
دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل 5 درصد از توده عضلانی را از دست میدهد!
و پیرمرد نمیتواند عضلات خود را بازیابی کند!
معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار استخدام میکنند سریعتر عضله خود را از دست میدهند!
3. سارکوپنی از پوکی استخوان وحشتناکتر است!
با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید، در حالی که سارکوپنی نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار میدهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل توده عضلانی ناکافی میشود!
4. سریعترین از دست دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است!
زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمیکنند و قدرت عضلات پاها تحت تاثیر قرار میگیرد... این موضوع اهمیت ویژهای دارد!
شما باید مراقب سارکوپنی باشید!
بالا و پایین رفتن از پلهها...دویدن و دوچرخهسواری همگی ورزشهای عالی هستند و میتوانند حجم عضلانی را افزایش دهند!
برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری...
حرکت کن... ماهیچههایت را هدر نده!!
پیری از پاها شروع میشود!
پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!!
▪️ با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند.
▪️اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش مییابد.
بنابراین ورزش منظم مانند پیادهروی بسیار مهم است.
پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل میکنند.
هر روز پیادهروی کنید.
جالب اینجاست که 50 درصد استخوانها و 50 درصد ماهیچههای یک فرد در پاها هستند.
آیا تو داری راه میروی!
بزرگترین و قویترین مفاصل و استخوانهای بدن انسان نیز در پاها یافت میشود.
70 درصد فعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط دوپاها انجام میشود.
پا مرکز حرکت بدن است.
هر دو پا با هم شامل 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگهای خونی و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد.
پیری از پا به بالا شروع میشود
▪️ورزش پاها حتی بعد از هفتاد و هشتاد سالگی هم هیچ وقت دیر نیست.
▪️حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیادهروی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش میکنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید.
لطفا این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه افراد هر روز بزرگتر میشوند.
با بازنشر پیام، به ارتقاء
سطح آگاهی عمومی کمک نمائید.
رعایت ۱۹ نکته که به سلامت بدن کمک میکنه :
۱- تا احساس گرسنگی نکردهاید، غذا نخورید.
۲- قندهای مصرفی را ریزتر کنید.
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید.
۴- همراه غذا مایعات ننوشید.
۵- یخ عامل بسیاری از بیماریهای است، نوشیدنیها را در یخچال
خنک کنید.
۶- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید.
۷- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید.
۸- غذا را به خوبی بجوید.
۹- همراه با غذا ماست میل نکنید.
۱۰- اگر وعدهی غذای قبلی را در معده احساس میکنید، وعدهی بعد را
تا هضم شدن غذای قبل به تعویق اندازید.
۱۱- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ صرف نظر کنید.
۱۲- با انواع غذاهای کنسروی قهر کنید.
۱۳- خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان
و تیرگی رنگ چهره میشود، از آن پرهیز کنید.
۱۴- ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است،
این زمان را از دست ندهید.
۱۵- دیرتر از ساعت ۹ شب شام نخورید.
۱۶- هر روز حداقل ده دقیقه تنفس عمیق انجام بدهید.
۱۷- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید.
۱۸- همراه میوهها آب ننوشید.
۱۹- از گیاهخواری مداوم و طولانی مدت، صرف نظر کنید.
بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است.
۱- تا احساس گرسنگی نکردهاید، غذا نخورید.
۲- قندهای مصرفی را ریزتر کنید.
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید.
۴- همراه غذا مایعات ننوشید.
۵- یخ عامل بسیاری از بیماریهای است، نوشیدنیها را در یخچال
خنک کنید.
۶- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید.
۷- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید.
۸- غذا را به خوبی بجوید.
۹- همراه با غذا ماست میل نکنید.
۱۰- اگر وعدهی غذای قبلی را در معده احساس میکنید، وعدهی بعد را
تا هضم شدن غذای قبل به تعویق اندازید.
۱۱- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ صرف نظر کنید.
۱۲- با انواع غذاهای کنسروی قهر کنید.
۱۳- خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان
و تیرگی رنگ چهره میشود، از آن پرهیز کنید.
۱۴- ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است،
این زمان را از دست ندهید.
۱۵- دیرتر از ساعت ۹ شب شام نخورید.
۱۶- هر روز حداقل ده دقیقه تنفس عمیق انجام بدهید.
۱۷- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید.
۱۸- همراه میوهها آب ننوشید.
۱۹- از گیاهخواری مداوم و طولانی مدت، صرف نظر کنید.
بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است.
ترفندهای ناگفتهِ خونه تکونی
• لکه پرده و رومبلی و لباس
۱ق سرکه بدون بو + یک لیتر آب
روی لکه اسپری کنید و ۳۰ ثانی بخار اتو را روی لکه قرار بدید(دقت کنید اتو را روی لکه قرار ندید)
• لکههای چسبناک
یک تکه یخ را ۵ دقیقه روی لکه قرار بدید و بعد ماده چسبناک را با کاردک از سطح جدا کنید
• جرم گوشههای چارچوب پنجره
جوش شیرین + سرکه
۵ تا ۱۰ دقیقه روی محلول با مسواک بمالید
• سطوح استیل
با خمیر ریش تراش به راحتی تمام لکه آنها پاک میشه
• شیرآلات
خمیر دندان + اسفنج
خمیر را روی محل بریزید و با اسفنج تمیز کنید
این روزا بدرتون میخوره
• لکه پرده و رومبلی و لباس
۱ق سرکه بدون بو + یک لیتر آب
روی لکه اسپری کنید و ۳۰ ثانی بخار اتو را روی لکه قرار بدید(دقت کنید اتو را روی لکه قرار ندید)
• لکههای چسبناک
یک تکه یخ را ۵ دقیقه روی لکه قرار بدید و بعد ماده چسبناک را با کاردک از سطح جدا کنید
• جرم گوشههای چارچوب پنجره
جوش شیرین + سرکه
۵ تا ۱۰ دقیقه روی محلول با مسواک بمالید
• سطوح استیل
با خمیر ریش تراش به راحتی تمام لکه آنها پاک میشه
• شیرآلات
خمیر دندان + اسفنج
خمیر را روی محل بریزید و با اسفنج تمیز کنید
این روزا بدرتون میخوره
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سیو کن تا بعدا گم نکنی، بهترین فلافل که ازش لذت میبری..
توضیحات کامل تو کلیپ هست و طبق دستورالعمل گفته شده در ویدئو درست کنید
#آشپزی
🪴
توضیحات کامل تو کلیپ هست و طبق دستورالعمل گفته شده در ویدئو درست کنید
#آشپزی
🪴
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با این ترفند عالی عرق هر گیاهی رو میخوای بگیرید.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بهترینراه برای سمزدایی بدن
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
گردو رو به تنهایی نخور ، این شکلی بخور
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚠️نذارین کسی با پا بره روی کمرتون!
طرف رفته ماساژ بگیره دیسکش زده بیرون
طرف رفته ماساژ بگیره دیسکش زده بیرون
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در این ویدیو با شواهد نشان می دهد که شناسه زیستی BioID در حال استفاده است
یکی از آن شواهد درخشش پوست واکسن زده های کووید19 زیر نور ماوراء بنفش است.
یکی از آن شواهد درخشش پوست واکسن زده های کووید19 زیر نور ماوراء بنفش است.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مهم ترین خواص چای بلومینگ یا چای شکوفا یا چای گل (چینی: 花茶 huāchá):
✅ کاهش روند پیری زودرس پوست
✅ حفظ جوانی و سلامت پوست
✅ پیشگیری از سرطان ریه
✅ کمک به درمان آنفولانزا و سرماخوردگی
✅ پایین آوردن سطح گلوکز خون
✅ کمک به کاهش تشنگی شدید
✅کاهش خطر ابتلا به سرطان؛
✅رفع اختلالات قلب و عروق؛
✅بهبود سلامت دهان؛
✅رفع سردرد؛
✅کاهش وزن؛
چای سفید دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد پیری است و مصرف آن به حفظ سلامت پوست کمک میکند. مصرف چای سفید میتواند از پوست بدن در مقابل اشعه UV محافظت کند و با خواص ضد باکتریایی، بدن را از عفونتهای مختلفی که باعث ایجاد باکتری می شود، محافظت می کند.
✅ کاهش روند پیری زودرس پوست
✅ حفظ جوانی و سلامت پوست
✅ پیشگیری از سرطان ریه
✅ کمک به درمان آنفولانزا و سرماخوردگی
✅ پایین آوردن سطح گلوکز خون
✅ کمک به کاهش تشنگی شدید
✅کاهش خطر ابتلا به سرطان؛
✅رفع اختلالات قلب و عروق؛
✅بهبود سلامت دهان؛
✅رفع سردرد؛
✅کاهش وزن؛
چای سفید دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد پیری است و مصرف آن به حفظ سلامت پوست کمک میکند. مصرف چای سفید میتواند از پوست بدن در مقابل اشعه UV محافظت کند و با خواص ضد باکتریایی، بدن را از عفونتهای مختلفی که باعث ایجاد باکتری می شود، محافظت می کند.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به همین دلیل قدرت تفکر و تشخیص حقیقت از بشریت گرفته شده است .
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
آموزش کاشت چند مدل سبزه
ایده سبزه_شناور برای عید🍃🍀💚
آموزش کاشت چند مدل سبزه
ایده سبزه_شناور برای عید🍃🍀💚