یکی دیگر از حرکات دست تایچی که به تقویت حافظه کمک می‌کنه و شما رو از بسیاری از بیماری‌های دست مصون می‌کنه!!!

مدال طلای مسابقات جهانی آشپزی به باقلوا و قیمه‌نثار قزوین رسید

در مسابقات جهانی آشپزی «کالنری پاپریکا» در شهر کراچی پاکستان، معصومه رجبی با ارائۀ باقلوا و قیمه‌نثار قزوین موفق به کسب دو مدال طلا در بخش انفرادی و یک مدال نقره در بخش تیمی شد.
در این مسابقات، آشپزهایی از ۱۵ کشور دنیا به رقابت با یکدیگر پرداختند که ایران به ۷ مدال طلا، نقره و برنز دست یافت.

شبها زود بخوابید


◽از ابتدای شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.

◽ دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند



چه کسانی نباید دوش آب سرد بگیرند؟

کسانی که حمام آب سرد را دوست ندارند، جالب است بدانند دوش آب سرد جریان خون را تحریک می‌کند، گردش خون را بهبود می‌بخشد وخون را در قلب شما پمپاژ می‌کند.

دوش آب سرد می تواند به ویژه بعد از تمرین ورزشی موثر باشد، زیرا درد و التهاب عضلانی را کاهش می دهد.

با این حال دکتر راج داسگوپتا، مشاور ارشد پزشکی در اسلیپوپولیس در کالیفرنیا گفت : «قرار گرفتن در معرض سرما رگ های خونی را منقبض می کند و می تواند منجر به افزایش خطر افزایش فشار خون شود که می تواند اثرات منفی برای افراد مبتلا به بیماری قلبی از جمله فشار خون بالا داشته باشد.»

داسگوپتا هشدار داد، افرادی که با مشکلات قلبی عروقی، مانند فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر تشخیص داده شده اند، ممکن است نیاز به اجتناب از قرار گرفتن در معرض سرما داشته باشند، زیرا می تواند فشار بیشتری بر قلب وارد کند.

انیمیشن بسیار زیبا از چگونگی باز و بسته شدن دریچه‌های قلب❤️

میوه ای برای تقویت سلامت چشم در افراد مسن

گنجاندن انگور در رژیم غذایی روزانه می تواند کلید حفظ بینایی کارآمد با افزایش سن باشد.

افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند، به ویژه با افزایش MPOD. این میوه یک راه ساده و طبیعی به افراد ارائه می دهد تا از بینایی خود با افزایش سن محافظت کنند.
فواید دیگر انگور برای بدن
-سلامت قلب
-سلامت پوست و مو
-کاهش وزن
-تقویت سیستم ایمنی
-سلامت مغز
-رفع یبوست
-خواب بهتر

10 کاری که استرس را شدیدا کاهش میدهد و سطح‌انرژی‌تان را بالا میبرد !

هرچیزی که به قیمت از دست رفتن آرامش زندگیتان میشود، رهایش کنید.

خوردن ماست و دوغ همراه با غذاهای گوشتی در طب سنتی ممنوع می باشد

مصرف همزمان ماست ودوغ با غذاهای گوشتی، یکی از ممنوعات طب سنتی به حساب می آید. طبق گفته حکما، مصرف همزمان ماست ودوغ با غذاهای گوشتی، علاوه بر اینکه تولید بلغم می کند، موجب فساد گوشت در معده و در برخی موارد، سبب بروز لک و پیس می شود.

چرا نمک زدن به آناناس، آن را شیرین تر می کند؟

در طی مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه صنعتی انجام شد، مشخص شد که نمک وارد یک واکنش شیمیایی با اسید مالیک و سیتریک در ترکیب می شود، در نتیجه آن را خنثی می کند، بنابراین، آناناس فقط شیرین تر می شود.‌‌

رایحه عصاره اسطوخودوس را تنفس کنید

یک تکنیک توقف افکار مزاحم که بسیار هم موثر است،‌ استفاده از گیاه دارویی لوندر یا اسطوخودوس است. عصاره روغنی اسطوخودوس معمولا در رایحه‌درمانی برای مقابله با استرس، آرام‌سازی، و خواب بهتر استفاده می‌شود.

+می‌توانید چند قطره از آن را روی یک حوله یا پارچه بریزید، یا مقداری از آن را به آب حمام‌تان اضافه کنید. روغن‌های معطر می‌توانند حساسیت‌زا هم باشند پس در استفاده از آن‌ها مراقب باشید.

کسانی که اختلال هضم دارند نباید پوست گوجه را مصرف کنند بلکه خود بافت گوجه را حرارت داده و در غذا ریخته و مصرف کنند و همراه آن ازیک ادویه تند مثل زیره و یا آویشن استفاده کنند

گیاهی بسیار دردناک که در صورت برخورد با آن مجبور به خودکشی می‌شوید!!😱
‌
‎‌

از لقاح تا زایمان در 33 ثانیه