​​Душа – основа жизни, без неё тело и ум не будет существовать. Душа – источник всего. Она может дать человеку всё, что есть во Вселенной. Но ум не готов принимать всё. Ум принимает карму многих тысяч жизней, прожитых дживатмой. Хорошие или плохие, прошлые кармы приходят к человеку в виде мыслей. В результате ум вместо того, чтобы брать всё, что хочет дать ему душа, создаёт своё – то, чего в действительности нет. И на какой-то срок ему это удаётся. Именно поэтому мир называют иллюзией.

Всё, что есть у Бога, есть у души. В ней заключена вся Вселенная. Душа всё может дать человеку, но ум принимает только своё – положительную или отрицательную карму, приходящую в виде мыслей. И это отдаляет человека от Бога. Если ум беспокоен, человек не сможет увидеть свою душу. Чем беспокойнее ум, тем дальше человек от своей души, от Бога, и наоборот.

Бог дал человеку тело для того, чтобы он успокоил свой ум и познал душу, но зачастую человек не использует своё тело правильно, забывает о его истинном назначении. Срок жизни заканчивается, и душа, по-прежнему соединённая с умом, уходит из тела. В дальнейшем эту душу ждёт следующее перерождение.

Духовная практика – медитация и чистые вибрации мантры – очищают и успокаивают ум. Только со спокойным умом человек может познать свою душу, увидеть её свет и соединиться с Богом.

#ШриПракашДжи

​​Почему даже в повседневной жизни так важно научиться контролировать привязанности? Человек обладающий этим качеством способен максимально сосредоточить свою энергию на действии, не растрачивая ее впустую на непродуктивные мысли и переживания.

#ШриПракашДжи

​​Сегодня, 6 июня, наступило очередное новолуние.

Новолуние – это фаза Луны, когда она находится между Землёй и Солнцем примерно на одной прямой. Луна при новолунии не видна на ночном небе, поскольку она в это время очень близка к Солнцу и при этом повёрнута к нам ночной стороной.

Луна – ближайший спутник Земли, который сильно влияет на земные воды и все живое на Земле, в том числе на человека. Это касается как эмоциональной составляющей, так и физического здоровья, манеры поведения и настроения, которые меняются в зависимости от лунных фаз. Одни люди более чувствительны к ним, другие и вовсе не замечают лунные изменения.

Время растущей Луны, которое наступает в последующие дни после новолуния, называют временем обновления и «тенью будущего». Считается, что этот период дает возможность изменить образ жизни, освободиться от вредных привычек и негативных мыслей.

Другие публикации о фазах Солнца и Луны можно посмотреть, нажав на хэштег #СОЛНЦЕиЛУНА

​​​​Наш ум постоянно занят нашей прошлой кармой. Карма – это все мысли, слова и действия, совершённые нами в прошлом. Они никуда не исчезают. Мы их не видим, но они сохраняются как слово, как звук во Вселенной. После перерождения человека они возвращаются к нему в виде мыслей. Сколько мыслей приходит нам в голову… Их очень много, и все они – наша карма, слабая или сильная. И она возвращается к нам сейчас в виде слабых или сильных мыслей.

Если человек думает о молитве, о духовной практике, значит, у него есть и духовная карма, потому что не каждый об этом думает. Когда появляется жажда духовных знаний, хочется выполнять практику и слушать сатсанги – это значит, что в нашей жизни наступает очень важный период. 

#ШриПракашДжи

​​вкусные выходные
СПАГЕТТИ С ЦУКИНИ И КУКУРУЗОЙ

ПРОДУКТЫ
- 250 г спагетти
- 3 столовые ложки сливочного масла
- 1/4 чайной ложки хлопьев красного перца
- асафетида по вкусу
- 1/4 стакана молотых сухарей
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 2 средних нарезанных цукини (около 600 г)
- 1 стакан кукурузы консервированной или замороженной
- 1/2 чайной ложки итальянских трав
- 1/2 стакана овощного бульона (или отвар от макарон)
- 1 чайная ложка лимонного сока
- 1/3 стакана сыра Пармезан
- соль и черный перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Вскипятить большую кастрюлю с водой, щедро посолить и отварить макароны. Слить воду и отложить в сторону.

Тем временем растопить 1 столовую ложку сливочного масла в большой сковороде на среднем огне. Добавить хлопья красного перца и асафетиду. Готовить 30–60 секунд, пока не появится аромат. Добавить сухари и готовить до золотистого цвета, 1-2 минуты. Переложить сухари в миску или тарелку, вытереть сковороду и вернуть ее на средний огонь.

Добавить в сковороду оливковое масло и оставшиеся 2 столовые ложки сливочного масла добавить асафетиду по вкусу, затем нарезанные кабачки, кукурузу, итальянские травы. Обжаривать еще 3-4 минуты, время от времени помешивая, до мягкости и аромата.

Добавить в кастрюлю бульон и лимонный сок. Довести до кипения и дать всему покипеть 1-2 минуты.

Добавить в сковороду осушенные макароны, а затем пармезан. Хорошо перемешать.

Приправить солью и перцем по вкусу. Разделить на порции и посыпать поджаренными сухарями и пармезаном по желанию.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#вкусныевыходные

Доброй ночи! Хорошей недели! Берегите себя и своих близких!

КОЛЫБЕЛЬНАЯ ЦАРИЦЫ МАДАЛАСЫ
3-4 век нашей эры

Песнь Мадаласы – это один из удивительно красивых и точных по содержанию отрывков из Маркандея Пураны.

Сыну царицы Мадаласы король дает имя. В этот момент мальчик начинает плакать. Мать начинает петь колыбельную, чтобы успокоить его.

В виде колыбельной, которую мать поет плачущему сыну, передается суть общих философских понятий Веданты. Очень четко показывается разграничение между физическим телом и духом, заключенным в нем.

Ниже приведены вольный перевод, передающий ритм этой колыбельной и затем её буквальный перевод.

#МузыкальнаяПауза

ПЕСНЬ МАДАЛАСЫ

Ты чист, непорочен и ты просветлен.
Иллюзию мира оставь в стороне.
От сна той иллюзии ты пробудись.
Так пела для сына Мадаласа мать.

Ребенок ты мой, навеки ты чист!
И имени нет у тебя вообще.
Ведь имя твое – проекция лишь,
Ее чертит ум, примеряя к тебе.
И тело тебе не принадлежит.
Набор из пяти элементов оно.
Так что же ты плачешь?
Причины ведь нет.

И Суть всей вселенной не плачет совсем
О принц! Это все только майя из слов!
Пойми это все, пойми, осознай!
Нет качеств совсем никаких у тебя.

Лишь кажется, будто они все твои.
Лишь те элементы их создают,
которые все ощущенья творят.
А ты… ты отделен от них вообще.

И тело растет, если только добавить
Немного других элементов к нему.
А если убавить, худеет оно.
Ты видишь, как тело растет у тебя,
как только добавишь еды и питья,
как только убавишь – худеет.
Но ты, ты же сам никогда не растешь.
И ты не становишься меньше.

И тело твое – всего лишь рубашка
Изнашивается оно с каждым днем.
Но сам ты не думай, что ты только тело.
Так думать – неверно. Неверно совсем!
Пришита к тебе рубашка телес
Нитями кармы плохой и благой.

И кто-то тебя назовет вдруг Отец
А кто-то еще назовет тебя Сын
А кто-то как мать к тебе обратится
А кто-то тебя позовет как жена.
И кто-то заявит, что «ты – лишь его».
А кто-то вдруг скажет, что «ты – не его».
Но помни: они зовут лишь того,
Кто сам лишь набор элементов – и все.
Не надо себя с этим отождествлять.
Так пела для сына Мадаласа мать.

И глупо смотреть на разные вещи,
Как будто они счастье вдруг принесут,
Как будто несчастье они заберут.
А мудро увидеть, что каждый объект
Приносит нам счастье и горе несет.

Повозка свершает свой путь по земле.
Но тот, кто внутри – не повозка совсем.
Не путай повозку с тем,
кто внутри едет.
И тело не путай с тем, кто внутри есть.
Кто телом владеет – не то же, что тело.
О глупо, о глупо считать себя телом!

ПЕСНЬ МАДАЛАСЫ
дословный перевод

Мадаласа поет своему плачущему сыну: «Ты чист, Просветлен и незапятнан. Оставь в стороне иллюзию мира и пробудись от этого глубокого сна ложной галлюцинации»
Мое дитя! Ты навеки чист! У тебя нет имени. Имя — только проекция воображения на тебя. Это тело, сделанное из пяти элементов, не принадлежит тебе. И поскольку это так, то какие причины у тебя плакать?

Ведь на самом деле сама Суть вселенной не плачет. Все является майей слов, о Принц! Пожалуйста, пойми это. Многочисленные качества, которые — казалось бы — присущи тебе, просто плод воображения. Они принадлежат тем элементам, которые создают ощущения (и ничего общего с тобой у них нет).

Элементы (которые создают это тело) растут с накоплением еще большего количества элементов и уменьшаются в размере, если какие-то элементы забрать. Это то, что выглядит как рост тела в размерах или его похудение в зависимости от поступления пищи, воды и прочего. Ты сам не растешь и не уменьшаешься.

Ты находишься в теле, которое похоже на рубашку, что изнашивается изо дня в день. Не имей неверного понятия о том, что ты тело. Это тело – рубашка, к которой ты привязан из-за плодов хорошей и плохой кармы.

Некоторые могут обращаться к тебе как к Отцу, а кто-то другой будет обращаться к тебе как к Сыну, а кто-то еще будет относиться к тебе как Мать, а кто-то еще – как жена. Кто-то может сказать «ты мой», а кто-то другой может сказать «ты не мой». Это все обращения к этой «Комбинации элементов». Не идентифицируй себя с ними.

Взгляд, который вводит в заблуждение – смотреть на объекты наслаждения как дающие счастье и убирающие несчастье. Мудрый человек четко видит, что тот же самый объект, который приносит счастье, станет источником несчастья.

Та повозка, которая едет по земле, не то же самое, что человек, который в ней сидит. И точно так же тело – не то же самое, что та личность, которая внутри! Обладатель тела – не то же самое, что тело! И как глупо думать – что я тело!

​​Человек на пятьдесят процентов живёт в прошлом, на пятьдесят – в будущем. Его настоящее, текущий момент, пропадает. И так проходит вся жизнь. Планировать будущее – это одно, бесцельно фантазировать – совершенно другое. С прошлым – похожая ситуация. Прошлое уже ушло. Зачем вы каждый раз его ворошите?

У прошлого учи́тесь, берите у него урок. В отношении будущего имейте полную надежду, любовь. Верьте, что всё в руках Бога, поэтому всё будет хорошо.

Если вам кажется, что что-то идёт не так, значит, либо недостаточно веры, либо ещё нет высокой любви к этой Силе. Тот, кто любит и предан Богу, кто полностью соединился с Великой Душой, всё оставляет на Его волю. Он действует, затем хорошо отдыхает. Когда просыпается, помнит Бога и снова действует. Такой человек всегда погружён в Бога. Ему не о чем беспокоиться. Остаётся только делать духовную практику и размышлять о Нём.

Тому, кто живёт в социуме, приходится думать и о работе, и о своей ответственности перед другими. Это не плохо, но постарайтесь чётко обдумывать, решать, действовать, не отвлекаясь на ненужные мысли. Планировать – это не плохо. Но потом нужно жить в настоящем.

Из книги Шри Пракаша Джи «Что даёт мудрость йоги современному человеку?»

#ШриПракашДжи

​​Не переживайте о прошлом, о том, что уже случилось. Это уже не в ваших руках. То, что будет – тоже не в ваших руках.

Что в ваших руках? Полностью в ваших руках то, что есть сейчас. Только данная секунда, мгновение, которое сейчас проходит, принадлежит вам. Следующая секунда – ещё не ваша, прошлая секунда – уже не ваша. ЭТА секунда – ваша. Эту каждую секунду, которая сейчас ваша, которая потом станет прошлым, постарайтесь хорошо, правильно прожить.

#ШриПракашДжи

​​вкусные выходные
ЦУКИНИ С ХУМУСОМ И ПОМИДОРАМИ

ПРОДУКТЫ
- 3 средних цукини, обрезать концы и разрезать вдоль пополам
- 3/4 стакана хумуса
- 2 стакана нарезанных половинками помидоров черри
- асафетиды по вкусу
- 2 столовые ложки нарезанного свежего базилика
- 1 столовая ложка + больше для заправки оливкового масла
- 2 чайные ложки яблочного уксуса или сока лимона
- соль и перец по вкусу
- 1/4 стакана молотых сухарей

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Разогреть духовку до 180С. Поместить половинки цукини в форму для запекания, на дно налить немного воды и запекать около 20 минут мякотью вверх, пока они не станут достаточно мягкими, чтобы можно было вычерпать мякоть.

Тем временем смешать в небольшой миске помидоры, базилик, оливковое масло, уксус, асафетиду, соль и перец.

Вырезать середину каждой половинки цукини, когда она достаточно остынет. Выложить хумус (около 2 столовых ложек на половину кабачка) в полость. Сверху выложить томатную смесь, затем посыпать сухарями. Слегка сбрызнуть оливковым маслом и вернуть в духовку примерно на 10 минут.

Увеличить огонь в течение последних 2–3 минут, чтобы верх слегка подрумянился. Достать и подавать теплыми.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#вкусныевыходные

​​ЧТО ДАЁТ МАНТРА?

Санскритское слово «мантра» состоит из двух слов: «ман» – ум и «тра» – чистить. Ман-тра – это то, с помощью чего можно чистить, контролировать ум. Слово «мантра» можно ещё представить в виде сочетания слов «манан», что означает «размышление» и «тра» – чистить. Мантра – это фраза, размышляя над смыслом которой, человек очищает свой ум. Человек, который всегда помнит, всегда повторяет мантру, способен полностью очистить свой ум, успокоить его. Такова роль мантры.

Мантра содержит в себе огромный смысл, силу и возможности. Риши, муни (мудрецы), йоги искали способ, чтобы облегчить путь к духовным достижениям, и открыли мантру. Мантра – это самое эффективное средство для духовного развития. Мантра «приручает» ум, делает его послушным. Когда «лошадь» (ум) приручена, «седок» (разум) может легко управлять ею; он направляет её по правильному пути и, когда необходимо, может остановить. Мантра-садхана (духовная практика повторения мантры) помогает достичь такого состояния чистоты и спокойствия ума, что человек видит Свет Бога, видит свою душу.

Если всегда повторять мантру, то она будет звучать в уме вместо множества мыслей, успокаивая ум. Если кому-то пока не удается всегда помнить мантру, причина этого в том, что он неправильно или нерегулярно выполняет садхану (духовную практику). Когда ум начинает «бегать», когда в голове появляются лишние мысли, можно повторять мантру, имя Бога. Такую практику человек может выполнять везде, где находится: в транспорте, на прогулке, в очереди… Это – внутренняя садхана. Человек всегда может это делать.

В имени Бога, в мантре заключена огромная сила. Человек этого не понимает, не осознает. Но если он всегда помнит Бога, повторяет его имя, мантру, эта сила помогает ему, благотворно влияет на его будущее.

Ум может желать то, что даст плохой результат в будущем. У мантры есть такая сила, такая энергия, которая не даёт подниматься вредным мыслям и желаниям. Энергия мантры «фильтрует» мысли, оставляя лишь то, что полезно для человека, для его жизни.

У многих людей ум – господин, хозяин. Было бы хорошо, если бы вместо ума мантра была хозяином, руководила человеком. Повторяйте имя Бога, чтобы Бог руководил вами. Вместо ума, который в любое время может дать неправильный совет, пусть Бог будет вашим советчиком. Чистый ум (ман) – это храм Бога (мандир).

#ШриПракашДжи

Доброй ночи! Удачной недели! Хорошей духовной практики!
Idan Meyer – Om Nama Shivaya
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких.
#МузыкальнаяПауза

​​Завтра, 18 июня – 11-е лунные сутки. Согласно Ведам, 11-й и 26-й дни лунного календаря называют экадаши. Эти дни особенно благоприятны для духовной практики: молитвы, медитации, поста.

Завтрашний день называют Нирджала экадаши - от словосочетания «без воды» (слово «нир» означает отрицание, а «джала» переводится как «вода»). В древние времена многие верующие в этот день соблюдали пост без воды. «Сухой» пост был уникальной особенностью этого дня. Нирджала экадаши считается наиболее аскетичным, а, следовательно, и наиболее священным. Говорят даже, что если соблюдать его правильно, он дает добродетели, равные добродетелям, полученным от соблюдения всех двадцати четырех экадаши в году.

Нирджала экадаши также называют Пандава Бхима экадаши. Это название образовано по имени Бхимы, второго и самого могучего из пятерых братьев-Пандавов, героев эпоса «Махабхарата». Бхима хотел соблюдать пост во все экадаши, но был большим любителем поесть и не мог обуздать свой голод. Он обратился к мудрецу Вьясе, своему дедушке, автору Махабхараты, за решением… Читать полностью

Другая особенность экадаши – пожертвования. Считается, что в этот хорошо делать пожертвования.

!!! В современных условиях соблюдение однодневного поста только на воде или совсем без воды рекомендуется далеко не всем, только, если вам позволяет здоровье и другие обстоятельства.

Пост – это не только ограничением в пище, пост включает в себя все действия, которые приближают человека к Богу. В дни экадаши повторяют мантры, совершают молитвы, поют духовные песни, читают священные писания.

Посмотреть или скачать календарь духовных праздников и экадаши на 2024 год. Вы можете узнать также значение каждого праздника и легенды, связанные с ним.

Другие публикации о фазах Солнца и Луны можно посмотреть, нажав на хэштег #СОЛНЦЕиЛУНА

​​Какими бы ни были внешние обстоятельства, счастье и печаль - это состояния нашего ума. Мы все должны стараться быть радостными. Это очень важная духовная практика.

#ШриПракашДжи

​​ПРИЧИНЫ ТРУДНОСТЕЙ

У каждого в жизни бывает сложное и хорошее время. Чаще всего трудности – результат неправильной кармы, плохих мыслей, поступков, слов. Хорошее время – это следствие хорошей кармы: хороших мыслей, слов, действий.

В редких случаях, когда Бог хочет, чтобы душа «проснулась», чтобы у неё всё было хорошо, приходят сложности. Это результат действия хорошей кармы. Это значит, что человек ещё что-то не понимает, и сила, высокая, великая сила Бога, хочет, чтобы эта душа получила знание. Во время сложного периода человек активно действует, очень глубоко размышляет – и знания просыпаются. Тогда за сложным периодом приходит очень хорошее время.

В хороший период большинство людей постепенно забывают о Боге. В это время человек погружается в другие заботы, его ум работает в другом направлении. Обычно люди вспоминают о Боге, начинают любить и сильно верить в него именно в трудное время.

В спокойный период не расслабляйтесь: не забывайте всё то хорошее, что вы помнили, когда вам было трудно. Первое – не забывайте повторять имя Бога, мантру, делать духовную практику. О любви к Богу не забывайте.
Когда в жизни всё хорошо, у человека увеличивается эго, он думает, что способен на всё. И эго закрывает Бога, не даёт понимать его. Тогда приходит сложное время.

В хороший период жизни постарайтесь с такой же сильной верой помнить и размышлять о Боге, как во время трудностей. Этому всегда нужно учиться: не просто говорить, а достичь такого состояния, чтобы всегда внутренне помнить Бога.

#ШриПракашДжи

​​Сегодня, ​​20 июня – день летнего солнцестояния. Летнее солнцестояние происходит в тот момент, когда наклон оси вращения Земли в направлении на Солнце принимает наименьшее значение. Другими словами, солнцестояние приходится на самый длинный день и самую короткую ночь в году.

В зависимости от сдвига календаря, летнее солнцестояние происходит 20 или 21 июня в Северном полушарии и 21 или 22 декабря в Южном полушарии. Обычно этот день приходится на 21 июня, и только в високосные годы – на 20-е число того же месяца.

Но почему же именно солнцестояние? Дело в том, что 21 июня у обычного наблюдателя создается впечатление, что Солнце будто застывает в зените и никуда не движется в течение всего дня.

Древнее название солнцестояния – солнцеворот. В жизни людей солнце всегда играло немаловажную роль. Это объясняет тот факт, что день солнцестояния начали отмечать задолго до нашей эры. Праздник почитался в культурах многих народов. Причем он был особо любим жителями севера, у которых после продолжительной зимы поводов радоваться солнцу, лету и теплу было больше, чем у других.

Славяне же в день летнего солнцестояния отмечали главный праздник лета — Купалу (однако после принятия григорианского календаря он перестал совпадать с самым длинным днем в году). И хотя мало кто сейчас празднует день Ивана Купалы, зато 21 июня теперь весь мир отмечает Международный день йоги.

Другие публикации о фазах Солнца и Луны можно посмотреть, нажав на хэштег #СОЛНЦЕиЛУНА