🔹یک راه حل ساده جهت گام نهادن در مسیر خودآگاهی، نوشتن مداوم و منظم افکار، عقاید، احساسات یا حتی وقایع روزانه است.
🔹 نوشتن این امکان را به شمامی دهد که: هم از بار فشارهای روانی خود بکاهید و هم به لایه های عمیقتری از خود" دست یابید.

🔹 ناظر و شاهد بودن بر ذهنیات شرطی شده، خود نوعی درمان شناختی محسوب می شود.

#روانشناسی_کاربردی
#تعارضات_ناهشیار
#شناخت_درمانی
#خودآگاهی_برتر
#نیـاکان
@sh351b

🧠 هشتکهای پرکاربرد کانال جهت جستجوی مطالب :

#خودآگاهی
#خودشناسی
#خودپذیری
#خودباوری
#خودآگاهی_برتر
#خودشکوفایی
#نور
#مهارتهای_زیستی
#مهارتهای_زندگی
#نیاکان

@sh351b

آیا معنای زندگی اساساً کشف‌شدنی است یا آفریدنی؟ اگر کشف‌شدنی است، به چه روشی می‌توان آن را کشف کرد؟ اگر آفریدنی و جعل‌کردنی است، آیا برایش قید و بندی وجود دارد یا هر معنایی را می‌توان برای زندگی جعل کرد؟ نسبت معنای زندگی با اخلاق چیست؟ آیا معنای زندگی واحد است یا متعدد؟ آیا معنای زندگی همگان یکسان است یا معنای زندگی افراد می‌تواند متفاوت باشد؟ اصلاً ضرورت منطقی یا اخلاقی یا روان‌شناختی زندگی معنادار در چیست؟ چرا نتوان زندگیِ بی‌معنا داشت؟ و ...





#در_جستجوی_معنای_زندگی
#یووال_لورری




@sh351b

#خودمراقبتی


💢‍  مراقبت از خود، بخشی اساسی از پروسه‌ی مراقبت کردن از دیگران است. هرچه یک درخت سالم تر باشد، میوه‌اش نیز سلامت‌تر و بهتر خواهد بود.

🔹 وقتی که شروع به بیداری و هوشیار می‌کنی، شاید میلی ‌برای کمک به دیگران، آموزش و شفای آنها در تو ایجاد گردد و بخواهی مرتب نطق و هدایت کنی...
غافل از اینکه لازم است، ابتدا خودت را درمان کنی...!

🔹 آنگاه دیگران از رفتارهای حقیقی ما و آنچه قلبا هستیم، بیشتر الگو می‌گیرند تا نطق ما...!
پس ابتدا خود را شفا دهید، و بقیه‌ی جریان پس از آن رخ می‌دهد.
زیاد درگیر درمان دوستان و آشنایان و ... نشوید،
همین که خودتان را شفا دهید، آنها نیز تقلید کرده شفا خواهند یافت...

🔹 وقتی که ذاتا و طبیعتا انرژی و هاله‌ای شفابخش داشته باشی، حضورت در کنار آدمها کافیست تا اثر شفا کننده‌ای بر آنها بگذارد. پس سعی نکن افراد آسیب دیده‌ی زیادی را جذب کنی، چون حضور آنها در زندگی‌ات، می‌تواند انرژی تو را تا آخرین حد ممکن کشیده و تخلیه کند.

🔹 باید به یاد داشته باشی که؛ این کار تو نیست که همه‌ی افرادی که به زندگی‌ات وارد می‌شوند را درمان کنی! تو فقط می‌توانی باشی و همین حضور آرامت تسلی بخش و التیام‌آور خواهد بود...

@sh351b

#پاراگراف


🔹⁠⁠ اگر هیچ ماجرای بیرونی بر شما رخ ندهد، پس هیچ ماجرای درونی هم برایتان رخ نمی‌دهد. قسمتی که از شیطان بر عهده می‌گیرید -یعنی شادی- شما را به درون ماجرا می‌کشاند. در این مسیر، حدود پایین و نیز بالای خود را خواهد شناخت.

🔹 درک حدودتان برای شما امری ضروری است. اگر آنها را نشناسید، با مرزهای مصنوعی تخیلتان و توقعات همنوعان برخورد می‌کنید. اما زندگی شما از سر محبت و لطف نمی‌پذیرد که توسط مرزهایی مصنوعی، در محاصره قرار بگیرد. زندگی می‌خواهد از روی این گونه مرزها بجهد و شما با خودتان به جدال و مشاجره خواهید پرداخت.

🔹 این‌ها حدود واقعی شما نیستند، بلکه محدودیت‌هایی دلبخواهی هستند که خشونتی غیر ضروری بر شما اعمال می‌نمایند. پس سعی کنید حدود واقعی خود را بیابید. هیچ کس آنها را از قبل نمی‌داند، بلکه تنها زمانی که به آنها برسید آنها را خواهید دید و می‌فهمید.
و این فقط در صورتی بر شما رخ می‌دهد که تعادل داشته باشید. بدون تعادل از حدود خود تخطی می‌کنید بی آنکه توجه داشته باشید که چه بر سرتان می‌آید. در هر حال، فقط در صورتی به تعادل دست میابید که ضد خود را بپرورانید. اما این کار در ژرفای درون‌تان برای شما نفرت انگیز است، چون که این کار قهرمانانه نیست.



📕 #کتاب_سرخ
🖊 #دکتر_یونگ



@sh351b

📙 کتـاب‌ها خیـانـت نمی‌کننـد!

⚠️کتب کمیاب، ممنوعه⚠️
            و بدون ســانســور :

✅ کتاب بخوانید تا بیدار شوید

👇👇👇
https://www.tg-me.com/yortci_bosjin_pdf
https://www.tg-me.com/yortci_bosjin_pdf

📘 کتـاب بخوانیـد تا بیـدار شـوید.

#پاراگراف


ذهن، برای آنکه مطمئن شود کنترل ما را در دست خود نگه خواهد داشت، لحظه حال را مدام با گذشته و آینده می پوشاند و بدین سان، شور زندگی و توان
بالقوه خلاقیت تو را در زمان مدفون میکند. توان بالقوه تو برای آفریدن، در لحظه حال قرار دارد.

ذات حقیقی تو، خلاقه است، می تواند بیافریند. ذهن،حجاب ذات آفرین ندهی تو میشود. زمان، بار سنگینی ست که در ظرف ذهن جمع شده است.

بسیاری از آدمها زیر این بار سنگین رنج میبرند.تعجب در این است آدمها مدام بر این بار سنگین میافزایند. آنها لحظه پربهای حال را نادیده می گیرند و آن را به وسیله ای تبدیل میکن ند برای رسیدن به هدفی در آینده؛ هدفی که فقط ذهن وجود دارد، نه در واقعیت. تلنبار کردن زمان در ذهن جمعی و فردی، مقدار زیادی از درد و رنجهای گذشته را در آدمها نگه میدارد.



🔹اکهارت تله
🔹نیروی حال




@sh351b

#پاراگراف



🔹 اجازه بدهید افکار مثبت و سازنده نیز در شما جاری باشد، نظر به افکار منفی و مانور دادن روی آن‌ها از شما انسان بهتری نمی‌سازد، از خودتان حمایت کنید..

اما دامن زدن به افکار منفی و استمرار آن باعث حجیم شدن آن‌ها شده و در جایی شما را زمین گیر خواهد کرد!

🔹 با فکر کردن به منفی‌ها باعث رشد و گسترش بیشتر آن‌ها می‌شوید چرا که مقاومت در مقابل آن‌ها باعث تقویت کردن آن‌ها می‌شود.






📚 #علف_های_هرز
✍ #نیاکان



@sh351b

واقعیت نور چیست ؟

@sh351b