Як часто ви кажете : "НЕ МОЖУ"?
Це означає, що у вас нема можливостей. А чи дійсно нема можливостей?
В цьому відео дівчина яка втратила можливість чути, але в неї є ХОЧУ і вона знаходить можливість.
Як важливо не відрікатися від своїх можливостей - це і є розвиток особистості, розкриття можливостей розуміння своїх бажань А ви як думаете?
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=lLLvxhOPdik
Це означає, що у вас нема можливостей. А чи дійсно нема можливостей?
В цьому відео дівчина яка втратила можливість чути, але в неї є ХОЧУ і вона знаходить можливість.
Як важливо не відрікатися від своїх можливостей - це і є розвиток особистості, розкриття можливостей розуміння своїх бажань А ви як думаете?
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=lLLvxhOPdik
YouTube
Deaf Singer Gets Simon Cowell's GOLDEN BUZZER | Week 2 | America's Got Talent 2017
Deaf singer Mandy Harvey follows her dreams and earns a Golden Buzzer from Simon Cowell with her original song "Try"
Mandy Harvey America's Got Talent 2017 Full Audition Including Judges Comment
Check out other performances: https://www.youtube.com/user…
Mandy Harvey America's Got Talent 2017 Full Audition Including Judges Comment
Check out other performances: https://www.youtube.com/user…
Для тех, кто боится психолога. Публикую отзыв студентки:
"Перед самим общением нервничала, так как не имела ранее опыта с психологом. И не понятно как это происходит. Но попробовав осталась с хорошим впечатлением.
Всё начинается с простого знакомства и дальше обговариваем волнующие вопросы. Никто никого не принуждает и никто не кусается :). Все происходит в формате диалога, так же всегда можно и отвлечься от основной темы.
Оказалось и не стоили того переживания от неизвестного. Очень понравилось интерпретировать язык тела на свое состояние. И понять как помочь себе в тех или иных ситуация, и как нужно относиться к себе"
"Перед самим общением нервничала, так как не имела ранее опыта с психологом. И не понятно как это происходит. Но попробовав осталась с хорошим впечатлением.
Всё начинается с простого знакомства и дальше обговариваем волнующие вопросы. Никто никого не принуждает и никто не кусается :). Все происходит в формате диалога, так же всегда можно и отвлечься от основной темы.
Оказалось и не стоили того переживания от неизвестного. Очень понравилось интерпретировать язык тела на свое состояние. И понять как помочь себе в тех или иных ситуация, и как нужно относиться к себе"
Тест який часто використовують на співбесідах. Пройдіть його, якщо будуть запитання звертайтеся https://psytests.org/leonhard/sm88.html
psytests.org
Опросник Шмишека
Опросник Шмишека. Пройти психологический тест онлайн. Опросник Шмишека (Schmieschek Fragebogen), или Тест Леонгарда-Шмишека – классическая методика диагностики типа акцентуации личности, разработанная немецким психологом Гансом Шмишеком в 1970 году. Теоретической…
ЕГОЦЕНТРИСТ - інша форма Его
За законом дуальності (у всього є протилежність) - є інша форма егоїзму, вона більше збочена.
Оскільки егоцентрист (з латів. centrum - "центр круга"), робить акцент тільки на собі. Людина заважає жити іншим, вона нездатна розглянути іншу точку зору.
Є такий драматичний трикутник Карпмана, який показує модель взаємин між людьми.
Він складається: Бідняжка, Агресор. Рятувальник.
Яка роль вам подобається?
Яка ні?
Хто з них кращий?...
Хочу розчарувати - це все прояви Гордині.
А ви напевно думали, що Рятувальник - це така дивовижна роль?
Сама такою була колись.
Напишіть яка мета стоїть у кожного?
Чого хоче Агресор?
Бідняжка?
Рятувальник?
Для чого вони зустрічаються?
Про трикутник детальніше поговоримо іншим разом.
За законом дуальності (у всього є протилежність) - є інша форма егоїзму, вона більше збочена.
Оскільки егоцентрист (з латів. centrum - "центр круга"), робить акцент тільки на собі. Людина заважає жити іншим, вона нездатна розглянути іншу точку зору.
За законом дуальності (у всього є протилежність) - є інша форма егоїзму, вона більше збочена.
Оскільки егоцентрист (з латів. centrum - "центр круга"), робить акцент тільки на собі. Людина заважає жити іншим, вона нездатна розглянути іншу точку зору.
Є такий драматичний трикутник Карпмана, який показує модель взаємин між людьми.
Він складається: Бідняжка, Агресор. Рятувальник.
Яка роль вам подобається?
Яка ні?
Хто з них кращий?...
Хочу розчарувати - це все прояви Гордині.
А ви напевно думали, що Рятувальник - це така дивовижна роль?
Сама такою була колись.
Напишіть яка мета стоїть у кожного?
Чого хоче Агресор?
Бідняжка?
Рятувальник?
Для чого вони зустрічаються?
Про трикутник детальніше поговоримо іншим разом.
За законом дуальності (у всього є протилежність) - є інша форма егоїзму, вона більше збочена.
Оскільки егоцентрист (з латів. centrum - "центр круга"), робить акцент тільки на собі. Людина заважає жити іншим, вона нездатна розглянути іншу точку зору.
Ось його характеристики:
- живе по стратегії "Мета виправдовує засоби";
- нав'язує оточенню свою думку;
- контролює дії інших, тільки він знає, як належить;
- вимагає поступок, йому усі повинні, сам не йде навіть на компроміс;
- будь-яку тему перекладає на себе коханого;
- заперечує навіть можливість своєї неправоти, зате постійно сумнівається в правоті інших;
- вимагає компенсації за будь-яку свою дію;
- намагається виходити із складної ситуації за рахунок інших;
- робить тільки те, що йому принесе користь в найближчому майбутньому;
- плювати хотів на все окрім своєї дорогоцінної персони.
Що ви думаєте на цю тему?
Як часто ви в ролі Бідняжки?
Як часто в ролі Агресора-контролера пред'являєте претензії іншому?
Як часто ваш Рятувальник дає поради та біжить допомагати, коли не просять?
Що відчуваєте?
Що хочеться отримати?
Яка потреба незадоволена?
Бути чесним та вийти с цього трикутника маніпуляції - це відкрито говорити про свої почуття, бажання. Притому що, інший не зобов'язаний їх виконувати! Ми можемо попросити, а інший може відмовити. Він має на це право.
Якщо виникають у вас питання можете писати їх повідомленням і я буду відповідати.
Психологічну допомогу можливо отримати в кабінеті психолога гуртожиток №19 (окремий вхід з вулиці) також online skype, viber, telegram
Записатися на консультацію telegram @Ludmila_psycholog, тел.(063)1480070
З повагою, психолог студмістечка Людмила Шерстюк
- живе по стратегії "Мета виправдовує засоби";
- нав'язує оточенню свою думку;
- контролює дії інших, тільки він знає, як належить;
- вимагає поступок, йому усі повинні, сам не йде навіть на компроміс;
- будь-яку тему перекладає на себе коханого;
- заперечує навіть можливість своєї неправоти, зате постійно сумнівається в правоті інших;
- вимагає компенсації за будь-яку свою дію;
- намагається виходити із складної ситуації за рахунок інших;
- робить тільки те, що йому принесе користь в найближчому майбутньому;
- плювати хотів на все окрім своєї дорогоцінної персони.
Що ви думаєте на цю тему?
Як часто ви в ролі Бідняжки?
Як часто в ролі Агресора-контролера пред'являєте претензії іншому?
Як часто ваш Рятувальник дає поради та біжить допомагати, коли не просять?
Що відчуваєте?
Що хочеться отримати?
Яка потреба незадоволена?
Бути чесним та вийти с цього трикутника маніпуляції - це відкрито говорити про свої почуття, бажання. Притому що, інший не зобов'язаний їх виконувати! Ми можемо попросити, а інший може відмовити. Він має на це право.
Якщо виникають у вас питання можете писати їх повідомленням і я буду відповідати.
Психологічну допомогу можливо отримати в кабінеті психолога гуртожиток №19 (окремий вхід з вулиці) також online skype, viber, telegram
Записатися на консультацію telegram @Ludmila_psycholog, тел.(063)1480070
З повагою, психолог студмістечка Людмила Шерстюк
Forwarded from Психология Любви к Себе
Ник Вуйчич человек без рук и ног с девизом «никогда не сдавайся» – это настолько важно периодически смотреть такие истории и думать о своей жизни как о даре. Как часто сталкиваюсь, что люди не ценят то, что имеют.. Научиться жить https://www.youtube.com/watch?v=JvxiG9Sm9dE
YouTube
Ник Вуйчич - Сегодня вечером с Малаховым / 11 апреля 2015 / Москва
В апреле 2015 года Ник Вуйчич (человек который известен под названием "Без рук без ног") впервые посетил Россию. Андрей Малахов не упустил возможности пригласить Ника принять участие в телевизионной программе "Сегодня вечером", эфир которой был показан 10…
Кожного четверга о 17.00 запрошую на заняття "Вільний танець" де через рух та музику вчимося розуміти своє тіло, емоції. На занятті ми не робимо рухи під команду, а прислухаємось до своїх почуттів і відчуттів. Ми знімаємо психологічну напругу та гармонізуємо психологічний стан.
Як проходить заняття:
Закриваємо очі, прислухаємося до внутрішнього стану і рухаємося так як хоче тіло! А ви знаєте, як хоче рухатися Ваше тіло? Ми не вчимо танцювальні рухи, як «треба» по команді, а вчимося чути Себе.
Рух допомагає з'єднати в цілісність Розум, Емоції та Тіло, прибирає заборони і блоки. Дозволяємо приймати, відчувати, реагувати, бути чесними з собою, знайомитися з собою внутрішнім.
Наша життєва енергія блокується заборонами і страхами, що призводить до конфліктів з оточуючими і невдоволення собою, до хвороби та страждань.
Форма одягу вільна для руху, на ногах шкарпетки чи чешки.
Як проходить заняття:
Закриваємо очі, прислухаємося до внутрішнього стану і рухаємося так як хоче тіло! А ви знаєте, як хоче рухатися Ваше тіло? Ми не вчимо танцювальні рухи, як «треба» по команді, а вчимося чути Себе.
Рух допомагає з'єднати в цілісність Розум, Емоції та Тіло, прибирає заборони і блоки. Дозволяємо приймати, відчувати, реагувати, бути чесними з собою, знайомитися з собою внутрішнім.
Наша життєва енергія блокується заборонами і страхами, що призводить до конфліктів з оточуючими і невдоволення собою, до хвороби та страждань.
Форма одягу вільна для руху, на ногах шкарпетки чи чешки.
Притча «ТРИ БАЖАННЯ»
Жив-був один чоловік. Він, як і всі, сподівався на диво, і воно сталося ...
Одного разу, по дорозі на роботу, його хтось покликав. Він обернувся і побачив ... справжнього Чарівника.
«Сьогодні чарівний день і я можу виконати три твоїх бажання!», - сказав він.
- Ух ти! Я точно знаю, чого хочу! Я хочу шикарну машину в якій відкидається верх, - трохи подумавши, відповів чоловік.
- Добре, - відповів чарівник, заліз в мішок, дістав звідти ключі від машини і подав їх людині.
- Ключі? - вигукнув той - я хочу машину цілком!
- Поглянь навколо, - відповів чарівник. Чоловік подивився направо і побачив шикарну машину з відкидним верхом, білими шкіряними сидіннями.
- Ось це так! Це прямо як я і хотів! - закричав чоловік, сів в машину і поїхав назустріч новим враженням.
На наступний день він повернувся на те ж саме місце. Чоловік був дуже злий і Чарівник запитав його:
- Що трапилося?
- А ... Я цілий день їздив по місту, і куди б я не приїхав, всі люди дивилися на мене, адже я був у цій машині. Але потім я почав помічати, що в цьому місті повно красивих машин і люди дивляться на всі машини ... Так що це не те, чого я хотів.
- А чого ж ти хочеш, я можу виконати друге бажання, - сказав чарівник.
- Я ... хочу ... грошей! - відповів чоловік. Цілу купу грошей, щоб я зміг купити все, що захочу.
- Добре, - відповів Чарівник, засовуючи руку в мішок. Він дістав звідти чекову книжку і вручив її людині. Коли той відкрив чекову книжку, побачив на ній своє ім'я та яка сума на рахунку, він тут же зачинив її, сховав у кишеню і заявив:
- Я повернуся завтра, адже у мене ще є третє бажання, яке ти обіцяв виконати.
- Звичайно, я буду чекати тебе - відповів Чарівник.
На наступний день на цьому ж самому місці, в той же час, чоловік і Чарівник зустрілися знову.
Але знову чоловік був розлючений і пригнічений. Чарівник запитав:
- І що сталося тепер?
- Я скупив все, що хотів. Варто було мені побачити будь-яку річ, яка мені подобається, я тут же купував її. Але дуже скоро мені стало все одно, чи зможу я купити щось ще. Я ж можу купити все, так що, яка різниця ... Ти не дав мені того, що я хотів.
- Чого ти хочеш? - запитав Чарівник. Цього разу чоловік ретельно продумав свою відповідь і сказав:
- Я знаю, чого хочу. Я хочу казково красиву ... дівчину. Можеш?
- Добре, - відповів чарівник, і тут же поруч з ним з'явилася надзвичайно прекрасна дівчина.
- Я готова йти за тобою, куди скажеш, - проспівала вона солодким голосом.
- Так! - скрикнув чоловік, схопив її, і пішов ...
Через два тижні він повернувся на те ж місце. Він був злий і пригнічений. Чарівник запитав його:
- А що зараз? Адже я дав тобі казково прекрасну дівчину!
- А ... Вона була така слухняна, що мені це швидко набридло. Їй потрібні були тільки мої гроші, і, набравши, скільки їй, було потрібно, вона просто пішла. Якийсь ти поганий Чарівник. Я прошу і благаю тебе те, що я хочу, а воно все не те і не таке.
- Це тому, - відповів Чарівник - що ти ні разу не попросив того, чого хочеш.
- Неправда, я завжди прошу того, чого хочу!
- Ні, - відповів Чарівник.
Ти просиш машину, а насправді хочеш поваги,
ти просиш грошей, а насправді хочеш свободи,
ти просиш красиву дівчину, а насправді хочеш любові ...
Подумайте про що ця казка? Які ваші бажання виконуються?
З любов'ю ваш психолог Людмила Шерстюк, тренер з тілесно-духовному інтелекту
Жив-був один чоловік. Він, як і всі, сподівався на диво, і воно сталося ...
Одного разу, по дорозі на роботу, його хтось покликав. Він обернувся і побачив ... справжнього Чарівника.
«Сьогодні чарівний день і я можу виконати три твоїх бажання!», - сказав він.
- Ух ти! Я точно знаю, чого хочу! Я хочу шикарну машину в якій відкидається верх, - трохи подумавши, відповів чоловік.
- Добре, - відповів чарівник, заліз в мішок, дістав звідти ключі від машини і подав їх людині.
- Ключі? - вигукнув той - я хочу машину цілком!
- Поглянь навколо, - відповів чарівник. Чоловік подивився направо і побачив шикарну машину з відкидним верхом, білими шкіряними сидіннями.
- Ось це так! Це прямо як я і хотів! - закричав чоловік, сів в машину і поїхав назустріч новим враженням.
На наступний день він повернувся на те ж саме місце. Чоловік був дуже злий і Чарівник запитав його:
- Що трапилося?
- А ... Я цілий день їздив по місту, і куди б я не приїхав, всі люди дивилися на мене, адже я був у цій машині. Але потім я почав помічати, що в цьому місті повно красивих машин і люди дивляться на всі машини ... Так що це не те, чого я хотів.
- А чого ж ти хочеш, я можу виконати друге бажання, - сказав чарівник.
- Я ... хочу ... грошей! - відповів чоловік. Цілу купу грошей, щоб я зміг купити все, що захочу.
- Добре, - відповів Чарівник, засовуючи руку в мішок. Він дістав звідти чекову книжку і вручив її людині. Коли той відкрив чекову книжку, побачив на ній своє ім'я та яка сума на рахунку, він тут же зачинив її, сховав у кишеню і заявив:
- Я повернуся завтра, адже у мене ще є третє бажання, яке ти обіцяв виконати.
- Звичайно, я буду чекати тебе - відповів Чарівник.
На наступний день на цьому ж самому місці, в той же час, чоловік і Чарівник зустрілися знову.
Але знову чоловік був розлючений і пригнічений. Чарівник запитав:
- І що сталося тепер?
- Я скупив все, що хотів. Варто було мені побачити будь-яку річ, яка мені подобається, я тут же купував її. Але дуже скоро мені стало все одно, чи зможу я купити щось ще. Я ж можу купити все, так що, яка різниця ... Ти не дав мені того, що я хотів.
- Чого ти хочеш? - запитав Чарівник. Цього разу чоловік ретельно продумав свою відповідь і сказав:
- Я знаю, чого хочу. Я хочу казково красиву ... дівчину. Можеш?
- Добре, - відповів чарівник, і тут же поруч з ним з'явилася надзвичайно прекрасна дівчина.
- Я готова йти за тобою, куди скажеш, - проспівала вона солодким голосом.
- Так! - скрикнув чоловік, схопив її, і пішов ...
Через два тижні він повернувся на те ж місце. Він був злий і пригнічений. Чарівник запитав його:
- А що зараз? Адже я дав тобі казково прекрасну дівчину!
- А ... Вона була така слухняна, що мені це швидко набридло. Їй потрібні були тільки мої гроші, і, набравши, скільки їй, було потрібно, вона просто пішла. Якийсь ти поганий Чарівник. Я прошу і благаю тебе те, що я хочу, а воно все не те і не таке.
- Це тому, - відповів Чарівник - що ти ні разу не попросив того, чого хочеш.
- Неправда, я завжди прошу того, чого хочу!
- Ні, - відповів Чарівник.
Ти просиш машину, а насправді хочеш поваги,
ти просиш грошей, а насправді хочеш свободи,
ти просиш красиву дівчину, а насправді хочеш любові ...
Подумайте про що ця казка? Які ваші бажання виконуються?
З любов'ю ваш психолог Людмила Шерстюк, тренер з тілесно-духовному інтелекту
Дорогі студенти, багато людей почувають себе невпевнено, але це можна змінити завдяки тренуванням.
Щочетверга о 17.00 запрошую на заняття «Вільний танець» де через рухи та музику вчимося розуміти своє тіло, емоції. На занятті ми не робимо рухи під команду, а прислухаємось до своїх почуттів і відчуттів. Ми знімаємо психологічну напругу та вчимося почувати себе вільними, впевненими, розслабленими, задоволеними. Цім навичкам необхідно вчитися.
Форма одягу вільна для рухів, на ногах носки або чешки.
З повагою, психолог студмістечка Людмила Шерстюк
https://youtu.be/yiez3mrXxXs
Щочетверга о 17.00 запрошую на заняття «Вільний танець» де через рухи та музику вчимося розуміти своє тіло, емоції. На занятті ми не робимо рухи під команду, а прислухаємось до своїх почуттів і відчуттів. Ми знімаємо психологічну напругу та вчимося почувати себе вільними, впевненими, розслабленими, задоволеними. Цім навичкам необхідно вчитися.
Форма одягу вільна для рухів, на ногах носки або чешки.
З повагою, психолог студмістечка Людмила Шерстюк
https://youtu.be/yiez3mrXxXs
YouTube
Что такое динамическая медитация "Танец Стихий"
Отклик на занятие динамической медитации "Танец Стихий", ведущая психотерапевт Людмила Шерстюк.
Занятия помогают снять эмоциональное напряжение, убрать запреты на телесном уровне, усиливают осознание Себя, повышает либидо.
Занятия помогают снять эмоциональное напряжение, убрать запреты на телесном уровне, усиливают осознание Себя, повышает либидо.
Про всяк випадок залишаємо адресу та контакти травмпунктів в Солом’янському районі.
❗️Київська міська клінічна лікарня №6
✅ Графік роботи: цілодобово
✅ Адреса: проспект Любомира Гузара, 3
✅ Телефон: 044 497 7070
❗️Київська дитяча клінічна лікарня №4
✅ Графік роботи: цілодобово
✅ Адреса: вул. Стражеско, 6а
✅ Телефон: 044 497 7070
Будьте обережними та бережіть себе!
❗️Київська міська клінічна лікарня №6
✅ Графік роботи: цілодобово
✅ Адреса: проспект Любомира Гузара, 3
✅ Телефон: 044 497 7070
❗️Київська дитяча клінічна лікарня №4
✅ Графік роботи: цілодобово
✅ Адреса: вул. Стражеско, 6а
✅ Телефон: 044 497 7070
Будьте обережними та бережіть себе!
Forwarded from Психология Любви к Себе
Как меня этот опыт удивляет своей правдой жизни. https://www.youtube.com/watch?v=EpKXhRq1XsQ
YouTube
Эксперимент «Вселенная 25»
Для популяции мышей в условиях эксперимента создали идеальные условия: неиссякаемый запас еды и воды, отсутствие хищников и инфекций, но все мыши умерли. Почему?
Поддержать проект: 410013355227968 (ЯДеньги)
Рассказчик NesTea.
https://vk.com/shiza.nestea…
Поддержать проект: 410013355227968 (ЯДеньги)
Рассказчик NesTea.
https://vk.com/shiza.nestea…
ПРИТЧА ПРО ДВОХ ВОВКІВ стара як світ, але вона про наше повсякдення.
#тема_для_роздумів
Колись давно старий індіанець відкрив своєму онукові одну життєву істину:
🔰 В кожній людині йде боротьба, дуже схожа на боротьбу двох вовків.
😈Один вовк представляє зло - заздрість, ревнощі, жаль, егоїзм, амбіції, брехню ...
😍Інший вовк представляє добро - мир, любов, надію, істину, доброту, вірність ...
Маленький індіанець, зворушений до глибини душі словами діда, на кілька миттєвостей задумався, а потім запитав:
А який вовк в кінці перемагає❓️
Старий індіанець ледь помітно посміхнувся і відповів:
🔰 Завжди перемагає той вовк, якого ти годуєш ...
Як думаєте, чим годує людина своїх вовків?
З повагою, психолог студмістечка Людмила Шерстюк
#тема_для_роздумів
Колись давно старий індіанець відкрив своєму онукові одну життєву істину:
🔰 В кожній людині йде боротьба, дуже схожа на боротьбу двох вовків.
😈Один вовк представляє зло - заздрість, ревнощі, жаль, егоїзм, амбіції, брехню ...
😍Інший вовк представляє добро - мир, любов, надію, істину, доброту, вірність ...
Маленький індіанець, зворушений до глибини душі словами діда, на кілька миттєвостей задумався, а потім запитав:
А який вовк в кінці перемагає❓️
Старий індіанець ледь помітно посміхнувся і відповів:
🔰 Завжди перемагає той вовк, якого ти годуєш ...
Як думаєте, чим годує людина своїх вовків?
З повагою, психолог студмістечка Людмила Шерстюк
🤯 Стресс: норма чи патологія?
🔸 Життя сучасної людини тісно пов'язане зі стресом. Професійна діяльність у сучасному суспільстві носить дуже напружений характер. Стрімкі зміни в економіці, соціальнополітичній ситуації в країні та на ринку праці позбавляють людину можливості повністю контролювати свою професійну діяльність. Постійний стан невизначеності призводить до значного нервовопсихічного напруження і, як наслідок, стресу.
🔸 Стан стресу виникає внаслідок низки стресогенних факторів. Найпоширеніші стресори вивчали американські вчені Томас Холмс і Річард Райх. У результаті досліджень вони склали таблицю стресостійкості, згідно з якою, якщо сукупність стресорів, що впливають на людину, становить 150 балів, то це збільшує ймовірність розвитку захворювань на 50%, а якщо 300 балів і більше – то на 90%.
🔸Для кожного студента залікові тижні та екзаменаційна сесія пов'язані з неабиякими переживаннями. І хто, як не такий самий студент, як і ти, може підтримати у цій стресові ситуації. Ми підготували для вас статтю, в якій своїми лайфхаками діляться з вами ваші коллеги-студенти психологічного факультету КНУ ім. Тараса Шевченка, які проходили практику у студентській соціальній службі.
♥️ Ми бажаємо, щоб стрес слугував вам, а не ви йому. Не переймайтеся дрібницями, бережіть себе та своє психологічне здоров'я.
#розберись_в_собі #психологічний_порадник #емоційний_порадник
🔸 Життя сучасної людини тісно пов'язане зі стресом. Професійна діяльність у сучасному суспільстві носить дуже напружений характер. Стрімкі зміни в економіці, соціальнополітичній ситуації в країні та на ринку праці позбавляють людину можливості повністю контролювати свою професійну діяльність. Постійний стан невизначеності призводить до значного нервовопсихічного напруження і, як наслідок, стресу.
🔸 Стан стресу виникає внаслідок низки стресогенних факторів. Найпоширеніші стресори вивчали американські вчені Томас Холмс і Річард Райх. У результаті досліджень вони склали таблицю стресостійкості, згідно з якою, якщо сукупність стресорів, що впливають на людину, становить 150 балів, то це збільшує ймовірність розвитку захворювань на 50%, а якщо 300 балів і більше – то на 90%.
🔸Для кожного студента залікові тижні та екзаменаційна сесія пов'язані з неабиякими переживаннями. І хто, як не такий самий студент, як і ти, може підтримати у цій стресові ситуації. Ми підготували для вас статтю, в якій своїми лайфхаками діляться з вами ваші коллеги-студенти психологічного факультету КНУ ім. Тараса Шевченка, які проходили практику у студентській соціальній службі.
♥️ Ми бажаємо, щоб стрес слугував вам, а не ви йому. Не переймайтеся дрібницями, бережіть себе та своє психологічне здоров'я.
#розберись_в_собі #психологічний_порадник #емоційний_порадник
ВЕСЬМА ПОУЧИТЕЛЬНАЯ ПРИТЧА
— Алло, добрый день! Пригласите Бога к телефону, если возможно!
— Добрый день! Соединяю.
— Приветствую, Душа моя! Я слушаю тебя внимательно!
— Господи, близится Новый год! Очень тебя прошу исполнить мои желания!
— Хорошо Душа моя! Но для начала, я соединю тебя с отделом уже исполненных желаний, чтобы ты осознала кое-что, прослушав желания прошлого года…
⠀
… Воздушный голос в трубке: «Будьте на линии, через минуту отдел желаний будет на связи» … Жду…
⠀
—Здравствуйте! По какому вопросу?
—Добрый день! Я разговаривала с Богом, и он меня направил к вам, чтобы прослушав свои старые желания, кое-что осознать…
— Ясно, подождите минуточку … Так, вот они! Все просьбы души за прошлый год. Вы готовы?
— Да.
— Информация последнего года:
1) Нет сил больше работать (исполнено: «Нет сил работать»)
2) Муж игнорирует (исполнено: «игнорирует!»)
3) Вот бы мне хоть чуточку денег! (исполнено: чуточку денег!»)
4) Нет нормальных подруг (исполнено: нет подруг!)
5) Мне бы хоть самый простенький офис (исполнено: в подвале, где нет окон. Просила — простенький»!)
6) Мне бы любую машину! (исполнено: получи «Жигули» проржавевший)
7) Ой, ну хоть бы в отпуск, хоть куда-нибудь (исполнено: к свекрови на дачу, ей как раз рабочая сила нужна)
8) Даже цветы на праздники не дарят (исполнено: не подарят!)
⠀
Дальше продолжать? Здесь еще надолго чтения!
— О Боже. Нет. Благодарю, я всё поняла!!! Переключите мой звонок на Творца!
⠀
— Господи Боже мой, как я этого раньше не осознавала!!! Я теперь буду стараться следить даже за самой маленькой мыслью!!! Я буду направлять свой ум на радостные моменты, чтобы больше видеть позитива!!! Оказывается, Ты бесконечно щедр в исполнениии моих желаний, это я утонула в дурных и жалких мыслях!!! Благодарю за осознание.
— Рад, что осознала Душа моя!
— Алло, добрый день! Пригласите Бога к телефону, если возможно!
— Добрый день! Соединяю.
— Приветствую, Душа моя! Я слушаю тебя внимательно!
— Господи, близится Новый год! Очень тебя прошу исполнить мои желания!
— Хорошо Душа моя! Но для начала, я соединю тебя с отделом уже исполненных желаний, чтобы ты осознала кое-что, прослушав желания прошлого года…
⠀
… Воздушный голос в трубке: «Будьте на линии, через минуту отдел желаний будет на связи» … Жду…
⠀
—Здравствуйте! По какому вопросу?
—Добрый день! Я разговаривала с Богом, и он меня направил к вам, чтобы прослушав свои старые желания, кое-что осознать…
— Ясно, подождите минуточку … Так, вот они! Все просьбы души за прошлый год. Вы готовы?
— Да.
— Информация последнего года:
1) Нет сил больше работать (исполнено: «Нет сил работать»)
2) Муж игнорирует (исполнено: «игнорирует!»)
3) Вот бы мне хоть чуточку денег! (исполнено: чуточку денег!»)
4) Нет нормальных подруг (исполнено: нет подруг!)
5) Мне бы хоть самый простенький офис (исполнено: в подвале, где нет окон. Просила — простенький»!)
6) Мне бы любую машину! (исполнено: получи «Жигули» проржавевший)
7) Ой, ну хоть бы в отпуск, хоть куда-нибудь (исполнено: к свекрови на дачу, ей как раз рабочая сила нужна)
8) Даже цветы на праздники не дарят (исполнено: не подарят!)
⠀
Дальше продолжать? Здесь еще надолго чтения!
— О Боже. Нет. Благодарю, я всё поняла!!! Переключите мой звонок на Творца!
⠀
— Господи Боже мой, как я этого раньше не осознавала!!! Я теперь буду стараться следить даже за самой маленькой мыслью!!! Я буду направлять свой ум на радостные моменты, чтобы больше видеть позитива!!! Оказывается, Ты бесконечно щедр в исполнениии моих желаний, это я утонула в дурных и жалких мыслях!!! Благодарю за осознание.
— Рад, что осознала Душа моя!
Київ Різдвяний: як змінювались традиції святкування за 200 років.
Цікаво, а як мешканці Києва відзначали одне з найбільших християнських свят 200 років тому та під впливом чого і кого змінювались давні традиції?
Деталі за посиланням: https://vechirniy.kyiv.ua/news/48234/
Цікаво, а як мешканці Києва відзначали одне з найбільших християнських свят 200 років тому та під впливом чого і кого змінювались давні традиції?
Деталі за посиланням: https://vechirniy.kyiv.ua/news/48234/
Вечірній Київ
Київ Різдвяний: як змінювались традиції святкування за 200 років
«Вечірній Київ» розповідає про особливості відзначення Різдва Христового у минулих двох століттях.