Як часто ви кажете : "НЕ МОЖУ"?

Це означає, що у вас нема можливостей. А чи дійсно нема можливостей?
В цьому відео дівчина яка втратила можливість чути, але в неї є ХОЧУ і вона знаходить можливість.
Як важливо не відрікатися від своїх можливостей - це і є розвиток особистості, розкриття можливостей розуміння своїх бажань А ви як думаете?
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=lLLvxhOPdik

Для тех, кто боится психолога. Публикую отзыв студентки:
"Перед самим общением нервничала, так как не имела ранее опыта с психологом. И не понятно как это происходит. Но попробовав осталась с хорошим впечатлением.

Всё начинается с простого знакомства и дальше обговариваем волнующие вопросы. Никто никого не принуждает и никто не кусается :). Все происходит в формате диалога, так же всегда можно и отвлечься от основной темы.

Оказалось и не стоили того переживания от неизвестного. Очень понравилось интерпретировать язык тела на свое состояние. И понять как помочь себе в тех или иных ситуация, и как нужно относиться к себе"

Тест який часто використовують на співбесідах. Пройдіть його, якщо будуть запитання звертайтеся https://psytests.org/leonhard/sm88.html

ЕГОЦЕНТРИСТ - інша форма Его
За законом дуальності (у всього є протилежність) - є інша форма егоїзму, вона більше збочена.
Оскільки егоцентрист (з латів. centrum - "центр круга"), робить акцент тільки на собі. Людина заважає жити іншим, вона нездатна розглянути іншу точку зору.

Є такий драматичний трикутник Карпмана, який показує модель взаємин між людьми.
Він складається: Бідняжка, Агресор. Рятувальник.
Яка роль вам подобається?
Яка ні?
Хто з них кращий?...

Хочу розчарувати - це все прояви Гордині.
А ви напевно думали, що Рятувальник - це така дивовижна роль?
Сама такою була колись.
Напишіть яка мета стоїть у кожного?
Чого хоче Агресор?
Бідняжка?
Рятувальник?
Для чого вони зустрічаються?
Про трикутник детальніше поговоримо іншим разом.

За законом дуальності (у всього є протилежність) - є інша форма егоїзму, вона більше збочена.
Оскільки егоцентрист (з латів. centrum - "центр круга"), робить акцент тільки на собі. Людина заважає жити іншим, вона нездатна розглянути іншу точку зору.

Ось його характеристики:
- живе по стратегії "Мета виправдовує засоби";
- нав'язує оточенню свою думку;
- контролює дії інших, тільки він знає, як належить;
- вимагає поступок, йому усі повинні, сам не йде навіть на компроміс;
- будь-яку тему перекладає на себе коханого;
- заперечує навіть можливість своєї неправоти, зате постійно сумнівається в правоті інших;
- вимагає компенсації за будь-яку свою дію;
- намагається виходити із складної ситуації за рахунок інших;
- робить тільки те, що йому принесе користь в найближчому майбутньому;
- плювати хотів на все окрім своєї дорогоцінної персони.

Що ви думаєте на цю тему?
Як часто ви в ролі Бідняжки?
Як часто в ролі Агресора-контролера пред'являєте претензії іншому?
Як часто ваш Рятувальник дає поради та біжить допомагати, коли не просять?
Що відчуваєте?
Що хочеться отримати?
Яка потреба незадоволена?
Бути чесним та вийти с цього трикутника маніпуляції - це відкрито говорити про свої почуття, бажання. Притому що, інший не зобов'язаний їх виконувати! Ми можемо попросити, а інший може відмовити. Він має на це право.

Якщо виникають у вас питання можете писати їх повідомленням і я буду відповідати.

Психологічну допомогу можливо отримати в кабінеті психолога гуртожиток №19 (окремий вхід з вулиці) також online skype, viber, telegram
Записатися на консультацію telegram @Ludmila_psycholog, тел.(063)1480070
З повагою, психолог студмістечка Людмила Шерстюк

Ник Вуйчич человек без рук и ног с девизом «никогда не сдавайся» – это настолько важно периодически смотреть такие истории и думать о своей жизни как о даре. Как часто сталкиваюсь, что люди не ценят то, что имеют.. Научиться жить https://www.youtube.com/watch?v=JvxiG9Sm9dE

Кожного четверга о 17.00 запрошую на заняття "Вільний танець" де через рух та музику вчимося розуміти своє тіло, емоції. На занятті ми не робимо рухи під команду, а прислухаємось до своїх почуттів і відчуттів. Ми знімаємо психологічну напругу та гармонізуємо психологічний стан.
Як проходить заняття:
Закриваємо очі, прислухаємося до внутрішнього стану і рухаємося так як хоче тіло! А ви знаєте, як хоче рухатися Ваше тіло? Ми не вчимо танцювальні рухи, як «треба» по команді, а вчимося чути Себе.

Рух допомагає з'єднати в цілісність Розум, Емоції та Тіло, прибирає заборони і блоки. Дозволяємо приймати, відчувати, реагувати, бути чесними з собою, знайомитися з собою внутрішнім.
Наша життєва енергія блокується заборонами і страхами, що призводить до конфліктів з оточуючими і невдоволення собою, до хвороби та страждань.

Форма одягу вільна для руху, на ногах шкарпетки чи чешки.

для настроения https://www.youtube.com/watch?v=gF-Z4F4ocL8

Приглашаю в мой второй канал, https://www.tg-me.com/lubovkcebe

Притча «ТРИ БАЖАННЯ»

Жив-був один чоловік. Він, як і всі, сподівався на диво, і воно сталося ...
Одного разу, по дорозі на роботу, його хтось покликав. Він обернувся і побачив ... справжнього Чарівника.

«Сьогодні чарівний день і я можу виконати три твоїх бажання!», - сказав він.
- Ух ти! Я точно знаю, чого хочу! Я хочу шикарну машину в якій відкидається верх, - трохи подумавши, відповів чоловік.
- Добре, - відповів чарівник, заліз в мішок, дістав звідти ключі від машини і подав їх людині.
- Ключі? - вигукнув той - я хочу машину цілком!
- Поглянь навколо, - відповів чарівник. Чоловік подивився направо і побачив шикарну машину з відкидним верхом, білими шкіряними сидіннями.
- Ось це так! Це прямо як я і хотів! - закричав чоловік, сів в машину і поїхав назустріч новим враженням.

На наступний день він повернувся на те ж саме місце. Чоловік був дуже злий і Чарівник запитав його:
- Що трапилося?

- А ... Я цілий день їздив по місту, і куди б я не приїхав, всі люди дивилися на мене, адже я був у цій машині. Але потім я почав помічати, що в цьому місті повно красивих машин і люди дивляться на всі машини ... Так що це не те, чого я хотів.
- А чого ж ти хочеш, я можу виконати друге бажання, - сказав чарівник.

- Я ... хочу ... грошей! - відповів чоловік. Цілу купу грошей, щоб я зміг купити все, що захочу.
- Добре, - відповів Чарівник, засовуючи руку в мішок. Він дістав звідти чекову книжку і вручив її людині. Коли той відкрив чекову книжку, побачив на ній своє ім'я та яка сума на рахунку, він тут же зачинив її, сховав у кишеню і заявив:
- Я повернуся завтра, адже у мене ще є третє бажання, яке ти обіцяв виконати.
- Звичайно, я буду чекати тебе - відповів Чарівник.

На наступний день на цьому ж самому місці, в той же час, чоловік і Чарівник зустрілися знову.

Але знову чоловік був розлючений і пригнічений. Чарівник запитав:
- І що сталося тепер?
- Я скупив все, що хотів. Варто було мені побачити будь-яку річ, яка мені подобається, я тут же купував її. Але дуже скоро мені стало все одно, чи зможу я купити щось ще. Я ж можу купити все, так що, яка різниця ... Ти не дав мені того, що я хотів.

- Чого ти хочеш? - запитав Чарівник. Цього разу чоловік ретельно продумав свою відповідь і сказав:
- Я знаю, чого хочу. Я хочу казково красиву ... дівчину. Можеш?
- Добре, - відповів чарівник, і тут же поруч з ним з'явилася надзвичайно прекрасна дівчина.
- Я готова йти за тобою, куди скажеш, - проспівала вона солодким голосом.
- Так! - скрикнув чоловік, схопив її, і пішов ...

Через два тижні він повернувся на те ж місце. Він був злий і пригнічений. Чарівник запитав його:
- А що зараз? Адже я дав тобі казково прекрасну дівчину!
- А ... Вона була така слухняна, що мені це швидко набридло. Їй потрібні були тільки мої гроші, і, набравши, скільки їй, було потрібно, вона просто пішла. Якийсь ти поганий Чарівник. Я прошу і благаю тебе те, що я хочу, а воно все не те і не таке.

- Це тому, - відповів Чарівник - що ти ні разу не попросив того, чого хочеш.
- Неправда, я завжди прошу того, чого хочу!
- Ні, - відповів Чарівник.

Ти просиш машину, а насправді хочеш поваги,

ти просиш грошей, а насправді хочеш свободи,

ти просиш красиву дівчину, а насправді хочеш любові ...

Подумайте про що ця казка? Які ваші бажання виконуються?

З любов'ю ваш психолог Людмила Шерстюк, тренер з тілесно-духовному інтелекту

Дорогі студенти, багато людей почувають себе невпевнено, але це можна змінити завдяки тренуванням.
Щочетверга о 17.00 запрошую на заняття «Вільний танець» де через рухи та музику вчимося розуміти своє тіло, емоції. На занятті ми не робимо рухи під команду, а прислухаємось до своїх почуттів і відчуттів. Ми знімаємо психологічну напругу та вчимося почувати себе вільними, впевненими, розслабленими, задоволеними. Цім навичкам необхідно вчитися.

Форма одягу вільна для рухів, на ногах носки або чешки.
З повагою, психолог студмістечка Людмила Шерстюк
https://youtu.be/yiez3mrXxXs

Про всяк випадок залишаємо адресу та контакти травмпунктів в Солом’янському районі.

❗️Київська міська клінічна лікарня №6
✅ Графік роботи: цілодобово
✅ Адреса: проспект Любомира Гузара, 3
✅ Телефон: 044 497 7070

❗️Київська дитяча клінічна лікарня №4
✅ Графік роботи: цілодобово
✅ Адреса: вул. Стражеско, 6а
✅ Телефон: 044 497 7070

Будьте обережними та бережіть себе!

Как меня этот опыт удивляет своей правдой жизни. https://www.youtube.com/watch?v=EpKXhRq1XsQ

ПРИТЧА ПРО ДВОХ ВОВКІВ стара як світ, але вона про наше повсякдення.
#тема_для_роздумів

Колись давно старий індіанець відкрив своєму онукові одну життєву істину:
🔰 В кожній людині йде боротьба, дуже схожа на боротьбу двох вовків.

😈Один вовк представляє зло - заздрість, ревнощі, жаль, егоїзм, амбіції, брехню ...

😍Інший вовк представляє добро - мир, любов, надію, істину, доброту, вірність ...

Маленький індіанець, зворушений до глибини душі словами діда, на кілька миттєвостей задумався, а потім запитав:
А який вовк в кінці перемагає❓️
Старий індіанець ледь помітно посміхнувся і відповів:
🔰 Завжди перемагає той вовк, якого ти годуєш ...

Як думаєте, чим годує людина своїх вовків?
З повагою, психолог студмістечка Людмила Шерстюк

🤯 Стресс: норма чи патологія?

🔸 Життя сучасної людини тісно пов'язане зі стресом. Професійна діяльність у сучасному суспільстві носить дуже напружений характер. Стрімкі зміни в економіці, соціально­політичній ситуації в країні та на ринку праці позбавляють людину можливості повністю контролювати свою професійну діяльність. Постійний стан невизначеності призводить до значного нервово­психічного напруження і, як наслідок, стресу.

🔸 Стан стресу виникає внаслідок низки стресогенних факторів. Найпоширеніші стресори вивчали американські вчені Томас Холмс і Річард Райх. У результаті досліджень вони склали таблицю стресостійкості, згідно з якою, якщо сукупність стресорів, що впливають на людину, становить 150 балів, то це збільшує ймовірність розвитку захворювань на 50%, а якщо 300 балів і більше – то на 90%.

🔸Для кожного студента залікові тижні та екзаменаційна сесія пов'язані з неабиякими переживаннями. І хто, як не такий самий студент, як і ти, може підтримати у цій стресові ситуації. Ми підготували для вас статтю, в якій своїми лайфхаками діляться з вами ваші коллеги-студенти психологічного факультету КНУ ім. Тараса Шевченка, які проходили практику у студентській соціальній службі.

♥️ Ми бажаємо, щоб стрес слугував вам, а не ви йому. Не переймайтеся дрібницями, бережіть себе та своє психологічне здоров'я.

#розберись_в_собі #психологічний_порадник #емоційний_порадник

ВЕСЬМА ПОУЧИТЕЛЬНАЯ ПРИТЧА

— Алло, добрый день! Пригласите Бога к телефону, если возможно!
— Добрый день! Соединяю.
— Приветствую, Душа моя! Я слушаю тебя внимательно!
— Господи, близится Новый год! Очень тебя прошу исполнить мои желания!
— Хорошо Душа моя! Но для начала, я соединю тебя с отделом уже исполненных желаний, чтобы ты осознала кое-что, прослушав желания прошлого года…
⠀
… Воздушный голос в трубке: «Будьте на линии, через минуту отдел желаний будет на связи» … Жду…
⠀
—Здравствуйте! По какому вопросу?
—Добрый день! Я разговаривала с Богом, и он меня направил к вам, чтобы прослушав свои старые желания, кое-что осознать…
— Ясно, подождите минуточку … Так, вот они! Все просьбы души за прошлый год. Вы готовы?
— Да.
— Информация последнего года:
1) Нет сил больше работать (исполнено: «Нет сил работать»)
2) Муж игнорирует (исполнено: «игнорирует!»)
3) Вот бы мне хоть чуточку денег! (исполнено: чуточку денег!»)
4) Нет нормальных подруг (исполнено: нет подруг!)
5) Мне бы хоть самый простенький офис (исполнено: в подвале, где нет окон. Просила — простенький»!)
6) Мне бы любую машину! (исполнено: получи «Жигули» проржавевший)
7) Ой, ну хоть бы в отпуск, хоть куда-нибудь (исполнено: к свекрови на дачу, ей как раз рабочая сила нужна)
8) Даже цветы на праздники не дарят (исполнено: не подарят!)
⠀
Дальше продолжать? Здесь еще надолго чтения!
— О Боже. Нет. Благодарю, я всё поняла!!! Переключите мой звонок на Творца!
⠀
— Господи Боже мой, как я этого раньше не осознавала!!! Я теперь буду стараться следить даже за самой маленькой мыслью!!! Я буду направлять свой ум на радостные моменты, чтобы больше видеть позитива!!! Оказывается, Ты бесконечно щедр в исполнениии моих желаний, это я утонула в дурных и жалких мыслях!!! Благодарю за осознание.

— Рад, что осознала Душа моя!

Київ Різдвяний: як змінювались традиції святкування за 200 років.

Цікаво, а як мешканці Києва відзначали одне з найбільших християнських свят 200 років тому та під впливом чого і кого змінювались давні традиції?

Деталі за посиланням: https://vechirniy.kyiv.ua/news/48234/