Telegram Web Link
آزار جنسی مبتنی بر تصاویر آنلاین (IBSA)
🔔آیا می‌دانستید به اشتراک گذاشتن تصاویر صمیمانه بدون رضایت چه تاثیرات طولانی‌مدتی دارد؟ نظر شما چیست؟

📝 نویسنده: کریگ هارپر، دکترای روانشناسی
🔍 مونیکا ویلهاور


به اشتراک گذاشتن تصاویر صمیمانه از فردی بدون رضایت قبلی (IBSA)، تاثیرات فوری و طولانی‌مدت دارد.
واکنش‌های آنلاین دیگران به انتشار تصاویر فرد مورد نظر می‌تواند توهین‌آمیز، جنسی‌سازی‌شده و مقصر‌دانستن قربانی باشد.
با این حال بخش بزرگی از عموم مردم ماهیت جنایی این رفتارها را درک کرده و محکوم می‌کنند.
📝 نظر شما چیست؟ آیا می‌دانستید به اشتراک گذاشتن تصاویر صمیمانه بدون رضایت چه تاثیرات طولانی‌مدتی دارد؟ تجربیات و نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.


@nadidparid
تاثیرات روانی آزار جنسی مبتنی بر تصاویر (IBSA)
🔔 چه اقداماتی می‌توانیم انجام دهیم تا تاثیرات منفی آزار جنسی مبتنی بر تصاویر (IBSA) را کاهش دهیم؟

🔍 تاثیرات: افرادی که تصاویر صمیمانه‌شان بدون رضایت به اشتراک گذاشته می‌شود، دچار مشکلات روانی و جسمانی می‌شوند، از جمله استرس، اضطراب، افسردگی و حتی خودآزاری و خودکشی.

📝 نظر شما چیست؟ چه اقداماتی می‌توانیم انجام دهیم تا تاثیرات منفی آزار جنسی مبتنی بر تصاویر (IBSA) را کاهش دهیم؟

@nadidparid
آموزش عمومی درباره آزار جنسی مبتنی بر تصاویر (IBSA)
🔔 چگونه می‌توانیم آگاهی عمومی را درباره آزار جنسی مبتنی بر تصاویر (IBSA) افزایش دهیم؟

🔍 آموزش عمومی: نیاز واضحی به آموزش عمومی درباره آزار جنسی مبتنی بر تصاویر (IBSA) وجود دارد. افزایش آگاهی عمومی می‌تواند به کاهش وقوع این نوع آزار و حمایت بهتر از قربانیان کمک کند.

📝 نظر شما چیست؟ چگونه می‌توانیم آگاهی عمومی را درباره آزار جنسی مبتنی بر تصاویر (IBSA) افزایش دهیم؟

@nadidparid
👍1
تأثیر حیوانات خانگی بر اضطراب اجتماعی


🔔 آیا حیوان خانگی شما به کاهش اضطراب یا استرس شما کمک کرده است؟ چگونه؟

🧠 مطالعه دانشگاه ادینبورگ نشان داده جوانان با حیوانات خانگی گزارش کرده‌اند که حیواناتشان به کاهش علائم اضطراب و ایجاد حس امنیت کمک کرده‌اند.

📚 و حیوانات خانگی می‌توانند بهبود چشمگیری در سلامت روان ایجاد کنند.

📝 نظر شما چیست؟ آیا حیوان خانگی شما به کاهش اضطراب یا استرس شما کمک کرده است؟ تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید.
👍8👎1
نقش حیوانات خانگی در ایجاد روابط اجتماعی
🔔 پرسش: آیا تا به حال از طریق حیوان خانگی خود با همسایگان یا دوستان جدید آشنا شده‌اید؟ چگونه؟

🔍 مطالعه در استرالیا و چهار شهر آمریکایی نشان داده مالکیت حیوان خانگی دومین روش رایج برای ملاقات با همسایگان بوده است. حدود یک‌چهارم از صاحبان حیوانات خانگی از طریق حیوانات خود با سایرین در محله خود آشنا شدند و برخی از این افراد را به عنوان دوستان خود انتخاب کردند.

📝 نظر شما چیست؟ آیا تا به حال از طریق حیوان خانگی خود با همسایگان یا دوستان جدید آشنا شده‌اید؟ چگونه؟ در نظرات بنویسید
👍2
نکات کلیدی درباره دروغ

۱۹ ژوئن ۲۰۲۴
نویسنده: دبی پیترسون
بررسی شده توسط مونیکا ویلهائور


در یک مطالعه از 1000 شرکت‌کننده، نیمی از دروغ‌ها توسط 5.6٪ از شرکت‌کنندگان گفته شده‌اند.
این نشان می‌دهد که دروغ گفتن نادر است اما کسی که دروغ می‌گویند، خیلی زیاد دروغ می گوید.
احساسات مخفی و نشانه‌های استرس، مانند بی‌قراری، ممکن است به فریب اشاره کنند.

پاسخ‌های دروغین معمولاً کمتر قانع‌کننده هستند و جزئیات کمتری دارند.

آشکار کردن اطلاعاتی که با داستان دروغگو تناقض دارد، او را مجبور می‌کند داستان خود را تغییر دهد.

@nadidparid
3
خبر خوب در مورد دروغگویی

۱۹ ژوئن ۲۰۲۴
نویسنده: دبی پیترسون
بررسی شده توسط مونیکا ویلهائور



بیشتر مردم دروغگوهای مزمنی نیستند. تحقیقات دانشگاه ایالتی میشیگان نشان می‌دهد که از کسانی که اعتراف می‌کنند دروغ می‌گویند، نیمی از دروغ‌ها از سوی 5.3٪ از شرکت‌کنندگان گفته می‌شود. به همین دلیل منطقی است که فرض کنیم مردم حقیقت را می‌گویند تا زمانی که الگوی دروغگویی مشخص شود. کارشناسان معتقدند هیچ ویژگی خاصی نمی‌تواند به طور قطع یک دروغگو را نشان دهد.


@nadidparid
👍1
چگونه بفهمیم فرد مقابل دروغ می گوید؟

۱۹ ژوئن ۲۰۲۴
نویسنده: دبی پیترسون
بررسی شده توسط مونیکا ویلهائور

بار شناختی و دروغ

دروغگوها اغلب در حفظ دروغ‌های پیچیده مشکل دارند. درخواست جزئیات، بار شناختی را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود دروغگوها نتوانند داستان خود را درست حفظ کنند. طبق تحقیقات، سوالات باز که نیاز به پاسخ‌های دقیق دارند، می‌توانند تناقضات را نشان دهند. داستان‌های صادقانه منطقی‌تر و با اصلاحات خودجوش همراه هستند.

استفاده استراتژیک از شواهد

آشکار کردن اطلاعاتی که با روایت دروغگو تناقض دارد، آن‌ها را مجبور به تغییر داستان می‌کند که اغلب منجر به تناقضات می‌شود. این تکنیک می‌تواند در گفتگوها به کار گرفته شود تا حقیقت آشکار شود. منابع معتبر نشان می‌دهند که استفاده استراتژیک از شواهد می‌تواند به شناسایی دروغ کمک کند.


@nadidparid
🤔31
کارگاه اهمال کاری

#سیدمجتبی_رباطجزی


کسب اطلاعات بیشتر☝️☝️☝️
3
📚 یادگیری مداوم

کنجکاو باشید و آماده یادگیری از همکاران خود. هر کس تجربیات و تخصص‌های منحصربه‌فردی به محیط کار می‌آورد. آماده باشید دانش خود را به اشتراک بگذارید و از دیگران یاد بگیرید.

ساخت و تقویت روابط مثبت در محیط کار نیازمند تلاش و تعهد مداوم است. با این حال، پاداش‌های حاصل از این روابط، هم به صورت شخصی و هم حرفه‌ای، ارزش این سرمایه‌گذاری را دارند. 🌟


پایان

@nadidparid
👍2
چرا حرفهایی که با یک نفر داشته ایم را دوباره مرور می کنیم؟

🔔 آیا شما هم تا به حال مکالمات گذشته را در ذهن خود بازنگری کرده‌اید؟ و دوباره مرور کرده اید؟ چه احساسی به شما دست می‌دهد؟

📝 تأثیرات بازنگری مکالمات:

بازنگری مکرر مکالمات باعث تشدید احساسات اضطراب، شک به خود و گناه می‌شود.
این بازنگری‌ها می‌توانند روابط بین فردی را تحت فشار قرار دهند زیرا ما به جای درگیر شدن کامل با دیگران در لحظه حاضر، به درون خود می‌پردازیم.
بازنگری به مانعی برای ارتباط واقعی و نزدیکی عاطفی تبدیل می‌شود.
📝 نظر شما چیست؟ آیا شما هم تا به حال مکالمات گذشته را در ذهن خود بازنگری کرده‌اید؟ چه احساسی به شما دست می‌دهد؟ تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید.


@nadidparid
👍4
دلایل بازنگری مکالمات و مرور دوباره حرفهاییی که زده ایم
🔔 به نظر شما چرا ما تمایل داریم مکالمات گذشته را بازنگری کنیم؟

📝 سه دلیل برای بازنگری مکالمات:

دستیابی به closure (بستن موضوعات): انسان‌ها به طور طبیعی به دنبال حل و فصل و درک هستند. وقتی یک مکالمه ما را ناآرام یا ناتمام می‌گذارد، به طور غریزی آن را بازنگری می‌کنیم تا معنای پنهانی را کشف کنیم که ممکن است closure مورد نظر ما را ارائه دهد.
رشد شخصی و تأیید اجتماعی: افراد مکالمات را برای شناسایی زمینه‌های رشد شخصی بازنگری می‌کنند. اما این جستجو می‌تواند انتقاد از خود و ارزیابی منفی از خود را تحریک کند.
توهم کنترل: بازنگری مکالمات اغلب به ما احساسی از کنترل می‌دهد، انگار که تحلیل آن‌ها می‌تواند نتیجه آن‌ها را تغییر دهد.
📝 نظر شما چیست؟ به نظر شما چرا ما تمایل داریم مکالمات گذشته را بازنگری کنیم؟ تجربیات و نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.



@nadidparid
👍4
دستیابی به closure (بستن موضوعات)
🔔 پرسش: آیا تا به حال تلاش کرده‌اید از طریق بازنگری مکالمات به closure برسید؟ چه نتیجه‌ای گرفتید؟

📝 دستیابی به closure:

بازنگری مکالمات به دنبال کشف معنای پنهان و ارائه closure است.
این تلاش برای closure می‌تواند به یک شمشیر دو لبه تبدیل شود، زیرا جستجوی بی‌وقفه ما برای پاسخ‌ها ممکن است ما را به مسیرهای فرض و گمان ببرد که از واقعیت وضعیت جدا شده‌اند.
بیش از حد تحلیل کردن و بیش از حد فکر کردن فقط عدم اطمینان و ناراحتی ما را تقویت می‌کند و ما را در چرخه نشخوار فکری گرفتار می‌کند.
📝 نظر شما چیست؟ آیا تا به حال تلاش کرده‌اید از طریق بازنگری مکالمات به closure برسید؟ چه نتیجه‌ای گرفتید؟ تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید.


@nadidparid
👍5👎21
رشد شخصی و تأیید اجتماعی
🔔 چگونه می‌توانیم بدون گرفتار شدن در چرخه نشخوار فکری به رشد شخصی برسیم؟

📝 رشد شخصی و تأیید اجتماعی:

افراد مکالمات را برای شناسایی زمینه‌های رشد شخصی بازنگری می‌کنند، اما این جستجو می‌تواند انتقاد از خود و ارزیابی منفی از خود را تحریک کند.
ترس از رد اجتماعی به شدت درک‌ها و اقدامات افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این نگرانی از رد اجتماعی می‌تواند هشیاری در مکالمات را افزایش دهد و افراد را به بررسی دقیق تعاملات برای هر نشانه‌ای از انتقاد یا نارضایتی وادار کند.
📝 نظر شما چیست؟ چگونه می‌توانیم بدون گرفتار شدن در چرخه نشخوار فکری به رشد شخصی برسیم؟ تجربیات و نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.




@nadidparid
توهم کنترل
🔔 آیا بازنگری مکالمات به شما احساسی از کنترل می‌دهد؟ چگونه با این احساس برخورد می‌کنید؟

📝 توهم کنترل:

بازنگری مکالمات اغلب به ما احساسی از کنترل می‌دهد، انگار که تحلیل آن‌ها می‌تواند نتیجه آن‌ها را تغییر دهد.
این توهم به کاهش احساسات عدم اطمینان کمک می‌کند، به ویژه در موقعیت‌های اجتماعی غیرقابل پیش‌بینی.
اما واقعیت این است که: هیچ چقدر هم که عمیق تحلیل کنیم، گذشته تغییرناپذیر است و به تلاش‌های ما برای تغییر مقاومت می‌کند.
📝 نظر شما چیست؟ آیا بازنگری مکالمات به شما احساسی از کنترل می‌دهد؟ چگونه با این احساس برخورد می‌کنید؟ تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید.
"ظهور پدری کردن جدید"


در دهه 1980، سبک جدیدی از پدر بودن در ایالات متحده شکل گرفت که به "پدران جدید" معروف شد. این سبک جدید از پدری، نیاز به مشارکت بیشتر و الگوبرداری از روش‌های مادرانه داشت.

@nadidparid
4👍1
"نقش مثبت پدران در رشد کودکان"

تحقیقات نشان می‌دهد که پدران فعال در رشد کودکان، تاثیر مثبتی بر توسعه عاطفی، مهارت‌های اجتماعی و دیدگاه‌های مثبت کودکان دارند. کودکان با پدران فعال، احساس امنیت و اعتماد به نفس بیشتری دارند.


با این حال انتقاداتی به این سبک پدری نیز وجود دارد. مایکل لوئیس در کتاب "Home Game" ادعا می‌کند که پدران به عنوان مادران دسته دوم دیده می‌شوند و تلاش‌هایشان در نقش جدید به اندازه کافی به رسمیت شناخته نمی‌شود.
3👍2
"اهمیت نقش پدران برای دختران"


استفان پولتر معتقد است که پدران برای سلامت روانی و اجتماعی کودکان، به ویژه دختران، ضروری هستند. رابطه پدر و دختر به عنوان الگویی برای روابط آینده دختران با مردان عمل می‌کند.
6👍2
"نقش انقلابی پدران جدید"

"پدران جدید" با پذیرش عشق و تعهد به سبک مادرانه، یک سبک انقلابی در پدری را ایجاد کردند. این تغییرات رفتار و نگرش، بسیاری از فرضیات درباره دینامیک خانواده و جنسیت را به چالش کشید و نقش پدران را بازتعریف کرد.

@nadidparid
👍31
شکرگزاری پس از جدایی
🔔 پرسش: آیا تا به حال سعی کرده‌اید پس از جدایی از یک رابطه عاشقانه احساس شکرگزاری کنید؟ چگونه این کار را انجام داده‌اید؟

📝 نویسنده: کتی مک‌کوی، دکترای روانشناسی
🔍 گری درویچ

🔑 با پایان یافتن یک رابطه عاشقانه، اغلب احساس غم، خشم و ناامیدی را تجربه می‌کنیم.
ممکن است بابت بازگشت زندگی به دستمان، اجتناب از مشکلات رابطه، یادگیری و رشد در عشق احساس شکرگزاری کنیم.
ممکن است ظرفیت عشق‌ورزی خود و پذیرش دوستی‌های عاشقانه را جشن بگیریم.
📝 نظر شما چیست؟ آیا تا به حال سعی کرده‌اید پس از جدایی از یک رابطه عاشقانه احساس شکرگزاری کنید؟ چگونه این کار را انجام داده‌اید؟ تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید.

@nadidparid
3👍1
2025/07/08 17:49:00
Back to Top
HTML Embed Code: