ركز على النهاية
ولا تبالي بتعب البداية والحاضر
#نسرين

بعرف أغلبكن خايف ومتوتر
قرب الامتحان
ما ضل وقت
ماخلصنا المنهاج
ما راجعت كلشي
ماعم اتذكر شي عم انسى
وكتير افكار بتسببلكن التوتر والقلق والخوف .....
بس لازم تتغلبوا ع خوفكن وتخلوه دافع ألكن لتدرسوا أكتر لتضمنوا النجاح وعلامة عالية وتحققوا حلمكن
ولا تخلوا الخوف يسيطر عليكن وتقعدوا تشوفوا الوقت عم يمرق بدون ما تدرسوا وتضلوا تحكوا خايفين
خلوا الخوف سبب النجاح مو الفشل
خدوا الجانب الايجابي للفكرة .
#كل التوفيق ياارب💙🌸
#نسرين

لأنو بآمن أنو الدعاء ممكن يغير كتير شغلات

أدعولي دعوات حلوة من قلبكن
كتير بحاجة دعواتكم
@Nabd456_bot

#نسرين

لا تيأسوا لا حياة مع اليأس 💙🌸

صباح التفائل والأمل
خذ نفساً عميقاً وحارب بقوة لأجل أحلامك
بعض الظروف رغما عنك تأتي
لكن الاستسلام او. مواجهة هذه الظروف خيارك وانت تختاره
لا تستسلم
#نسرين

القادم أعظم
ادعولي 💙💙

الأحلام تستحق
هيا انهض واترك الكسل جانباً
في كل صباح هناك رغبة بالنوم أكثر أكثر
ولكن هناك ما هو أهم من النوم
وهو أحلامك
حارب لأجلها 🦋
#نسرين🦋

المنشور بناءً ع طلب كتير طلاب
ملينا 😔
ماعاد فينا ندرس 😢
ماعم اقدر أدرس 💔🥺
شو الحل ؟
لكل مشكلة ألف حل أنت أختار الحل المناسب ألك
اولاَ إقناع العقل الباطن بأن الدراسة ممتعة وسهلة

ثانياً طريقة الإدمان يلي حكيت عنها بالمفصل من قبل
حب المادة والدراسة وضل ادرس بتوصل لاشعوريا لمرحلة إدمان ك ادمانك لأي شي

ثالثاً الرياضة والحركة حاول تعمل كل يوم رياضة ولو بسيطة بساعد المخ لحتى يتخلص من الخمول

رابعاً المكان كتير اله تأثير ع الدراسة جهز طاولتك مع عبارات تحفيز اطلع ع بلكون ع السطح ع الحديقة لعند الجيران 😂المهم غير روتين الدراسة واختار مكان تحبه

خامسا.طريقة المنبه احلا طريقة للدراسة بتخلص مواد بسرعة مو معقولة بتحط المنبه وبتقول رح خلص فلان فقرة وفلان درس قبل الوقت المحدد بتتحدى حالك والوقت وحاول تحفظ كتابياَ طبعا هاد حل ل يلي بعانوا من عدم التركيز كمان 💙😍

سادسا 😁
ابتعد عن الناس السلبين أو يلي بيعمللوك تشتت ذهني أو إعاقة بدراستك
ابتعد كلياً عن هي الفئةمن الناس
يلي ممكن تدمرك

واخيراً لا تتطلع ع حكي أهلك بطريقة سلبية هنن بالأخير بدهم مصلحتك وأنت عندهم اغلى شي حتى لو ما عم يعرفوا يتعاملو معك بطريقة صحيحة بس أكيد بيحبوك مارح قلك أديش بكرا بجي يوم بتلاقي حالك مكانهم ووقتها بس رح تعرف اديش كبير هل الشعور وما بينوصف

#بتمنى تستفادو من هيك نصائح حاولت اختصر قدر الإمكان
#بالتوفيق للجميع
#نسرين

طلاب
كتير ناس بتقول انا برمضان بصير عصبي
انا برمضان ما بينحكى معي
ليش
لانو جوعان ومالي طاقة أحكي
بس في شغلة مهمة لازم تضل نتذكرها
انو رمضان مو بس لنصوم عن الاكل والشرب
رمضان لحتى نعلم حالنا الصبر ونتحكم بحالنا
وبعاداتنا السيئة ونتخلص منها
رمضان شهر لا يعوض
اغتنمه بالأعمال الصالحة وإصلاح نفسك
وبالنسبة للدراسة هي كمان عبادة وعمل صالح لا تهملوها .
#نسرين

المشكلة الثانية

النوم والنعس والكسل

هاد انت السبب فيه ماعم تعطي جسمك الراحة اللازمة بطريقة صحيحة
نومك ما لازم يكون أقل من ٤ ساعات ولا اكتر من ٦ ساعات
بحيث يرتاح جسمك مو يصيبه خمول وكسل
قيس هل الشي ع حالك قبل الافطار جوعان كتير تعبان وبعد الافطار من كتر الاكل تعبان كتير
بتوصل لنتيجة خير الأمور اوسطها
وبالنوم هيك
سؤال آخر كيف بنظم وقتي برمضان

حسب انت بتحب اسهر للسحور ادرس وبعدها نام بعد السحور ٣ ساعات والعصر ساعتين او ٣ حسب
او نام ع ١٢ للسحور وبعدها ادرس ل ٩ او ١٢ وبعدها نام كمان شي ساعتين
المهم ما تنام اكتر من ٦ ساعات
وحاول قدر الإمكان تنام كل يوم بنفس الوقت وتنظم نومتك
#بتمنى تكون وصلت الفكرة وتستفيدوا
#نسرين

كيف بنتخلص من الكسل والتردد والتأجيل في الدراسة او أي عمل تاني
بطريقة بسيطة انو نأمر عقلنا قوم ادرس قوم نعمل كذا مو نقله اقوم ادرس ولا بدرس بعدين خليني ارتاح طبعاً هو رح يقلك ارتاح ...
لهيك فورا يلا لازم ندرس
بنقوم بنجيب كتبنا وبندرس
#نسرين

كل يوم تمتلك خيارين :
إما أن تكمل نومك وتحلم ، أو تستيقظ لتحققه 💪

الله أولاً ودائماً وأبداً 🥺💙

صباحكم قووة
اخرجوا من دائرة الكسسل
بداية جديدة كل صباح بلشوا بقوة وحماس
كل تعب عم تتعبوه صدقوني رح تلاقوا نتيجة مبهرة وعظيمة كتيرر
مافي أحلا من يوم النتائج تقول الحمد الله ما ضاع تعبي وسهري وجهدي وجبت أفضل العلامات
النهاية الحلوة بتستحق تتعب كرمالها
#نسرين

كيف الهمة طلاابنا الغوالي
أي حدا عنده شي يفيد رفقاته يبعتلي ع البوت
وأي حدا عنده مشكلة أو بحاجة مساعدة بالدراسة او أي سؤال يسأل على البوت
@Nabd456_bot
رح كون معكن لآخر يوم ولآخر امتحان
#تعديل لو سمحتوا بس اكتبوا كلشي برسالة وحدة مشان اعرف شو طلبكن
#نسرين

عملت قناة لحتى ننزل عليها الشغلات المهمة يلي بتفيدكن وهي القناة رح نتركها لمنشورات التحفيز

وقُل للقلب..
سوفَ تذوقُ خيراً
فحُلمك هيّنٌ والله قادر 🤍🎗️