🔸برشی از کتاب 📝

زندگی چیز فوق العاده و عجیب غریبی نیست. همین است که می بینی.
مهم این است که دوربین را کجا بگذاری.


📕 #ترلان
✍ #فریبا_وفی


❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

🔸روز به خیر ☀️


“There may be people that have more talent than you, but there’s no excuse for anyone to work harder than you.”

ممکنه بعضی افراد استعداد بیشتری از شما داشته باشن، اما هیچ کس برای تلاش بیشتر بهانه ای نداره



❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

🔸۲۵ اردیبهشت، روز بزرگداشت استاد ابوالقاسم ‎#فردوسی، از ستارگان درخشندۀ آسمان ادب فارسی و سرایندۀ کتاب ‎#شاهنامه، حماسۀ ملّی ایران فرخنده باد.


‏چو این نامورنامه آید به بُن / ز من روی کشور شود پُر سَخُن
از آن پس نمیرم که من زنده‌ام / که تخم سخن من پراگنده‌ام



❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

▫️بیست‌ و‌ پنجم اردیبهشت‌ماه روز بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی و پاسداشت زبان فارسی

ایران‌گرایی شاهنامه

به‌طور کلی بیشتر جنبش‌های مذهبی، فلسفی و اجتماعی و ملّی در ایران از دورترین زمان مهرپرستی تا به امروز و حتی تصوّف با همۀ تبلیغ جهان‌میهنی خود، از دعوی ایرانی در رهبری جهان کم و بیش تأثیر پذیرفته‌اند.
بااین‌همه، فرزانۀ طوس به کمک آن مایه‌های پُرتوان مردم‌دوستی که در او بود، از یک سو توانسته است از آن بیگانه‌ستیزی کهن بکاهد و از سوی دیگر ایران‌گرایی را معنویت دیگری بخشد، بی آنکه دعوی ایرانی رهبری جهان را فراموش کند:
بیا تا جهان را به بد نسپریم!
و:
جهان را به ایران نیاز آوریم!


❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

همین معنویّت شاهنامه است که سبب شده است عارفان پشمینه‌پوش که دلی سازگار با جهان پهلوانی ندارند، گاه زبان به ستایش فردوسی و کارنامۀ او بگشایند؛ ایران‌گرایی شاهنامه است که سبب شد در زمانی که هنوز ایران چون بُقچۀ چهل‌تکه‌ای به فرمانروایی‌های ریز و درشت وصله خورده بود، سخنوران این سرزمین در هرجا که زندگی می‌کردند، هنوز سخن از ایران برانند و احساس همبستگی ملّی را قلم به قلم به زمان ما برسانند. و همین ایران‌گرایی شاهنامه است که جهان افسانه‌‌های آن سرچشمۀ الهام سرایندگان و نقّاشان می‌گردد و نام زنان و مردان دلاور آن را بر روی نوزادان می‌گذارد و باز همین ایران‌گرایی شاهنامه است که سده‌های پی‌درپی توده‌های مردم را برای شنیدن افسانه‌های دل‌انگیزش به پای هنگامۀ نقّالان می‌برد و داستان پهلوانی‌های رستم و اسفندیار، مرگ دلخراش سهراب و سیاوش، ناجوانمردی‌های گرسیوز و کینه‌توزی‌های افراسیاب را سینه‌به‌سینه به روزگار ما می‌کشاند.



❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

🥕هویج مملو از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی است که می‌تواند راه میانبر شما برای داشتن پوست بهتر و بدن سالم‌تر باشد.

🥕 منبعی غنی و بی‌همتا از ویتامین آ است.مقدار فراوان ویتامین آ، به دفع رادیکال‌های آزاد بدن و جلوگیری از واکنش‌های اکسیدانت کمک می‌کند.

🥕همچنین از تجمع چربی و صفرا در کبد جلوگیری کرده و آن را کاملا پاکسازی می‌نماید.

🥕ویتامین E موجود در هویج، باعث بهبود گردش خون پوست می‌شود. این امر از پیری زودرس جلوگیری می‌کند و به کاهش التهابات پوستی می‌انجامد.

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

🔸روز به خیر از

( اسالم _خلخال )



📷 modopix



❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

▫️به مناسبت روز جهانی خانواده 👪


🔸داستانی درباره خانواده که ما را در کنار یکدیگر نگه میدارد



❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

🔻نکته 📌


‌
هرگونه رشدی نیازمند وداع است وداع با ارزش های سابق، رفتارهای سابق، عشق های سابق و هویت سابقتان از این رو رشد و آگاهی با چاشنی اندوه همراه است.

عدم پذیرفتن فرعیات و حواشی، ما را رها می‌کند؛ عدم پذیرفتن آنچه با مهم‌ترین ارزش‌هایمان، با معیارهای برگزیده‌مان منطبق نیست، عدم پذیرفتن تعقیب مداوم سطح بدون عمق. ‌

بله، تجربهٔ گسترده وقتی که جوان هستید احتمالاً ضروری و مطلوب باشد، به هر حال، شما باید بروید و آنچه به نظرتان ارزش سرمایه‌گذاری دارد کشف کنید. اما عمق، جایی است که گنج در آن مخفی شده است. باید به چیزی متعهد بمانید و عمیق حرکت کنید تا آن را استخراج کنید. این در روابط و حرفه و هر جای دیگر کاربرد دارد.


مارک منسن
هنر ظریف رهایی از دغدغه ها


نظر شما چیه؟ با این متن موافقید؟

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

🔸سلامت جسم 🌿


1. نوشیدن آب خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهد

2. نوشیدن آب به بهبود بیماری‌های پوستی کمک می‌کند

3. نوشیدن آب، پوست را شفاف می‌کند

4. نوشیدن آب روی منافذ پوست اثر می‌گذارد

5. نوشیدن آب از بروز آکنه و جوش جلوگیری می‌کند

6. نوشیدن آب، چین و چروک پوست را کاهش می‌دهد

7. نوشیدن آب، روند آفتاب سوختگی را بهبود می‌بخشد


❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

🔸سلامت روان 🧠


🎧موسیقی قبل خواب باعث بالاتر رفتن کیفیت خواب میشود!

🔅مطالعات نشان داده است که نواختن موسیقی قبل از خواب می تواند آرامش جسمی و روانی لازم برای رسیدن به یک خواب خوب را در شب تقویت کند.

+موسیقی می‌تواند احساساتی از جمله آرامش را ایجاد کند و همچنین باعث کاهش سرگردانی ذهنی شود که اغلب در افراد مضطرب یا دارای استرس دیده می‌شود.

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

َ🔸نکته📌


🍊🚫بلافاصله بعد از شام میوه نخورید!

🔅اگرچه میوه ها یک غذای سالم و پر از ویتامین محسوب می شوند، اما از خوردن آنها بلافاصله بعد از شام خودداری کنید زیرا هضم غذا را دشوار می کنند. همچنین، قند موجود در میوه باعث بیداری شما در شب می شود. بهترین زمان برای خوردن میوه در شب، 30 دقیقه قبل از شام است


❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

🔸برای بازگشت آرامش و کاهش استرس


به رویاهاتون گوش بدید 💭

گوش جان بسپارید



❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

🔸روز به خیر ☀️

“Opportunities don’t happen. You create them.”

فرصت ها اتفاق نمیفتن. بلکه خلق میشن.


❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

🍯فواید عسل در وعده صبحانه؛

🔅عسل یکی از غنی ترین مواد خوراکی در جهان است و خواص فوق العاده ای دارد. انتخاب عسل برای صبحانه سبب بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش استرس، رفع بوی بد دهان، بهبود گردش خون، تنظیم قند خون می شود.

+بهتر است به جای شکر، از عسل طبیعی برای شیرین کردن نوشیدنی های صبحانه خود استفاده کنید



❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

🔸غیر ممکن برای زن ها وجود ندارد 💭


✔️١٠ ویژگی زنان توانمند

دکتر احمد حلت


❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

🔸١٠ ویژگی زنان توانمند

دکتر احمد حلت


❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

🔸آموزنده 📌



اگر در وجود فرزندانمان چيزى وجود دارد
كه آرزو داريم تغييـرش دهيم،
بهتر است اول ببينيم
آيا آن چيز همانـى نيست
كه بايد در خـود تغيير دهيم!؟

#يونگ

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

🥗 عوارض نخوردن شام :

•خالی نگه داشتن معده به مدت طولانی سبب تجمع مایعات مضر در آن می گردد.

•وقتی که شام نخورید در نوبت بعدی یعنی صبحانه یا نهار به دلیل گرسنگی زیاد سلول ها ولع شما به غذا بیشتر شده چه بسا چاق تر شوید.

•خالی بودن معده در خواب باعث می شود که طبیعت به تحلیل رطوبات اصلی بدن که برای تغذیه سلول ها لازم است بپردازد که منجر به ضعف عمومی می گردد.



❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/