🔸برشی از کتاب 📝
آدم ها،در اصل،توان تحمل خوشبختی را ندارند،طالبش هستند،بی تردید،ولی همین که بهش برسند،حرص و جوش می زنند و خواب چیزهای دیگری را می بینند.
📕 #باغ_گذر
✍ #مارگاریت_دوراس
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
آدم ها،در اصل،توان تحمل خوشبختی را ندارند،طالبش هستند،بی تردید،ولی همین که بهش برسند،حرص و جوش می زنند و خواب چیزهای دیگری را می بینند.
📕 #باغ_گذر
✍ #مارگاریت_دوراس
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت جسم 🌿
▫️۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد
◽️۱- ضعف یا سرگیجه: یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است.
◽️۲- خستگی: خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است.
◽️۳- سریع شدن ضربان قلب: تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست.
◽️۴- تنگی نفس: افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند.
◽️۵- سردرد و سردرگمی: وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی می‌شود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد
◽️۱- ضعف یا سرگیجه: یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است.
◽️۲- خستگی: خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است.
◽️۳- سریع شدن ضربان قلب: تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست.
◽️۴- تنگی نفس: افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند.
◽️۵- سردرد و سردرگمی: وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی می‌شود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸گرامیداشت مولانا ❤️
▫️یکی از کتیبه‌های پارسی آرامگاه #مولانا در قونیه، ترکیه امروزی
متن کتیبه یک رباعی از دیوان شمس مولانا است:
درها همه بسته‌اند الا در تو
تا ره نبرد غریب الا بر تو
ای در کرم عزت نورافشانی
خورشید و مه و ستاره‌ها چاکر تو
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️یکی از کتیبه‌های پارسی آرامگاه #مولانا در قونیه، ترکیه امروزی
متن کتیبه یک رباعی از دیوان شمس مولانا است:
درها همه بسته‌اند الا در تو
تا ره نبرد غریب الا بر تو
ای در کرم عزت نورافشانی
خورشید و مه و ستاره‌ها چاکر تو
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸گرامیداشت مولانا ❤️
جلال الدین محمد بلخی که در میان مردم به مولوی، مولانا و رومی شهرت داشت، در روز ششم ماه ربیع الاول سال ۶۰۴ هجری قمری در شهر بلخ متولد شد.
به جرات می‌توان گفت مولانا از پرآوازه‌ترین شاعران ایرانی تبار بوده که اشعار و سروده‌های زیادی را به زبان فارسی بیان داشته است. نام کامل او «محمد ابن محمد ابن حسین حسینی خطیبی بکری بلخی» بوده که در هنگام زندگی، القابی همچون «جلال‌الدین»، «خداوندگار» و «مولانا خداوندگار» را بر روی او نهاده بودند. به نظر می‌رسد از حدود قرن نهم هجری به بعد مردم القاب «مولوی»، «مولانا»، «مولوی رومی» و «ملای رومی» را برای او استفاده می‌کردند. حتی با توجه به برخی از سروده‌های مولوی تخلص او را با عنوان «خاموش» و «خَموش» و «خامُش» ذکر کرده‌اند. قابل ذکر است زبان مادری مولوی پارسی بوده است
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
جلال الدین محمد بلخی که در میان مردم به مولوی، مولانا و رومی شهرت داشت، در روز ششم ماه ربیع الاول سال ۶۰۴ هجری قمری در شهر بلخ متولد شد.
به جرات می‌توان گفت مولانا از پرآوازه‌ترین شاعران ایرانی تبار بوده که اشعار و سروده‌های زیادی را به زبان فارسی بیان داشته است. نام کامل او «محمد ابن محمد ابن حسین حسینی خطیبی بکری بلخی» بوده که در هنگام زندگی، القابی همچون «جلال‌الدین»، «خداوندگار» و «مولانا خداوندگار» را بر روی او نهاده بودند. به نظر می‌رسد از حدود قرن نهم هجری به بعد مردم القاب «مولوی»، «مولانا»، «مولوی رومی» و «ملای رومی» را برای او استفاده می‌کردند. حتی با توجه به برخی از سروده‌های مولوی تخلص او را با عنوان «خاموش» و «خَموش» و «خامُش» ذکر کرده‌اند. قابل ذکر است زبان مادری مولوی پارسی بوده است
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت جسم 🌿
▫️انار برای کاهش فشار خون گزینه خوبی است!
◽️نوشیدن منظم آب انار ممکن است به کاهش فشار خون شما کمک کند. اما مراقب شکر اضافه شده باشید. همچنین، آب میوه ها فیبر دریافتی از میوه را ندارند. بنابراین حتما فیبر را از سایر غذاها اضافه کنید تا به سلامت قلب و روده هایتان کمک کند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️انار برای کاهش فشار خون گزینه خوبی است!
◽️نوشیدن منظم آب انار ممکن است به کاهش فشار خون شما کمک کند. اما مراقب شکر اضافه شده باشید. همچنین، آب میوه ها فیبر دریافتی از میوه را ندارند. بنابراین حتما فیبر را از سایر غذاها اضافه کنید تا به سلامت قلب و روده هایتان کمک کند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸روز به خیر ☀️
حاکمی به مردمانش گفت:
صادقانه مشکلاتتان را بگویید.
حسنک بلند شد و گفت: گندم و شیر که گفتید چه شد؟ کار چه شد؟ خانه چه شد؟
حاکم گفت: ممنون که مرا آگاه کردی،
همه چیز درست می‌شود.
یک سال گذشت...
دوباره حاکم پرسید: صادقانه مشکلاتتان را بگویید.
کسی نگفت گندم و شیر چه شد؟ کار چه شد؟ خانه چه شد؟
از میان جمع یک نفر زیر لب گفت: حسنک چه شد؟
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
حاکمی به مردمانش گفت:
صادقانه مشکلاتتان را بگویید.
حسنک بلند شد و گفت: گندم و شیر که گفتید چه شد؟ کار چه شد؟ خانه چه شد؟
حاکم گفت: ممنون که مرا آگاه کردی،
همه چیز درست می‌شود.
یک سال گذشت...
دوباره حاکم پرسید: صادقانه مشکلاتتان را بگویید.
کسی نگفت گندم و شیر چه شد؟ کار چه شد؟ خانه چه شد؟
از میان جمع یک نفر زیر لب گفت: حسنک چه شد؟
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸برشی از کتاب 📝
زندگی یعنی انتظار . بودن یعنی انتظار کشیدن . و برای انتظار کشیدن لازم است چیزی باشد که انتظارش را بکشند . پس هرکس به چیزی دست می‌آویزد . اما چون در واقع چیزی وجود ندارد ، پس باید به هم گوشزد کنند ، وگرنه فراموش می‌کنند و آن‌وقت راهی نمی‌ماند جز اینکه خود را به درختی دار بزنند که شده است مظهر ِ دنیا و زندگی . پس ، در واقع ، در هیچستانی به سر می‌برند که قرار است هیچی از راه برسد و آنها را به ناکجاآبادی برساند که حتی تصوری هم از آن ندارند . پس گودو در واقع چیزی نیست جز نامی برای یک زندگی ِ پوچ و سترون که سراسر پر شده است از انتظار و انتظار و انتظار...
📕 #در_انتظار_گودو
✍ #ساموئل_بکت
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
زندگی یعنی انتظار . بودن یعنی انتظار کشیدن . و برای انتظار کشیدن لازم است چیزی باشد که انتظارش را بکشند . پس هرکس به چیزی دست می‌آویزد . اما چون در واقع چیزی وجود ندارد ، پس باید به هم گوشزد کنند ، وگرنه فراموش می‌کنند و آن‌وقت راهی نمی‌ماند جز اینکه خود را به درختی دار بزنند که شده است مظهر ِ دنیا و زندگی . پس ، در واقع ، در هیچستانی به سر می‌برند که قرار است هیچی از راه برسد و آنها را به ناکجاآبادی برساند که حتی تصوری هم از آن ندارند . پس گودو در واقع چیزی نیست جز نامی برای یک زندگی ِ پوچ و سترون که سراسر پر شده است از انتظار و انتظار و انتظار...
📕 #در_انتظار_گودو
✍ #ساموئل_بکت
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت جسم 🌿
▫️چگونه کبد خود را سالم نگه داریم؟
◽️ورزش و رژیم غذایی متعادل بهترین راه برای کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی است. پزشک می‌تواند به شما در تعیین هدف وزنی کمک کند که به حفظ کل بدن در دراز مدت کمک کند.
◽️به طور منظم ورزش کنید؛ این کار می تواند به حفظ شاخص توده بدنی شما در سطح مناسب کمک کرده و کبد را در برابر بیماری کبد چرب غیر الکلی محافظت کند.برای محافظت از خود در برابر هپاتیت باید مراقب خطرات سوزن باشید؛ اگر داروهای غیرقانونی تزریق کرده اید و یا در سالن های زیبایی در شرایط غیربهداشتی تاتو کرده اید، باید آزمایش هپاتیت C بدهید زیرا این ویروس می تواند از طریق خون پخش شود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️چگونه کبد خود را سالم نگه داریم؟
◽️ورزش و رژیم غذایی متعادل بهترین راه برای کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی است. پزشک می‌تواند به شما در تعیین هدف وزنی کمک کند که به حفظ کل بدن در دراز مدت کمک کند.
◽️به طور منظم ورزش کنید؛ این کار می تواند به حفظ شاخص توده بدنی شما در سطح مناسب کمک کرده و کبد را در برابر بیماری کبد چرب غیر الکلی محافظت کند.برای محافظت از خود در برابر هپاتیت باید مراقب خطرات سوزن باشید؛ اگر داروهای غیرقانونی تزریق کرده اید و یا در سالن های زیبایی در شرایط غیربهداشتی تاتو کرده اید، باید آزمایش هپاتیت C بدهید زیرا این ویروس می تواند از طریق خون پخش شود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸نکته 🚨
▫️سعی کن این افراد رو توی زندگیت از دست ندی:
- کسایی که هر وقت باهاشون حرف میزنی قضاوتت نمیکنن
- کسایی که هروقت بهشون پیام میدی یا زنگ میزنی خیلی طول نمیکشه که جوابت رو میدن
- کسایی که برای کمک خواستن فقط کافیه بهشون یک پیام بدی
- کسایی که وقتی فکر میکردی هیچکسی رو نداری، کنارت بودن
- کسایی که هر کاری کردن تا تو لبخند به لبت بیاد
- کسایی که جلوی دیگران ازت حمایت کردن
- کسایی که تلاششون و کردن تا تو راهِ اشتباه نری
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️سعی کن این افراد رو توی زندگیت از دست ندی:
- کسایی که هر وقت باهاشون حرف میزنی قضاوتت نمیکنن
- کسایی که هروقت بهشون پیام میدی یا زنگ میزنی خیلی طول نمیکشه که جوابت رو میدن
- کسایی که برای کمک خواستن فقط کافیه بهشون یک پیام بدی
- کسایی که وقتی فکر میکردی هیچکسی رو نداری، کنارت بودن
- کسایی که هر کاری کردن تا تو لبخند به لبت بیاد
- کسایی که جلوی دیگران ازت حمایت کردن
- کسایی که تلاششون و کردن تا تو راهِ اشتباه نری
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸تلنگر 💣
چیزی که من از این زندگی فهمیده‌ام تفسیرِ ساده ای دارد.
کافی ست، کارهایی که می‌کنید، بی دریغ باشد، بی چشم‌داشت، بی کلک و از تهِ دل.
اگر ماندنتان حالِ حتی یک نفر را خوب خواهد کرد، بمانید؛
اگر خندیدنتان لب‌های حتی یک نفر را می‌خنداند، بخندید؛
اگر رفتنتان باری از دوشِ حتی یک نفر بر خواهد داشت، بروید؛
اگر نوشتنتان برای حتی یک نفر زیباست، بنویسید؛
اگر صدایتان برای حتی یک نفر دلنشین است، حرف بزنید.
من به شما قول می‌دهم که حتی با یک گل، بهار خواهد شد ...
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
چیزی که من از این زندگی فهمیده‌ام تفسیرِ ساده ای دارد.
کافی ست، کارهایی که می‌کنید، بی دریغ باشد، بی چشم‌داشت، بی کلک و از تهِ دل.
اگر ماندنتان حالِ حتی یک نفر را خوب خواهد کرد، بمانید؛
اگر خندیدنتان لب‌های حتی یک نفر را می‌خنداند، بخندید؛
اگر رفتنتان باری از دوشِ حتی یک نفر بر خواهد داشت، بروید؛
اگر نوشتنتان برای حتی یک نفر زیباست، بنویسید؛
اگر صدایتان برای حتی یک نفر دلنشین است، حرف بزنید.
من به شما قول می‌دهم که حتی با یک گل، بهار خواهد شد ...
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸روز به خیر ☀️
اگه به نظر میرسه که همه چیز تحت کنترله،
مشخصه که شما به اندازه کافی سریع پیش نمیرید.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
اگه به نظر میرسه که همه چیز تحت کنترله،
مشخصه که شما به اندازه کافی سریع پیش نمیرید.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸برشی از کتاب 📝
اکثر مردم هنگامی که به پایان کار می رسند و نظری بر گذشته می افکنند در می یابند که سرتاسر زندگی را چون چیزی گذرا زیسته اند و با حیرت مشاهده می کنند که آنچه بی اعتنا از کنارش گذشته اند و لذتی از آن نبرده اند همان زندگی شان بوده یعنی همان چیزی که به خاطرش زندگی کرده اند.
انسان فریاد بر می آورد که امید و آرزو او را فریفته اند تا این که عاقبت در آغوش مرگ به رقص درآید!
آه چه مخلوق حریص سیری ناپذیری است این انسان ..!!
📕 #جهان_و_تاملات_فیلسوف
✍ #آرتور_شوپنهاور
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
اکثر مردم هنگامی که به پایان کار می رسند و نظری بر گذشته می افکنند در می یابند که سرتاسر زندگی را چون چیزی گذرا زیسته اند و با حیرت مشاهده می کنند که آنچه بی اعتنا از کنارش گذشته اند و لذتی از آن نبرده اند همان زندگی شان بوده یعنی همان چیزی که به خاطرش زندگی کرده اند.
انسان فریاد بر می آورد که امید و آرزو او را فریفته اند تا این که عاقبت در آغوش مرگ به رقص درآید!
آه چه مخلوق حریص سیری ناپذیری است این انسان ..!!
📕 #جهان_و_تاملات_فیلسوف
✍ #آرتور_شوپنهاور
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت جسم 🌿
▫️یکی از علائم کمبود پروتئین که در بدن شما ظاهر می‌شود!
◽️پروتئین جزء اصلی پوست و مو است، به همین دلیل کمبود پروتئین می تواند بر سلامت پوست و مو تأثیر زیادی بگذارد. کمبود پروتئین می تواند باعث شود که پوست شما کم رنگ تر و همچنین خشک تر یا پوسته پوسته تر به نظر برسد.
◽️موهای شما ممکن است شکننده تر به نظر برسند و ممکن است راحت تر بشکنند. همچنین ممکن است ریزش مو یا سفیدی مو را تجربه کنید
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️یکی از علائم کمبود پروتئین که در بدن شما ظاهر می‌شود!
◽️پروتئین جزء اصلی پوست و مو است، به همین دلیل کمبود پروتئین می تواند بر سلامت پوست و مو تأثیر زیادی بگذارد. کمبود پروتئین می تواند باعث شود که پوست شما کم رنگ تر و همچنین خشک تر یا پوسته پوسته تر به نظر برسد.
◽️موهای شما ممکن است شکننده تر به نظر برسند و ممکن است راحت تر بشکنند. همچنین ممکن است ریزش مو یا سفیدی مو را تجربه کنید
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸نکته 🚨
▫️خودتان را به چرت زدن مجبور نکنید
◽️احساس خستگی به این معنی نیست که واقعا به خواب نیاز دارید، بر همین اساس خودتان را برای خواب تحت فشار قرار ندهید. چرت زدن به قصد استراحت بسیار مفیدتر از تحت فشار قرار دادن خودتان برای خواب است.
◽️ بنابراین اگر به خواب بروید که عالی است، اما اگر به خواب نرفتید استراحت هم بسیار مفید است. کارشناسان می‌گویند ۱۵ دقیقه طول می‌کشد تا چرتتان آغاز شود و اگر این اتفاق نیفتاد خوابتان را به شب موکول کنید.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️خودتان را به چرت زدن مجبور نکنید
◽️احساس خستگی به این معنی نیست که واقعا به خواب نیاز دارید، بر همین اساس خودتان را برای خواب تحت فشار قرار ندهید. چرت زدن به قصد استراحت بسیار مفیدتر از تحت فشار قرار دادن خودتان برای خواب است.
◽️ بنابراین اگر به خواب بروید که عالی است، اما اگر به خواب نرفتید استراحت هم بسیار مفید است. کارشناسان می‌گویند ۱۵ دقیقه طول می‌کشد تا چرتتان آغاز شود و اگر این اتفاق نیفتاد خوابتان را به شب موکول کنید.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸روز به خیر ☀️
بهتر است در مسیر درست
به تنهایی حرکت کنیم،
تا اینکه همراه با اکثریت
در مسیری اشتباه باشیم ...
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
بهتر است در مسیر درست
به تنهایی حرکت کنیم،
تا اینکه همراه با اکثریت
در مسیری اشتباه باشیم ...
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت جسم 🌿
▫️۱۰ توصیه برای دور ماندن از پوکی استخوان
◽️با آن که عوامل ژنتیکی در بروز پوکی استخوان و بقیه بیماری‌ها نقش پررنگ و شناخته‌شده‌ای دارد، اما کارشناسان تاکید دارند که اگر سبک زندگی سالمی داشته باشیم، می‌توانیم تا حد زیادی از این بیماری در امان بمانیم یا حداقل بروز آن را به تاخیر بیندازیم.
◽️مصرف کافی کلسیم
◽️مصرف کافی ویتامین D
◽️انجام ورزش‌های با تحمل وزن
◽️کاهش مصرف کافئین
◽️عدم استعمال دخانیات
◽️پرهیز از مصرف الکل
◽️حفظ تناسب اندام
◽️مصرف پروتئین کافی
◽️پرهیز از رژیم‌های کم‌کالری
◽️مصرف منیزیم و پتاسیم
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️۱۰ توصیه برای دور ماندن از پوکی استخوان
◽️با آن که عوامل ژنتیکی در بروز پوکی استخوان و بقیه بیماری‌ها نقش پررنگ و شناخته‌شده‌ای دارد، اما کارشناسان تاکید دارند که اگر سبک زندگی سالمی داشته باشیم، می‌توانیم تا حد زیادی از این بیماری در امان بمانیم یا حداقل بروز آن را به تاخیر بیندازیم.
◽️مصرف کافی کلسیم
◽️مصرف کافی ویتامین D
◽️انجام ورزش‌های با تحمل وزن
◽️کاهش مصرف کافئین
◽️عدم استعمال دخانیات
◽️پرهیز از مصرف الکل
◽️حفظ تناسب اندام
◽️مصرف پروتئین کافی
◽️پرهیز از رژیم‌های کم‌کالری
◽️مصرف منیزیم و پتاسیم
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸جملات بزرگان 🏅
تمام اصل‌های حقوق بشر را خواندم
و جای یک اصل را خالی یافتم
و اصل دیگری را به آن افزودم
عزیز من
اصل سی و یکم
هرانسانی حق دارد هر کسی را که میخواهد دوست داشته باشد.
✍ #پابلو_نرودا
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
تمام اصل‌های حقوق بشر را خواندم
و جای یک اصل را خالی یافتم
و اصل دیگری را به آن افزودم
عزیز من
اصل سی و یکم
هرانسانی حق دارد هر کسی را که میخواهد دوست داشته باشد.
✍ #پابلو_نرودا
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت روان 🧠
▫️عواملی که رابطه عاطفی شما را پایدار نگه میدارد:
❊بخشش:
شاید بشود گفت بزرگترین رمز موفقیت یک رابطه عاطفی گذشت است.
ببخشیم تا بخشیده شویم
❊علایق خود را هم دنبال کنید:
خودتان را فراموش نکنید قرار نیست بعد از شروع یک رابطه عاطفی، علایق مان را نادیده بگیریم.
❊اوقات زیادی را باهم سپری کنید:
اولویت اول هر کسی بعد از آغاز رابطه عاطفی و ازدواج باید شریک عاطفی‌اش باشد.
❊شانه به شانه هم تلاش کنيد:
رابطه عاطفی یک خیابان دوطرفه است عشق بورزید و در خوشی و ناخوشی همدم یکدیگر باشید.
❊مشوق همدیگر باشید:
مطمئنا شما نمیخواهید کسی دست و بالتان را ببندد و از انجام بعضی از امور و رسیدن به رؤیاها منعتان کند. نه شما این را میخواهید و نه همسرتان.
پس حتما همدیگر را در رسیدن به
اهداف‌تان تشویق کنید.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️عواملی که رابطه عاطفی شما را پایدار نگه میدارد:
❊بخشش:
شاید بشود گفت بزرگترین رمز موفقیت یک رابطه عاطفی گذشت است.
ببخشیم تا بخشیده شویم
❊علایق خود را هم دنبال کنید:
خودتان را فراموش نکنید قرار نیست بعد از شروع یک رابطه عاطفی، علایق مان را نادیده بگیریم.
❊اوقات زیادی را باهم سپری کنید:
اولویت اول هر کسی بعد از آغاز رابطه عاطفی و ازدواج باید شریک عاطفی‌اش باشد.
❊شانه به شانه هم تلاش کنيد:
رابطه عاطفی یک خیابان دوطرفه است عشق بورزید و در خوشی و ناخوشی همدم یکدیگر باشید.
❊مشوق همدیگر باشید:
مطمئنا شما نمیخواهید کسی دست و بالتان را ببندد و از انجام بعضی از امور و رسیدن به رؤیاها منعتان کند. نه شما این را میخواهید و نه همسرتان.
پس حتما همدیگر را در رسیدن به
اهداف‌تان تشویق کنید.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸تلنگر 💣
یک گروه از دوستان به ملاقات استاد دانشگاهی رفتند.
گفتگو خیلی زود به شکایت در مورد استرس و تنش در زندگی تبدیل شد.
استاد از آشپزخانه بازگشت و به آنان قهوه در چند فنجان مختلف تعارف کرد؛ فنجان شیشه‌ای، فنجان کریستال، فنجان چینی، بعضی درخشان، تعدادی با ظاهری ساده، تعدادی معمولی و تعدادی گرانقیمت.
وقتی همه آنان فنجانی در دست داشتند، استاد گفت: اگر توجه کرده باشید تمام فنجان‌های خوش‌قیافه و گران برداشته شدند در حالیکه فنجان‌های معمولی جا ماندند!
هر کدام یک از شما بهترین فنجان‌ها را خواستید و آن ریشه استرس و تنش شماست!
آنچه شما واقعاً می‌خواستید قهوه بود نه فنجان!
اما با این وجود شما باز هم فنجان را انتخاب کردید!
اگر زندگی قهوه باشد پس مشاغل، پول، موقعیت، عشق و غيره، فنجان‌ها هستند!
فنجان‌ها وسیله‌هایی هستند که زندگی را فقط در خود جای داده‌اند.
لطفاً نگذارید فنجان‌ها کنترل شما را در دست گیرند!
از قهوه لذت ببرید ...
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
یک گروه از دوستان به ملاقات استاد دانشگاهی رفتند.
گفتگو خیلی زود به شکایت در مورد استرس و تنش در زندگی تبدیل شد.
استاد از آشپزخانه بازگشت و به آنان قهوه در چند فنجان مختلف تعارف کرد؛ فنجان شیشه‌ای، فنجان کریستال، فنجان چینی، بعضی درخشان، تعدادی با ظاهری ساده، تعدادی معمولی و تعدادی گرانقیمت.
وقتی همه آنان فنجانی در دست داشتند، استاد گفت: اگر توجه کرده باشید تمام فنجان‌های خوش‌قیافه و گران برداشته شدند در حالیکه فنجان‌های معمولی جا ماندند!
هر کدام یک از شما بهترین فنجان‌ها را خواستید و آن ریشه استرس و تنش شماست!
آنچه شما واقعاً می‌خواستید قهوه بود نه فنجان!
اما با این وجود شما باز هم فنجان را انتخاب کردید!
اگر زندگی قهوه باشد پس مشاغل، پول، موقعیت، عشق و غيره، فنجان‌ها هستند!
فنجان‌ها وسیله‌هایی هستند که زندگی را فقط در خود جای داده‌اند.
لطفاً نگذارید فنجان‌ها کنترل شما را در دست گیرند!
از قهوه لذت ببرید ...
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸ایران زیبا ☀️
▫️سواحل زیبای منطقه مقام، هرمزگان
عکاس : احسان جنتی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️سواحل زیبای منطقه مقام، هرمزگان
عکاس : احسان جنتی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/