فواید نوشیدن آب درصبح:

🔹️روده بزرگ راپاک میکند
🔹️خون جدید تولید میکند
🔹️وزن بدن درافراد چاق کم میشود
🔹️چهره راصاف وشفاف میکند
🔹️کلیه ها را شستشو میدهد
🔹️سموم بدن را دفع میکند

بیشتر مردم به ترس‌ها و حماقت‌های‌شان زنجیر شده‌اند و جرئت ندارند بی‌طرفانه قضاوت کنند که مشکل زندگی‌شان چیست.بیشتر آدم‌ها همین‌طور زندگی‌شان را بی‌هیچ رضایتی ادامه می‌دهند بدون آن‌که تلاش کنند تا بفهمند سرچشمه‌ی نارضایتی‌شان کجاست یا بخواهند تغییری در زندگی‌شان ایجاد کنند سرآخر می‌میرند...!

📚برادران سیسترز
👤پاتریک دوویت

#همسرانه

❣ آقای خونه حواست باشه که:
👌هرچند شما دیوانه وار عاشق همسرجانت باشی، اما اگر علاقه ات رو پنهان کنی، او هرگز متوجه محبت بی پایان شما نسبت به خودش نمیشه!!!

منظورم اینه که هرچقدر هم که همسرجانت رو دوست داشته باشی، اگر ابراز علاقه نکنی فایده ای نداره.

خانم ها ذاتا مهرطلب هستن.
هیچ چیز به اندازه ابراز محبت و دوستی از سمت همسری برای زنان ارزشمند نیست.

آقای زرنگ اگه میخوای سلطان قلب همسرت باشی، عشق آتشین خودت رو در عمل بهش نشون بده.

مهر و علاقه راستین خودت رو از گنجینه پنهان درون سینه بیرون بیار و با کلامی شیرین محبت خودت رو به بانوی خونه تقدیم کن.

💞 بهتره با توجه به شخصیت و علاقه مندی های همسرت ابراز محبت کنی، تا او این احساس عمیق شما رو دریافت و احساس کنه.

اگه میخوای اوضاع بهتر شه، باید اینو بدونی که تنها تو باید بهتر بشی،همین..
تنها ناجی زندگیت ،خودت هستی🌀

تو در پناه خدایی،
و خدا هرگز دیر نمیکند!!

" شبتون بخیر

افرادی که می‌خواهند ضمن حفظ سلامتی خود وزنشان را کاهش دهند کلم بخورند.

🔹️کلم به دلیل داشتن مواد مغذی زیاد مثل انواع ویتامین و مواد معدنی برای بدن مفید است و به علت داشتن فیبر بالا موجب احساس سیری مى شود.

🔹️کالری کلم هم بسیار کم است. در یک فنجان کلم پخته‌شده تنها 33 کالری انرژی وجود دارد. به همین خاطر به رژیم غذايى خود سوپ کلم اضافه كنيد و مقدار زیادی غذا بخوريد بدون اینکه چاق شويد

👌 امروز با این جملات انرژی رو به سمت خودت جذب کن :
من از روی ساده بودن و راحتی سمت گذشته نمیرم،من به جلو حرکت میکنم و فصل های جدید زندگی رو در آغوش میگیرم ،من فضا و زمان خودم رو با چیزهای مفید،زیبا و سازنده پر میکنم.
من فقط در روابطی که احساس احترام ،دیده شدن ،امنیت و شنیده شدن رو احساس کنم حضور خواهم داشت.🕊
من لایق عشقی زیبا و متقابل هستم.
من انتظارات ،افکار ، باورها ، الگوها ، و رفتارهایی که با خیرو صلاح من همسو نیستن رو رها میکنم.
من در راه شفا و موفقیت خودم گام بر میدارم و بهترین زندگی رو برای خود و اطرافیانم میسازم.

•قسمتی از متن که به شما حس خوبی میده رو بنویسید و شکرگزاری کنید چون ارتعاش نوشتن هفتاد برابر خوندنه...

صبح 26 آبان

@kanalgool

چند گیاه تقویت کننده حافظه 👇🏻

▫️کندر
▫️بادرنجبویه
▫️اسطوخودوس
▫️زنجبیل
▫️فندق
▫️مغز بادام خام
▫️سعد کوفی

#انگیزشی

☑️ صبح شنبه با این جملات روزت رو شروع کن

🌿خدای خوبم
می دانم امروز مرا در مسیری قرار میدهی که پایانش ثروت بی انتهای الهی است
🌿خدای خوبم
میدانم که امروز دری را برایم باز می کنی که جبران تمام درهای بسته زندگیم میشود
🌿خدای خوبم
امروز همه را می‌بخشم و چرخه زندگیم را به تو می سپارم برای همه آرزوی موفقیت و شادی دارم و از تو میخواهم در راه رسیدن به آرزوهایشان یاریشان کنی
🌿خدای خوبم
می دانم امروز معجزه ای بر من نازل می کنی تا این جسم و روح جانی دوباره بگیرد
🌿خدای خوبم
میدانم امروز به من عشق و ثروت فراوان می بخشی و مرا سرشار از لطف بیکرانت می کنی
🌿خدای خوبم
امروز مرا در آغوش پر مهرت بگیر و زندگیم را پر از نور رحمت و مهربانیت کن
🌿خدای خوبم
زندگی من و تمام انسانها را غرق در رفاه و آرامش کن!

🌿الهی آمین🤲

چقدر این جمله خوبه :
«حاصل عمرش فقط آنچه کرده بود، نبود. آنچه از خود دریغ کرده بود هم بود.»🌱

و ما چقدر به خودمون بدهکاریم .🌸

@kanalgool

خدایا
در قلبم انتظار چیزی که اتفاق نمی افتد
را قرار نده:)🌿


@kanalgool

خداوند، نه کسانی را که تو می خواهی، بلکه آنان را که نیاز داری به سویت می فرستد.
که کمکت کنند، آزرده ات کنند، ترکت کنند، دوستت بدارند
و تو را به آن کسی تبدیل کنند که قرار بود باشی.

‎‌‌


@kanalgool

بفرما ❤️


@kanalgool