زندگى يعنى تعادل بينِ نگه داشتن و رها كردن
نه خیلی به یه چيز بچسب
نه همه چيز رو رها كن...

‌‌  @kanalgool

☘🥇☘
#روانشناسی_موفقیت

😊 چیزای که هنوز برای شاد کردنمون وجود دارن!

_ خنده یه نوزاد
_ وجود مادرو پدرمون
_ دیدن بارون
_ موفقیتامون
_ مادر بزرگ و پدر بزرگا
_ دیدن طبیعت
_ دوستامون
_ هدفامون

آرامـــش رو باید خــودت در وجــود خـــــــــــودت پیدا ڪنی.❤️

#کودکانه

انتقاد کردن، به نوعی جراحی شخصیت است.

وقتی جراحی می خواهد توموری را از بدن بیمار خارج کند، مواظب است تابه رگ و پی های سالم اطراف تومور آسیب نزند.

والدین نیز وقتی که تیغ انتقاد را در دست میگیرند لازم است مواظب قسمتهای سالم شخصیت فرزندشان باشند، مثلا وقتی میخواهند از نوجوان به خاطر عدم مسئولیت پذیری انتقاد کنند نباید کل شخصیت او را زیر سوال ببرند.
پس جملاتی مثل:«کلا از تو ناامید شدم، تو هیچی نمیشه و ...» آسیب زننده است.

بهتراست بعد از گفتن بعضی نکات مثبتش که مطمئنا دارد، فقط از عدم مسولیت پذیری او انتقاد کنند.

زندگی صدا و آهنگ خودتان است
هر بعدی از زندگی تان بازتاب نیت و افکار شماست.
شما خالق زندگی تان هستید.

@kanalgool

اگه آدم خوبی هستی، آدم قوی ای هم باش
چون به آدمای خوب زیاد ضربه میزنن
اگه خوب بودن رو انتخاب کردی
تحملت رو ببر بالا

@kanalgool

به این افراد از هیچ سمتی نزدیک نشید...


@kanalgool

#همسرانه

💠 گاه اختلاف زن با شوهرش بر سر خریدی است که مرد انجام داده است. مثلاً چرا فلان چیز مهم را نخریدی؟ چرا فلان مارک یا جنس را نخریدی؟ چرا زیاد یا کم خریدی؟ چرا میوه یا سبزی خراب گرفتی و ...
💠 در حالیکه با یک تدبیر ساده می‌توان جلوی این اختلافات جزئی را که عامل سردی روابط می‌شود گرفت.
💠 خانم‌ها دقّت کنند در لیست خرید شفاهی یا مکتوب خود موارد ضروری و اولویّت‌دار را مشخص کنند. مقدار خرید فلان جنس را تعیین کنند مثلاً یک کیلو یا دو کیلو. اگر نوع مارک براشون مهم است آن را مشخص کنند.
💠 خانمها حتماً پس از خرید توسط مردشان زبان تشکّر داشته باشند تا اگر خواستند پیشنهاد یا گلایه‌ی کوچکی کنند مردشان عصبانی نشود.
💠 همان ابتدای ورود همسر لازم نیست ایرادات خرید را بگویید بعد از قدردانی و رفع خستگی و شرایط مناسب با زبان نرم و گشاده‌رویی خواسته‌ خود را بیان کنید.
💠 مرد نیز از انتقاد همسرش نسبت به خرید وی، استقبال کند و با صبوری و محبّت به خواسته‌ی همسر خود احترام بگذارد.

•
همه چیز در زندگی گذرا و موقتی است.🌿

هروقت باران بیاید، بالاخره بند خواهد آمد هروقت ضربه می‌خورید، بالاخره خوب می‌شوید. بعد از تاریکی همیشه روشنایی است. هر روز صبح طلوع خورشید می‌خواهد همین را بگوید اما شما یادتان می‌رود و درعوض فکر می‌کنید که شب همیشه باقی میماند.اما اینطور نیست. هیچ‌چیز همیشگی نیست. پس اگر اوضاع زندگی خوب است از آن لذت ببرید چون همیشگی نیست. اگر اوضاع بد است، نگران نباشید چون این شرایط هم همیشه نمی‌ماند. فقط به این دلیل که دراین لحظه زندگی‌تان سخت شده به این معنی نیست که نمی‌توانید بخندید. فقط به این دلیل که چیزی اذیتتان می‌کند به این معنی نیست که نمی‌توانید لبخند بزنید. هر لحظه برای شما شروعی تازه و پایانی تازه است.
هر لحظه فرصت جدیدی به شما داده می‌شود. فقط باید از این فرصت بهترین استفاده را بکنی. هر لحظه زندگی رو زنده کن.

عادت ذهنی انرژی بخش 🪷

• شکر گذاری کردن
• رقصیدن
• کتاب خوندن
• مدیتیشن کردن
• افکار منفی رو بنویسید و دور بریزید

دربرابر تغییراتی که خدا رقم زده، تسلیم شو!
بذار زندگی با تو جریان بگیره، نه بی تو...

🌙 شب‌ بخیر

خدایا امشب⭐️
آرامشے ازجنس
فرشتہ هایت نصیب⭐️
همہ دلها⭐️
وشبے بے دغدغہ
آرام وبے نظیر⭐️
قسمت عزیزانم بگردان ⭐️
آرامش شب نصیبتان و ⭐️
فردا تون عالی⭐️

شنبتون بخیر✨🌜

 
⚘الهی امروز
⚘کادوی‌زندگیتون
⚘را از خدا بگیرید
⚘یک جعبه‌خوشبختی
⚘یک بسته‌شـادی
⚘یک کیسه‌آرامش
⚘یک پاکت‌سلامتی و
⚘یک سبدخیر و برکت

      امروزتون‌قشنـگᥫ᭡⚘

🌷بر صبح دل انگیز
خداوند ســــــلام

برعشق و صفا و
مهر و لبخند سلام

نقاش ازل چہ خوش
زدہ نقش سحر..

بر خــــــــــــالق
قادر هنرمند سلام

🌷ســـــــــــــلام
صبح زیباتون بخیر

🌷تقدیم بہ شما
با یڪ دنیا آرزوے خوب
رورتون پر از لطف خدا

صبح 18 خرداد

#رادیو_مرسی

@kanalgool