آنچه هم اکنون در فکرت می‌گذرد
زندگی آینده ات را ایجاد می‌کند.

تو زندگی‌ات را با افکارت ایجاد می‌کنی
و چون مدام در حال فکر کردن هستی
.

راجع به هر چه بیشتر فکر کنی
یا بر هر چه تمرکز کنی
همان در زندگی‌ات رخ می‌دهد.

#راندا_برن

🌸💕🍃

به این اگر ها توجه کنید!

اگر افکارم را مثبت کنم...
اگر انگیزه ام رابیشتر کنم...
اگر توجه مثبت داشته باشم...
اگر فقط داشته هایم راببینیم...
اگر سپاسگزاری کنم...
اگر زندگیم را تغییر بدهم...
اگر به ویژگیهای خوب اطرافیانم توجه کنم...

🌹چه چیزی در آینده خواهم داشت..
🌹پاسخ اینست زندگی شما زیبا خواهد شد وشما در مسیر خلق رویاهایتان خواهید بود..🍃💕🌸🌸🌿🍃🌸

#کودکانه

جایگزین فریاد کشیدن، غر زدن و تهدیدهای تو خالی:

👈استراتژی هوشمندانه تر: تشخیص اینکه چه چیزی ارزش دعوا دارد.

بهترین و هوشمندانه ترین روش در مقابل رفتارهای بد کودک این است که تشخیص دهید کدام رفتار او ارزش جنگ و دعوا دارد. سعی کنید در مورد مسائل کوچک زبان به دندان بگیرید و جو خانه و رابطه خود با فرزندتان را برای هیچ و پوچ خراب و نا آرام نکنید.

👈تاکتیک مفید: در طول یک روز، همه کارهای فرزند خود که موجب ناراحتی و غر زدن شما می شود را یادداشت و سه تا از آنها را انتخاب و روی آنها تمرکز کنید.

👈وقتی فقط روی سه موضوع تمرکز می کنید، بسیار سریع تر و راحت تر می توانید برای حل آنها راهکار پیدا کنید.

دفعه ی آینده که احساس ناامیدی به سراغتان آمد، از خود بپرسید:"آیا هوای کافی برای تنفس دارم؟ آیا غذای کافی برای امروز دارم؟"حقیقت این است که ما اغلب، مسائل را بیش از اندازه بزرگ می کنیم.بدترین اتفاقی که ممکن است روی دهداحتمالا بسیار ناراحت کننده است؛اما پایان دنیا نیست...

📚راز شاد زیستن
👤اندرو متیوس

#همسرانه

‍ ازدواج با فرد وابسته

افرادی که دچار وابستگی می شوند یا اساسا شخصیت های وابسته دارند، همیشه با خودشان فکر می کنند که اگر طرف مقابل شان نباشد آنها:

🔺نمی توانند روی پای خودشان بایستند.
🔺نمی توانند از عهده امورات‌شان بر بیاید.
🔺نمی توانند در مقابل چالش های زندگی مقاومت کنند.

این جمله را از افراد وابسته زیاد می شنویم که: «اگر فلانی نباشد من می میرم!» یا «بدون تو من هیچم!»

🟢زندگی با یک فرد وابسته، وحشتناک است.
شاید در روزهای آشنایی یا نامزدی این وابستگی به چشمتان شیرین و دوست داشتنی بیاید، اما در دراز مدت، زندگی با چنین فردی زیر یک سقف برایتان بسیار جانکاه و آزار دهنده خواهد شد. بنابراین وابسته ها را بشناسید و در ازدواج با آنها احتیاط کنید.

🌼خدایا...
💫درانتهاے شب
🌼قلبهاے مهربان دوستانم
💫را به تو مے سپارم

🌼باشد ڪه با یاد تو
💫به آرامش رسیده
🌼و فارغ از دردها و رنجها
💫طلوع صبحے
🌼زیبا را به نظاره بنشینند

💫شبتون پراز مهر الهی
🌼فـرداتون پراز بهترینها

⭐ خدایا شڪرت🙏
⭐ دلم گرمِ خداوندیست ڪہ با دستان من
⭐ من گندم براے یاڪریمِ خانہ میریزد
⭐ دلم گرم است ، میدانم
⭐ بدونِ لطفِ او تنهایِ تنهایم
⭐ برایت من "خدا" را آرزو دارم...
⭐ خدا جونم صد هزار مرتبہ شڪرت ڪه
⭐ در شادے و ناراحتے و مشڪلات
⭐ بہ قلبمون آرامش میدی
🌙 شب قشنگتون در پناہ خداوند مهربان

حرف پایانی امشب

شبتون بخیر

سلام
صبح آخر هفته تون بخیر و شادی

امروزتون با نشاط
و پر از رحمت و برکت الهی

امیدوارم آسمون
زندگیتون پر نور باشه
و پر از نغمه های عاشقانه
و حس خوشبختی
در همه حال همراهتون باشه

از دریچہ هاے
روشن"صبح" عبور ڪن🌸
چشم ها را باز ڪن
و سلامے بہ آغازے دوباره🌸
از جا برخیز و غفلت
را بہ دست هاے باد بسپار🌸

روز پنجشنبہ تون
پراز نگاہ خداے مهربون...!🌸

‌‌‌‌‌♪🌸‍ꦿ

گاهے باید
ذهن‌مان را خالے ڪنیم،
گوشه‌اے آرام بنشینیم
و از رد شدنِ نور از پنجرہ،
لذت ببریم . . .
شاید زندگے همین‌قدر
سادہ است و ما نمی‌دانیم ...!


روزتون بزیبایے خدا 🤍🌷




     ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

به هر آنچه که فکر کنید
برای آن، کارت دعوت میفرستید
پس، خوبی‌ها را دعوت کنید...

سلام صبح پنج شنبه تون
بخیر و غرق در شادی ☕️

@kanalgool

حالت چطوره?! 😍

#استادعرشیانفر

دوستان بی نظیرم👈♥️


از لغات مثبت و شادی‌بخش برای توصیف
حال خود استفاده کنید :

وقتی کسی از شما می‌پرسد ،
" حال‌تان چطور است؟" شما با جملاتی مانند "خسته‌ام(سرم درد می‌کند ، کاشکی امروز جمعه بود و...)
به او پاسخ می‌دهید ، در عمل باعث می‌شوید که احساس کسالت
بیشتری کنید .

این روش‌ها را انجام دهید :
هر وقت کسی حالتان را پرسید بگویید
"عالی" . کافی است در همه حال بگویید
حالتان بسیار خوب است تا به تدریج احساس خوب بودن و بزرگ بودن کنید.

سعی کنید به عنوان شخصی که همیشه سرزنده است ، شهرت پیدا کنید.

@kanalgool

بالاخره توام یه روزی صبح
بدون ترس و استرس بیدار میشی
نه نگرانِ قیمت دلاری
نه نگرانِ اجاره خونه آخرِ ماهت...
نه نگران کار و درسی
و نه چیزایی که بعدش قراره پیش بیاد؛
نه به مهاجرت فکر میکنی،
نه اخبار اونقدر بده که سرتو درد بیاره،
اون روز پر از احساسِ شادی و آرامشی،
مراقب خودت باش
برای اون روز...

گوینده: مجتبی تمسکی


@kanalgool

صبح 17 خرداد

#رادیو_مرسی

@kanalgool

#انگیزشی

اگر معجزه می خواهید
این جملات را هر روز تکرار کنید

من باور دارم که امروز:
تمام اتفاقات به نفع من و برای من رقم میخورد...

من باور دارم که امروز:
از راه های غیر منتظره پول و ثروت به زندگیم وارد میشه

من باور دارم که امروز:
دست به خاک می زنم طلا میشه...

من باور دارم که امروز:
به طور معجزه آسایی تمام درهای رسیدن به آرزوهام باز میشه...

من باور دارم که امروز:
روابطم با تمام آدمها بخصوص کسانی که عاشقشون هستم عالی و عالیتر میشه...

من باور دارم که امروز:
همه انسانها وسیله ای میشن برای اینکه من سریعتر به خواسته هام برسم...

من باور دارم که امروز:
حال دلم عالیه و بیشتراز هر زمان شاد هستم چون کائنات میخواد سورپرایزم کنه

حتما این جملات رو بنویسید و به مدت ۳ هفته هر روز صبح قبل از شروع کارهاتون تکرار کنید

نوشتن معجزه میکنه
نوشته ها خیلی سریعتر به واقعیت تبدیل میشن

با حس عالی تکرار کن
من باور دارم که امروز به همه خواسته هام میرسم

☘☘☘

✅ چندتا قانون زندگی

_از کسی ناراحت هستی خودت برو بهش بگو
_ حرف ناحقی رو که نمی‌پسندی تائید نکن.
_هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری چون این کار بخوای نخوای دو روویه
_ سعی کن هر روز یاد بگیری
_هرگز هرگزدر صحبت با دیگران راجع به خودت بد حرف نزن
_ سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.
_از بله گفتن هم نترس
_اول با خودت مهربون باش به خودت برس هرکی ام هرچی گفت اعتنا نکن
_ سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن :)
_هرگز سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار.
_به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن
_با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن.(دو روو نباش)
_عاشقی کن چون این حس قشنگترین نعمت است؛

به رویاهات ادامه بده
به دنبال نشانه‌ها یا چیزهایی که
رویاهات رو دقیقا به الانت اتصال بده
بگذار مپسیقی امروزت از آینده ات سرچشمه بگیرد
که راز خوشبخت بودنت
نهفته در شاد بودن در همین لحظه هاست
‌ ‌