Новая статья на нашем канале Яндекс.Дзен, где мы публикуем интересные материалы. Новая серия выпусков посвящена профессиям, которые останутся в прошлом и навыкам, которые необходимо начинать прокачивать уже сейчас, чтобы в ближайшее время оставаться востребованным специалистом.

https://zen.yandex.ru/media/id/5e5fb8869018f421840dabce/professii-kotorye-uidut-v-proshloe-digital--mir-meniaiuscii-buduscee-5e95943cdfd9991c00a8b4be

#учусьиточка_статья

КУПИЛА ПЛАТНЫЙ КУРС, НЕ МОГУ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТЬСЯ

Ситуация распространённая. Вы думаете, что потраченные на курс деньги будут стимулировать на его прохождение, а эйфория, возникшая в момент приобретения, продлится до самого конца. Но проходит время, воодушевление угасает, работа стопорится. Что делать? Зависит от того, что именно произошло.

1. Вы неосознанно думали, что факт покупки – самый сложный шаг, а всё остальное будет легче. Но оказалось, что процесс получения знаний непрост. Здесь важно правильно настроиться на долгую работу.

Дайте себе установку заниматься хотя бы по 5-10 минут. Если повезёт, после пяти минут возникнет желание продолжить обучение. Если нет – не насилуйте себя, попробуйте ещё раз после отдыха. Формируйте привычку заниматься в течение 2 недель. Потом должно стать легче.

2. Получаемые знания перестали казаться привлекательными. Тут две истории. Хорошо бы вернуть то состояние, которое сподвигло вас на покупку курса. Может, вы увидели клёвую работу успешного дизайнера? Или посмотрели вдохновляющий вебинар? А может, представили себя в новой жизни? Вспомните ощущения.

Если же разочаровал сам курс, то стоит снизить его важность. То есть, перестать считать волшебным билетом в новую реальность. Потому что даже самая подробная обучающая программа – всего лишь часть знаний, база, которая вам понадобится в новой профессии. А обучение – путь длиною в жизнь.

3. Запомните состояние, когда вы выполнили план по обучению на сегодня. Это само по себе приятные ощущения, на которые можно «подсадить» мозг. Добивайтесь промежуточных успехов хотя бы каждые 72 часа (читайте Бодо Шефер «Законы победителей» – отличная мотивация), чтобы поддерживать запал.

4. Во время обучения не отвлекайтесь. Бесцельный сёрф по интернету не приведёт вас к успеху, а мозг устанет сильнее, если будет вынужден постоянно переключать внимание. По этой же причине если хочется слушать музыку, то предпочтите мелодии без слов.

Успехов!

#учусьиточка_вопросответ

В новой статье на Яндекс.Дзен речь пойдет о навыках, жизненно необходимых в современном мире и мире ближайшего будущего. Что прокачивать, чтобы оставаться востребованным специалистом и быть в лодке с топовыми экспертами в области? Ответ на этот и другие вопросы, а так же ТОП-10 этих навыков по ссылке на Яндекс.Дзен.
#учусьиточка_статья

https://zen.yandex.ru/media/id/5e5fb8869018f421840dabce/top-10-navykov-neobhodimyh-nam-chtoby-stat-pervoklassnym-specialistom-v-buduscem-5e96146fc8594125575304ae

Хороший материал про мотивацию. Рекомендую к прочтению!

https://www.rbc.ru/trends/education/5e7cc8529a794715c34d5d8e

#учусьиточка_статья

Онлайн обучении и digital образование становятся единственными способом выживания. Хотите залететь в последний вагон, чтобы быть востребованным и не сидеть дома без дела - подписывайся на наши соц. сети и следи за новостями. Готовим для вас сюрприз.

https://taplink.cc/studyingpoint

В новой статье на Яндекс.Дзен речь пойдет о том, каким образом работа может стать образом жизни. Затронем извечную тему мотивации денег, вспомним известного физика Льва Ландау и определим главные преимущества сферы Digital.
#учусьиточка_статья

https://zen.yandex.ru/media/id/5e5fb8869018f421840dabce/professiia-kak-obraz-jizni-psihologiia-deneg-5e961a02aa749e6d77b8f95e

Раз в неделю буду подводить итоги недели в формате аудио. Поехали
#учусьиточка_заметка

ХОРОШИЕ И ПЛОХИЕ ПООЩРЕНИЯ

Не все йогурты... кхм... в смысле поощрения одинаково хорошо на вас влияют. Приведу пример.

Вы всю неделю занимались английским, запланировав, что в пятницу поиграете в приставку. В будни вы не позволяли себе даже притронуться к игрушке, поэтому, дорвавшись, играете до половины третьего ночи.

Казалось бы, всё по нашей инструкции. Но в итоге у вас пропадает суббота, так как вы сонный и непродуктивный. Дела этого дня откладываются до воскресенья, на которое уже было что-то запланировано. Начинается новая неделя, а вы уставший. Продуктивность опять падает. 

И дело не в том, что консольные игры – плохое поощрение. А в том, чтобы даже во время отдыха грамотно распределять своё время. В случае с играми рекомендуем, во-первых, позволять себе немного расслабляться за ними в середине недели (если вы этого хотите, конечно, не нужно делать это специально). А во-вторых, ограничивать время игры в выходные. 

Если же говорить глобально, то составьте себе список 50 вещей и дел, которые вас вдохновляют.

1. Консольные игры
2. Смотреть в окно
3. Хурма...

Полученный список разделите на то, что можно сделать вотпрямщас, и пункты, которые требуют временных/денежных затрат. В течение дня возвращайтесь к первому списку и выполняйте что-то, полностью в это погрузившись. Это поможет поддерживать ресурсное состояние.

На выходные дни запланируйте «крупное» поощрение и обязательно поставьте временные рамки. Полтора часа на видеоигру или две серии «Шерлока». Ориентируйтесь по ситуации.

Возможно, в вашем списке оказалось что-то «плохое». Например, выпивка или азартные игры. Тут решайте сами. Если алкоголь или покер – это те вещи, без которых ваша жизнь теряет смысл – продолжайте. Если вы чувствуете себя плохо после выпитого бокала, а проигрыш приносит сильное разочарование, попробуйте заменить эти занятия другими. Ведь теперь у вас есть целый список альтернатив.

#учусьиточка_практика

ОТЛОЖЕННОЕ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ: ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Эти две недели мы (надеемся, что вместе с вами) практиковали отложенное вознаграждение. Что из этого вышло – читайте в этом посте!

Но в начале хочу познакомить вас со своим контент-менеджером Настей, она помогает мне писать посты и параллельно применяет описанные практики. Прошедшие 2 недели также не стали исключением, и она рассказала про свой опыт применения отложенного вознаграждения.

«До этого я несколько раз слышала об этой системе, но никогда всерьёз не применяла. Решила попробовать. Первое, что мне удалось сделать – разобрать фотоальбом. Это было дело, которое «висело» на мне с прошлого года. В качестве поощрения я запланировала ванну с солью. Вышло неплохо, мне быстро удалось закончить задачу, я получила положительные эмоции от вознаграждения и от самого факта выполнения. На этой волне я завершила еще три мелких дела.

А вот дальше начались трудности. Я запланировала большую задачу, совершенно забыв поделить её на части. Вознаграждение (фильм «Алладин») перестало казаться привлекательным. Мне стало лень. Чтобы компенсировать неудачу, я решила выполнить творческую работу по обучению. Но снова не справилась. Продуктивность упала ниже некуда, и я чувствовала себя совершенно разбитой. Поэтому субботу первой недели я посвятила восстановлению. Всё, чем я занималась, меня либо радовало, либо расслабляло.

В воскресенье я перечитала практики, поняла, в чём были мои ошибки, и набросала план мелких рутинных дел. Из вознаграждений были сладости, две серии аниме и катка в «Bad dream: Coma». За эту неделю получилось выполнить процентов 60 из запланированного по уборке, рабочему проекту и заготовке полуфабрикатов. Думаю, это хороший результат!»

Это действительно неплохой результат, поставим Анастасии лайк за проделанную работу и усилия над собой. Своим опытом применения этой практики я поделюсь на выходных в моём Telegram-канале в формате аудио. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!

#учусьиточка_личныйопыт

Всем привет, у меня есть еще один Digital проект, с которым я хочу вас сегодня познакомить.

Аудиоформат-подкаст «Дизайн прост.» @designprost, в которым мы с моим коллегой Павлом рассказываем про то, что происходит в современном мире и как технологии влияют на изменение общества, а также знакомим людей с профессиями будущего.

13 выпуск был посвящен эффективности работы из дома, думаю, многим будет интересно. 

Все мы иногда хотим позалипать в игрушки на телефоне. Как сделать, чтобы это принесло пользу? На МЕЛе вышла подборка 6 лучших приложений для развития пространственного мышления, которые понравятся как детям, так и взрослым.

#учусьиточка_статья

https://mel.fm/poleznyye-prilozheniya/264319-spatial_thinking_app

КАК ПРИНИМАТЬ КРИТИКУ

Бывает, что после случайно брошенного слова преподавателя или родственника в ответ на показанный дизайн хочется всё бросить и никогда больше этим не заниматься. Сегодня поговорим о критике.

Начнём с простого. Если, дав прочитав кому-то свой рассказ, вы слышите «ты тупая и никчемная», то это не критика, и принимать такое не нужно. Это банальные оскорбления, и, скорее всего, от автора жестоких слов конструктива вы не дождётесь. Так нужно ли показывать ему своё творчество? Да и... нужен ли вам этот человек в окружении?

Иногда плохо отзываются не о вас, а о вашей работе. Помните, что оценочные суждения в духе «мне не нравится» и «некрасиво» тоже не несут ничего полезного. Можно попробовать добиться более конкретных оценок, но только в том случае, если собеседник разбирается в теме и его мнение для вас важно. Если это не так, то можно пренебречь общением о вашем творчестве.

Бывает, что преподаватель или эксперт в области говорит, вроде бы, правильные вещи, а вы все равно чувствуете себя не очень. Это происходит, когда вы ассоциируете свою работу с собой. Тогда любая, даже конструктивная, критика превращается в «ты плохой». Для вас важно отделить себя от продукта своего труда. Тогда вы без проблем услышите советы поработать над перспективой в пейзаже или раскрыть второстепенного персонажа пьесы. А значит, ваши работы станут профессиональнее, а вы продолжите развиваться.

Помните, что конструктивная критика – ваш лучший друг, сколько бы времени вы не посвятили развитию своего навыка, и тем более, если вы только в начале пути. А чьи-то субъективные оценки или, того хуже, оскорбления просто не стоят вашего внимания.

#учусьиточка_практика

Рассказываю свое отношение к правильному поощрению
#учусьиточка_заметка

Всем привет, меня зовут Женя, я автор канала «Учусь и точка.». Кажется, настало время познакомиться, поэтому я расскажу свою историю и идею создания канала.

Два года назад я скитался по разным профессиям от продажника до кальянщика до тех пор, пока не понял, что в жизни пора что-то менять, потому что впереди был третий десяток.

Тогда, я начал постигать науку дизайна на одной известной онлайн платформе и за год успешно обучился абсолютно новой для себя профессии, в результате чего полностью поменял сферу и отношение к жизни. Мне нравится сам процесс получения знания, конспектирования, запоминания, а самое главное применения полученных знаний.

Далее начал развивать личный бренд — egorovdigital и вести свой блог, описывая сферу, в которой оказался и подробно рассказывая про свой опыт обучения. Сейчас прошло уже чуть более двух лет с момента начала моего феерического обучения, но и по сей день я заворожен процессом получения знаний и уделяю учебе большое количество времени.

Создавая сообщество, я хотел донести силу знания и доказать, что обучаясь, вы растете не только интеллектуально, но и личностно. Ценность канала — это дать полезные советы, лайфхаки, разобрать сознание по кусочкам и понять откуда возникают боли в виде лени, прокрастинации и прочего. Так же я буду делиться своим личным опытом, полезными конспектами, подборками и выжимками из книг и многим другим. Спасибо, что вы с нами, мы только в начале пути.