Всем привет это первый пост в группе. Пока тут всего четыре человека, включая меня и мою жену) Несмотря на это, я слегка волнуюсь.
В этой группе я бы хотел донести до вас ценность образования и рассказать про особенности этого процесса, вызывающего у большинства отвращение...так вот устроена система образования в нашей стране.
Не поверите, но процесс обучения может выглядеть абсолютно иначе и приносить бОльшую бользу, чем вы могли бы подумать. Ах да, забыл представиться, меня зову Евгений Егоров, выпускник Skillbox
В общем и целом, тут вы найдете:
– Боли в образовательном процессе
– Digital и профессии будущего
– Онлайн обучение
– Психология
– Лайфхаки из личной жизни
Наши соц. сетки тут, рад буду с вами пообщаться
В этой группе я бы хотел донести до вас ценность образования и рассказать про особенности этого процесса, вызывающего у большинства отвращение...так вот устроена система образования в нашей стране.
Не поверите, но процесс обучения может выглядеть абсолютно иначе и приносить бОльшую бользу, чем вы могли бы подумать. Ах да, забыл представиться, меня зову Евгений Егоров, выпускник Skillbox
В общем и целом, тут вы найдете:
– Боли в образовательном процессе
– Digital и профессии будущего
– Онлайн обучение
– Психология
– Лайфхаки из личной жизни
Наши соц. сетки тут, рад буду с вами пообщаться
Топ лайфхаки, как быть эффективным на самоизоляции?
⠀
▪️Планер - распределить чётко по времени основные приёмы пищи (овощи и фрукты база), сон и физическую нагрузку. Эти списки важных дел и задач на день - держат в тонусе
⠀
▪️Заснуть в тот день, в который проснулся, при том подъем не позже 9 утра
⠀
▪️Триггеры на определённые действия. Например: кровать = сон (нет телевизору и телефону и еде в постели)
⠀
▪️Физическая активность - зарядка, без движения мозг начинает засыпать - монотонное состояние
⠀
▪️Если работа на удаленке - одеваться так, как ты мог бы выйти на работу, например летом, так как в домашней одежде нет рабочего состояния.
⠀
▪️Эмоциональная разгрузка: ужин с любимой, свечи, музыка, разговоры не о детях, быте, работе! Важна эстетика, атмосфера, что бы не устать от одинаковых дней
⠀
▪️Начать делать то, на что всегда не хватало времени, например увеличить объем чтения книг
⠀
▪️Попробовать то, что раньше не делал, например начать развивать творческое начало
⠀
▪️Планер - распределить чётко по времени основные приёмы пищи (овощи и фрукты база), сон и физическую нагрузку. Эти списки важных дел и задач на день - держат в тонусе
⠀
▪️Заснуть в тот день, в который проснулся, при том подъем не позже 9 утра
⠀
▪️Триггеры на определённые действия. Например: кровать = сон (нет телевизору и телефону и еде в постели)
⠀
▪️Физическая активность - зарядка, без движения мозг начинает засыпать - монотонное состояние
⠀
▪️Если работа на удаленке - одеваться так, как ты мог бы выйти на работу, например летом, так как в домашней одежде нет рабочего состояния.
⠀
▪️Эмоциональная разгрузка: ужин с любимой, свечи, музыка, разговоры не о детях, быте, работе! Важна эстетика, атмосфера, что бы не устать от одинаковых дней
⠀
▪️Начать делать то, на что всегда не хватало времени, например увеличить объем чтения книг
⠀
▪️Попробовать то, что раньше не делал, например начать развивать творческое начало
Все окружающее нас преобразовывается. Ежедневно в нашу жизнь внедряются новые технологии и проникают в нее все сильней.
Музыка
Вспомните магнитофоны, в которые мы вставляли кассету любимой группы и наслаждались музыкой, наверняка у каждого был такой. Некоторым везло больше – у них были двухкассетники, способные перезаписывать плёнку.
Такси
Поинтересуйтесь у родителей, как у них происходил заказ такси. Порядок действий был следующим: листаешь телефонную книгу до страницы с буквой Т, на дисковом телефоне набираешь номер таксопарка, вызываешь машину на конкретное время и стоишь, ждешь перед домом, доезжаешь до места, расплачиваешься наличными по счетчику. Теперь зашел в приложение, пару кликов, через 8 минут таксист ждет в указанном месте.
Продолжение по ссылке
Музыка
Вспомните магнитофоны, в которые мы вставляли кассету любимой группы и наслаждались музыкой, наверняка у каждого был такой. Некоторым везло больше – у них были двухкассетники, способные перезаписывать плёнку.
Такси
Поинтересуйтесь у родителей, как у них происходил заказ такси. Порядок действий был следующим: листаешь телефонную книгу до страницы с буквой Т, на дисковом телефоне набираешь номер таксопарка, вызываешь машину на конкретное время и стоишь, ждешь перед домом, доезжаешь до места, расплачиваешься наличными по счетчику. Теперь зашел в приложение, пару кликов, через 8 минут таксист ждет в указанном месте.
Продолжение по ссылке
«Что такое Digital в эпоху пандемии?»
https://zen.yandex.ru/media/id/5e5fb8869018f421840dabce/chto-takoe-digital-v-epohu-pandemii-5e84e91211bf9c2ca7547512
https://zen.yandex.ru/media/id/5e5fb8869018f421840dabce/chto-takoe-digital-v-epohu-pandemii-5e84e91211bf9c2ca7547512
Яндекс Дзен
Что такое Digital в эпоху пандемии?
Весна 2020 года. Как и многих из вас, перевод на удаленную работу коснулся и меня, посему работаю сейчас из дома. Гулять запрещено, в магазин не ходи, с людьми не встречайся, просто сиди дома перед компьютером и работай. Картина не радужная, согласны? ––…
Digital трансформация государства и бизнеса. Востребованность удаленных профессий
https://zen.yandex.ru/media/id/5e5fb8869018f421840dabce/digital-transformaciia-dlia-biznesa-igosudarstva-5e8749606300d51ddf2fa0d9
https://zen.yandex.ru/media/id/5e5fb8869018f421840dabce/digital-transformaciia-dlia-biznesa-igosudarstva-5e8749606300d51ddf2fa0d9
Яндекс Дзен
Digital трансформация для бизнеса игосударства.
Трансформация бизнеса Во время нестабильных экономических ситуаций некоторые компании погибают, а некоторые продолжают держаться на плаву и даже активнее развиваться. Это говорит о том, что бизнес никогда не умрет. Будут просто появляться новые отрасли, профессии…
ЧТО ТАКОЕ МОТИВАЦИЯ НА САМОМ ДЕЛЕ
Мо-ти-ва-ция. Что возникло в голове при виде этого слова? Вдохновляющие цитаты, топ-5 мотивирующих кинолент, доска визуализации, нашумевший когда-то фильм «Секрет»... Но давайте немного углубимся в сам термин.
Если коротко, мотивация — побуждение к действию.
Её разделяют на:
🔹внешнюю (действие ради награды);
🔹внутреннюю (когда само действие приятно);
🔹отрицательную (уход от плохого);
🔹положительную (стремление к хорошему)
…и еще много других. Подробнее об этом вам расскажут различные теории, например, та самая теория потребностей Маслоу.
Для нас важно понимать, что мотивация — сложный психо-физический процесс, а не волшебная кнопка, нажав на которую, вы резко станете суперпродуктивными.
Именно поэтому когда-то вдохновляющие цитаты на сто первое прочтение становятся лишь информационным шумом. Шаблонные доски визуализации не работают. Написанные кем-то другим аффирмации звучат глупо. Подборки неплохих, вроде бы, фильмов раздражают. Как и вся популистская шелуха, все эти методы, реализованные кем-то другим, направлены на очень усредненного воображаемого человека, не на вас. Что же делать, чтобы мотивировать себя на учёбу?
Чтобы уметь самомотивироваться, прежде всего важно научиться себя слушать. Да, это непросто. Но это даст устойчивые результаты во всех сферах жизни. Начните с малого.
🔹Получайте удовольствие во время учёбы. Обустройте удобное рабочее место.
🔹Наслаждайтесь самим процессом. Найдите то, что вам в нем нравится. Например, голос преподавателя или узнавать новое.
🔹Найдите кумира в выбранной области. Но не сравнивайте себя, новичка, с ним, а стремитесь к такому же уровню как ориентиру.
🔹Делитесь полученными знаниями с теми, кому это интересно. Так вы не только повторите изученное, но и снова испытаете приятые чувства от важных для вас знаний.
🔹И, чёрт возьми, радуйтесь каждому, даже маленькому достижению. Просмотренному уроку, сданной домашке.
Успехов!
#учусьиточка_факты
Мо-ти-ва-ция. Что возникло в голове при виде этого слова? Вдохновляющие цитаты, топ-5 мотивирующих кинолент, доска визуализации, нашумевший когда-то фильм «Секрет»... Но давайте немного углубимся в сам термин.
Если коротко, мотивация — побуждение к действию.
Её разделяют на:
🔹внешнюю (действие ради награды);
🔹внутреннюю (когда само действие приятно);
🔹отрицательную (уход от плохого);
🔹положительную (стремление к хорошему)
…и еще много других. Подробнее об этом вам расскажут различные теории, например, та самая теория потребностей Маслоу.
Для нас важно понимать, что мотивация — сложный психо-физический процесс, а не волшебная кнопка, нажав на которую, вы резко станете суперпродуктивными.
Именно поэтому когда-то вдохновляющие цитаты на сто первое прочтение становятся лишь информационным шумом. Шаблонные доски визуализации не работают. Написанные кем-то другим аффирмации звучат глупо. Подборки неплохих, вроде бы, фильмов раздражают. Как и вся популистская шелуха, все эти методы, реализованные кем-то другим, направлены на очень усредненного воображаемого человека, не на вас. Что же делать, чтобы мотивировать себя на учёбу?
Чтобы уметь самомотивироваться, прежде всего важно научиться себя слушать. Да, это непросто. Но это даст устойчивые результаты во всех сферах жизни. Начните с малого.
🔹Получайте удовольствие во время учёбы. Обустройте удобное рабочее место.
🔹Наслаждайтесь самим процессом. Найдите то, что вам в нем нравится. Например, голос преподавателя или узнавать новое.
🔹Найдите кумира в выбранной области. Но не сравнивайте себя, новичка, с ним, а стремитесь к такому же уровню как ориентиру.
🔹Делитесь полученными знаниями с теми, кому это интересно. Так вы не только повторите изученное, но и снова испытаете приятые чувства от важных для вас знаний.
🔹И, чёрт возьми, радуйтесь каждому, даже маленькому достижению. Просмотренному уроку, сданной домашке.
Успехов!
#учусьиточка_факты
В прошлой статье мы узнали, что мотивация не работает как волшебная таблетка, и для долгосрочных результатов нужны время и усилия. Поэтому сегодня мы подготовили практику и рекомендации для развития силы воли.
Самый известный эксперимент про силу воли – это, пожалуй, «зефирный эксперимент».
Детям предлагали одну маршмеллоу прямо сейчас или две спустя 15 минут. Но только если первая "зефиринка" останется нетронутой. По результатам были сделаны выводы, что дети, которые предпочли отложенное вознаграждение, стали более успешными в жизни.
Эти результаты были перепроверены и переосмыслены в 2018 году, поэтому мы будем использовать более свежие данные.
Силу воли можно тренировать. Однако в условиях дефицита ресурсов наши решения хуже поддаются контролю и мы больше подвержены сиюминутным удовольствиям. Поэтому наша задача сводится к следующему.
1. Приучите мозг к постоянным действиям ради будущей награды. Например, сейчас я смотрю урок и выполняю задание, а после покупаю себе вкусный кофе. В конце обучающего блока позвольте себе более внушительное вознаграждение, например, хороший фильм.
2. Мозг должен знать, что вознаграждение обязательно будет. Об этом как раз говорят данные эксперимента, опубликованного в 2018 году. Дети из небогатых семей, которые не уверены в будущем, намного чаще предпочитали сиюминутные, но гарантированные удовольствия. Поэтому сделайте мозг своим союзником и не обманывайте его.
3. Поддерживайте состояние изобилия. Не голодайте, балуйте себя фруктами. Если хотите шоколадку, позвольте ее себе. Так мозг поймёт, что не стоит бояться, и никакие обстоятельства не помешают ему получить вознаграждение.
Следуйте этим рекомендациям в течение трёх недель, записывайте, как часто вас тянуло на получение сиюминутных вознаграждений и сколько дел удалось выполнить.
#учусьиточка_практика
Самый известный эксперимент про силу воли – это, пожалуй, «зефирный эксперимент».
Детям предлагали одну маршмеллоу прямо сейчас или две спустя 15 минут. Но только если первая "зефиринка" останется нетронутой. По результатам были сделаны выводы, что дети, которые предпочли отложенное вознаграждение, стали более успешными в жизни.
Эти результаты были перепроверены и переосмыслены в 2018 году, поэтому мы будем использовать более свежие данные.
Силу воли можно тренировать. Однако в условиях дефицита ресурсов наши решения хуже поддаются контролю и мы больше подвержены сиюминутным удовольствиям. Поэтому наша задача сводится к следующему.
1. Приучите мозг к постоянным действиям ради будущей награды. Например, сейчас я смотрю урок и выполняю задание, а после покупаю себе вкусный кофе. В конце обучающего блока позвольте себе более внушительное вознаграждение, например, хороший фильм.
2. Мозг должен знать, что вознаграждение обязательно будет. Об этом как раз говорят данные эксперимента, опубликованного в 2018 году. Дети из небогатых семей, которые не уверены в будущем, намного чаще предпочитали сиюминутные, но гарантированные удовольствия. Поэтому сделайте мозг своим союзником и не обманывайте его.
3. Поддерживайте состояние изобилия. Не голодайте, балуйте себя фруктами. Если хотите шоколадку, позвольте ее себе. Так мозг поймёт, что не стоит бояться, и никакие обстоятельства не помешают ему получить вознаграждение.
Следуйте этим рекомендациям в течение трёх недель, записывайте, как часто вас тянуло на получение сиюминутных вознаграждений и сколько дел удалось выполнить.
#учусьиточка_практика
Интересная статья про образование будущего.
https://mel.fm/obrazovaniye/9641358-education_change
#учусьиточка_статья
https://mel.fm/obrazovaniye/9641358-education_change
#учусьиточка_статья
Мел
Боты вместо кураторов и нейросеть, которая выставляет оценки. Как изменится образование через 10 лет
Ребёнок только собирается в первый класс, а вы уже присматриваете для него зарубежный университет? Или изучаете списки лучших вузов России? Вооружайтесь не только теорией, но и практикой — спецкор «Мела» в Лондоне побывала на международной образовательной…
МЕТОД «КНУТА И ПРЯНИКА»: ПОЧЕМУ НЕ РАБОТАЕТ
Итак, мы продолжаем изучать мотивацию. Надеюсь, вы уже добавили маленьких радостей в свою жизнь и попробовали тренировать силу воли с помощью отложенного вознаграждения. Возможно, кто-то уже столкнулся с тем, что чашка кофе завтра выглядит менее привлекательно, чем забить на урок и посмотреть сериальчик сегодня. Это нормально. Давайте я расскажу вам, почему метод «кнута и пряника» не панацея и не всегда даёт нужные результаты.
Еще недавно эта методика считалась вполне рабочей. Ещё бы, всё так просто: делаешь дело – получаешь плюшку, не делаешь или делаешь плохо – не получаешь, а то и лишаешься чего-то. Некоторые компании по менеджменту все еще дают эту схему на своих тренингах как лучший метод для мотивации сотрудников! Но ученые из MIT и Университета Чикаго доказали, что подобная схема работает, только если выполняемые действия простые и алгоритмизированные. Например, если нужно помыть пол или сделать задание по образцу.
В случае, когда действие требует креативности или больших умственных усилий (а обучение новой профессии именно такое), то результаты, зависящие от простейшего поощрения или наказания, ухудшаются. Поэтому отложенное вознаграждение может не работать, поэтому даже платные обучающие курсы не мотивируют на их изучение. Да, никто не говорил, что будет легко! Но это не повод отчаиваться.
Мы продолжаем искать свою мотивацию и тренировать силу воли. Но теперь применяем отложенное вознаграждение только к простым действиям. Скачать и установить программу, необходимую для учёбы. Прибраться на рабочем месте и сделать его удобным. Купить себе фруктов. Заметьте, про наказания я вообще молчу! Мы сейчас работаем над тем, чтобы нам было комфортно, и никакие бытовые мелочи не отвлекали нас от больших целей. Пожалуйста, будьте к себе бережны!
В следующий раз расскажу, что делать, если не получается начать или продолжить изучение платного курса.
#учусьиточка_мифы
Итак, мы продолжаем изучать мотивацию. Надеюсь, вы уже добавили маленьких радостей в свою жизнь и попробовали тренировать силу воли с помощью отложенного вознаграждения. Возможно, кто-то уже столкнулся с тем, что чашка кофе завтра выглядит менее привлекательно, чем забить на урок и посмотреть сериальчик сегодня. Это нормально. Давайте я расскажу вам, почему метод «кнута и пряника» не панацея и не всегда даёт нужные результаты.
Еще недавно эта методика считалась вполне рабочей. Ещё бы, всё так просто: делаешь дело – получаешь плюшку, не делаешь или делаешь плохо – не получаешь, а то и лишаешься чего-то. Некоторые компании по менеджменту все еще дают эту схему на своих тренингах как лучший метод для мотивации сотрудников! Но ученые из MIT и Университета Чикаго доказали, что подобная схема работает, только если выполняемые действия простые и алгоритмизированные. Например, если нужно помыть пол или сделать задание по образцу.
В случае, когда действие требует креативности или больших умственных усилий (а обучение новой профессии именно такое), то результаты, зависящие от простейшего поощрения или наказания, ухудшаются. Поэтому отложенное вознаграждение может не работать, поэтому даже платные обучающие курсы не мотивируют на их изучение. Да, никто не говорил, что будет легко! Но это не повод отчаиваться.
Мы продолжаем искать свою мотивацию и тренировать силу воли. Но теперь применяем отложенное вознаграждение только к простым действиям. Скачать и установить программу, необходимую для учёбы. Прибраться на рабочем месте и сделать его удобным. Купить себе фруктов. Заметьте, про наказания я вообще молчу! Мы сейчас работаем над тем, чтобы нам было комфортно, и никакие бытовые мелочи не отвлекали нас от больших целей. Пожалуйста, будьте к себе бережны!
В следующий раз расскажу, что делать, если не получается начать или продолжить изучение платного курса.
#учусьиточка_мифы