Telegram Web Link
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرینات تقویت مچ دست!🤜

◽️هرکس در هر شغل و حرفه‌ای که فعالیت می‌کند، بهتر است که مچ خود را تقویت کند؛ چراکه از صبح تا شب برای انجام هر کاری مچ و ساعد شما در حال حرکت است.

+بفرست واسه اونی که همش مچش درد میکنه
خدايا
انچنان برام خدايى كن كه بى نياز از تمام دنيا باشم
خدايا
بهم كمك كن در مسير رسيدن به
خواسته هام موفق و سربلند باشم
خدايا
در رحمتى رو به روى من باز كن كسى قادر به بستنش نباشه
خدايا
جورى معجزه بيار به زندگيم كه همه قدرت تو را بشناسند
خدايا
جورى حال من رو خوب كن كه كسى قادر به تغييرش نباشه
خدايا
جورى خواسته ام رو اجابت كن كه از ته قلبم شاد باشم
خدايا
جورى بغلم كن كه به هيچ كس جز تو وابسته نباشم

امين 🤲
امید ...
آرامش را به دل می آورد ...
و دل آرام ...
قدرت حرکت به سوی آینده را پیدا می کند

صبح بخیر دوستان🙏


الهی شکرت♥️🙏
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خیلیا از من میپرسن
کدوم عضله رو اول تمرین بدیم؟؟
👌👌
نقاط صحیح قرار دادن کیسه یخ در هنگام بروز گرمازدگی
سازمان جهانی بهداشت پس از دیدن این عکس ، ایران را به خدا سپرد
🤔
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جدیدترین روش لاغری صد در صد تضمینی 🌵😂
2025/04/06 01:14:56
Back to Top
HTML Embed Code: