ЭЙ, привет из выходного дня 🤗 приглашаем вас попробовать отдыхать по Эй-ски на этих выходных 😎 что это значит, читайте тут и отмечайтесь в комментариях, давайте добавим отдыха в эти выходные! 🌠
ЭЙ, привет!
Сегодня наша выпускница Маруся Шунаева расскажет, как можно увидеть ЭЙ в обычной жизни, например, на концерте классический музыки 🎹🎻🎺
"Помните, когда вы последний раз слушали концерт классической музыки? Даже если это было в далёком детстве, рискну предположить, что вы помните дирижёра😊. Ххм, а почему? Да потому что он постоянно исполняет позу видимости в динамике!
Я за 10 лет регулярных концертов успела посмотреть на много разных маэстро. Кто-то (обычно помоложе) очень экспрессивен и, как по мне, должен чувствовать себя после выступления как выжатый лимон 🍋. А кто-то (это чаще относится к мэтрам советской школы) наоборот как большие корабли, маневрирующие в условиях регаты, этакая медленная быстрота, if you know what I mean 😜 Но везде это воплощение позы видимости, иначе как вы сможете направить оркестр из 70 музыкантов и оживить партитуры классиков?
Так вот, если делать позу видимости из центрированного состояния, то получается тот самый идеальный бленд уверенности в себе и экспрессии. Но это опыт и навык, когда это на месте, то это естественное состояние человека, которое в нужное время приходит само☺️
А какая ваша видимость? 😜 Что если хакнуть систему и не ждать возраста маэстро и стать видимым прямо сейчас?"
PS. Что есть центрированное состояние?🤔 Это состояние после выполнения техники центрирования, попробовать можно тут .
Сегодня наша выпускница Маруся Шунаева расскажет, как можно увидеть ЭЙ в обычной жизни, например, на концерте классический музыки 🎹🎻🎺
"Помните, когда вы последний раз слушали концерт классической музыки? Даже если это было в далёком детстве, рискну предположить, что вы помните дирижёра😊. Ххм, а почему? Да потому что он постоянно исполняет позу видимости в динамике!
Я за 10 лет регулярных концертов успела посмотреть на много разных маэстро. Кто-то (обычно помоложе) очень экспрессивен и, как по мне, должен чувствовать себя после выступления как выжатый лимон 🍋. А кто-то (это чаще относится к мэтрам советской школы) наоборот как большие корабли, маневрирующие в условиях регаты, этакая медленная быстрота, if you know what I mean 😜 Но везде это воплощение позы видимости, иначе как вы сможете направить оркестр из 70 музыкантов и оживить партитуры классиков?
Так вот, если делать позу видимости из центрированного состояния, то получается тот самый идеальный бленд уверенности в себе и экспрессии. Но это опыт и навык, когда это на месте, то это естественное состояние человека, которое в нужное время приходит само☺️
А какая ваша видимость? 😜 Что если хакнуть систему и не ждать возраста маэстро и стать видимым прямо сейчас?"
PS. Что есть центрированное состояние?🤔 Это состояние после выполнения техники центрирования, попробовать можно тут .
ЭЙ, привет, помогающий специалист!
Последние пару недель мы рассказывали про формат практикума "ЭЙ для Жизни" . А теперь мы переходим к проф. формату 😎
Итак, 5 причин прийти на ЭЙ практикум в формате "ЭЙ для Жизни и Профессии" 👇
⭐ Углубить и структурировать свои знания о телесной осознанности с помощью сертифицированных эмбодимент специалистов;
⭐ Освоить простой, но очень ёмкий инструмент для работы с личной эффективностью клиентов, что может дать качественный скачок в профессии помогающего специалиста.
⭐ Положить в шкатулочку 26 поз для исследования поведенческих привычек, а после сертификации вы получаете право использовать их в своей профессии. Для этого не обязательно быть специалистом в телесной сфере, достаточно только любопытства и тяги к новому.
⭐ После обучения участвовать в супервизиях и интервизиях, с каждым разом оттачивая своё мастерство.
⭐ Познакомиться и быть на одной волне с людьми из разных профессий, городов и стран, а также кооперироваться с коллегами и делать совместные проекты.
Как видим, Практикум по методу эмбодимент йоги в формате "ЭЙ для Жизни и Профессии" создан для того, чтобы любой специалист мог взять метод в копилку и начать его применять с клиентами.
Стоимость практикума "ЭЙ для Жизни и Профессии" -42.000 рублей, есть рассрочка.
Заполняйте заявку и задавайте вопросы в комментариях 👇
Последние пару недель мы рассказывали про формат практикума "ЭЙ для Жизни" . А теперь мы переходим к проф. формату 😎
Итак, 5 причин прийти на ЭЙ практикум в формате "ЭЙ для Жизни и Профессии" 👇
⭐ Углубить и структурировать свои знания о телесной осознанности с помощью сертифицированных эмбодимент специалистов;
⭐ Освоить простой, но очень ёмкий инструмент для работы с личной эффективностью клиентов, что может дать качественный скачок в профессии помогающего специалиста.
⭐ Положить в шкатулочку 26 поз для исследования поведенческих привычек, а после сертификации вы получаете право использовать их в своей профессии. Для этого не обязательно быть специалистом в телесной сфере, достаточно только любопытства и тяги к новому.
⭐ После обучения участвовать в супервизиях и интервизиях, с каждым разом оттачивая своё мастерство.
⭐ Познакомиться и быть на одной волне с людьми из разных профессий, городов и стран, а также кооперироваться с коллегами и делать совместные проекты.
Как видим, Практикум по методу эмбодимент йоги в формате "ЭЙ для Жизни и Профессии" создан для того, чтобы любой специалист мог взять метод в копилку и начать его применять с клиентами.
Стоимость практикума "ЭЙ для Жизни и Профессии" -
Заполняйте заявку и задавайте вопросы в комментариях 👇
ЭЙ, привет ещё раз ✨
Мы спешим напомнить,что вы можете попробовать эмбодимент йогу на себе в клубе МоёДодзё.👇
В среду 21.09 Александра Кулясова проведёт ЭЙ-класс в 10.00 мск.
К клубу можно присоединиться на пробный бесплатный день и это отличная возможность попробовать ЭЙ на вкус, потому что среда – это уже завтра 😊
Приходите, ждём вас!😜
Мы спешим напомнить,что вы можете попробовать эмбодимент йогу на себе в клубе МоёДодзё.👇
В среду 21.09 Александра Кулясова проведёт ЭЙ-класс в 10.00 мск.
К клубу можно присоединиться на пробный бесплатный день и это отличная возможность попробовать ЭЙ на вкус, потому что среда – это уже завтра 😊
Приходите, ждём вас!😜
Добрый вечер, друзья 👋 Каждый год 21.09 международная общественность отмечает Международный день мира. И никогда этот праздник не был так актуален, как в этом году.
Мы хотим предложить вам попробовать добавить устойчивости в своё состояние с помощью позы устойчивости из эмбодимент йоги.
Устойчивого вам вечера! 🤗 #устойчивость #опора
Мы хотим предложить вам попробовать добавить устойчивости в своё состояние с помощью позы устойчивости из эмбодимент йоги.
Устойчивого вам вечера! 🤗 #устойчивость #опора
Vimeo
Поза Устойчивости
This is "Поза Устойчивости" by Эмбодимент Проекты on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.
Forwarded from Сделано.Собой (Irina Vorobyeva)
На этой неделе поддерживающие групповые практики в клубе #моёдодзё
Возвращение силы с Андреем Казаковым завтра, во вторник и в четверг в 9:00 (мск). Занятия буду посвящены возвращению собранности и мягкой сил, используя упражнения из подхода Пола Линдена Being in Movement.
Танцевальная практика с Евгенией Чистяковой завтра и в четверг в 8:00 (мск) для подвижности, мягкого движения, ощущения гибкой устойчивости в любой ситуации, в любом новом движении.
Ирина Воробьева на этой неделе проводит ЭЙ среду, практику Эмбодимент Йоги для настройки на нужное/полезное для вас состояние. Мы подберем позы из #эмбодиментйога, которые вы сможете повторять самостоятельно в любое удобное для себя время для поддержки.
В воскресенье приглашаем всех на открытое (бесплатное) занятие с Анной Фельдман в 13:00 (мск). Встреча будет посвящена тому, как природа может быть нашим партнером, помогать нам восстанавливать ресурс и в чем особенность прогулки как инструмента саморегуляции.
Присоединиться к занятиям можно >>> по ссылке
Возвращение силы с Андреем Казаковым завтра, во вторник и в четверг в 9:00 (мск). Занятия буду посвящены возвращению собранности и мягкой сил, используя упражнения из подхода Пола Линдена Being in Movement.
Танцевальная практика с Евгенией Чистяковой завтра и в четверг в 8:00 (мск) для подвижности, мягкого движения, ощущения гибкой устойчивости в любой ситуации, в любом новом движении.
Ирина Воробьева на этой неделе проводит ЭЙ среду, практику Эмбодимент Йоги для настройки на нужное/полезное для вас состояние. Мы подберем позы из #эмбодиментйога, которые вы сможете повторять самостоятельно в любое удобное для себя время для поддержки.
В воскресенье приглашаем всех на открытое (бесплатное) занятие с Анной Фельдман в 13:00 (мск). Встреча будет посвящена тому, как природа может быть нашим партнером, помогать нам восстанавливать ресурс и в чем особенность прогулки как инструмента саморегуляции.
Присоединиться к занятиям можно >>> по ссылке
ЭЙ, привет 👋 как вы сейчас?
Уже завтра 28.09 в 10.00 мск Ирина Воробьева приглашает на ЭЙ среду в клубе МоёДодзё, практику Эмбодимент Йоги для настройки на нужное/полезное для вас состояние. Мы подберем позы из эмбодимент йоги для ясности, равновесия и устойчивости, которые вы сможете повторять самостоятельно в любое удобное для себя время для поддержки. Приходите и уносите с собой работающие инструменты саморегуляции 🤗
Напомним, что если вы ещё ни разу не были на практиках клуба, то пробный день будет без оплаты.
Мы ждём вас в МоёДодзё! 🤗
Уже завтра 28.09 в 10.00 мск Ирина Воробьева приглашает на ЭЙ среду в клубе МоёДодзё, практику Эмбодимент Йоги для настройки на нужное/полезное для вас состояние. Мы подберем позы из эмбодимент йоги для ясности, равновесия и устойчивости, которые вы сможете повторять самостоятельно в любое удобное для себя время для поддержки. Приходите и уносите с собой работающие инструменты саморегуляции 🤗
Напомним, что если вы ещё ни разу не были на практиках клуба, то пробный день будет без оплаты.
Мы ждём вас в МоёДодзё! 🤗
ЭЙ, привет 👋 ЭЙ практика на нужное/полезное состояние с Ириной Воробьевой уже через 1 час. Регистрация тут 😊 Приходите настраиваться на день с ЭЙ ✨
Telegram
Клуб (бот) N/A
Вход в клуб здесь: https://www.tg-me.com/csoboiclub_bot
ЭЙ, привет 👋 МоёДодзё – это не единственное место, можно попробовать и практиковать ЭЙ на регулярной основе 😎💪
Сегодня мы анонсирукм занятия у Насти Вишневской, все подробности ниже и у Насти в канале, где сейчас можно выбрать тему практики, которая состоится уже в понедельник 😊
Сегодня мы анонсирукм занятия у Насти Вишневской, все подробности ниже и у Насти в канале, где сейчас можно выбрать тему практики, которая состоится уже в понедельник 😊
Telegram
Психолог Настя Вишневская - О любви к себе
О любви к себе. О дружбе тела с головой. О саморазвитии без насилия.
Forwarded from Психолог Настя Вишневская - О любви к себе (Nastya Vishnevskaya)
Дорогие, я определилась с днями, когда могу вести онлайн-занятия. Понедельник вечером и четверг утром. Предполагаю, что буду чередовать - одну неделю в понедельник, другую в четверг. Первое занятие - в понедельник, 3 октября.
Осталось выбрать время и ближайшую тему. Ниже два опроса, в обоих можно отметить несколько пунктов👇
Если вы хотите участвовать, но не попадаете ни в один из дней, напишите, пожалуйста, свои варианты в комментариях. Также приглашаю написать, если вы отметили в опросе пункт “нужна поддержка, но сейчас нет денег”. Я с радостью выделю 1-2 места за донейшн. Так и пишите в личку: "Я хочу за донейшн".
Как будут проходить занятия:
🖥Онлайн, в зуме
⏳30-40 минут: 25 минут практика, 5-15 минут обсуждение/вопросы
🧘🏻В основном будем двигаться и дышать. На каждом занятии будет 1-2 позы из эмбодимент йоги #эй. Возможно, короткие медитации и упражнения на звучание - если окажутся в тему.
💽Записи планирую делать, но присылать только участникам занятия.
💴Стоимость - 300 рублей
Осталось выбрать время и ближайшую тему. Ниже два опроса, в обоих можно отметить несколько пунктов👇
Если вы хотите участвовать, но не попадаете ни в один из дней, напишите, пожалуйста, свои варианты в комментариях. Также приглашаю написать, если вы отметили в опросе пункт “нужна поддержка, но сейчас нет денег”. Я с радостью выделю 1-2 места за донейшн. Так и пишите в личку: "Я хочу за донейшн".
Как будут проходить занятия:
🖥Онлайн, в зуме
⏳30-40 минут: 25 минут практика, 5-15 минут обсуждение/вопросы
🧘🏻В основном будем двигаться и дышать. На каждом занятии будет 1-2 позы из эмбодимент йоги #эй. Возможно, короткие медитации и упражнения на звучание - если окажутся в тему.
💽Записи планирую делать, но присылать только участникам занятия.
💴Стоимость - 300 рублей
Forwarded from Сделано.Собой (Valeria)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Практика отпускания с Антониной Осиповой (2 минуты) поможет вам завершить день. Оставляем заботы, мысли и мягко переходим в режим вечернего релакса.
Также эту практику хорошо выполнять в моменты, когда вы чувствуете, что "застреваете" и не можете двигаться дальше.
#гигиенасна #отпускание #расслабление #сброснапряжения #снятиетревожности #напряжение #вечерняяпрактика #эмбодиментйога
Также эту практику хорошо выполнять в моменты, когда вы чувствуете, что "застреваете" и не можете двигаться дальше.
#гигиенасна #отпускание #расслабление #сброснапряжения #снятиетревожности #напряжение #вечерняяпрактика #эмбодиментйога
ЭЙ, привет! Приглашаем вместе с Диной поисследовать свое текущее состояние с помощью ЭЙ в движении 👇
Позы из видео: поза легкости, поза авторитета, поза заботы(контейнера), поза видимости.
Позы из видео: поза легкости, поза авторитета, поза заботы(контейнера), поза видимости.
ЭЙ, привет! Стопы - наши главные помощники в равновесии, устойчивости и в движении. Преподаватель ЭЙ и йога-терапевт Ирина Воробьева приглашает вас посвятить ближайший месяц заботе о стопах и,тем самым, поработать со своей опорой, что кажется нам первостепенной задачей в нынешние времена. Подробности и форматы участия тут. Присоединяйтесь! 🤗
Telegram
На коврике как в жизни
Сейчас актуально одновременно и двигаться и быть устойчивым, быть и подвижным и уравновешенным.
И эту функцию в нашей жизни и в нашем теле, по большей части, выполняют стопы. Давайте в октябре уделим такое хорошее качественное ежедневное! внимание стопам.…
И эту функцию в нашей жизни и в нашем теле, по большей части, выполняют стопы. Давайте в октябре уделим такое хорошее качественное ежедневное! внимание стопам.…
ЭЙ, привет!
Сегодня старт недели (поза старта на фото) и мы хотим анонсировать ЭЙ встречи на ближайшую неделю:
✨ Сегодня (03.10) в 17.00 и в чт (06.10) в 10.00 Настя Вишневская проведёт занятия с элементами ЭЙ на тему проживания эмоций. Подробнее у Насти в канале, стоимость 300 р.
✨ Сегодня мастер на все руки и стопы Ирина Воробьева стартует курс "Мои стопы – моя устойчивость". Курс поможет как бы невзначай добавить опоры на себя: два формата участия, 10-15 мин практик в течение месяца (03 по 30 октября), подробности у Ирины в канале.
✨ В среду (05.10) в 10.00 также Ирина Воробьева проведёт ЭЙ-среду в клубе МоёДодзё. практика будет настройка на нужное/полезное состояние участников. Условия участия тут.
✨ В среду (05.10) в 13.00 телесный лингвист Маруся Шунаева проведёт ЭЙ-минутку на тему самозаботы и самоподдержки в пространстве ВМЕСТЕ. Мероприятие бесплатное.
Ждём вам на ЭЙ-встречах на этой неделе! 🤗
Сегодня старт недели (поза старта на фото) и мы хотим анонсировать ЭЙ встречи на ближайшую неделю:
✨ Сегодня (03.10) в 17.00 и в чт (06.10) в 10.00 Настя Вишневская проведёт занятия с элементами ЭЙ на тему проживания эмоций. Подробнее у Насти в канале, стоимость 300 р.
✨ Сегодня мастер на все руки и стопы Ирина Воробьева стартует курс "Мои стопы – моя устойчивость". Курс поможет как бы невзначай добавить опоры на себя: два формата участия, 10-15 мин практик в течение месяца (03 по 30 октября), подробности у Ирины в канале.
✨ В среду (05.10) в 10.00 также Ирина Воробьева проведёт ЭЙ-среду в клубе МоёДодзё. практика будет настройка на нужное/полезное состояние участников. Условия участия тут.
✨ В среду (05.10) в 13.00 телесный лингвист Маруся Шунаева проведёт ЭЙ-минутку на тему самозаботы и самоподдержки в пространстве ВМЕСТЕ. Мероприятие бесплатное.
Ждём вам на ЭЙ-встречах на этой неделе! 🤗
ЭЙ, привет 👋 ✨ уже через час в 10.00 по мск Ирина Воробьева проведёт ЭЙ-среду в клубе МоёДодзё. практика будет настройка на нужное/полезное состояние участников. Вы ещё успеваете присоединиться 🤗
Telegram
Клуб (бот) N/A
Вход в клуб здесь: https://www.tg-me.com/csoboiclub_bot
🤔Почему “тихий”? - потому что сейчас хотим дать время и пространство для персональных ритмов обучающихся. Мы - ведущие: Антонина и Ирина будем рядом и на связи, но материалы вы будете осваивать в своем режиме.
🙄Что такое “тихий” и как он останется практикумом?
Это значит, что не будет общих вебинаров каждую неделю, будет онлайн-платформа с видео материалами, регулярные практические занятий и общий чат участников. Такая гибкая система обучения позволит вам проходить обучение в своем темпе и завершить его по готовности, а не в установленные сроки и дедлайны. А нам такая система обучения поможет сохранить осенний поток даже при небольшой камерной группе и остаться в диалоге со специалистами, которые уже зарегистрировались.
Это значит, что мы можем сделать стоимость участия меньше и более доступной для разных категорий участников. В то же время, если цена для вас по-прежнему остается высокой - напишите нам отдельно с запросом.
🧐Зачем сейчас идти в этот практикум?
По опыту весеннего потока мы видим как регулярная практика телесной осознанности улучшает отношения и контакт самих с собой, как люди находят поддержку и опору в себе, а специалисты - получают возможность далее распространять знания и опыт цельной жизни.
Подробности и регистрация по ссылке >> https://embodiedyoga.ru/praktikym
🙄Что такое “тихий” и как он останется практикумом?
Это значит, что не будет общих вебинаров каждую неделю, будет онлайн-платформа с видео материалами, регулярные практические занятий и общий чат участников. Такая гибкая система обучения позволит вам проходить обучение в своем темпе и завершить его по готовности, а не в установленные сроки и дедлайны. А нам такая система обучения поможет сохранить осенний поток даже при небольшой камерной группе и остаться в диалоге со специалистами, которые уже зарегистрировались.
Это значит, что мы можем сделать стоимость участия меньше и более доступной для разных категорий участников. В то же время, если цена для вас по-прежнему остается высокой - напишите нам отдельно с запросом.
🧐Зачем сейчас идти в этот практикум?
По опыту весеннего потока мы видим как регулярная практика телесной осознанности улучшает отношения и контакт самих с собой, как люди находят поддержку и опору в себе, а специалисты - получают возможность далее распространять знания и опыт цельной жизни.
Подробности и регистрация по ссылке >> https://embodiedyoga.ru/praktikym