🔳🍃حتمأ بخوانید و برای عزیزانتان به اشتراک بگذارید

۱- #چای را سرد بنوشید سرطان مری نگیرید .
۲- قندهای قندان را ریزتر کنید .
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید .
۴-به خوردن سبزیجات عادت کنید
۵- با #سیر و #پیاز به شدت دوست باشید .
۶- #آب فراوان بنوشید .
۷- #چیپس را دشمن خود بدانید .
۸- غذا را به خوبی #بجوید .
۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید .
۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید.
۱۱- برنج را آبکش نکنید .
۱۲-با #سوسیس و کالباس سرسنگین باشید .
۱۳- با نوشابه #قهر کنید.
۱۴- نان #سبوس دار میل کنید .
۱۵- دیر شام نخورید.
۱۶- #مصرف ماهی را جدی بگیرید.ق
۱۷- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید
۱۸- #میوه فراوان بخورید .
۱۹- از #گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است .

❌ دلایلی که باعث می شود همیشه خسته باشید

۱-صبحانه کامل نمی خورید
۲-آب کافی مصرف نمی کنید
۳-آهن کافی مصرف نمی کنید
۴-بیش از اندازه کار میکنید
۵-تیروئید کم کار دارید
@donyay_salamaty 🍏🍎

#دانستنی_ها

👈🏻 خوردن فلفل باعث حفظ جوانی میشود
👈🏻 خوردن سیرازپیری زودرس جلوگیری میکند
👈🏻 قارچ دوران جوانی را افزایش میدهد گوجه طول
عمر را افزایش میدهد

👈🏻 آب هویج حافظ جوانی است.
👈🏻 ماده غذایی که شما را جذابتر میکند:
👈🏻 زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان
👈🏻 بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست
👈🏻 کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست

👈🏻 کیوی؛ میوه دوستدار لثه
👈🏻 برگه زردآلو، نگهبان رنگ پوست
👈🏻 مرکبات؛ کپسول ضدپیری
👈🏻 آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم
👈🏻 سیر؛ جوان کننده پوست
👈🏻 تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت
👈🏻 آووکادو؛ میوه جوانی
👈🏻 غلات کامل؛ پاک کننده پوست
👈🏻 (سنبل هندی؛ مهارکننده استرس
👈🏻 انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست
👈🏻 شیرسویا؛ برای داشتن ناخن های بلند
👈🏻 لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند
👈🏻 گوجه فرنگی برای درخشان شدن پوست


@donyay_salamaty 🍏🍎

با جوش صورت وداع کنید

🌸مخلوط 2قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه تره، عرق کاسنی و عرق بیدمشک ترکیب خوبی برای درمان جوش های صورت است.

☁️برای استفاده از این مخلوط کافی است یک استکان از هر یک از عرق های گیاهی شاه تره، بیدمشک وکاسنی را با هم مخلوط کرده و آن را با 2قاشق غذاخوری خاکشیر ترکیب کنید.

✅نوشیدن این ترکیب علاوه بر آن که جوش های صورت را درمان میکند برای افرادی که دچار گرفتگی صدا هستند نیز موثر است.
✅مدت درمان با این نسخه دست کم سه هفته است و پس از این مدت نتایج بهبود به مرور در چهره بیمار نمایان میشود.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@donyay_salamaty 🍏🍎

"نوشابه گازدار را بهتر بشناسید"

🔻یک بطری متوسط نوشابه گازدار :

شامل ۱۰ قاشق چایخوری شکر، ۳۰ تا ۵۵ م.گ کافئین مقادیری افزودنیهای صنعتی و رنگ و نمک می‏باشد

نوشابه ‏های رژیمی برخلاف نامشان به دلیل طعم دهنده‏ های مصنوعی خاص شاید بسیار خطرناکتر از نوشابه‏ های گازدار طبیعی باشند.

از جمله خطرات مصرف نوشابه :
🔻دیابت
🔻اضافه وزن
🔻مشکلات دهان و دندان
🔻مشکلات معده


@donyay_salamaty 🍎🍏

دانستنی های مفید که باید بدانید

ﺩﺭﺣﻤﺎﻡ ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ ﻣﺴﺘﻘﻴﻤﺎ ﺯﻳﺮﺩﻭﺵ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﻧﻔﺲ ﻧﮑﺸﻴﺪ (ﮐﻠﺮ،ﻳﮏ ﻗﺎﺗﻞ تدریجی ﺍﺳﺖ).

ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺷﺎﺭﮊ ﻣﻮﺑﺎﻳﻞ ﺍﺑﺘﺪﺍ،ﺷﺎﺭﮊﺭ ﺭﺍﺑﻪ گوشی ﻭﺻﻞ ﻭﺳﭙﺲ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﺮﻕ ﻭﺻﻞ ﮐﻨﻴﺪ.
(ﺑﻬﺘﺮﺍﺳﺖ ﻣﻮﺑﺎﻳﻞ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﺑﺎﺷﺪ).

ﭼﺎی ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯﻳﮏ ﺭﻭﺯﻣﺎﻧﺪﻩ ﺭﺍاصلا ننوشید.

ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺭﻭﺷﻦ ﮐﺮﺩﻥ ﮐﻮﻟﺮ ﺍﺗﻮﻣﺒﻴﻞ ﺧﻮﺩ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﺣﺪﺍﻗﻞ۵ﺩﻗﻴﻘﻪ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ
ﻭﺩﺭﭘﻤﭗ ﺑﻨﺰﻳﻨﻬﺎ،ﮐﻮﻟﺮﺭﺍﺧﺎﻣﻮﺵ ﻧﻤﺎﻳﻴﺪ.

ﻏﺬﺍی ﺧﻮﺩﺭﺍ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯیک باﺭ ﺩﺭ ﻣﺎکرﻭﻓﺮ ﮔﺮﻡ ﻧﮑﻨﻴﺪ. ﻭﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻥﺩﺭﺻﻮﺭﺕ ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺩﻭﺭ ﺑﺮﻳﺰﻳﺪ.

ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻏﺬﺍخوردن؛ ﺑﻴﻦ ﻫﺮﻟﻘﻤﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ۱ﺩﻗﻴﻘﻪ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ ﻭ۲ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﻭﺑﻌﺪ ﺍﺯﻏﺬﺍ
ﻭﻫﻨﮕﺎﻡ ﺁﻥ ﻧﻮﺷﻴﺪنی ﻧﻨﻮﺷﻴﺪ.

ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺣﺮﮐﺖ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ؛ﭘﻨﺠﺮﻩ ﻫﺎ ﺭﺍﺗﻤﺎﻣﺎ ﺑﺎﺯﻧﮑﻨﻴﺪ ﺗﺎﻫﻮﺍﺑﺼﻮﺭﺕ ﺑﺎﺩ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﺠﺎﺭی تنفسی ﻧﮕﺮﺩﺩ.

ﻟﻮﺍﺯﻡ ﺁﺭﺍیشی ﺭﺍﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯ۵ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺮﺭﻭی ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﺎقی ﻧﮕﺬﺍﺭﻳﺪ. ﺳﻠﻮﻟﻬﺎی ﭘﻮستی ﻧﻴﺎﺯﺑﻪ ﺗﻌﺮﻕ ﻭﺗﻨﻔﺲ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺩﺭﻣﻨﺰﻝ ﻧﻴﺰﺗﺎﺣﺪﺍﻣﮑﺎﻥ ﺍﺯﻟﺒﺎﺳﻬﺎی ﮔﺸﺎﺩ،ﺭﺍﺣﺖ ﻭﺑﺎﺯﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ شود

🍏🍎

❤️و اما قلب ❤️

🔸 شام خوردن، سبب میشود عروق قلب محکم شود
🔹 انار، قلب را زنده میکند
🔸سیب درختی رسیده و میوه به رسوبات در قلب را میشوید و قلب را زنده میکند
🔹 عسل، ضد رطوبات سرد قلب است
🔸 طبخ گوشت گوسفند با شیر گاو،که برای قلب ضعیف بسیار تاثیر گذار است
🔹 مویز، محکم کننده قلب است
🔸 کندر جویدن و خوردن آن، بشدت حرارت و سوزش قلب و عروق را کاهش میدهد.
🔹 حجامت عام البته با توجه به شرایط آن
🔸 سبزی کرفس و ریحان که ضد گرفتگی عروق قلب هستند
🔹 ضماد روغن بر روی قلب و پشت کتف
🔸 خوابیدن رو به قبله در کاهش تپش قلب مفید است
🔹 دمنوش بادرنجبویه
🔸 پیاده روی بصورت منظم
🔹 مصرف کدو حلوایی
🔸 خواندن سوره انشراح



@donyay_salamaty 🍏🍎

✨توصیه هایی که مردان را #دیوانه می‌کند

تکنیک‌هایی كه موجب مي‌گردد،مردی که درزندگي شماست هیچ‌وقت از #دوست داشتن‌ شما دست بر‌ندارد
👇👇👇تکنیک جذب....
https://www.tg-me.com/+PXOLNomyw87uC-zO

2جمله ای که مرد دلتنگ میکنه💕 
5 جمله که مردان عاشقش هستن
4 نکته جذابیت #جنسی
👇👇👇
https://www.tg-me.com/+PXOLNomyw87uC-zO

حكمت صلوات :

صلوات: تنها دعايي هست كه حتما مستجاب مي شود.
صلوات : بهترين هديه از طرف خداوند براي انسان است.
صلوات : تحفه‌اي از بهشت است.
صلوات : روح را جلا مي‌دهد.
صلوات : عطري است كه دهان انسان را خوشبو مي‌كند.
صلوات : نوري در بهشت است.
صلوات : نور پل صراط است.
صلوات : شفيع انسان است.
صلوات : ذكر الهي است.
صلوات : موجب كمال نماز مي‌شود.
صلوات : موجب كمال دعا و استجابت آن مي‌شود.

صلوات : موجب تقرب انسان است.
صلوات : رمز ديدن پيامبر در خواب است.
صلوات : سپري در مقابل آتش جهنم است.
صلوات : انيس انسان در عالم برزخ و قيامت است.
صلوات : جواز عبور انسان به بهشت است.
صلوات : انسان را در سه عالم بيمه مي‌كند.
صلوات : از جانب خداوند رحمت است و از سو فرشتگان پاك كردن گناهان و از طرف مردم دعا است.
صلوات : برترين عمل در روز قيامت است.
صلوات : سنگين‌ترين چيزي است كه در قيامت بر ميزان عرضه مي‌شود.
صلوات : محبوب‌ترين عمل است.
صلوات : آتش جهنم را خاموش مي‌كند.
صلوات : فقر و نفاق را از بين مي‌برد.
صلوات : زينت نماز است.
صلوات : بهترين داروي معنوي است.
صلوات : گناهان را از بين مي‌برد.

کپی کردنش عشق میخاد❤

🌹 اللَّـهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد وآلِ مُحَمَّد. وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌹

میدونی اگه کپی کنین چند هزار تا صلوات فرستاده میشه؟

ثوابش برسه به همه دوستان ❤️

@dostdashtanyha98 ❤️

بدون عمل جراحی و ورزش و رژیم به صورت ساده و اصولی لاغرشو !!!!!
🎥نبینی باختی👆🏻


دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش این چربی سوز لاغری با 50درصد تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/IS2aS
https://landing.saamim.com/IS2aS

دندوناتو سفید کن😄👆🏻
🎥کلیپ رو تا آخر ببین بهت میگه👌🏻

این روش گیاهی کمکت میکنه بدون کامپوزیت و لمینت دندوناتو مثل برف سفید کنی 😍
دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 60درصد تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/57Y28
https://landing.saamim.com/57Y28

🌀برنج آبکش چاق نمیکند ...

برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین میرود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش میکنند. اما باید گفت بیش از 80 درصد برنج را نشاسته تشکیل میدهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمیبرد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر میروند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده اس.
برنج، سیب زمینی توت فرنگی، کاهو، گوجه، سبزیجات و همه خوراکی هایی که با خاک تماس مستقیم دارد و آرسنیک خاک را جذب میکنند.برنج باید حتما خیس بخورد تا آرسنیکش آزاد شود! تا برنج خیس نخورد و ساختار درونی آن از هم باز نشود آرسنیک برنج آزاد نمیشود.

در برنج مانده از شب قبل باکتری باسیلوس وجود دارد که سمی است! برنج را زیادتر از مقدار لازم نپزید.

@donyay_salamaty 🍏🍎

👇40%تخفیف ویژه لوازم خانگی👇
کولرگازی_لباسشویی_ظرفشویی_یخچال_ ست های لاکچری جهیزیه و...
دلیل اصلی قیمتهای عالی👇
👌وارد کننده مستقیم بدون واسطه برندهای بوش،الجی،سامسونگ از چین و دبی
🚚ارسال رایگان به تمام نقاط کشور
👌با خیال راحت جنس اصلی و اورجینال رو با گارانتی معتبرشرکتی سفارش بدین👇
📲09182834356 📲 09182834386
برای مشاهده کل محصولات و اطلاع از قیمت وارد کانال رسمی ما بشین👇👇👇
https://www.tg-me.com/+rc-Y1qmBWmwyZWNk
(خرید ارزان و محصول باکیفیت را باما تجربه کنید)

🔴 فروش ویژه انوع لوازم خانگی با قیمت های استثنایی

وسایل آشپزخونه
دوستان هر وسیله ای خواستین من در خدمتم
لطفا به این کانال ما سر بزنید👇👇👇

👇👇👇
https://www.tg-me.com/+P_P5TOhiUzqLrYuJ

@Mehrbano94

🟢 پای مرغ را جایگزین قرص های گران قیمت غضروف ساز کنید

پای مرغ دارای مقدار زیادی ژلاتین و مواد غضروف ساز است که برای سلامت استخوان ها معجزه است !

پزشکان به افرادی که دچار کمبود کلسیم و پوکی استخوان و آرتروز شده اند، توصیه میکنند از پای مرغ استفاده کنند تا معجزه اش را مشاهده کنند.


@donyay_salamaty 🍎🍏

اخذ مدارک دانشگاه آزاد‌ واحدهای معتبر تهران
کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا با استعلام

Telegram :
👇👇👇👇
@irantahsilatorg4

Instagram :
👇👇👇👇 H27
Https://instagram.com/irantahsilat.org4

خانمهایی که میگن بوتاکس ضرر نداره این کلیپ رو ببینن!

خانم دکتر میگه این کرم بوتاکس بدون تزریق و عوارض، چروکهای صورتو کامل از بین میبره🤏
لینک سایت اصلیشو رو میزارم واستون حتما برید ببینید سفارش بدید👇😍
https://landing.saamim.com/SAeTh
https://landing.saamim.com/SAeTh

استفاده ار فويل‌های آلومینیمی ممنوع!

🔹استفاده از فویل‌های آلومینیمی جهت طبخ غذا موجب آزاد شدن آلومینیم در ماده‌ی غذایی شده، جذب آلومینیم را تا 100 برابر نیاز روزانه بالا می‌برد !

🔸آلومینیم فلزی است که در صورت زیاد بودن آن در غذای روزمره به سلول‌های مغزی، کلیه و استخوان آسیب می‌رساند !

🔹همانطور که پخت غذا در قابلمه‌ی آلومینیمی اشتباه است و شما را در معرض شکستگی استخوان و آلزایمر و بیماری کلیوی قرار می‌دهد، پخت غذا در فویل آلومینیمی یا نگهداری غذای داغ در این فویل‌ها نیز به همین ترتیب است

@donyay_salamaty 🍏🍎

🔴درمان زود انزالی❤️

🔴🔴رفع مشکلات جنسی 👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨
🔴🔴🔴رفع بی میلی جنسی 🙈

👈رفع مشکلات جنسی ناشی از واکسن کرونا ✅

اگه این مشکلات رو دارید به کانال زیر بپیوندید 👇
بدون بازگشت و 💯تضمینی

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
www.tg-me.com/joinchat-AAAAAEahOR1Lc8DAqgfSgA

🔴 با گارانتی شرکتی در صورت عدم جوابدهی📛📛📛