🖇🖇
✅🔶 سندرم #قلب X
🔶 این بیماری پس از مطالعه‌ای که بر روی بیماران مبتلا به #درد قفسه سینه توسط دو محقق به #نام‌های رابرت آربوگست و مارسیال بوراسا انجام شد، شناخته شد که نتایج نامعقول و نامعلومی به خود گرفت.
🔶در یک گروه، علایم #الکتروکاردیوگرام (ECG) از بیماری کرونر قلب وجود داشت، علی‌رغم اینکه آنها #آنژیوگرافی کرونر طبیعی داشتند، در مطالعه از این گروه به عنوان #گروه X نام برده شد.
🔶در سال ۱۹۷۳ دکتر #هاروی کمپ اصطلاح « #سندرم X» را برای آن بکار برد که بعد‌ها به «سندرم قلب X» تغییر نام داد.
🔶در حال حاضر بیشتر به عنوان #آنژین میکروواسکولار شناخته می‌شود و تصور می‌شود یک #ناهنجاری در عروق کوچک قلب باشد⚜⚜
🔶 @doctor24emami
✅🔶 سندرم #قلب X
🔶 این بیماری پس از مطالعه‌ای که بر روی بیماران مبتلا به #درد قفسه سینه توسط دو محقق به #نام‌های رابرت آربوگست و مارسیال بوراسا انجام شد، شناخته شد که نتایج نامعقول و نامعلومی به خود گرفت.
🔶در یک گروه، علایم #الکتروکاردیوگرام (ECG) از بیماری کرونر قلب وجود داشت، علی‌رغم اینکه آنها #آنژیوگرافی کرونر طبیعی داشتند، در مطالعه از این گروه به عنوان #گروه X نام برده شد.
🔶در سال ۱۹۷۳ دکتر #هاروی کمپ اصطلاح « #سندرم X» را برای آن بکار برد که بعد‌ها به «سندرم قلب X» تغییر نام داد.
🔶در حال حاضر بیشتر به عنوان #آنژین میکروواسکولار شناخته می‌شود و تصور می‌شود یک #ناهنجاری در عروق کوچک قلب باشد⚜⚜
🔶 @doctor24emami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇
✅🔶صبح‌ها بی‌شک می‌توانند #زیباتر باشند
اگر تنها #دغدغه زندگی‌مان مهربانی باشد
جای دوری نمی‌رود⚜⚜
🔶 @doctor24emami
✅🔶صبح‌ها بی‌شک می‌توانند #زیباتر باشند
اگر تنها #دغدغه زندگی‌مان مهربانی باشد
جای دوری نمی‌رود⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶از نوشیدن مایعات #هنگام خوردن غذا پرهیز کنید
🔶راه‌های ساده‌ای برای درمان #نفخ شکم وجود دارد که یکی از آنها پرهیز از نوشیدن مایعات هنگام #خوردن غذاست.
🔶اگر همراه وعده‌های غذایی خود مایعات بنوشید، #اسید معده خود را از دست می‌دهید و معده شما قادر نخواهد بود تا غذا را تجزیه کند.
🔶سعی کنید #مایعات را 30 دقیقه قبل از خوردن غذا بنوشید تا #معده شما غذا را بهتر هضم کند.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
✅🔶از نوشیدن مایعات #هنگام خوردن غذا پرهیز کنید
🔶راه‌های ساده‌ای برای درمان #نفخ شکم وجود دارد که یکی از آنها پرهیز از نوشیدن مایعات هنگام #خوردن غذاست.
🔶اگر همراه وعده‌های غذایی خود مایعات بنوشید، #اسید معده خود را از دست می‌دهید و معده شما قادر نخواهد بود تا غذا را تجزیه کند.
🔶سعی کنید #مایعات را 30 دقیقه قبل از خوردن غذا بنوشید تا #معده شما غذا را بهتر هضم کند.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶موقع دم کردن چای آب کتری را عوض کنید!
🔶آب مجدد جوشیده شده تبدیل به مواد خطرناکی می‌شود که سلامتی را تهدید می‌کند.
🔶نمک کلسیم از جمله ترکیباتی است که با این کار در آب انباشته شده و ایجاد سنگ کیسه صفرا می‌کند و در صورت مصرف بیش از حد این آب بروز سنگ‌های کلیوی را نیز به همراه خواهند داشت⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶موقع دم کردن چای آب کتری را عوض کنید!
🔶آب مجدد جوشیده شده تبدیل به مواد خطرناکی می‌شود که سلامتی را تهدید می‌کند.
🔶نمک کلسیم از جمله ترکیباتی است که با این کار در آب انباشته شده و ایجاد سنگ کیسه صفرا می‌کند و در صورت مصرف بیش از حد این آب بروز سنگ‌های کلیوی را نیز به همراه خواهند داشت⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶خوابیدن بر پشت باعث ورود ترشحات مغزي به حلق و ريه و بيماري نزله يعني افزايش #ترشحات پشت حلق، كابوس و احتمال بالای سكته مي گردد.
🔶 بهتر است همواره به سمت راست يا چپ بخوابيد⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶خوابیدن بر پشت باعث ورود ترشحات مغزي به حلق و ريه و بيماري نزله يعني افزايش #ترشحات پشت حلق، كابوس و احتمال بالای سكته مي گردد.
🔶 بهتر است همواره به سمت راست يا چپ بخوابيد⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇🖇
✅🔶میخوای تو ۶ ماه #تغییر کنی؟!
🔶فقط شش ماه برای بهتر شدن روحیه ات؛ ورزش کن!
🔸برای اینکه دنیارو بهتر بشناسی؛ هر ماه حداقل یه کتاب بخون!
🔸برای اینکه خودت رو بهتر بشناسی؛یه دفتر داشته باش و به هرچی که فکرت رو درگیر میکنه بنویس!
🔸یه ساعت هایی تو طول روز رو برای تفریحایی که دوست داری اختصاص بده!
🔸هدف های روزانه-هفتگی و ماهانه برای خودت تعیین کن!
🔶این استایل و راز موفقیت آدمای موفق می باشد⚜⚜
🔶 @doctor24emami
✅🔶میخوای تو ۶ ماه #تغییر کنی؟!
🔶فقط شش ماه برای بهتر شدن روحیه ات؛ ورزش کن!
🔸برای اینکه دنیارو بهتر بشناسی؛ هر ماه حداقل یه کتاب بخون!
🔸برای اینکه خودت رو بهتر بشناسی؛یه دفتر داشته باش و به هرچی که فکرت رو درگیر میکنه بنویس!
🔸یه ساعت هایی تو طول روز رو برای تفریحایی که دوست داری اختصاص بده!
🔸هدف های روزانه-هفتگی و ماهانه برای خودت تعیین کن!
🔶این استایل و راز موفقیت آدمای موفق می باشد⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶علائم کمبود پتاسیم در بدن چیست؟
🔶علائم کمبود پتاسیم:
🔸گرفتگی عضلات
🔸ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات بدن
🔸خستگی عمومی بدن
🔸احساس سوزن سوزن شدن در پوست
🔸تپش قلب، فشار خون⚜⚜
🔶@doctor24emami
✅🔶علائم کمبود پتاسیم در بدن چیست؟
🔶علائم کمبود پتاسیم:
🔸گرفتگی عضلات
🔸ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات بدن
🔸خستگی عمومی بدن
🔸احساس سوزن سوزن شدن در پوست
🔸تپش قلب، فشار خون⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶 با این ویتامین‌‌ها و مواد معدنی استرس و اضطراب‌تان را کاهش دهید :
#روی :
🔶مواد غذایی مانند گوشت گاو، گوشت بره، گوشت ماکیان، آجیل، غلات کامل و سبزیجات، جزو منابع خوب تأمین روی (زینک) هستند.
#منیزیم :
🔶منیزیم در مواد غذایی مختلفی مانند: موز، آجیل، لوبیا، فرآورده‌های سویا، برنج قهوه ای، نان درست‌شده با آرد کامل و سبزیجات با برگ‌های سبز تیره یافت می‌شود.
🔸 قرص #ب‌کمپلکس
🔸قرص #ویتامین D
🔸قرص #ویتامین C
#کروم :
🔶غلات کامل، لوبیاسبز، بروکلی، آجیل و زرده‌ی تخم‌مرغ.
#کلسیم :
🔶شیر، ماست، پنیر، بروکلی، لوبیاسبز، بادام و سبزیجات سبزبرگ خوراکی‌های سرشار از کلسیم هستند.
#آهن :
🔶گوشت گاو، جگر، غلات کامل، آجیل، تخمه‌ی آفتابگردان، پنیر توفو، شکلات تلخ و گیاهان با برگ‌های سبز تیره منابع غنی از آهن هستند.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
✅🔶 با این ویتامین‌‌ها و مواد معدنی استرس و اضطراب‌تان را کاهش دهید :
#روی :
🔶مواد غذایی مانند گوشت گاو، گوشت بره، گوشت ماکیان، آجیل، غلات کامل و سبزیجات، جزو منابع خوب تأمین روی (زینک) هستند.
#منیزیم :
🔶منیزیم در مواد غذایی مختلفی مانند: موز، آجیل، لوبیا، فرآورده‌های سویا، برنج قهوه ای، نان درست‌شده با آرد کامل و سبزیجات با برگ‌های سبز تیره یافت می‌شود.
🔸 قرص #ب‌کمپلکس
🔸قرص #ویتامین D
🔸قرص #ویتامین C
#کروم :
🔶غلات کامل، لوبیاسبز، بروکلی، آجیل و زرده‌ی تخم‌مرغ.
#کلسیم :
🔶شیر، ماست، پنیر، بروکلی، لوبیاسبز، بادام و سبزیجات سبزبرگ خوراکی‌های سرشار از کلسیم هستند.
#آهن :
🔶گوشت گاو، جگر، غلات کامل، آجیل، تخمه‌ی آفتابگردان، پنیر توفو، شکلات تلخ و گیاهان با برگ‌های سبز تیره منابع غنی از آهن هستند.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶کاهش التهاب با چربی طبیعی
🔶خیلی از مردم تصور می‌کنند که «چربی» کاملا مضر است اما در واقع این‌طور نیست! برخی از اسیدهای چرب ضروری هستند و مصرف آنها برای سلامت کلی بدن لازم است.
🔶بدن نمی‌تواند این اسیدهای چرب را بسازد و لازم است که از طریق منابع غذایی آنها را تأمین کنیم.
🔶بادام دو نوع اسید چرب بسیار مهم یعنی لینولئیک و لینولنیک اسید دارد. این اسیدهای چرب به کاهش التهابات موجود در بدن که افراد زیادی از آن رنج می‌برند، کمک می‌کند.
🔶اسید چرب همچنین به کاهش سطح کلسترول بد خون (LDL) کمک می‌کند و در سلامت پوست و مو نقش دارد. تمام این موارد نشان می‌دهد که این آجیل چقدر برای بدن مفید است.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
✅🔶کاهش التهاب با چربی طبیعی
🔶خیلی از مردم تصور می‌کنند که «چربی» کاملا مضر است اما در واقع این‌طور نیست! برخی از اسیدهای چرب ضروری هستند و مصرف آنها برای سلامت کلی بدن لازم است.
🔶بدن نمی‌تواند این اسیدهای چرب را بسازد و لازم است که از طریق منابع غذایی آنها را تأمین کنیم.
🔶بادام دو نوع اسید چرب بسیار مهم یعنی لینولئیک و لینولنیک اسید دارد. این اسیدهای چرب به کاهش التهابات موجود در بدن که افراد زیادی از آن رنج می‌برند، کمک می‌کند.
🔶اسید چرب همچنین به کاهش سطح کلسترول بد خون (LDL) کمک می‌کند و در سلامت پوست و مو نقش دارد. تمام این موارد نشان می‌دهد که این آجیل چقدر برای بدن مفید است.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇
✅🔶 برای خودمان وقت بگذاریم⚜⚜
لطفاً زیر پست ها دیدگاهی بنویسید
یا ایموجی بفرستید یا تو گروه
تا بدونیم از مطالب کانال راضی هستید ؟؟
🔶 @doctor24emami
✅🔶 برای خودمان وقت بگذاریم⚜⚜
لطفاً زیر پست ها دیدگاهی بنویسید
یا ایموجی بفرستید یا تو گروه
تا بدونیم از مطالب کانال راضی هستید ؟؟
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶۵ ماده غذایی برای داشتن یک #خواب راحت
🔶بعضی از خوارکی‌ها و مواد غذایی حاوی #هورمون‌های تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین و سروتونین هستند.
🔶 برخی دیگر نیز حاوی مقادیر بالایی از #آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی خاص مانند منیزیم و #ملاتونین هستند که باعث می‌شوند سریع‌تر و عمیق‌تر بخوابید.
🔶این مواد غذایی به داشتن خوابی آرام کمک می‌کنند:
🔸 بادام
🔸چای بابونه
🔸 کیوی
🔸 ماهی
🔸لبنیات⚜⚜
🔶 @doctor24emami
✅🔶۵ ماده غذایی برای داشتن یک #خواب راحت
🔶بعضی از خوارکی‌ها و مواد غذایی حاوی #هورمون‌های تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین و سروتونین هستند.
🔶 برخی دیگر نیز حاوی مقادیر بالایی از #آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی خاص مانند منیزیم و #ملاتونین هستند که باعث می‌شوند سریع‌تر و عمیق‌تر بخوابید.
🔶این مواد غذایی به داشتن خوابی آرام کمک می‌کنند:
🔸 بادام
🔸چای بابونه
🔸 کیوی
🔸 ماهی
🔸لبنیات⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶 واکسن #آنفلوآنزا آماده توزیع است:
🔶 محمد پیکانپور مدیرکل امور دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو گفت: امسال قبل از شروع #پاییز توانسته‌ایم واکسن آنفلوآنزا را از طریق واردات و تولید داخلی، آماده توزیع کنیم
🔶وی به میزان #واکسن‌های آنفلوآنزای تامین شده برای سال جاری (وارداتی و تولید داخل) و قیمت‌های آنها اشاره‌ای نکرد
🔶پیشتر شرکت تولیدکننده داخلی واکسن آنفلوآنزا گفته بود که در #شهریور ماه امسال یک میلیون دوز از واکسن نوترکیب آنفلوآنزای فصلی تولید داخل وارد بازار می‌شود⚜⚜
🔶 @doctor24emami
✅🔶 واکسن #آنفلوآنزا آماده توزیع است:
🔶 محمد پیکانپور مدیرکل امور دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو گفت: امسال قبل از شروع #پاییز توانسته‌ایم واکسن آنفلوآنزا را از طریق واردات و تولید داخلی، آماده توزیع کنیم
🔶وی به میزان #واکسن‌های آنفلوآنزای تامین شده برای سال جاری (وارداتی و تولید داخل) و قیمت‌های آنها اشاره‌ای نکرد
🔶پیشتر شرکت تولیدکننده داخلی واکسن آنفلوآنزا گفته بود که در #شهریور ماه امسال یک میلیون دوز از واکسن نوترکیب آنفلوآنزای فصلی تولید داخل وارد بازار می‌شود⚜⚜
🔶 @doctor24emami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇
✅🔶آبشار کِرِدیت معروف به #وحشی‌ترین آبشار ایران در شهر #جونقان از توابع استان چهارمحال و بختیاری قرار دارد.⚜⚜
#یه_کم_زیبایی_ببینیم
🔶 @doctor24emami
✅🔶آبشار کِرِدیت معروف به #وحشی‌ترین آبشار ایران در شهر #جونقان از توابع استان چهارمحال و بختیاری قرار دارد.⚜⚜
#یه_کم_زیبایی_ببینیم
🔶 @doctor24emami