Telegram Web Link
Срыв — естественное препятствие на пути к отказу от зависимости. Не нужно его бояться, попробуй спрогнозировать 💭 Как говорится, врага надо знать в лицо.

Составь карту соблазнов, которые могут привести к возвращению зависимости. Делимся примером и шаблоном. В качестве бонуса — рекомендации по замене курения, которые помогут тебе справиться 🤍

#будьздоров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Есть время рассказывать что-то интересное, а есть время читать о твоих чувствах и эмоциях в комментариях ☝️

Как ты? Расскажи о своём пути в нашем марафоне: может, ты попал на ту самую клетку, которая сразу привела тебя к финалу? Или ты медленно и долго выполнял каждый шаг?

Твой опыт будет полезен всем ❤️‍🩹

#бросаем_играя
Оригинальность должна быть во всём!

Даже в выборе способа бросить. Сегодня расскажем о необычном варианте — тамагочи 🤳

Как это работает? В приложение для отказа от курения внедрили игру-тамагочи. Задача пользователей — ухаживать за драконом, который растёт и меняется вместе с прогрессом его хозяина.

🔭 Учёные, участвующие в разработке приложения, пришли к выводу, что тамагочи удерживает аудиторию в игре и заставляет её чаще использовать инструменты, которые помогают бросить.

А какие другие оригинальные способы знаете вы? Делитесь в комментариях👀

#будьздоров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы знаем, что многие наши подписчики часто ищут, что почитать 📚

Сегодня рекомендуем статью из журнала «Правила жизни» про курение в фильмах. Её подготовили нацпроект «Демография» и сообщество «Давай бросать» ✏️

Ты узнаешь:

Как табачные компании в 1920-х годах сделали курение частью «бренда» Голливуда?
Почему все детективы курят? Как эволюционировали образы в кино?
Какие существуют современных тренде и антитабачные кампании?
Что сейчас с массовой культурой? Курить больше не модно?

#рекомендуем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда борешься с зависимостью, каждый день без сигарет — маленькое достижение. А наш сегодняшний герой недавно отметил свой первый юбилей — Даниил не курит уже месяц.

За это время он успел испытать на себе многие преимущества жизни без зависимости. Некоторыми из них даже поделился в нашем чате. Его #историяуспеха пока небольшая, но очень интересная.
У нас для тебя тайное послание 🤫 Обязательно перешли его своему другу 😉

Ставь реакции:

❤️ — если согласен
🔥 — если считаешь также
👍 — если всё так и есть

#мотивациядня
Мы часто рассказываем, как курение влияет на здоровье отдельных органов⬜️Сегодня поговорим о здоровье почек 🌿

Листай карточки и ставь лайк. И обязательно проконсультируйся с нефрологом‼️

#будьздоров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
То чувство, когда ты бросил курить и теперь помогаешь в чате тем, кто только на пути к этому 👨‍💻

Ставь реакции:
❤️ — если регулярно читаешь наш чат
🔥 — если и читаешь, и пишешь

#жизньбывшегокурильщика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Бери двойной листочек, сегодня у нас самостоятельная работа ✍️ Пройди тест и узнай, насколько хорошо ты разбираешься в том, как влияет курение на здоровье 🤓

Не пугайся, оценки ставить не будем 😉 Напиши в комментариях, сколько правильных ответов у тебя получилось.

#будьздоров
2024/12/29 01:37:14
Back to Top
HTML Embed Code: