Участвую в чемпионате по самым двусмысленным фотографиям с детского утренника 💥

...

Забыла выложить анонс! Семён Семёныч 🤦‍♀

25 декабря в 18.00 я проведу бесплатный вебинар о критическом чтении, да не простой, а новогодний, подарочный, и с лёгким оттенком безумия 🫠

❓️Что вас ждёт на вебинаре?

🔵 Весь кринж научного мира, заботливо собранный на задворках PubMed

🔵 Популярное пояснение того, как делать НЕ надо - на живых и до боли знакомых примерах

🔵 Несложные лайфхаки по критической оценке информации

🔵 Анонс долгожданного курса по критическому чтению, который стартует 10 января

🔵 Подарки 💙 и лучшие условия для участие в проекте MedUp

Ссылка появится туть.

До встречи!

Коллегинсы!

Завтра будет крутейшая конференция в Москве, приходите послушать и пообщаться 🫶

Поговорим обо всём, что касается качества жизни пациенток на фоне рака молочной железы!

Что мы будем делать уже в эту субботу?

Дорогие коллеги!

Совершенно точно вам просто НЕОБХОДИМО приехать на нашу невероятно важную, офигенную конференцию!

Вся информация и регистрация тут!

Можно онлайн, но конечно, гораздо лучше очно!

Вы посмотрите какие спикеры, и это далеко не все! Еще много-много фантастических лиц и очень важных докладов!

Пропустить такое просто нельзя!

Тем более это предновогодняя конференция со всеми атрибутами праздника и общения!

Мы очень очень очень всех вас ждем!
❤️❤️❤️❤️

Мероприятие предназначено для онкологов, хирургов, химиотерапевтов, ординаторов и всех; кто сталкивается с пациентами с раком молочной железы, чтобы разобраться с тем о чем мы так мало говорим - о качестве жизни и потом рассказывать это нашим пациентам! 🧡

Сегодня на конференции по качеству жизни пациенток с опухолями молочной железы 💥

То, что бывает очень сложно объяснить пациенткам: профиты от частых и дотошных осмотров с КТ, сцинтиграфией и ПЭТ-КТ не приводит к улучшению результатов лечения и увеличению продолжительности жизни!

Особенно это касается люминальных HER2-негативных форм РМЖ.

Особенно рекомендацию 'сцинтиграфия ежегодно' после раннего РМЖ 'обожаю'. Столько лишних тревог от этой рекомендации, и лишняя лучевая нагрузка.

Одна из статей, которая демонстрирует, кто получает профиты от стандартного динамического наблюдения, а кто - нет.

Пациентки с ранними люминальными РМЖ не выигрывают.

Давайте оставим сцинтиграфию кому-нибудь, кому это реально нужно 😢

И для убедительности - даже если мы 'не можем опираться на международные данные' и 'ориентируемся на рекомендации нашего Минздрава'.

Ниже скриншот рекомендаций по РМЖ с сайта МЗ РФ и второй - RUSSCO.

Не рекомендовано делать сцинти, ПЭТ и иже с ними.

Вебинар о критическом чтении уже сегодня, в понедельник в 18.00 💥

Ссылка будет тут!

...не хотите слушать нудятину - приходите на мемасики посмотреть))

Решила тут подвести книжные итоги уходящего года.

Прочитано 42 книги (вроде бы 🫠 наверняка что-то забыла).

Тут поделюсь художественной подборкой за 2023 год со своими субъективными комментариями 😇

1. Халед Хоссейни 'Тысяча сияющих солнц' - книга, действие которой происходит в Кабуле (а хорошего происходило мало). Очень тяжелое произведение, которое вошло в топ моих любимых книг.

2. Арт Шпигельман - 'Маус'. Это графический роман (то бишь комикс) о холокосте. Звучит довольно странно (во всяком случае, для меня), но роман совершенно потрясающий. И через несколько десятков страниц ты просто забываешь, что читаешь комикс.

3. Натаниэль Готорн 'Алая буква' - не зашло 🤷‍♀️ разве что с исторической точки зрения.

4. Алексей Иванов 'Бронепароходы' - масштабное произведение о событиях в России 1917 года. Мне было тяжеловато продираться через слог и количество персонажей, но сами персонажи очень живые и настоящие.

5. Марина и Сергей Дьяченко 'Вита ностра'
6. Марина и Сергей Дьяченко 'Вита ностра: работа над ошибками'

То ли фэнтези, то ли фантастика - засасывает так, что не оторваться, но финал и проработка вселенной довольно смазанные.

7. Крин Бойе 'Каллокаин' - отличная антиутопия, очень люблю этот жанр. Кажется, будто прочитала уже всё 😅 но вдруг нет, посоветуйте, плиз годного.

8. Элизабет Гилберт 'Происхождение всех вещей' - от автора 'Ешь. Молись. Люби'. Мне очень понравилось, читается на одном дыхании.

9. Лорен Мур 'Птицы Америки' - грустные зарисовки из обычной жизни обычных людей. У меня никакого послевкусия, кроме горечи, от этой книги не осталось.

10. Гузель Яхина 'Эшелон на самарканд' - после этой книги и 'Зулейха открывает глаза' у меня случился передоз 🫠 не могу оценить, не поняла персонажей совсем.

11. Автобиография Уилла Смита 'Will' - подкупает уровень честности автора, рефлексия о своих слабостях и неправоте. Это не книга про 'успешный успех', как часто бывает в биографиях звёзд, это книга о вджобывании, везении и поисках себя - тогда, когда кажется, что в жизни есть уже абсолютно всё, что нужно.

12. Виктор Пелевин 'КGBT' - к сожалению, одна из немногих его не зацепивших книг.

13. Ильф, Петров '12 стульев' - до этого читала лет в 13, тогда понравилась больше 🤪 очень не люблю, когда высмеивают людей, а здесь вся книга по своей сути - гротеск и насмешка.

14. Сергей Лукьяненко 'Лето волонтера' - вообще это мой любимый фантаст, но тут что-то как-то...(

15. Энтони Бёрждесс 'Заводной апельсин' - особенно зацепила сюжетная линия и рассуждения о том, должен ли перед человеком стоять нравственный выбор.

16. Роза Нургалиева 'Рак молочной железы: моя необыкновенная история' - как следует из названия - довольно лаконичная история пациентки от первого лица. Ощущение, что медицинской модерации книга не проходила, и это и хорошо, и плохо. Хорошо - потому что человек пишет всё вот прямо так, как ощущается. Плохо - потому что есть неоднозначные медицинские 'советы' и неверная трактовка некоторых событий.

17. Наталья Гринь 'Апоптоз' - книга позиционируется экспериментальная проза о страхе смерти. Эксперимент мне не зашёл.

18. Элизабет Вуртцель 'Нация прозака' - очень неприятна главная героиня - настолько, что даже не хотелось пытаться её понять. Ну, собственно, и не поняла :)

19. Пауло Коэльо Коэльо 'Победитель остается один' - так и не могу сформировать однозначное отношение к этому автору, имхо действительно глубокие вещи чередуются со странными произведениями с картонными непроработанными персонажами - как эта книга, например.

Фух 😅

Всегда нахожусь в поисках, чего бы ещё почитать, и буду очень благодарна советам!

Ну и если вы читали что-то из этого ⬆️ - буду рада обсудить!

Сегодня провела заключительное занятие курса по критическому чтению в проекте IPSM.

Это как Высшая школа онкологии, только в Казахстане 😍

(если вы не знали, что такое есть - оно есть, в этом году сделали первый набор)

Как круто, что идея живёт в разных странах! Улучшать медицинское образование нужно везде 💙

Офигенные умные неравнодушные ребята, которые ещё не до конца представляют, что их ждёт 😉

Отзывы 😱

Интересно, справлюсь ли я с такой сложной задачей 😅

Как думаете?)

Ну и кстати :)

Не далее как 18 октября я публиковала манифест, в котором обещала закончить диссертацию и ей сопутствующие штуки до конца новогодних праздников 😈

Я неплохо поработала: опубликовала несколько тезисов, выступила на конференциях на нужную тему и даже выиграла приз за лучший доклад 😅

Но основная часть работы, конечно, была благополучно свалена на праздники, всё как обычно 🤡

Так что если вы услышите ночные рыдания в нёдрах Тульской области (поедем отмечать Новый год туда) - знайте, это я 😑

Штош, 2 января - самое время порефлексировать об ушедшем 2023 🧐

Сначала о хорошем, а потом - о, скажем так, точках роста, которых тоже более чем достаточно 😒

Успешные успехи версии 2023

Как следует из названия - здесь будет о хорошем 😊 о неуспехах будет следующий пост

1️⃣ Дописала и выпустила книгу 'Нестрашная книга о раке', очень радуюсь тому, как она помогает людям. Книгу включили в рейтинг '20 лучших нон-фикшн книг' 2023 года по версии Собака.ru

2️⃣ Придумала, как финансово стабилизировать Высшую школу онкологии, и в кризисной ситуации усилила и расширила команду, а не наоборот. Сейчас думаю, что это было правильным решением, но время покажет 😉

3️⃣ Запустила пространство роста для врачей MedUp. Довольно быстро ко мне присоединился партнёр по проекту (Лёша, я очень рада!). За 4 месяца существования проекта мы вырастили сообщество до 100+ человек, и провели несколько курсов, 15+ журнальных клубов, стартовали занятия медицинским английским, балинтовские группы и многое другое. Держим высокую планку качества, упор именно на это.

4️⃣ Около 30 раз выступала на конференциях разного масштаба. Мне очень нравится органичное сочетание тем и социальных ролей в моих выступлениях - от узкопрофильных докладов на онкологических конференциях до научпопа на фестивалях.

5️⃣ Много преподавала - в государственных и частных клиниках, в фармацевтических компаниях и медицинских сообществах. 9 раз за год провела курс по критическому чтению, 4 раза - курс по доказательной медицине, 3 раза - курс по медицинской статистике, и ещё около 15 раз проводила однодневные тренинги вокруг этих тем.

6️⃣ Присоединилась к Центру инновационных кооперированных исследований в онкологии на позицию директора по развитию, а спустя пару месяцев стала исполнительным директором. Результатов пока нет, осмысленные действия ещё только предстоит совершить 😉

7️⃣ Продолжала работать врачом на 0.5 ставки, сделала много полезного для пациентов. Хотя по вышеупомянутому списку можно догадаться, что фокус был не на клинической работе.

8️⃣ Вырастила блог в инстаграм в 2 раза, начала более-менее стабильно вести другие площадки - ютуб, дзен, телеграм, вконтакте. Регулярно снимала видео - для рилс/ютуб шортс, для своих образовательных проектов. Дала несколько интервью и кучу комментариев для журналистов. Вошла в рейтинг 'Новые имена в медицине' по версии Собака.ru.

9️⃣ Не отчислилась из магистратуры и аспирантуры 😅 так себе достижение, но как есть. Подготовила много нужных для защиты штук, несколько раз выступала по теме диссертации.

🔟 Усовершенствовала систему личной эффективности, научилась делегировать то, что раньше казалось неделегируемым. Начала работать с личным ассистентом, научными координаторами, собрала команды для проектов.

Непрофессиональные успехи:

1️⃣ Была мамой самой чудесной девочки на земле ❤️ без вины за то, как выглядит моё материнство и без оглядки на окружающих. Качественно проводила с ней время.

2️⃣ Сделала ремонт в своей первой квартире и сдала её.

3️⃣ Весь год регулярно ходила в спортзал 1-2 раза в неделю, сделала это привычкой.

4️⃣ Встала на вейкборд, научилась летать тудым-сюдым в аэротрубе.

5️⃣ В целом 'подтянула' сферу друзей и неформального общения, чувствую себя гораздо комфортнее. После рождения дочери я на некоторое время попала в вакуум, в этом году из него удалось вылезти.

6️⃣ Достигла промежуточной цели по личному доходу

7️⃣ Прочитала 42 книги (сама в шоке 🫠)

8️⃣ Пробовала всякое разное новое - от игры в бампербол до парфюмерного мастер-класса

9️⃣ Путешествовала! Так много и так далеко, как можно было в текущих обстоятельствах

🔟 В целом значительно улучшила своё самоощущение 💙

Мудрость какая-то снизошла или старость наступила - не знаю)) но жить стало гораздо лучше!

...

Признавайтесь, любите читать чужие 'итоги года'? 😉