احدى النساء تقول " زوجي عمل عملية وبعد ماطلع وديته عند امه وخواته وقلت هم اولى فيك يخدمونك تقول زي مايسوي فيني لما اولد قيصري و طول الطريق مبرطم ومكشر واهله مكشرين " 😂😂😂

( والجروح قصاص )
احيانا قد تعطيك الحياة فرصة لتقتص ممن جرحك بطريقة غريبة ومضحكه لكن لو عطتك الحياة فرصة انك تقتص هل تقتص ؟
عطوني مواقفكم

السعاده مرتبطه بالقناعه اسعد نفسك بالامور المحببه للنفس..

🕊🤍

" الضربة اللي ماتقتلك تقويك "

رح تنام وتصحى مرة ثانية
رح تغرب الشمس وتشرق مرة ثانيه
رح تلقى باب ثاني
رح تلقى عمل ثاني
رح يدق قلبك مرة ثانية
رح تحب مرة ثانية
رح تطيح وتضعف وترجع اقوى
رح تنحرف عن طريقك وترجع للمسار من جديد
رح تفقد شغفك وترجع مرة ثانية مشتعل حيوية ونشاط

رح تكرر هذه الدائرة مادمت على قيد الحياة لأن النهاية هي الموت فقط
اعطِ نفسك فرصة وعِش الحياة واستمتع بمراحلها 🩵

تلاحظون أن بعض الأشخاص يحلو بعد الانفصال وحيويته ترجع وخدوده تزهر وحلاوته تزداد 🩵 ؟
غالباً هالنوع الاكيد انه كان مفتقد لنفسه وكان غارق في علاقة سامة .

‏دائماً صحتك وسعادتك وجمالك وشبابك مرتبطة جداً بجودة أي شيء تدخله لحياتك
‏إذا كان جيد رح تُزهر رح تحس بالأمان والراحة
‏أما اذا كان مجرد مصاص للطاقة رح يهدر جمالك وشبابك معه

حبي نفسك مهما حصل اختاري نفسك دائما وابداً 🩵

"أنا أرتبُ دولتي و أنا الذي أختار لونَ بحاري و أنا أقررُ مَن سيدخل جنتي و من سيدخل ناري."

‏وان اتتكم جيوش الهم غازية
‏فــ بالصلاة على الحبيب تنهزم

‏‌‎ٰ اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ ؏ نَبِيَناَّ ﴿ םבםב ﴾ ﷺ ⁞🌱.

في قلب كل واحدا" فينا : 
القوة والرحمه ، والقبول والنفور ، والجنون والحكمه ، والتسرع والصبر ، والحب والبغض ، والطهر والخبث ، والغضب والرضا ، والإهتمام والتجاهل .

ولكن !! طريقة تعاملك مع الآخرين تحدد ماقد يصدر منهم اتجاهك . واسلوبك يفرض عليهم طريقة تعاملهم معك .🌹

✅اربعة عشر طريقة لزيادة الثقة في النفس

1||🔸إعتن بشكلك...
2||🔸حسن صورتك الذاتية...
3||🔸فكر بإيجابية...
4||🔸إنسف الأفكار السلبية...
5||🔸إعرف نفسك...
6||🔸تصرف بإيجابية...
7||🔸كن كريمًا ودوًدا...
8||🔸كن مستعدًا...
9||🔸إعرف مبادءك وحافظ عليها...
10||🔸تكلم ببطء...
11||🔸إعمل على رفع كفاءتك...
12||🔸حدد أهداف صغيرة وحققها...
13||🔸ركز على الحلول...
14||🔸كن ممتنًا....!!

اسعد نفسك بنفسك
لاتنتظر مواساه الاخرين وعطفهم
و لاتخبر النَّاس عن خططك، أرِهم نتائجك 🍃 .

انواع الألم 💔🥹

السعادة قد تكون كالفراشــۿ
أن لاحقتها هربت منك
وأن جلست بهدوء ربما نزلت علي يديك
فاصبر صبراً جميلاً
فبين الحلم ، والأمنيه والقدر والنصيب
لا يحدث إلا ما كتبه الله لنا
والأشياء الجميلة تختبئ خلف العسر دائماً
ليفاجئ اللهُ صبرنا بكرم عطاياه "
فجميلٌ أن نعيش سعداء
و الاجمل من ذلك أن نتمنى السعادة للجميع. . . .

‏" عندما يكون الرقي متجذرا
في تكوين شخصية الإنسان ، ستجده راقياً في اهتماماته ، أفكاره، انتقاءاته
تعاملاته ، حريصًا على قيمة لحظاته
محلقا في آفاق السمو ، بعيدًا
عن ما لا يستحق ، صانعًا لنفسه
عالمًا فريدًا جميلاً ، مليئًا بما يحب
يشبهه وينتمي إليه ".

الــفــــشـــل​​ ​هو التوقف عن المحاولة​الــــنــــجــــاح​​ هو الإستمرار في المحاولة​
‏الــــتــــمــــيــز هو الإستمرار عندما يتوقف الآخرون.👌

عشرة اختيارات ستندم عليها بعد 10سنوات:
‏
‏1-مرافقة السلبيين
‏2-ارتداء القناع لإرضاء الآخرين
‏3-التسويف والتأجيل
‏4-ترك الآخرين يشكلون أحلامك
‏5-الكسل والأمل الكاذب
‏6-الاستسلام حين تشتد المصاعب
‏7-الرضا بأقل مما تستحقه
‏8 -الأنانية والنرجسية
‏9- تفعل كل شي بحياتك بنفسك
‏10 - مقارنة نفسك بالآخرين!

توقف عن خلق الاعذار 🔴

#تطوير_الذات:

لتكون ناجح في حياتك ولكي تكسب أقرب الناس إليك .. اتبع النصائح التالية :

1- لا تنفعل فإن الانفعال يطفئ مصباح العقل.

2 - لا تكن لواماً للظروف والآخرين لأنك بذلك تعطيهم القوة الحقيقية التي تقهرك.

3 - من الذكاء أن تكون غبيا بعض الوقت.

4 - احذر فجوة توقعات من يهمك أمرهم واجتهد في سبيل تلبيتها.

5 - إجتهد في سبيل ان تكون شخصيتك مقبولة.

6 - المرونة والديناميكية مع مختلف الأنماط السـلّوكية.

7 - لا يوجد نجاح بدون كفاح ولا يوجد إنجازات بدون تضحيات.

8 - التعامل مع الآخرين بتفاؤل وبشاشة.

9 - احتفظ بهدوئك وتحكم في انفعالاتك في المواقف الحرجة.

10 - استمتع بالشعور بالراحة والاسترخاء عند حدوث آى مشكلة.

11 - استخدم ذكائك في تحليل وتفسير المعلومات التي تحصل عليها.

12 - لا تكن تـقليديـاً حـاول التغيير ، نـم مـهارات التـفكير لديك.

13 - لتحسين أدائك السلوكي : ابتسم كن هادئا ، افهم المشكلة ، تعلم الإصغاء ، تكلم ببساطة ، ميز بين المعقول والغير معقول ، أعترف بالأخطاء .
اقبل بالتغيير في كل شيء، ثم ابتسم وابتسم.

---------------------------
#منقول_للفائدة

يرتفع استحقاقك بالحياة بسبب أعمالك لا بسبب رغباتك👌
‏هناك شيء اسمه بركة وتوفيق تعطى لمن يستحقها .. عندما تحل عليك بحياتك
‏تسعد بأبسط الأشياء ، القليل عندك يصبح كثيراً ، والحب يصبح جميلاً ، وسعيك في الحياة وإجتهادك وحياتك يصبح لها معنى ..
‏فـ اللهم افتحنا لنا من بركاتك وتوفيقك!!!

رددوه الان وكل يوم ..

‏انا استحق محبة الاخرين لي و نظرتهم الايجابية نحوي💞

الآن الآن توقف عن التفكير تماماً)

‏ركز في المكان اللي انت فيه أنظر إلى الأشياء الجميلة حولك الآن وتأملها أو ركز على تنفسك فقط.
‏(بدون تفكير)
‏(بدون تقييم)
‏(بدون احكام)
‏فقط مشاااعر.

‏توقف عن تكرار أحداث الماضي في رأسك وتوقف عن التفكير في المستقبل وتعامل معه بالتوكل والتفويض لله.