فواید شگفت‌انگیز صاف نشستن👇
🔺بهبود سطوح انرژی
🔺بهبود شرایط ذهن
🔺رسیدن اکسیژن بیشتر به مغز
🔺بهبود گوارش
🔺کاهش سردرد
🔺کاهش کمردرد
🔺کاهش استرس
♥️ @bashgah_khonegi ♥️
🔺بهبود سطوح انرژی
🔺بهبود شرایط ذهن
🔺رسیدن اکسیژن بیشتر به مغز
🔺بهبود گوارش
🔺کاهش سردرد
🔺کاهش کمردرد
🔺کاهش استرس
♥️ @bashgah_khonegi ♥️
هیچوقت فراموش نکن
اگر حس روییدن در تو باشد.
هر جا که باشی رشد خواهی کرد👌
درود و صبح بخیر به عزیزان🌸
♥️ @bashgah_khonegi ♥️
اگر حس روییدن در تو باشد.
هر جا که باشی رشد خواهی کرد👌
درود و صبح بخیر به عزیزان🌸
♥️ @bashgah_khonegi ♥️
شاهكار هاى بزرگ به يكباره شكل
نمى گيرند،
بلكه مجموعه اى از چيزهاى كوچك هستند، كه به مرور زمان در كنار هم چيده مى شوند …
🌻درود و سلام و هزاران دعای خیر برای تو🌻
♥️ @bashgah_khonegi ♥️
نمى گيرند،
بلكه مجموعه اى از چيزهاى كوچك هستند، كه به مرور زمان در كنار هم چيده مى شوند …
🌻درود و سلام و هزاران دعای خیر برای تو🌻
♥️ @bashgah_khonegi ♥️
Forwarded from آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
ممکن از ناممکن پرسید:
خانه ات کجاست؟
ناممکن پاسخ داد:
در رویاهای یک ناتوان
سلام صبحتون پر از لبخند🌺💖
♥️ @bashgah_khonegi ♥️
خانه ات کجاست؟
ناممکن پاسخ داد:
در رویاهای یک ناتوان
سلام صبحتون پر از لبخند🌺💖
♥️ @bashgah_khonegi ♥️