ترس ،تعویق وتأخیر سه گانه ی شومی
هستند که معمولا باهم وارد زندگی انسان
می شوند، وقتی نشانه های یکی را دیدید
مراقب آن دوتای دیگر باشید...
سلام صبح بخیر 🌸🍃🌸
♥️ @bashgah_khonegi ♥️
هستند که معمولا باهم وارد زندگی انسان
می شوند، وقتی نشانه های یکی را دیدید
مراقب آن دوتای دیگر باشید...
سلام صبح بخیر 🌸🍃🌸
♥️ @bashgah_khonegi ♥️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️- تمرین ترکیبی اسکوات سرشانه کش 😍
♦️- عضلات درگیر : ۴ سر ران و سرشانه ها
♥️ @bashgah_khonegi ♥️
بفرست برای دوستات
♦️- عضلات درگیر : ۴ سر ران و سرشانه ها
♥️ @bashgah_khonegi ♥️
بفرست برای دوستات
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️- تمرین ترکیبی جلو بازو + نشر از جلو کش 😍
♦️- عضلات درگیر : دلتوئید قدامی + دو سر بازویی
♥️ @bashgah_khonegi ♥️
بفرست برای دوستات
♦️- عضلات درگیر : دلتوئید قدامی + دو سر بازویی
♥️ @bashgah_khonegi ♥️
بفرست برای دوستات
انسان موفق
برای سه نسل آینده خودش برنامه ریزی میکنه.👍
انسان شکست خورده
برای اولین تعطیلی پیش رو.👌👌
سلام صبحتون بخیر 🌸🌸
♥️ @bashgah_khonegi ♥️
برای سه نسل آینده خودش برنامه ریزی میکنه.👍
انسان شکست خورده
برای اولین تعطیلی پیش رو.👌👌
سلام صبحتون بخیر 🌸🌸
♥️ @bashgah_khonegi ♥️
دلت را به دلِ خیابان بزن🌼🍃
با بیخیالیِ جاده همراه شو ...
فراموش کن روزهایت چطور گذشت ،
مهم نیست قرار است چه اتفاقاتی بیفتد ،
و مهم نیست چقدر مشغله رویِ🌹🍃
هم تلنبار شده
روزهایِ رفته را به بادِ
فراموشی بسپار🌼🍃
و روزهایِ نیامده را به خدا ...
چای ات را کمی آرام تر و
سرخوش تر از همیشه بنوش ،🌹🍃
جوری که سقفِ دنیا هم اگر ریخت ؛
آب در دلِ لحظه هایت تکان نخورَد .
آدم نیاز دارد گاهی عینِ خیالش نباشد .
آدم نیاز دارد برای یک روز هم که شده ؛
به خاطرِ خودش نفس بکشد .🌼🍃
صبحتون بخیر و خوشی♥️
♥️ @bashgah_khonegi ♥️
با بیخیالیِ جاده همراه شو ...
فراموش کن روزهایت چطور گذشت ،
مهم نیست قرار است چه اتفاقاتی بیفتد ،
و مهم نیست چقدر مشغله رویِ🌹🍃
هم تلنبار شده
روزهایِ رفته را به بادِ
فراموشی بسپار🌼🍃
و روزهایِ نیامده را به خدا ...
چای ات را کمی آرام تر و
سرخوش تر از همیشه بنوش ،🌹🍃
جوری که سقفِ دنیا هم اگر ریخت ؛
آب در دلِ لحظه هایت تکان نخورَد .
آدم نیاز دارد گاهی عینِ خیالش نباشد .
آدم نیاز دارد برای یک روز هم که شده ؛
به خاطرِ خودش نفس بکشد .🌼🍃
صبحتون بخیر و خوشی♥️
♥️ @bashgah_khonegi ♥️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کلیپ انگیزشی 😍💪
تمرینای جذاب و باحال و
پر انرژی خانم میشل لوین برای
فرم دهی عضلات چهار سران ران و
سرینی باسن
♥️ @bashgah_khonegi ♥️
تمرینای جذاب و باحال و
پر انرژی خانم میشل لوین برای
فرم دهی عضلات چهار سران ران و
سرینی باسن
♥️ @bashgah_khonegi ♥️