Польза лимона и масла против ломающихся ногтей.
✅1. Добавить к 100 гр. оливкового масла десяток капель сока свежевыжатого лимона. Полностью, не жалея препарата, смазать ногти. Надеть перчатки из хлопчатобумажной ткани. Спокойной ночи!
✅2. В теплое растительное масло добавить того же лимонного сока (несколько капель) и вылить ампулу с витамином А. Держать ногти в этой жидкости 20 минут ежедневно.
✅3. Разрежьте лимон на две части и погрузите пальцы в лимонную мякоть. Блаженствуйте так минут десять. Делайте это процедуру попеременно с ванночками.
✅4. На десять – пятнадцать минут опускать пальцы в смесь растительного масла (две столовых ложки) и зеленого чая (полстакана). При лечении делать через день, а для профилактики, еженедельно. #зелёнаяаптекалимон #ногти

Женские травы.
✅Травы должны обязательно быть в аптечке каждой женщины. Не спешите сразу хвататься за таблетки, иногда натуральные средства, подаренные нам природой, намного безопаснее и эффективнее. А лечение чаями из диких трав - это еще и очень вкусно и недорого!
✅1. Календула. Используем цветы, листья. Оказывает бактерицидное, противовоспалительное, дизинфицирующее действие. Эффективно действует при эрозии шейки матки, молочнице. 30 г цветков календулы залить 200 мл кипятка, настоять 30 мин. Пить теплым по 1/3 стакана 2-3 раза в день.
✅2. Любисток лекарственный. Применяются все части полезного растения. Улучшает кровообращение, тонизирует, ускоряет появление менструации и снимает боль. 2 ст. ложки залить 1 ст. кипятка, настаивать час. Принимать по 50 мл 3-4 раза в день.
✅3. Тысячелистник обыкновенный. Собирают верхнюю часть растения с цветками. Ранозаживляющее, кровоостанавливающее, увеличивает лактацию у кормящих матерей. 1 ст. ложку залить стаканом кипятка, довести до кипения, дать настояться 50 мин., процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды. ✅4. Донник лекарственный. Применяют надземную часть растения. Эффективен при климаксе, мастите. 1 ст. ложку донника и 10 ст. ложек мать- и-мачехи залить 200 мл кипятка, настоять 20 мин., охладить, процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день.
✅5. Ромашка. Используют цветы. При болезненных менструациях, маточных кровотечениях, гинекологических заболеваниях. 1 ст. ложку цветков ромашки залить 250 мл кипятка. Настоять 20 мин. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день.
Применяйте с пользой для вашего здоровья полезные лекарственные растения. Выращивать их на своем участке не сложно. Заготавливайте впрок и пусть они круглый год дарят вам свою целебную силу.
#дляженщин #травы #здоровье #важно

#красота #здоровье

Болит спина после работы? Выход есть.#спина

Такой массаж нужен каждому #массаж #шея

Очищаем кишечник без химии #шлаки #токсины #похудение

Лечение хронических заболеваний травами может быть эффективным дополнением к традиционной медицине.
Некоторые травы, которые могут быть полезны при различных хронических заболеваниях:
1. Ромашка: обладает противовоспалительными свойствами и помогает при проблемах с пищеварением, бессоннице и тревожности.
2. Зверобой: улучшает настроение и помогает бороться с депрессией.
3. Мята перечная: успокаивает нервную систему и облегчает боли в желудке.
4. Шалфей: помогает снизить уровень сахара в крови и улучшить работу сердца.
5. Одуванчик: богат витаминами и минералами, поддерживает здоровье печени и иммунной системы.
6. Крапива: содержит антиоксиданты и витамин C, помогает уменьшить воспаление и очистить кровь.
7. Имбирь: стимулирует аппетит, помогает при тошноте и улучшает кровообращение.
8. Куркума: мощный антиоксидант, помогает снизить воспаление, улучшает память и настроение.
9. Женьшень: повышает энергию и иммунитет, улучшает умственную активность и снижает стресс.
✅Важно помнить, что каждое растение имеет свои уникальные свойства и противопоказания, поэтому перед использованием любой травы важно проконсультироваться со специалистом.#травы #важно #здоровье

Среди них улучшенный рецепт салата Щетка для похудения. Салат из свеклы с орехами и черносливом
1 печеная или вареная свекла
100 г грецких орехов
2 чернослива
2 зубчика чеснока
2 ст. л. йогурта или растительного масла
соль по вкусу
✅Чeрнослив предварительно замочи в воде на 30 минут. Натри свеклу на терке, а чернослив нарежь на кусочки. Смешай всё с рублеными орехами. Добавь чеснок, пропущенный через пресс. Посоли и заправь йогуртом или раcтительным маслом.
Фитнес-салат со свеклой
2 свеклы
1 яблоко
1 маленькая морковь
1 средняя луковица
250 г свежей капусты
3 ст. л. растительного масла
2 ч. л. яблочного уксуса
соль по вкусу
любая зелень
✅Свеклу и морковь очисти от кожуры. Натри вмeсте с яблоком на терке. Лук нарежь перьями, а капусту соломкой. Перемешай овощи, добавь рубленую зелень, соль, уксус и заправь растительным маслом. Сытный салат из свеклы с рисом
1 вареная свекла
1 вареная морковь
150 г отварного риса
1 ст. л. консервированной кукурузы
8 маслин
1 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. соевого соуса
1/2 ч. л. яблочного уксуса
свежая зелень
✅Натри свеклу и морковь на терке. Рис смешай с кукурузой. По отдельности выложи овощи, зелень, маслины и рис на тарелку. Полей заправкой из соевого соуса, растительного масла и уксуса. Этот салат можно считать одним из вариантов полноценного обеда или ужина. Смешивай ингредиенты непосредственно перед употреблением.
Салат Щетка улучшенная
1 свекла
1 морковь
1/2 корня сельдерея
1/2 среднего кочана капусты
1 ст. л. лимонного сока
2 ст. л. семян кунжута
1/2 апельсина
соль по вкусу
свежая зелень
✅Тонко нашинкуй капусту и слегка отожми руками. Свеклу, морковь и сельдерей натри на терке. Апельсин нарежь на кусочки. Смешай всё с рубленой зеленью, кунжутом, лимонным соком и paстительным маслом. Посоли по вкусу.
Праздничный салат Госпожа
✅Если вышеперечисленные рецепты кажутся тебе скучноватыми, попробуй приготовить праздничный салат из свеклы. Такой салат и гостям подать не стыдно.
Нужно взять: 1 вареная свекла
120 г брынзы или сыра фета
1 мандарин
1 ст. л. зерен граната
1/4 фиолетовой (сладкой) луковицы
1 ч. л. французской горчицы
2 ст. л. растительного масла
1 ст. л. любых орехов (фисташки, грецкие, миндаль)
свежая зелень
соль по вкусу ✅Нарежь капусту и сыр кубиками, лук перьями. На тарелку слоями выложи свеклу, сыр, лук. Укрась зернами граната, дольками мандарина и рублеными орехами. Перед подачей полей салат заправкой из горчицы, соли и растительного масла.
Запомните, свекла в больших количествах не рекомендуется при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, при сахарном диабете и мочекаменной болезни. Не злоупотребляй овощем, если у тебя гипотония, свекла содержит вещества, способствующие снижению кровяного давления.
✅Если ты на строгой диете, идеальный вариант ужина — полезный и питательный салат из свежей моркови с яйцом. Он очень вкусный и при этом низкокалорийный — на 100 грамм всего 89 калорий. #зелёнаяаптекасвекла #похудение #салаты

Чeснок с молоком. Стaбилизируем дaвление.👇 Вот так делаем:
✅Молоко 1 стакан, чеснок 2 очищенные головки. Чеснок залить молоком, довести до кипения и варить, пока он не размягчится (около 30 минут). Процедить, остудить до комнатной температуры. Теплое молоко принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.
Можно по другому.
✅На литр молока пять головок чеснока.Чеснок не чистить, целыми головками, только помойте от пыли. В ёмкость с молоком кладем чеснок и варим 15- 20 мин., оставляем на плите до остывания, процеживаем и пьем по пол стакана два раза в день. Пить 2-3 мес не пропускать. Улучшение наступит через несколько дней.Если через годы давление вернётся, снова делаем волшебный раствор. #давление #зелёнаяаптекачеснок

Вот состав этого средства на один курс:
✅Средство 1.
4 больших листа алоэ прокрутить на мясорубке, смешать мякоть с 2
стаканами кагора и 1 стаканом меда. Настаивать 4 дня.
✅Средство 2 Аптечная настойка календулы
✅Средство 3. Отвар трав: в 1 литр холодной воды добавить по щепотке пижмы, тысячелистника, зверобоя, бессмертника, душицы, совсем немного чистотела. Довести до кипения, кипятить 15 минут на слабом огне. Схема приема. Выпить 1 ст. л. средства №1 за 1 час до еды Выпить 1 ч. л. средства №2 (настойки календулы) за 15 минут до еды, разбавив её 1 ч. л. воды. Выпить через 10 минут после еды средство №3 (отвар трав) 0,5 стакана. Делать так три раза в день. Полный курс лечения цирроза 3-4 таких курса.
Алоэ должен быть не моложе 3-х лет. Листы алоэ желательно брать нижние. #циррозпечени #зелёнаяаптекаалоэ #зелёнаяаптекакалендула

Продляем молодость #красота

#красота #похудение