Повышает гемоглобин.
Самое известное свойство граната борьба с анемией.
При малокровии.
Нужно употреблять разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут
до еды в течение двух месяцев.
Снижает давление.
Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перегородки из плодов граната,
высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему,
избавиться от тревоги, наладить ночной сон.
Повышает активность гормонов.
В косточках граната содержатся масла,
которые восстанавливают гормональный баланс в организме.
Поэтому не выплевывайте гранатовые семечки их нужно съедать, особенно если болезненно переносите "красные дни" и
у вас головные боли или климакс. #женскоездоровье #давление #зелёнаяаптека

Магний играет важную роль в функционировании нервной системы и мышечном расслаблении, поэтому недостаток магния может способствовать возникновению головных болей, включая мигрень. Продукты, богатые магнием, помогают поддерживать нормальный уровень минерала в организме и могут снизить частоту и интенсивность головных болей.
✅Вот список продуктов, богатых магнием:
Орехи и семена
Миндаль
Грецкие орехи Фундук
Кешью
Семечки подсолнуха
Эти продукты содержат большое количество магния и полезных жиров, которые способствуют снижению воспаления и улучшению общего самочувствия.
Бобы и чечевица
- Черная фасоль
- Нут
- Чечевица
- Зеленый горошек
Белковые растительные продукты также обеспечивают организм необходимыми аминокислотами и минералами.
Темно-зеленые листовые овощи
- Шпинат
- Капуста кейл
- Салат руккола
- Листья свеклы
Эти овощи являются отличными источниками магния, железа и витаминов группы B, необходимых для поддержания здоровья мозга и сосудов.
Цельнозерновые продукты
- Овсянка
- Гречка
- Бурый рис
- Хлеб из цельнозерновой муки
Продукты из цельного зерна богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами, способствующими нормализации обменных процессов.
Рыба жирных сортов
- Лосось
- Сардины
- Форель
Рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые уменьшают воспалительные процессы и улучшают кровообращение.
Рекомендации по применению:
- Включите указанные продукты в ежедневный рацион питания.
- Употребляйте разнообразную пищу, комбинируя разные виды орехов, овощей и зерновых культур.
- Обеспечивайте достаточное потребление жидкости для лучшего усвоения питательных веществ.
При регулярных головных болях рекомендуется обратиться к врачу для диагностики возможных причин и назначения соответствующего лечения. Самостоятельное использование продуктов, обогащенных магнием, не должно заменить консультацию специалиста. #магний #голова #инфо

Мед является натуральным средством, которое помогает облегчить симптомы простудных заболеваний и кашля благодаря своим антибактериальным, противовоспалительным и успокаивающим свойствам. Вот несколько способов эффективного применения меда при простуде и кашле:
Медовая вода
✅Размешайте одну столовую ложку меда в стакане теплой воды. Это средство хорошо увлажняет горло и уменьшает раздражение слизистой оболочки горла.
Чай с медом
✅Добавьте чайную ложку меда в чашку теплого чая (например, ромашкового, липового или мятного). Такой напиток успокоит кашель и облегчит боль в горле.
Молоко с медом
✅Нагрейте стакан молока, добавьте туда чайную ложку меда и немного сливочного масла. Теплое молоко с медом отлично смягчает слизистую оболочку горла и способствует уменьшению приступов сухого кашля.
Лимонный сок с медом
✅Выдавите половину лимона в теплую воду, добавьте чайную ложку меда. Этот витаминный коктейль укрепляет иммунитет и облегчает течение болезни.
Ингаляции с медом
✅Растворите две столовые ложки меда в литре горячей воды и дышите паром около 10 минут. Такое лечение помогает уменьшить воспаление дыхательных путей и улучшает откашливание мокроты.
Важно помнить:
- Используйте натуральный, качественный мед без добавок.
- Перед употреблением убедитесь, что у вас нет аллергии на продукты пчеловодства.
- Не давайте мед детям младше одного года из-за риска развития ботулизма.
- Регулярное употребление меда не заменяет полноценное медицинское лечение, особенно при тяжелых формах заболевания. Мед станет отличным дополнением к комплексному лечению простуды и кашля, помогая быстрее восстановиться и почувствовать себя лучше. #мёд #здоровье #простуда #кашель #инфо

#память #головокружение #шум

Настой вероники лекарственной, приготовленный по предыдущему рецепту, пьют по 100 мл четырежды в день при анорексии и плохом аппетите, нарушениях пищеварения. Курс лечения – до месяца.
При климаксе
✅Сгладить неприятные симптомы в период менопаузы также поможет трава вероники лекарственной. Литром кипятка заваривают 3 ложки растения, настаивают час. После процеживания пьют по 120 мл трижды в день длительно. Таким же способом и в той же дозировке лечится бессонница, раздражительность, неврологические расстройства.
От эпилепсии
✅Чтобы не допустить приступа эпилепсии, нужно отжать сок из растения вероники лекарственной, соединить сока с медом (в соотношении 1:1) и выпить до завтрака.
Противопоказана вероника лекарственная
при индивидуальной непереносимости, в детском возрасте до 3-х лет, при повышенной кислотности желудка, тяжелых болезнях сердца, гипотонии.
#зелёнаяаптекавероникалекарственная #эпилепсия #бессонница #анорексия
#дляженщин #ангина #горло #пиелонефрит #экзема #почки #подагра #артрит #ожоги #раны #потеютноги #грибок

Для лечения используют корни растения, изредка – наземную часть. Лопух оказывает мочегонное, потогонное, слабительное и противовоспалительное действие на организм. Корень лопуха является эффективным средством для восстановления обмена веществ, для лечения подагры и камней в почках. Настои и отвары рекомендуют принимать при язвенной болезни, гастритах, и в качестве кровоочистительного средства.
Настои листьев лопуха помогают при заболеваниях почек, воспалительных процессах в суставах, в качестве жаропонижающего средства, для лечения мастопатии и проблемах с кишечником (запорах).
Китайская медицина рекомендует использовать отвар из семян лопуха, а также его зелёные части в свежем виде для избавления от отёков. В сочетании с другими растениями лопух назначают при кровоизлияниях, сифилисе, и при интоксикации, вызванной укусами насекомых.
В корне лопуха содержится большое количество пребиотика инулина, являющегося природным аналогом инсулина. Поэтому корень растения применяют для лечения сахарного диабета. Кроме способности уменьшать количество сахара в крови, инулин используют для нормализации деятельности кишечника, очищения ЖКТ от плохо переваренной пищи и от шлаков. Инулин уменьшает влияние токсических веществ на организм, весьма эффективно избавляет от последствий алкогольной интоксикации.
Систематическое употребление корней лопуха благодаря инулину предупреждает появление онкологии и уменьшает концентрацию аммиака в кишечнике, вследствие чего останавливается рост опухолей. Инулин помогает также избавиться от атеросклероза, - предотвращает отложение на стенках сосудов жиров, отходов клеточной жизнедеятельности и шлаков. При этом сосуды не утрачивают эластичность, усиливается снабжение кровью сердечной мышцы, не образуются кровяные сгустки, улучшается усвояемость магния, что препятствует появлению инфарктов и инсультов.
Для лечения рака подходят и корня лопуха, и его соцветия. Полезно пить чай из соцветий, которые были собраны во время цветения или плодоношения. Такой чай пьют при раке печени, кишечника, желудка, простаты и других злокачественных опухолях. Для приготовления этого чая потребуется 8-10 соцветий на 1 стакан кипятка. Чай оказывает мягкое слабительное и противоопухолевое действие.
Употребление корня лопуха способствует нормализации микрофлоры кишечника – увеличению бифидобактерий, подавляет рост патогенных микроорганизмов (энтеробактерий, кишечных палочек, вирусов, грибковых колоний). Средство на основе корня лопуха отлично чистит сосуды, питающие позвоночник. Одну столовую ложку измельчённого корня залейте стаканом кипятка. Варите его на слабом огне 10 минут, затем снимите с плиты, накройте и оставьте на час. Процеженное средство принимайте 3 р/день по 100 мл на голодный желудок.
Все части лопуха можно использовать для замены химических иммунномодуляторов. Настои и отвары лопуха желательно принимать для восстановления обмена веществ, для активизации защитных сил организма, а также в качестве стимулятора при хронических заболеваниях.
#зелёнаяаптекалопух #гастрит #язважедудка #сахар #диабет #сосуды #суставы #онкология #поззвоночник #жкт #почки #подагра

Не хочешь умереть от тромбов - просто пей этот напиток
Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:
по 100 мл. пустырника, валерианы, боярышника, пиона уклоняющегося, 50 мл. листа эвкалипта и 25 мл. травы мяты перечной
Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять). Настаивайте смесь 2 недели.
Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.
Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде.
Настойка препятствует образованию тромбов.
Все сердечно сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем.
Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики).
Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма. #сосуды #тромбоз #аритмия #нервы #мозг #сердце

Мёд на столе, аптека в доме!
Знаете ли вы, что ложка мёда перед сном может заменить горсть таблеток?
Защита от простуды,, природный антисептик
Крепкий сон 1 ч.л. с тёплым молоком = моментальное расслабление
Энергия лучше кофе без вреда для сердца!
Здоровое пищеварение помогает при изжоге и гастрите
Молодая кожа маски с мёдом разглаживают морщины
Как выбрать настоящий мёд?
✅ Натуральный — кристаллизуется за 1-2 месяца
✅ Без сахара — капля между пальцами не растекается
✅ Правильное хранение — только в стекле и в темноте
Для Здоровья!
Иммунитет: мёд + лимон + имбирь утром натощак
Кашель: молоко + мёд + масло (на ночь)
Красота: мёд + кофе = скраб для сияющей кожи #мёд #иммунитет #красота #кожа #пищеварение #простудв #инфо