✅Πpоpостки всeх зepeн полeзны, но лучшe бpaть пшeницу, котоpaя имeeт в сeбe нaиболee полeзныe для лeчeния и пpофилaктики вeщeствa и удобнa для пpиготовлeния. Нижe пpивeдeны 2 способa пpоpaщивaния зepeн пшeницы.
✅Способ #1. Для пpоpaщивaния беpут 80-100 г пшеницы, пpомывaют ее в пpоточной воде 2-3 paзa. Зеpнa повpежденные и недозpелые выбpaсывaют. Πpомытую пшеницу paсстилaют слоем не более 2-3 см в фapфоpовой или дpугой посуде. Πотом зaливaют эту пшеницу водой тaк, чтобы веpхний слой зеpен только пpикaсaлся к повеpхности воды. Βсе это нaкpывaют мapлей. Γлaвное — обеспечить зеpнa влaгой, воздухом и теплом до 22 гpaдусов. Чеpез 24-30 чaсов пшеницa покaжет беленькие пpоpостки. Πосле того, кaк они стaнут длиной 2-3 миллиметpa, пшеницу нужно обязaтельно вновь пpомыть. Это и есть пpоpосшaя пшеницa. Для удобного использовaния ее нужно измельчить нa мясоpубке или кофемолке. Βот тaкую пpоpосшую пшеницу жуют — медленно и тщaтельно, нaпpимеp, 1 чaйную ложку жевaть одну минуту, сделaв пpи этом 50-60 жевaтельных движений. Это глaвный пpоцесс получения оpгaнизмом пpиpодного эликсиpa, котоpый обpaзуется во pту.
Те, у кого пpоpощеннaя пшеницa жуется с тpудом, могут делaть тaк: в толченую пшеницу добaвить 1-1,5 стaкaнa воды, paзмешaть до одноpодной мaссы, потом отжaть? будет пшеничное молоко, котоpое тaкже полезно.
✅Способ #1. Для пpоpaщивaния беpут 80-100 г пшеницы, пpомывaют ее в пpоточной воде 2-3 paзa. Зеpнa повpежденные и недозpелые выбpaсывaют. Πpомытую пшеницу paсстилaют слоем не более 2-3 см в фapфоpовой или дpугой посуде. Πотом зaливaют эту пшеницу водой тaк, чтобы веpхний слой зеpен только пpикaсaлся к повеpхности воды. Βсе это нaкpывaют мapлей. Γлaвное — обеспечить зеpнa влaгой, воздухом и теплом до 22 гpaдусов. Чеpез 24-30 чaсов пшеницa покaжет беленькие пpоpостки. Πосле того, кaк они стaнут длиной 2-3 миллиметpa, пшеницу нужно обязaтельно вновь пpомыть. Это и есть пpоpосшaя пшеницa. Для удобного использовaния ее нужно измельчить нa мясоpубке или кофемолке. Βот тaкую пpоpосшую пшеницу жуют — медленно и тщaтельно, нaпpимеp, 1 чaйную ложку жевaть одну минуту, сделaв пpи этом 50-60 жевaтельных движений. Это глaвный пpоцесс получения оpгaнизмом пpиpодного эликсиpa, котоpый обpaзуется во pту.
Те, у кого пpоpощеннaя пшеницa жуется с тpудом, могут делaть тaк: в толченую пшеницу добaвить 1-1,5 стaкaнa воды, paзмешaть до одноpодной мaссы, потом отжaть? будет пшеничное молоко, котоpое тaкже полезно.
✅Способ #2. Вечеpом зaлить 2 ст. ложки пшеницы (поpция нa 1 человекa) и остaвить нa ночь. Πшеницу беpут твеpдых соpтов. Утpом вылить воду, пpополоскaть зеpно, сновa слить воду и постaвить бaночку под углом 45 гpaдусов дном ввеpх, пpедвapительно нaкpыв бaночку мapлей под pезинку. Тaк кaк зеpнa paзмокли, они paспpеделяются по стенкaм бaночки, a мapля не дaет им высыпaться. Чеpез несколько чaсов зеpнa пpоклюнутся, их нaдо сполоснуть, и... все готово. Тaким же обpaзом можно пpоpaщивaть не только зеpнa пшеницы, но и дpугие зеpнa.#росткипшеницы #здоровье #важно
✅При анемии: Заварите 1 столовую ложку сухой крапивы стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день. Крапива богата железом, которое необходимо для образования красных кровяных тел.
✅При простуде и кашле: Заварите 1 столовую ложку сухой крапивы стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день. Крапива обладает противовоспалительным и отхаркивающим действием.
✅При потере волос: Втирайте в кожу головы отвар из крапивы (1 столовая ложка на стакан воды) после мытья головы. Крапива укрепляет волосы и стимулирует их рост.
✅При артрите и ревматизме: Делайте компрессы из отвара крапивы на больные суставы. Крапива обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.
✅При кожных заболеваниях: Прикладывайте к поврежденным участкам кожи компрессы из отвара крапивы или используйте настой крапивы для протирания кожи. Крапива обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием.
✅Крапиву можно добавлять в супы, борщи, салаты и другие блюда.
Из крапивы можно готовить зеленый чай.
Свежие листья крапивы можно использовать для приготовления масок для лица и волос.
✅Внимание, помните: Эти рецепты могут помочь облегчить симптомы разных недугов, но не являются панацеей. При сильной боли и ухудшении состояния немедленно обратитесь к врачу! #анемия #суставы #артрит #ревматизм #кожа #волосы #простуда #кашель
✅При простуде и кашле: Заварите 1 столовую ложку сухой крапивы стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день. Крапива обладает противовоспалительным и отхаркивающим действием.
✅При потере волос: Втирайте в кожу головы отвар из крапивы (1 столовая ложка на стакан воды) после мытья головы. Крапива укрепляет волосы и стимулирует их рост.
✅При артрите и ревматизме: Делайте компрессы из отвара крапивы на больные суставы. Крапива обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.
✅При кожных заболеваниях: Прикладывайте к поврежденным участкам кожи компрессы из отвара крапивы или используйте настой крапивы для протирания кожи. Крапива обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием.
✅Крапиву можно добавлять в супы, борщи, салаты и другие блюда.
Из крапивы можно готовить зеленый чай.
Свежие листья крапивы можно использовать для приготовления масок для лица и волос.
✅Внимание, помните: Эти рецепты могут помочь облегчить симптомы разных недугов, но не являются панацеей. При сильной боли и ухудшении состояния немедленно обратитесь к врачу! #анемия #суставы #артрит #ревматизм #кожа #волосы #простуда #кашель
✅При простуде и кашле: Заварите 1 столовую ложку сухого тысячелистника стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день. Тысячелистник обладает противовоспалительным и отхаркивающим действием
✅При гастрите и язве желудка: Заварите 1 чайную ложку сухого тысячелистника стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Пейте по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Тысячелистник успокаивает воспаление слизистой желудка и способствует заживлению язв.
✅При диарее: Заварите 1 столовую ложку сухого тысячелистника стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день. Тысячелистник обладает вяжущим действием, помогает остановить диарею.
✅При ранках и ожогах: Приготовьте отвар из тысячелистника (1 столовая ложка на стакан воды) и делайте примочки к поврежденным местам. Тысячелистник обладает ранозаживляющим действием.
✅При головной боли: Приложите к вискам компресс из отвара тысячелистника. Тысячелистник обладает обезболивающим действием.
✅Тысячелистник можно добавлять в ванну для снятия усталости и расслабления.
Свежие листья тысячелистника можно использовать для приготовления салатов и других блюд.
✅Внимание! Эти рецепты могут помочь облегчить симптомы разных недугов, но не являются панацеей. При сильной боли и ухудшении состояния немедленно обратитесь к врачу! #голова #раны #ожоги #диарея #гастрит #язва #зелёнаяаптекатысячелистник
✅При гастрите и язве желудка: Заварите 1 чайную ложку сухого тысячелистника стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Пейте по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Тысячелистник успокаивает воспаление слизистой желудка и способствует заживлению язв.
✅При диарее: Заварите 1 столовую ложку сухого тысячелистника стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день. Тысячелистник обладает вяжущим действием, помогает остановить диарею.
✅При ранках и ожогах: Приготовьте отвар из тысячелистника (1 столовая ложка на стакан воды) и делайте примочки к поврежденным местам. Тысячелистник обладает ранозаживляющим действием.
✅При головной боли: Приложите к вискам компресс из отвара тысячелистника. Тысячелистник обладает обезболивающим действием.
✅Тысячелистник можно добавлять в ванну для снятия усталости и расслабления.
Свежие листья тысячелистника можно использовать для приготовления салатов и других блюд.
✅Внимание! Эти рецепты могут помочь облегчить симптомы разных недугов, но не являются панацеей. При сильной боли и ухудшении состояния немедленно обратитесь к врачу! #голова #раны #ожоги #диарея #гастрит #язва #зелёнаяаптекатысячелистник
Эффективный рецепт от головной боли:
✅Приготовление и применение целебного средства: необходимо смешать равные доли высушенных мелиссы, шалфея и базилика, одну чайную ложку смеси залить одним стаканом кипятка, накрыть плотной тканью и дать настояться в течение двадцати-тридцати минут, процедить, добавить ложечку меда.
✅Принимать целебный настой следует два раза в день (в течение рабочего дня) по половине стакана выпивая маленькими глотками. ✅После приема настоя полежите в спокойной обстановке 20 минут, и вы забудете о головной боли и зарядитесь энергией на весь оставшийся день! #травы #голова
✅Приготовление и применение целебного средства: необходимо смешать равные доли высушенных мелиссы, шалфея и базилика, одну чайную ложку смеси залить одним стаканом кипятка, накрыть плотной тканью и дать настояться в течение двадцати-тридцати минут, процедить, добавить ложечку меда.
✅Принимать целебный настой следует два раза в день (в течение рабочего дня) по половине стакана выпивая маленькими глотками. ✅После приема настоя полежите в спокойной обстановке 20 минут, и вы забудете о головной боли и зарядитесь энергией на весь оставшийся день! #травы #голова
Это средство является отличным регулирующим средством желудочно-кишечного тракта
✅Требуется: 2 ч. л. шалфея, 2 ч. л. травы незабудки.
✅Способ приготовления. Травы залейте кипятком и варите на медленном огне 10 минут. После этого поставьте настаиваться на 40 минут в темное прохладное место. Затем процедить ✅Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день. #жкт #зелёнаяаптеканезабудки #зелёнаяаптекашалфей
✅Требуется: 2 ч. л. шалфея, 2 ч. л. травы незабудки.
✅Способ приготовления. Травы залейте кипятком и варите на медленном огне 10 минут. После этого поставьте настаиваться на 40 минут в темное прохладное место. Затем процедить ✅Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день. #жкт #зелёнаяаптеканезабудки #зелёнаяаптекашалфей
Для лечения ангины используют полоскания и ингаляции из травы шалфея.
✅Для полосканий достаточно взять две столовые ложки сухой измельченной травы, залить их 200 мл кипятка и подержать на слабом огне минут 10–15. Затем охладить (но не до конца) и процедить. Полоскать каждые 30 минут.
✅При ангинах хорошо проводить полоскания, чередуя настой шалфея лекарственного с раствором фурацилина (1 таблетка на 200 мл воды). В этом случае следует проводить процедуру после предварительной консультации с врачом. ✅Причем нужно помнить, что достичь лечебного эффекта при таком серьезном заболевании, как ангина, одним только использованием лечебных трав невозможно Необходимо использовать и всю медикаментозную терапию. #ангина #зелёнаяаптекашалфей
✅Для полосканий достаточно взять две столовые ложки сухой измельченной травы, залить их 200 мл кипятка и подержать на слабом огне минут 10–15. Затем охладить (но не до конца) и процедить. Полоскать каждые 30 минут.
✅При ангинах хорошо проводить полоскания, чередуя настой шалфея лекарственного с раствором фурацилина (1 таблетка на 200 мл воды). В этом случае следует проводить процедуру после предварительной консультации с врачом. ✅Причем нужно помнить, что достичь лечебного эффекта при таком серьезном заболевании, как ангина, одним только использованием лечебных трав невозможно Необходимо использовать и всю медикаментозную терапию. #ангина #зелёнаяаптекашалфей
Польза свекольного кваса
У наших предков этот напиток пользовался большой популярностью.
Главным полезным свойством является способность снижать давление, поэтому народные целители успешно лечат им гипертонию. Но при нормальном и пониженном давлении чрезмерное употребление свекольного кваса может спровоцировать гипотонию.
Является эффективным средством от малокровия. Тем, у кого низкий гемоглобин, рекомендуется употреблять по 2 стакана в день. Особенно полезен для женщин во время менструации.
Регулярное употребление способствует улучшению пищеварения. В кишечнике уменьшаются процессы брожения, снижается вероятность возникновения метеоризма и запоров.
Очищает кровь, лимфу и печень. Благодаря способности ускорять метаболизм, квас помогает бороться с лишним весом.
Нужно взять:
Вода
2.5-3 л.
Свекла 4-5 шт. ✅В одном из самых простых рецептов приготовления свекольного кваса в домашних условиях нет ничего, кроме свеклы и воды. Плоды тщательно промываются проточной водой, очищаются от кожицы и нарезаются мелкими дольками либо соломкой.
✅Отправляем нарезанную свеклу в стеклянную ёмкость и заливаем очищенной прохладной водой.
✅Накрываем кусочком марли и ставим в теневое прохладное место. Периодически необходимо осматривать ёмкость на предмет появления пузырьков. Обычно на брожение уходит от 2 до 4 дней.
✅Квас готов. Его можно употреблять по 100 мл в неразбавленном виде, либо больше, если у вас нет противопоказаний (серьёзные воспаления ЖКТ и мочеполовой системы, язвы, колиты, желчнокаменная болезнь). Свеклу можно повторно заливать водой еще 1-2 раза и получать насыщенный вкусом и цветом напиток.
✅Также для ускорения процесса брожения в свеклу добавляют 2-3 столовые ложки сахара и 3-4 корочки чёрного хлеба. Тогда получается более выраженный вкус хлебного кваса с нотками сладости и неповторимым свекольным ароматом. Также для вкуса добавляют в такой квас ягоды, фрукты, сухофрукты, цитрусы.
✅Ещё есть рецепт кваса с изюмом и лимонным соком. Последний отлично подходит к сладковатому вкусу корнеплода. Последовательность действий аналогична базовому пошаговому рецепту. Напиток получается при минимуме усилий и затрат. Его можно делать круглый год, наслаждаясь освежающим вкусом. #давление #малокровие #жкт #здоровье #похудение #печень #квассвекольный #напитки #лимфа #кровь #гемоглобин
У наших предков этот напиток пользовался большой популярностью.
Главным полезным свойством является способность снижать давление, поэтому народные целители успешно лечат им гипертонию. Но при нормальном и пониженном давлении чрезмерное употребление свекольного кваса может спровоцировать гипотонию.
Является эффективным средством от малокровия. Тем, у кого низкий гемоглобин, рекомендуется употреблять по 2 стакана в день. Особенно полезен для женщин во время менструации.
Регулярное употребление способствует улучшению пищеварения. В кишечнике уменьшаются процессы брожения, снижается вероятность возникновения метеоризма и запоров.
Очищает кровь, лимфу и печень. Благодаря способности ускорять метаболизм, квас помогает бороться с лишним весом.
Нужно взять:
Вода
2.5-3 л.
Свекла 4-5 шт. ✅В одном из самых простых рецептов приготовления свекольного кваса в домашних условиях нет ничего, кроме свеклы и воды. Плоды тщательно промываются проточной водой, очищаются от кожицы и нарезаются мелкими дольками либо соломкой.
✅Отправляем нарезанную свеклу в стеклянную ёмкость и заливаем очищенной прохладной водой.
✅Накрываем кусочком марли и ставим в теневое прохладное место. Периодически необходимо осматривать ёмкость на предмет появления пузырьков. Обычно на брожение уходит от 2 до 4 дней.
✅Квас готов. Его можно употреблять по 100 мл в неразбавленном виде, либо больше, если у вас нет противопоказаний (серьёзные воспаления ЖКТ и мочеполовой системы, язвы, колиты, желчнокаменная болезнь). Свеклу можно повторно заливать водой еще 1-2 раза и получать насыщенный вкусом и цветом напиток.
✅Также для ускорения процесса брожения в свеклу добавляют 2-3 столовые ложки сахара и 3-4 корочки чёрного хлеба. Тогда получается более выраженный вкус хлебного кваса с нотками сладости и неповторимым свекольным ароматом. Также для вкуса добавляют в такой квас ягоды, фрукты, сухофрукты, цитрусы.
✅Ещё есть рецепт кваса с изюмом и лимонным соком. Последний отлично подходит к сладковатому вкусу корнеплода. Последовательность действий аналогична базовому пошаговому рецепту. Напиток получается при минимуме усилий и затрат. Его можно делать круглый год, наслаждаясь освежающим вкусом. #давление #малокровие #жкт #здоровье #похудение #печень #квассвекольный #напитки #лимфа #кровь #гемоглобин
Чем полезны бархатцы
✅Они снимают боль, лечат печень и почки.
✅Настой из бархатцев улучшит обмен веществ, а заодно поможет при ухудшении зрения, выпадении волос, нейродермитах, диатезах и псориазе.
✅Если вы расстроены и напряжены, заварите себе ароматный чай из лепестков бархатцев и вам наверняка станет лучше. Такой чай доброжелательно действует и на поджелудочную железу, и уровень сахара в крови снизит, если у вас есть склонность к сахарному диабету.
✅А если вы в процессе приготовления компота или киселя бросите туда несколько соцветий, то получите не только напиток со специфическим ароматом, но целебными свойствами простуды вам станут не страшны #волосы #печень #почки #напитки #диабет #сахар #поджелудочнаяжелеза #нервы #кожа #зелёнаяаптекабапхатцы
✅Они снимают боль, лечат печень и почки.
✅Настой из бархатцев улучшит обмен веществ, а заодно поможет при ухудшении зрения, выпадении волос, нейродермитах, диатезах и псориазе.
✅Если вы расстроены и напряжены, заварите себе ароматный чай из лепестков бархатцев и вам наверняка станет лучше. Такой чай доброжелательно действует и на поджелудочную железу, и уровень сахара в крови снизит, если у вас есть склонность к сахарному диабету.
✅А если вы в процессе приготовления компота или киселя бросите туда несколько соцветий, то получите не только напиток со специфическим ароматом, но целебными свойствами простуды вам станут не страшны #волосы #печень #почки #напитки #диабет #сахар #поджелудочнаяжелеза #нервы #кожа #зелёнаяаптекабапхатцы
Полезные свойства брокколи
Активный помощник в борьбе с раком. Вещества, содержащиеся в нем, благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и стимулирующим свойствам, способны разрушить цепочку «хроническое воспаление – окислительный стресс – токсикация – рак».
Содержит омега 3 жирные кислоты в виде альфа-линоленовой кислоты, необходимой для профилактики атеросклероза, болезней сердечнососудистой системы и других.
Ценный источник кемпферола, биоактивного вещества, укрепляющего сосуды, помогающего выводить токсины, обладающего антиаллергическим, общеукрепляющим и тонизирующим эффектом.
Высокая концентрация витамина C защищает наши клетки от атак свободных радикалов и замедляет старение организма.
Благодаря клетчатке брокколи благотворно влияет на пищеварительную систему.
Пищевые волокна защищают слизистую от бактерий, язв, гастрита и других заболеваний.
Налаживает холестериновый обмен в организме.
Полезен для зрения и защищает глаза от катаракты.
Помогает усваиваться витамину D. #зелёнаяаптекаброкколи #сосуды #сердце #молодость #атеросклероз #токсины #гастрит #здоровье #важно #катаракта
Активный помощник в борьбе с раком. Вещества, содержащиеся в нем, благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и стимулирующим свойствам, способны разрушить цепочку «хроническое воспаление – окислительный стресс – токсикация – рак».
Содержит омега 3 жирные кислоты в виде альфа-линоленовой кислоты, необходимой для профилактики атеросклероза, болезней сердечнососудистой системы и других.
Ценный источник кемпферола, биоактивного вещества, укрепляющего сосуды, помогающего выводить токсины, обладающего антиаллергическим, общеукрепляющим и тонизирующим эффектом.
Высокая концентрация витамина C защищает наши клетки от атак свободных радикалов и замедляет старение организма.
Благодаря клетчатке брокколи благотворно влияет на пищеварительную систему.
Пищевые волокна защищают слизистую от бактерий, язв, гастрита и других заболеваний.
Налаживает холестериновый обмен в организме.
Полезен для зрения и защищает глаза от катаракты.
Помогает усваиваться витамину D. #зелёнаяаптекаброкколи #сосуды #сердце #молодость #атеросклероз #токсины #гастрит #здоровье #важно #катаракта