#یادبگیریم 📲

با این 20 کار توی زندگیت معجزه میشه و از این رو به اون رو میشی 🧬:

★دیر تر از ۹ صبح بلند نشو
★دیر تر از ۱۱ شب نخواب
★هرروز شکرگذاری و انجام بده
★درسایی که توش ضعیفی رو بخون
★طبق علایقت منبع درآمد بساز
★در روز حداقل ۵ دقیقه مدیتیشن کن
★از شب قبل برای فردا برنامه ریزی کن
★یک رژیم غذایی سالم بگیر و ازش پیروی کن
★هرروز حداقل ۵ لیوان آب بخور
★روتین پوستیتو صبحا انجام بده
★هرروز صورتتو با آب سرد بشور
★آهنگای شاد گوش بده
★روزی ۱۰ صفحه کتاب بخون
★از هدفات به کسی نگو
★سعی ‌کن کم کم به اهدافت برسی
★یه دفتر درست کن و اهدافت و توش بنویس
★روی کارت /درست تمرکز کن
★روزی ۲۰ دقیقه ورزش کن
★نزار کسی با حرفاش مانع رشدت شه

| ｍａｒｉｎａ🎀|

#یادبگیریم 📲

چهار تا سایت به درد بخور که همه جا میتونن به کارت بیان :

🩵 RoomGPT :
تغییر دکوراسیون خونه و اتاق.
🫐speak improve :
تقویت اسپیکینگ زبان.
🩵 Cutout.Pro :
تعویض بک گراند عکس و ویدیو و افزایش کیفیت عکس
🫐 writesonic :
باهاش میتونی مقاله بنویسی.

| ｍａｒｉｎａ|

«هیچ وقت برای شروع کردن دیر نیست🍃🚎»

| ｍａｒｉｎａ|

📣فروش ویژه اشتراک اختصاصی V2Ray 📣

🔷 اتصال سریع ⚡️
🔶 سرعت عالی🚀
🔷 قیمت استثنایی💰
🔶ارائه کانفیگ تست💯
🔷برای تمام اپراتور ها و مودم های خانگی   
🔶 برای تمام سیستم عامل ها📱💻        
🔷مناسب وب گردی، اینستا ، یوتوب و... 
🔶 پشتیبانی تا آخرین روز و حجم اشتراک ❤️

✅برای دریافت مشاوره ، اطلاع از قیمت ها و خرید به آیدی زیر مراجعه کنید👇

@Thunderr_admin
@Thunderr_admin

#یادبگیریم 📲

8 راه حال خوب کن برای روزهایی که احساس افسردگی و بی‌حالی می‌کنین :

1- اهداف و برنامه‌ی روزانتو بنویس.✍🏾
2- تختت رو هر وقت بیدار شدی مرتب کن.🛌
3- بابت نعمت هایی که داری شکرگذاری کن.🧘🏻‍♀
4- سعی کن تایم خواب منظم و خوبی داشته باشی.🕰
5- از نور آفتاب برای روشنایی اتاقت استفاده کن.🌞
6- آشپزی کن، حتی به غلط🫕.
7- میتونی از نوشیدنی های کافئین دار استفاده کنی.🧋
8- بعد از بیدار شدن سریع از تخت بیا بیرون.⛹‍♀

| ｍａｒｉｎａ|

دنیا متعلق به آدماییه که صبح ها با یه عالمه آرزوهای قشنگ بیدار میشن🌞☁️

+صبح بخیر🌱
| ｍａｒｉｎａ|

#یادبگیریم 📲
• انیمیشن‌ هایی که مثل جلسه تراپیست هستن :

1- soul🥷
2- ponyo🧜
3- Home💒
4- EncaNto💛
5- INside out 🕯
6- Elemental🔥

| ｍａｒｉｎａ|

🎙 “ویولون نوازی🎻” - شادمهر

| ｍａｒｉｎａ|