Presentamos la rutina que triunfa entre las celebrities e Instagram que cualquier persona puede seguir

Cuando toca entrenar y se busca trabajar el abdomen uno de los ejercicios que se coloca en primer lugar en la lista son ¡las planchas! Y no estamos hablando solo de las

Allá donde miremos en nuestro día a día, veremos platos con azúcar añadido, incluso en comidas o alimentos que pensemos completamente inocuos. Muchos

El Gobierno tendrá potestad para imponer “prestaciones personales” a los ciudadanos, según la reforma de la Ley de Seguridad Nacional

Vientre plano y glúteos y muslos firmes para empezar. Estamos en el inicio del verano y todavía hay margen para ponerse en forma

Las Gemelas Pin, Esther y Gema Pineda, proponen esta semana una rutina de trabajo específico del tren superior para fortalecer y estilizar los brazos

El Tribunal Constitucional ha declarado inconstitucional el primer estado de alarma que aprobó España para frenar los contagios de coronavirus: así te afecta.

Estudios apuntan a que los récords podrían acabarse, pero los deportistas están dispuestos a darlo todo en los Juegos Olímpicos de Tokio.

Un estudio realizado en Estados Unidos relaciona la deficiencia de vitamina D con un aumento del riesgo de adicción a los apioides

Estas son algunas de las bebidas naturales y caseras más recomendadas para bajar los niveles de triglicéridos de nuestro organismo 

La espalda es una de las partes del cuerpo que más dolores provoca y, a la vez, la más descuidada. Sumar ejercicios para la espalda al entrenar es esencial. La columna

El ayuno intermitente, que consiste en no comer durante unas horas determinadas a lo largo del día –los expertos recomiendan hasta 16 seguidas, si es posible–, tiene