⚠️علائم هشداردهنده قند خون بالا ?! (☝🏻)

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

کمی بیشتر از ۲ فنجان خرفه حدود ۳۵ درصد از میزان پیشنهادی ویتامین C برای مصرف روزانه را دارد.

ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.

به علاوه ریسک ابتلا به التهاب و بیماری های مزمن را نیز پایین می آورد.

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

آب خیار؛ خارق العادست🥒

شاید باورش سخت باشه ولی مصرف روزانه آب خیار شما رو 5سال جوانتر می‌کند

چرا آب خیار ما رو جوانتر میکنه؟

🔹پاکسازی کبد
🔹کاهش چربی های اضافی
🔹رفع چین وچروک پوست

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

معجزه مصرف معجون آب‌ولرم و آبلیمو !🍹

▫️جلوگیری از آنفلوانزا
▫️کمک به کاهش وزن
▫️از بین برنده لکه‌های پوستی
▫️درمان گلودرد

+ به مدت ۱۰ روز، روزانه ۱ لیوان معجون آب‌ولرم و آبلیمو را ناشتا بنوشید تا از خواص بی‌نظیرش بهره‌مند شوید

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

عدس یکی از بهترین موادغذایی جهت تامین اسیدفولیک برای زنان باردار به شمار می‌رود

طبق یافته‌های علمی1فنجان عدس میتواند حاوی بیش از ۳۵۸میکروگرم اسیدفولیک تقریبا معادل۹۰ درصد ارزش روزانه باشد

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

بهترین دمنوش ها برای فصول سرد 👌

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

با خشکی پوست ناشی از زیاد شستن دست‌هامون چه کنیم؟

👆چند توصیه بالا کمک می‌کنه خشکی، ترک‌خوردگی و قرمزی دست‌هامون خوب بشه، مطالعه کنین و برای دوستاتون بفرستین

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

تکنیک ساخت معجون چربی سوز شکم👌🏻

▫️یک عدد پرتقال، یک عدد موز، یک عدد زنجبیل، یک قاشق غذاخوری پودر تخم کتان ، ۱ قاشق غذاخوری زنجبیل

▫️همه مواد را در مخلوط کن ریخته تا یکدست شود و ناشتا به جای صبحانه میل کنید و تا رسیدن به نتیجه دلخواه هر روز این کار را تکرار کنید.

+ در طول روز نیز به میزان کالری مصرفی در رژیم غذایی اِشراف داشته و آن را کنترل کنید!

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

موقع پوست کندن پیاز تا می توانید اشک بریزید:

عده اي به دلیل آنکه پوس کندن پیاز چشم هایشان را اذیت می کند اغلب از این کار پر فایده سرباز می زنند اما اگر بدانند پوست کندن پیاز تا چه اندازه به سلامت ذهن آن ها کمک می کند هیچ گاه این کار را ترک نمی کند.


پوست کندن پیاز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانی که به دنبال آن می آید سبب می شود چشم ها آهسته تر پیرشوند و در سنین بزرگسالی دچار آب مروارید و پیری چشم نشویم.

هنگام پوست کندن پیاز تا جایی که می توانید اشک بریزید زیرا سبب می شود تا چشم هایتان براق شود وهرگونه آلودگی از مغز شما پاک شود پس تا جاییکه می توانید پیاز پوست بکنید و نگران سوزش چشم هایتان نباشید.

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

هر شب قبل از خواب یک لیوان سکنجبین عسلی میل کنید !

▫️همانطور که میدانید کبد در طول شب وظیفه هضم وجذب شیره گوارشی و دفع سموم را به عهده دارد، شما با نوشیدن یک لیوان سکنجبین عسلی، کبد را در انجام وظایفش یاری میکنید

▫️درمان بی‌خوابی با کاهو سکنجبین؛ کاهو خواب آور، مسکن و ضد درد است و میتواند به همراه سکنجبین مصرف شود و عارضه‌ای نیز به همراه نداشته باشد

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

راز شمع چیه ؟ 🕯
خاصیت شمع تراپی چیست ؟
تا حالا فکر کردید چرا روی کیک تولد شمع روشن می کنند ؟

❌اگر به دنبال رفع سنگینی و گره و دعا و بستگی هستید

❌ اگر می خواهید پاکسازی جسم و روح و انرژی های منفی انجام بدهید

❌اگر در زندگیتان به دنبال جذب عشق و افزایش مهر و محبت هستید

❌ اگر به دنبال افزایش رزق و روزی و رونق کارتون هستید

به کانال زیر جوین شوید و آموزش شمع تراپی را یاد بگیرید .

♥️🍃↬ @Candle_therapy ↫🍃♥️

قبل از خواب «شیر دارچین» بنوشید معجزه می‌کند !

▫️نوشیدن شیر گرم با دارچین به افزایش کیفیت خواب کمک می‌کند از آن جایی که دارچین در آرامش عضلات و رفع تنش از بدن نقش مهمی ایفا می‌کند، تاثیر قابل ملاحظه در افزایش کیفیت خواب دور از انتظار نخواهد بود.

▫️شیر دارچین می‌تواند سرماخوردگی و سرفه را درمان کند دارچین از مکانیسم‌های مختلف به آنتی اکسیدان‌ها در محافظت از بدن کمک و در نتیجه سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.

+ به گفته محققان و بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش‌های مختلف، ترکیب شیر دارچین باعث کاهش وزن می‌شود

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0