خواص شگفت انگیز جوانه ها را بشناسیم
🔸جوانه‌ها سرشار از ویتامین هستند، یعنی بیشتر از دانه‌های خشکی مانند غلات و حبوبات ویتامین دارند. به طور دقیق‌تر جوانه‌ها در مقایسه با این مواد غذایی حاوی ۳ تا ۶ برابر ویتامین بیشتری هستند. جالب اینجاست که جوانه‌ها ویتامین بیشتر و کالری کمتری دارند. به طور کلی جوانه‌ها حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها هستند که با بیماری‌ها مقابله میکنند و باعث جذب بهتر آهن موجود در سبزیجات می‌شوند.
« جوانه های » پرخاصیت👇
▫️جوانه ماش: انرژی زا، سم زدا
▫️جوانه گندم: افزایش قد و وزن
▫️جوانه شبدر: تقویت پوست، تصفیه کبد
▫️جوانه آفتابگردان: حافظ سیستم عصبی
▫️جوانه عدس: هوش افزا، رفع نابارور
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🔸جوانه‌ها سرشار از ویتامین هستند، یعنی بیشتر از دانه‌های خشکی مانند غلات و حبوبات ویتامین دارند. به طور دقیق‌تر جوانه‌ها در مقایسه با این مواد غذایی حاوی ۳ تا ۶ برابر ویتامین بیشتری هستند. جالب اینجاست که جوانه‌ها ویتامین بیشتر و کالری کمتری دارند. به طور کلی جوانه‌ها حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها هستند که با بیماری‌ها مقابله میکنند و باعث جذب بهتر آهن موجود در سبزیجات می‌شوند.
« جوانه های » پرخاصیت👇
▫️جوانه ماش: انرژی زا، سم زدا
▫️جوانه گندم: افزایش قد و وزن
▫️جوانه شبدر: تقویت پوست، تصفیه کبد
▫️جوانه آفتابگردان: حافظ سیستم عصبی
▫️جوانه عدس: هوش افزا، رفع نابارور
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
درمان_سنگ_کلیه
✍استفاده از دوسین، مخلوط
عسل۳ واحد
سیاهدانه نیم‌کوب ۱ واحد
👌هر۸ ساعت ۱ ق.م، اگر درد شدید باشد
هر ۴ساعت ۱ ق.م
📚 استاد خیراندیش
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
✍استفاده از دوسین، مخلوط
عسل۳ واحد
سیاهدانه نیم‌کوب ۱ واحد
👌هر۸ ساعت ۱ ق.م، اگر درد شدید باشد
هر ۴ساعت ۱ ق.م
📚 استاد خیراندیش
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
Forwarded from ماه بانو|ترفندهای‌خانه‌داری،ایده‌های‌آشپزی
از خرید اقساطی بیگلد جا نمونی!!! ⏳
می‌دونستی همین الان می‌تونی هر قطعه طلایی که دوست داری رو
از فروشگاهمون سفارش بدی؟ 😍🔥
اونم به صورت اقساطی!! 😱📲
گالری جواهرات بیگلد با حدود 4000 هزاااار محصول مختلف آماده است که بیای❗️
نیازی نیست حضوری بیای و می‌تونی به صورت آنلاین از طریق کانال
https://www.tg-me.com/+WWEEB3d8Il93y_-b
https://www.tg-me.com/+WWEEB3d8Il93y_-b
https://www.tg-me.com/+WWEEB3d8Il93y_-b
🔈 @biggold_ir
🔈 @biggold_ir
یا تماس با این شماره‌ها
📞 09123538424
☎️ 02537727543
سفارشت رو ثبت کنی. 💰💰
منتظر نمون و همین الان اقدام کن! 💵
می‌دونستی همین الان می‌تونی هر قطعه طلایی که دوست داری رو
از فروشگاهمون سفارش بدی؟ 😍🔥
اونم به صورت اقساطی!! 😱📲
گالری جواهرات بیگلد با حدود 4000 هزاااار محصول مختلف آماده است که بیای❗️
نیازی نیست حضوری بیای و می‌تونی به صورت آنلاین از طریق کانال
https://www.tg-me.com/+WWEEB3d8Il93y_-b
https://www.tg-me.com/+WWEEB3d8Il93y_-b
https://www.tg-me.com/+WWEEB3d8Il93y_-b
🔈 @biggold_ir
🔈 @biggold_ir
یا تماس با این شماره‌ها
📞 09123538424
☎️ 02537727543
سفارشت رو ثبت کنی. 💰💰
منتظر نمون و همین الان اقدام کن! 💵
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فانوس آرزوهایم
همیشه روشن است
و اینگونه است که من می‌مانم
و خدایی که
بودنش حال دلم را
خوب خوب میکند
شب قشنگت بخیر رفیق
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
همیشه روشن است
و اینگونه است که من می‌مانم
و خدایی که
بودنش حال دلم را
خوب خوب میکند
شب قشنگت بخیر رفیق
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آرزو میکنم
هیچگاه منحنی لبخند روی لب‌هایت گُم نشود،
شوق دوست داشتن‌های ماندنی‌ات را هیچ نسیمی با خودش نبرد،
آواز لحظه‌های زنده بودنت را دنیا به گوش هیچ غصه‌‌‌ای نرساند.
آرزو میکنم آنقدر خودت باشی که رفتنی‌هایت بروند، نشدنی‌هایت نشوند،
اما تو هیچگاه دست برنداری از
طلوع نورها، دوباره‌ها، امیدها ...🌱
🌸ســـــلام😍💖
🍃لحظه هـاتون سرشــار از آرامش ❤️
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
هیچگاه منحنی لبخند روی لب‌هایت گُم نشود،
شوق دوست داشتن‌های ماندنی‌ات را هیچ نسیمی با خودش نبرد،
آواز لحظه‌های زنده بودنت را دنیا به گوش هیچ غصه‌‌‌ای نرساند.
آرزو میکنم آنقدر خودت باشی که رفتنی‌هایت بروند، نشدنی‌هایت نشوند،
اما تو هیچگاه دست برنداری از
طلوع نورها، دوباره‌ها، امیدها ...🌱
🌸ســـــلام😍💖
🍃لحظه هـاتون سرشــار از آرامش ❤️
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
قبل از خواب «شیر دارچین» بنوشید معجزه میکند !
▫️نوشیدن شیر گرم با دارچین به افزایش کیفیت خواب کمک میکند از آن جایی که دارچین در آرامش عضلات و رفع تنش از بدن نقش مهمی ایفا میکند، تاثیر قابل ملاحظه در افزایش کیفیت خواب دور از انتظار نخواهد بود.
▫️شیر دارچین می‌تواند سرماخوردگی و سرفه را درمان کند دارچین از مکانیسم‌های مختلف به آنتی اکسیدان‌ها در محافظت از بدن کمک و در نتیجه سیستم ایمنی را تقویت میکند.
+ به گفته محققان و بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش‌های مختلف، ترکیب شیر دارچین باعث کاهش وزن می‌شود
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
▫️نوشیدن شیر گرم با دارچین به افزایش کیفیت خواب کمک میکند از آن جایی که دارچین در آرامش عضلات و رفع تنش از بدن نقش مهمی ایفا میکند، تاثیر قابل ملاحظه در افزایش کیفیت خواب دور از انتظار نخواهد بود.
▫️شیر دارچین می‌تواند سرماخوردگی و سرفه را درمان کند دارچین از مکانیسم‌های مختلف به آنتی اکسیدان‌ها در محافظت از بدن کمک و در نتیجه سیستم ایمنی را تقویت میکند.
+ به گفته محققان و بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش‌های مختلف، ترکیب شیر دارچین باعث کاهش وزن می‌شود
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🔻صبحانه‌ای بنام اُملت با خرما!
🔹️ املت خرما شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی چون ویتامین آ، ویتامین دی، ویتامین ای، ویتامین کا، کلسیم، روی، آهن، پتاسیم، فولات، ویتامین‌های ب6، ب7، ب12، ب15، فسفر، منگنز، سلنیوم، پروتئین و چربی‌های سالم می‌باشد.
🔹️این املت برای کسانی که به دنبال افزایش وزن و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند، بسیار مفید می‌باشد. املت خرما با داشتن کالری و قند بالا و انرژی نهفته در خود، موجب افزایش وزن و انرژی خواهد شد.
🔹️املت خرما غنی از ویتامین دی است که می‌تواند فرآیند جذب کلسیم را افزایش دهد؛ همچنین ترکیب تخم مرغ با فلفل سیاه نیز ظرفیت جذب کلسیم را در استخوان ها افزایش میدهد.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🔹️ املت خرما شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی چون ویتامین آ، ویتامین دی، ویتامین ای، ویتامین کا، کلسیم، روی، آهن، پتاسیم، فولات، ویتامین‌های ب6، ب7، ب12، ب15، فسفر، منگنز، سلنیوم، پروتئین و چربی‌های سالم می‌باشد.
🔹️این املت برای کسانی که به دنبال افزایش وزن و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند، بسیار مفید می‌باشد. املت خرما با داشتن کالری و قند بالا و انرژی نهفته در خود، موجب افزایش وزن و انرژی خواهد شد.
🔹️املت خرما غنی از ویتامین دی است که می‌تواند فرآیند جذب کلسیم را افزایش دهد؛ همچنین ترکیب تخم مرغ با فلفل سیاه نیز ظرفیت جذب کلسیم را در استخوان ها افزایش میدهد.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
️برای جلوگیری از آرتروز گردن، روزانه ۶حرکت بالا را یک‌بار انجام دهید👌🏻
️اگر روزانه حداقل ۳ساعت از موبایل استفاده کنید، در خطر آرتروز گردن قرار دارید
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
️اگر روزانه حداقل ۳ساعت از موبایل استفاده کنید، در خطر آرتروز گردن قرار دارید
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
قبل از بیماری پرتقال و آب پرتقال بخورید نه موقع بیماری❗️
به گفته پزشکان؛ پرتقال و آب آن، گوش درد، برونشیت و سینوزیت را در شرایطی که بیماری عود کرده، تشدید میکند، چون پرتقال و آب آن خلط آور و التهاب زاست!
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
به گفته پزشکان؛ پرتقال و آب آن، گوش درد، برونشیت و سینوزیت را در شرایطی که بیماری عود کرده، تشدید میکند، چون پرتقال و آب آن خلط آور و التهاب زاست!
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10 ترفنـــــد غیررژیمی که به شما کمک میکنند بدون تحمل رژیم های سخت وزن کم کنید (☝️)
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
در زمستان و پاییز مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر میکند، اما زیاد آب بخورید
در صورت کم آبی خون غلیظ شده و در رگ ها به سختی حرکت میکند و باعث فشار خون و سکته می‌شود.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
در صورت کم آبی خون غلیظ شده و در رگ ها به سختی حرکت میکند و باعث فشار خون و سکته می‌شود.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
غذاهای غیرمجاز برای سنگ کلیه
مواد غذایی که برای بدن بیمار مضره و تا میتونه باید ازش پرهیز کنه میشه به گوشت بیات، گوشت شکار، گوشت پرندگان، گوشتهای کنسرو شده، جگر سیاه، سیرابی، مغز، دل و قلوه، کله پاچه، تخم مرغ، ماهی، چربیها، آبگوشت، برنج، باقلا، لوبیای سبز، اسفناج، قارچها، قندها، مرباها، قهوه، کاکائو، شکلات، الکل اشاره کرد.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
مواد غذایی که برای بدن بیمار مضره و تا میتونه باید ازش پرهیز کنه میشه به گوشت بیات، گوشت شکار، گوشت پرندگان، گوشتهای کنسرو شده، جگر سیاه، سیرابی، مغز، دل و قلوه، کله پاچه، تخم مرغ، ماهی، چربیها، آبگوشت، برنج، باقلا، لوبیای سبز، اسفناج، قارچها، قندها، مرباها، قهوه، کاکائو، شکلات، الکل اشاره کرد.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگر با گوشی یا کامپیوتر زیاد کار میکنید با این تمرین عضلات چشمتون رو تقویت کنید
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است
قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است
قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می کند
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است
قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می کند
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
درمان ۲۷ مرض
چربکردن کف پا با مخلوط روغن سیاهدانه و کنجد و زیتون
از هر کدام ۵۰ گرم مخلوط میکنیم و روی پا و کف پا را چرب میکنیم و پلاستیک کشیده و جوراب پا کنید
👈رفع سفیدی موها
👈پوکی استخوان
👈کاهش چربی خون
👈زانو درد، کمر درد
👈زیبایی پوست و .....
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
چربکردن کف پا با مخلوط روغن سیاهدانه و کنجد و زیتون
از هر کدام ۵۰ گرم مخلوط میکنیم و روی پا و کف پا را چرب میکنیم و پلاستیک کشیده و جوراب پا کنید
👈رفع سفیدی موها
👈پوکی استخوان
👈کاهش چربی خون
👈زانو درد، کمر درد
👈زیبایی پوست و .....
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ای بنده خوب خدا، فرار نکن،
تو باید دوام بیاوری
این سختی ها که به تو وارد شده، تو را صیقل میدهد،
مگر تو نمی خواهی آینه شوی، شفاف شوی، باید کسی تو را صیقل دهد.
تو را با ابریشم صیقل نمی دهند
تو را باید با سنگ سمباده صیقل داد.
تو چه میدانی در پس این لحظات تاریکت، چه چیزی در انتظارت است؟
تو نگران نباش،
نگو من چه کار کرده بودم که گرفتار این مشکل شدم و این حال الانم است؟
تو بنده خوب خدایی
چشمان زیبایت را باز کن
تو احاطه شدی با فرشتگان
احاطه شدی با شفا...
دریچه قلبت را باز کن و دریافت کن
رحمت خدا از آسمان میبارد
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
تو باید دوام بیاوری
این سختی ها که به تو وارد شده، تو را صیقل میدهد،
مگر تو نمی خواهی آینه شوی، شفاف شوی، باید کسی تو را صیقل دهد.
تو را با ابریشم صیقل نمی دهند
تو را باید با سنگ سمباده صیقل داد.
تو چه میدانی در پس این لحظات تاریکت، چه چیزی در انتظارت است؟
تو نگران نباش،
نگو من چه کار کرده بودم که گرفتار این مشکل شدم و این حال الانم است؟
تو بنده خوب خدایی
چشمان زیبایت را باز کن
تو احاطه شدی با فرشتگان
احاطه شدی با شفا...
دریچه قلبت را باز کن و دریافت کن
رحمت خدا از آسمان میبارد
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در جیب هایت یک مشت امید بریز
از چوب لباسی چند رویا بردار
روی گلدان زندگی ات آبی بپاش
و کفش همت بپوش ...
باقی درست خواهد شد ...
هدف هست...
خورشید هست...
امید هست...
شروع روز تون شڪوفه بارون
پر از عشق و زیبایی
پر از احساس خوشبختى
پر از رضایت و دلخوشی
و پر از رحمت الهی ...🎼🍂
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
از چوب لباسی چند رویا بردار
روی گلدان زندگی ات آبی بپاش
و کفش همت بپوش ...
باقی درست خواهد شد ...
هدف هست...
خورشید هست...
امید هست...
شروع روز تون شڪوفه بارون
پر از عشق و زیبایی
پر از احساس خوشبختى
پر از رضایت و دلخوشی
و پر از رحمت الهی ...🎼🍂
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
روغن ریحان دارای خواص ضد التهابی است که با آلرژی های بدن مبارزه می کند. این روغن باکتری و ویروس ها را از بدن دفع می کند و با التهاب درد و خستگی مبارزه خواهد کرد. مطالعات نشان داده است که روغن ریحان دارای خواص ضدمیکروبی است که می تواند باعث از بین رفتن باکتری، مخمر و قارچ هایی که عامل بروز آسم هستند بشود.
برای مبارزه با التهاب می توانید یک قطره از روغن ریحان به صورت خوراکی به سوپ یا سالاد اضافه کنید. همچنین برای حفاظت از سیستم ایمنی بدن، 2 یا 3 قطره روغن ریحان را به مقدار مساوی با روغن نارگیل مخلوط کرده و آن را به صورت موضعی به سینه، پشت گردن و شقیقه بمالید
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
برای مبارزه با التهاب می توانید یک قطره از روغن ریحان به صورت خوراکی به سوپ یا سالاد اضافه کنید. همچنین برای حفاظت از سیستم ایمنی بدن، 2 یا 3 قطره روغن ریحان را به مقدار مساوی با روغن نارگیل مخلوط کرده و آن را به صورت موضعی به سینه، پشت گردن و شقیقه بمالید
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0