#نکات_سلامتی_و_زیبایی
✅ با افزایش سن، برای تقویت بینایی‌تان، شلیل بخورید !🍑شلیل حاوی لوتئین است، ماده مغذی مهمی که سلامت چشم ها را بهبود میبخشد و به کاهش ریسک ابتلا به تباهی لکه زرد در اثر افزایش سن کمک میکند لوتئین نوعی آنتی اکسیدان بسیار قوی هم هست که به کاهش ریسک ابتلا به آب مروارید هسته ای کمک میکند. بتاکاروتن موجود در این میوه به ترکیب ویتامین A در بدن کمک میکند، در حفظ سلامت چشم ها نقش دارد و از نابینایی و بیماری خشک چشمی جلوگیری میکند
✅ ❗️دارچین #کم_خونی را درمان می کند. اگر حس کردید که ضعیف شده اید و ممکن است مریضی شوید، چای دارچینی را فراموش نکنید.
✅ #رفع_تیرگی_آرنج_و_زانو !🦵🏻
▫️مقداری جوش شیرین + گلاب را ترکیب کنید تا خمیری غلیظ به دست آید سپس آن را روی زانو و آرنج بمالید و بعد از 20 دقیقه با آب گرم شست و شو دهید
✅#پرشدن_صورت
1⃣ماساژ گونه ها با روغن خراطین و یا روغن زفت روزی۲بار
2⃣عرق یونجه باعسل ۱فنجان قبل از نهار و شام
3⃣دم کرده و یا عرق رازیانه باعسل تا سه ماه روزی یک لیوان فقط
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
✅ با افزایش سن، برای تقویت بینایی‌تان، شلیل بخورید !🍑شلیل حاوی لوتئین است، ماده مغذی مهمی که سلامت چشم ها را بهبود میبخشد و به کاهش ریسک ابتلا به تباهی لکه زرد در اثر افزایش سن کمک میکند لوتئین نوعی آنتی اکسیدان بسیار قوی هم هست که به کاهش ریسک ابتلا به آب مروارید هسته ای کمک میکند. بتاکاروتن موجود در این میوه به ترکیب ویتامین A در بدن کمک میکند، در حفظ سلامت چشم ها نقش دارد و از نابینایی و بیماری خشک چشمی جلوگیری میکند
✅ ❗️دارچین #کم_خونی را درمان می کند. اگر حس کردید که ضعیف شده اید و ممکن است مریضی شوید، چای دارچینی را فراموش نکنید.
✅ #رفع_تیرگی_آرنج_و_زانو !🦵🏻
▫️مقداری جوش شیرین + گلاب را ترکیب کنید تا خمیری غلیظ به دست آید سپس آن را روی زانو و آرنج بمالید و بعد از 20 دقیقه با آب گرم شست و شو دهید
✅#پرشدن_صورت
1⃣ماساژ گونه ها با روغن خراطین و یا روغن زفت روزی۲بار
2⃣عرق یونجه باعسل ۱فنجان قبل از نهار و شام
3⃣دم کرده و یا عرق رازیانه باعسل تا سه ماه روزی یک لیوان فقط
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
خواص انجیر❣
👈رفع گلو درد : نابودی باکتری
👈کاهش وزن : سرشار از فیبر
👈کاهش سرطان : ضد سرطان
👈درمان ریفلکس :خاصیت قلیایی
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
👈رفع گلو درد : نابودی باکتری
👈کاهش وزن : سرشار از فیبر
👈کاهش سرطان : ضد سرطان
👈درمان ریفلکس :خاصیت قلیایی
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
چـطوری موهامونو براق و خوش حالت بکنیم؟ 🤔
کافیه👈 آب برنج رو بریزید رو موهاتون و بذارید 20 دقیقه بمونه بعد با شامپو ملایم بشورید👌
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
کافیه👈 آب برنج رو بریزید رو موهاتون و بذارید 20 دقیقه بمونه بعد با شامپو ملایم بشورید👌
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🍶🍃تقویت و رشد مژه ها
🍃روغن بادام را با پوسته زيتون مخلوط کنید حدود 3 روز بماند پس از گذشت اين مدت حدود 30 دقيقه آن را جوشانده و سپس صاف نماييد و روی مژه بمالید..🌸
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🍃روغن بادام را با پوسته زيتون مخلوط کنید حدود 3 روز بماند پس از گذشت اين مدت حدود 30 دقيقه آن را جوشانده و سپس صاف نماييد و روی مژه بمالید..🌸
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️
#نکات_زیبایی_و_سلامتی
✅ #لاغری #شکم و #پهلوها با چای زنجبیل👈مصرف یک فنجان چای زنجبیلی #بعد از هر وعده‌ی غذایی باعث می‌شود که در مدت 5 هفته به وزن ایده آل خود نزدیک شوید
✅ #درمان_کک_و_مک👈هر شب، پیش از خواب، صورتتان را باآب هویج ماساژ دهید و بگذارید آب هویج تا صبح روی پوستتان باقی بماند. بلافاصله بعد از بیدار شدن هم پوستتان را با آب ولرم بشویید تا تاثیر آب هویج را روی کک‌ومک‌هایتان ببینید.
✅ #جلوگیری از پیری زود رس😍
❶آب گرم ۳ فنجان
❷عسل ۴ ق.چ
❸پودر دارچین۱ ق.چ
مصرف دائم و مرتب مخلوط مواد بالا از پیری زودرس جلوگیری میکند
⭕️ مواد خوراکی زیر موجب تحریک کیست سینه می شود و برای کیست سینه مضر می باشد❌
کاکائو، نوشابه های گاز دار ، قهوه، سوسيس و كالباس
مواد داراى ویتامین E به سلامت سینه کمک می کند.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
#نکات_زیبایی_و_سلامتی
✅ #لاغری #شکم و #پهلوها با چای زنجبیل👈مصرف یک فنجان چای زنجبیلی #بعد از هر وعده‌ی غذایی باعث می‌شود که در مدت 5 هفته به وزن ایده آل خود نزدیک شوید
✅ #درمان_کک_و_مک👈هر شب، پیش از خواب، صورتتان را باآب هویج ماساژ دهید و بگذارید آب هویج تا صبح روی پوستتان باقی بماند. بلافاصله بعد از بیدار شدن هم پوستتان را با آب ولرم بشویید تا تاثیر آب هویج را روی کک‌ومک‌هایتان ببینید.
✅ #جلوگیری از پیری زود رس😍
❶آب گرم ۳ فنجان
❷عسل ۴ ق.چ
❸پودر دارچین۱ ق.چ
مصرف دائم و مرتب مخلوط مواد بالا از پیری زودرس جلوگیری میکند
⭕️ مواد خوراکی زیر موجب تحریک کیست سینه می شود و برای کیست سینه مضر می باشد❌
کاکائو، نوشابه های گاز دار ، قهوه، سوسيس و كالباس
مواد داراى ویتامین E به سلامت سینه کمک می کند.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
نوشیدن چای دارچین و نبات می‌تواند در کاهش درد قاعدگی موثر باشد
☄ این ادویه در افزایش قوای جنسی نیز مفید بوده و میتوان آن را در درمان بی‌میلی جنسی یا انزال زودرس توصیه کرد.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
☄ این ادویه در افزایش قوای جنسی نیز مفید بوده و میتوان آن را در درمان بی‌میلی جنسی یا انزال زودرس توصیه کرد.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
مردان کنجد بخورند
کنجد سرشار از ویتامین، مس، روی، فسفر و منیزیم است که در تقویت قوای جنسی فوق العادست
☀️همچنین موجب کاهش سکته قلبی، سرطان، یبوست و تقویت استخوان می‌شود
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
کنجد سرشار از ویتامین، مس، روی، فسفر و منیزیم است که در تقویت قوای جنسی فوق العادست
☀️همچنین موجب کاهش سکته قلبی، سرطان، یبوست و تقویت استخوان می‌شود
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
غرغره کردن با آب نمک به شما کمک می کند تا از شر خلط ها که در پشت گلو جمع می شوند خلاص شوید، همچنین می تواند به کاهش گرفتگی گوش کمک کند.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
روزگارم این است:
دلخوشم با غزلی، تکه نانی، آبی، جمله ی کوتاهی
یا به شعر نابی و اگر باز بپرسی گویم:
دلخوشم با نفسی حبه قندی، چایی، صحبت اهل دلی
فارغ از همهمه ی دنیایی
دلخوشی ها کم نیست...
سلام. صبح زیباتون بخیر
حال دلتون خوب 🌸🍃
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
دلخوشم با غزلی، تکه نانی، آبی، جمله ی کوتاهی
یا به شعر نابی و اگر باز بپرسی گویم:
دلخوشم با نفسی حبه قندی، چایی، صحبت اهل دلی
فارغ از همهمه ی دنیایی
دلخوشی ها کم نیست...
سلام. صبح زیباتون بخیر
حال دلتون خوب 🌸🍃
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
چطوری بفهمیم بدنمون دچار کم آبیه ؟
👈 پوست پشت دست خود را با ۲انگشت سبابه و شست فشار بدید
- اگر چروک سریع برطرف نشد و چند ثانیه طول کشید تا به حالت اولیه برگرده بدن شما کم آب است
🦋
⊰⃟𖠇࿐💥 @proxynabb #کانال‌پروکسی
کانالهای بیشتر♥️👇
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
👈 پوست پشت دست خود را با ۲انگشت سبابه و شست فشار بدید
- اگر چروک سریع برطرف نشد و چند ثانیه طول کشید تا به حالت اولیه برگرده بدن شما کم آب است
🦋
⊰⃟𖠇࿐💥 @proxynabb #کانال‌پروکسی
کانالهای بیشتر♥️👇
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
برای داشتن پاشنه اس نرم وصاف کافیست این کاررو انجام بدهید
🎈اول یک نصف موزروداخل کاسه ای له کنیدسپس چندقطره عسل به آن اضافه کنید،موادرامخلوط کنیدحالا ترکیب جادویی آماده است
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🎈اول یک نصف موزروداخل کاسه ای له کنیدسپس چندقطره عسل به آن اضافه کنید،موادرامخلوط کنیدحالا ترکیب جادویی آماده است
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
مخلوط ماست، تخم کتان، آویشن
🔺رفع یبوست
🔺تقویت وبهبود معده
🔺کاهش حرارت بدن
🔺کمک به تناسب اندام
🔺وعده ای مناسب برای ناهار
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🔺رفع یبوست
🔺تقویت وبهبود معده
🔺کاهش حرارت بدن
🔺کمک به تناسب اندام
🔺وعده ای مناسب برای ناهار
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️
🍂
🍁
#ماسک_مناسب_بستن_منافذ_باز_صورت
مواد مورد نیاز برای ماسک تونر صورت
👈یک عدد سفیده تخم مرغ
👈یک قاشق چای خوری نشاسته ذرت
طرز تهیه و استفاده
🔹این مواد را با هم خوب ترکیب کنید تا نرم و یکدست شود. سپس به پوست بمالید و بگذارید مواد روی پوست خشک شود سپس بشوئید و در انتها مرطوب کننده بزنید.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🍂
🍁
#ماسک_مناسب_بستن_منافذ_باز_صورت
مواد مورد نیاز برای ماسک تونر صورت
👈یک عدد سفیده تخم مرغ
👈یک قاشق چای خوری نشاسته ذرت
طرز تهیه و استفاده
🔹این مواد را با هم خوب ترکیب کنید تا نرم و یکدست شود. سپس به پوست بمالید و بگذارید مواد روی پوست خشک شود سپس بشوئید و در انتها مرطوب کننده بزنید.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️
✅ برای از بین بردن کک و مک صورت، شیر ترش شده را بیرون نندازید، اسید لاکتیک موجود در شیر ترش کک ها را محو میکند.
برای این کار کافی است صورت تان را با مخلوط شیر ترش شده و آب بشویید !
✅ درمیان مغزها غنی ترین منبع امگا-3 در گردو است. همچنین منبعی غنی از روی است که برای سلامتی عاطفی و ذهنی حیاتی میباشد
مطمئن باشید که بامصرف گردو همیشه لبخند را بر لبان خودخواهيد داشت.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
✅ برای از بین بردن کک و مک صورت، شیر ترش شده را بیرون نندازید، اسید لاکتیک موجود در شیر ترش کک ها را محو میکند.
برای این کار کافی است صورت تان را با مخلوط شیر ترش شده و آب بشویید !
✅ درمیان مغزها غنی ترین منبع امگا-3 در گردو است. همچنین منبعی غنی از روی است که برای سلامتی عاطفی و ذهنی حیاتی میباشد
مطمئن باشید که بامصرف گردو همیشه لبخند را بر لبان خودخواهيد داشت.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️
🍂
🍁
✅ انبه بخورید تا زیبا شوید☺️
هر یک لیوان انبه خرد شده، ۲۵ درصد از ویتامین آ مورد نیاز - بدن را که نقش مهمی در سلامت چشمان ما دارد تامین می کند. این میوه گرمسیری سطح انسولین خون را تنظیم می کند و با وجود شیرین بودن سطح قند خون را بصورت ناگهانی بالا نمی برد. همچنین انبه ویتامین ث بالایی داشته و نقش مهمی در کاهش کلسترول خون دارد. خانمهایی که به سلامت پوستشان اهمیت می دهند می توانند مصرف روزانه انبه را امتحان کنند. این میوه تاثیر بی نظیری در شفافیت و زیبایی پوست صورت دارد.
✅#روشن كننده پوست😊
چند رشته زعفران را در مقداري شير بريزيد تا زماني كه رنگ شير تغيير رنگ دهد و خواص زعفران وارد شير شود. پس از اينكه رنگ شير تغيير كرد، مقداري پودر سندل سفيد به آن اضافه كنيد. اين ماسك را به صورت و گردن خود بزنيد. ۱۵ تا ۲۰ دقيقه صبر كنيد وبعد بشوييد. استفاده مكرر از اين ماسك به روشن‌تر شدن پوست كمك مي‌كند.
✅ شفاف کننده انواع پوست
مواد لازم
شیر ۱ قاشق غذاخوری
آب هویج ۱ قاشق چایخوري
آب پرتقال ۱ قاشق چایخوری
عسل ۱ قاشق چایخوری
روش تهیه
آب هویج و آب پرتقال را با هم مخلوط و سپس عسل و شیر ترجیحاً پرچرب را به آن اضافه کرده و برای ۲۰ دقیقه روی صورت قرار دهید و سپس با آب ملایم بشوئید. در صورت داشتن پوست چرب از شیر کم چرب استفاده نمائید این ماسک برای تمامی پوست ها قابل استفاده است.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🍂
🍁
✅ انبه بخورید تا زیبا شوید☺️
هر یک لیوان انبه خرد شده، ۲۵ درصد از ویتامین آ مورد نیاز - بدن را که نقش مهمی در سلامت چشمان ما دارد تامین می کند. این میوه گرمسیری سطح انسولین خون را تنظیم می کند و با وجود شیرین بودن سطح قند خون را بصورت ناگهانی بالا نمی برد. همچنین انبه ویتامین ث بالایی داشته و نقش مهمی در کاهش کلسترول خون دارد. خانمهایی که به سلامت پوستشان اهمیت می دهند می توانند مصرف روزانه انبه را امتحان کنند. این میوه تاثیر بی نظیری در شفافیت و زیبایی پوست صورت دارد.
✅#روشن كننده پوست😊
چند رشته زعفران را در مقداري شير بريزيد تا زماني كه رنگ شير تغيير رنگ دهد و خواص زعفران وارد شير شود. پس از اينكه رنگ شير تغيير كرد، مقداري پودر سندل سفيد به آن اضافه كنيد. اين ماسك را به صورت و گردن خود بزنيد. ۱۵ تا ۲۰ دقيقه صبر كنيد وبعد بشوييد. استفاده مكرر از اين ماسك به روشن‌تر شدن پوست كمك مي‌كند.
✅ شفاف کننده انواع پوست
مواد لازم
شیر ۱ قاشق غذاخوری
آب هویج ۱ قاشق چایخوري
آب پرتقال ۱ قاشق چایخوری
عسل ۱ قاشق چایخوری
روش تهیه
آب هویج و آب پرتقال را با هم مخلوط و سپس عسل و شیر ترجیحاً پرچرب را به آن اضافه کرده و برای ۲۰ دقیقه روی صورت قرار دهید و سپس با آب ملایم بشوئید. در صورت داشتن پوست چرب از شیر کم چرب استفاده نمائید این ماسک برای تمامی پوست ها قابل استفاده است.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❣ نوشیدنی برا چاق شدن
☄آناناس نصف1عدد
☄سیب1عدد
☄جوانه یونجه1مشت
☄جوانه گندم 1ق چ
🌀آب آناناس،سیب،جوانه یونجه راگرفته سپس آبمیوه راباجوانه گندم ترکیب کنیدو میل نمائید.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
☄آناناس نصف1عدد
☄سیب1عدد
☄جوانه یونجه1مشت
☄جوانه گندم 1ق چ
🌀آب آناناس،سیب،جوانه یونجه راگرفته سپس آبمیوه راباجوانه گندم ترکیب کنیدو میل نمائید.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0