🧠مهمترین دارایی شما مغزتونه و یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار بر اون، تغذیه شماست!
"قانون ۸۰درصد ژاپنیها"
یه قانون خیلی خوبی که توی ژاپن مرسومه اینه که فقط تا ۸۰ درصد سیر شدن، غذا مصرف می کنن.
ژاپنیها معتقدن پرخوری باعث خوابآلودگی و هدر دادن انرژی بدن برای هضم غذا میشه!🍱
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
"قانون ۸۰درصد ژاپنیها"
یه قانون خیلی خوبی که توی ژاپن مرسومه اینه که فقط تا ۸۰ درصد سیر شدن، غذا مصرف می کنن.
ژاپنیها معتقدن پرخوری باعث خوابآلودگی و هدر دادن انرژی بدن برای هضم غذا میشه!🍱
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
خودت را به سکوت دعوت کن
بهترین هدیه به خود همین دعوت است
جایی که، از شلوغیهای بیرون و دلمشغولیهای درون در امانی
در انجا هم میهمانی هم میزبان،
شادی را بخودت تقدیم کن و در درون رها و آسوده باش....
تو در آن لحظه به حقیقت میپیوندی و طعم گوارای عشق بازیات با معبود را نوش میکنی
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
بهترین هدیه به خود همین دعوت است
جایی که، از شلوغیهای بیرون و دلمشغولیهای درون در امانی
در انجا هم میهمانی هم میزبان،
شادی را بخودت تقدیم کن و در درون رها و آسوده باش....
تو در آن لحظه به حقیقت میپیوندی و طعم گوارای عشق بازیات با معبود را نوش میکنی
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☝️#امید
ای عزیز؛
ای که به خودت سخت میگیری
با خودت مهربون باش!
زندگی رو اینقدر سخت نگیر؛
خودتو اسیر چیزایی نکن که
زندگی رو به کامت تلخ میکنه!
این خودت هستی که داری به خودت غصه میدی
کسی تو رو مجبور نمیکنه که
غصه بخوری و گریه کنی و ناامید باشی؛
همه چی دست خودته
بلند شو و زندگی کن؛
هیچ وقت باور اینکه اتفاقات خوب در راه هست رو کنار نگذار
اگه فکر میکنی توی تاریکی هستی
به خدا توکل کن
چون خودش گفته:
«خداست که شما را از آن تاریکی ها
و هر اندوهی نجات میدهد»
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
ای عزیز؛
ای که به خودت سخت میگیری
با خودت مهربون باش!
زندگی رو اینقدر سخت نگیر؛
خودتو اسیر چیزایی نکن که
زندگی رو به کامت تلخ میکنه!
این خودت هستی که داری به خودت غصه میدی
کسی تو رو مجبور نمیکنه که
غصه بخوری و گریه کنی و ناامید باشی؛
همه چی دست خودته
بلند شو و زندگی کن؛
هیچ وقت باور اینکه اتفاقات خوب در راه هست رو کنار نگذار
اگه فکر میکنی توی تاریکی هستی
به خدا توکل کن
چون خودش گفته:
«خداست که شما را از آن تاریکی ها
و هر اندوهی نجات میدهد»
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
#راز_زبان_بدن
🖍 ارتباط
در ارتباط افراد با یکدیگر تنها ده درصد از منظور شما توسط گفتارتان به طرف مقابل انتقال می شود و نود درصد توسط زبان بدن شما.
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
🖍 ارتباط
در ارتباط افراد با یکدیگر تنها ده درصد از منظور شما توسط گفتارتان به طرف مقابل انتقال می شود و نود درصد توسط زبان بدن شما.
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای هیچکس آنقدرهامهم نیست
که تو چه اندازه غمگینی
وداری لابلای نقاب آرامش و
سکوتت چقدر رنج میکشی
آدمافقط صورت خندان و روی
گشاده تورومیخان
برای هیچکس تحمل یه چهره
گرفته ویه حال نگران
منفعتی نداره
آدمامعمولا توروزای خوش
کنارت میمونن
روزهای سخت، آدمای سخت،
دوستای سخت
ورفیق های سخت میخواهد !
ولی توآدمارودوست داشته باش
حتی اگه برای هیچکس
اهمیتی نداشته باشه
توانسان باش !
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
که تو چه اندازه غمگینی
وداری لابلای نقاب آرامش و
سکوتت چقدر رنج میکشی
آدمافقط صورت خندان و روی
گشاده تورومیخان
برای هیچکس تحمل یه چهره
گرفته ویه حال نگران
منفعتی نداره
آدمامعمولا توروزای خوش
کنارت میمونن
روزهای سخت، آدمای سخت،
دوستای سخت
ورفیق های سخت میخواهد !
ولی توآدمارودوست داشته باش
حتی اگه برای هیچکس
اهمیتی نداشته باشه
توانسان باش !
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نگران نباشید
خداوند برای دعاهایت،
ناشنوا نیست ...
و در برابر اشکهایت،
نابینا نیست ...
و در برابر دردهایت،
سکوت نخواهد کرد ...
او می بیند و می شنود
و نجات می دهد ...!
شکر گذار او باش و بگو
خدایا شکرت ...🌺🍃
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
خداوند برای دعاهایت،
ناشنوا نیست ...
و در برابر اشکهایت،
نابینا نیست ...
و در برابر دردهایت،
سکوت نخواهد کرد ...
او می بیند و می شنود
و نجات می دهد ...!
شکر گذار او باش و بگو
خدایا شکرت ...🌺🍃
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هرکه را دیدی که خنده میکند ...
بی دریغ گویی که حالش روبراست ...
خنده را معنی به سرمستی نکن ...
آنکه میخندد غمش بی انتهاست
ای دوست چه دعایی کنمت بهتر
از این،گریه ات از سر شوق
خنده ات از ته دل ...❤️🤲
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
بی دریغ گویی که حالش روبراست ...
خنده را معنی به سرمستی نکن ...
آنکه میخندد غمش بی انتهاست
ای دوست چه دعایی کنمت بهتر
از این،گریه ات از سر شوق
خنده ات از ته دل ...❤️🤲
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یک باشگاهی در عربستان مسابقه دو ومیدانی صحرائی برای سالمندان و بازنشستگان تشکیل داده و قرار بوده به مقامهای اول و دوم و سوم بطور رایگان زن دوم بدن و تمام مخارج عروسیشون مجانا روی حساب باشگاه باشد حالا ببینید پیرمردا چطوری ميدوند تا از این فرصت استفاده كنند!
در حالیکه همین پیرمردا موقع نماز ته مسجد رو صندلی نماز ميخونن!😂
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
در حالیکه همین پیرمردا موقع نماز ته مسجد رو صندلی نماز ميخونن!😂
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌹موزیک ویدیوبسیارزیبا🩷🌿
🌹#هوروش_بند💜👌
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
🌹#هوروش_بند💜👌
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
در بدترین
روزها امیدوار باش
زیرا زیباترین باران ها
از سیاه ترین ابرهاست...
سراسر زندگیتان
پر از بارانهای زیبا
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
روزها امیدوار باش
زیرا زیباترین باران ها
از سیاه ترین ابرهاست...
سراسر زندگیتان
پر از بارانهای زیبا
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مسعود پزشکیان، ۶ آذر ۱۳۹۳:
اول انقلاب مسئول پاکسازی بودم هنوز بحث حجاب نشده بود حجاب را در بیمارستانها و دانشگاهها اجباری کردم
با دادگاه انقلاب هماهنگ کردم بخشنامه کردم که همه باید روسری و مانتو و لباس آستینبلند بپوشید
دانشگاه را ما بستیم. انقلاب فرهنگی و بستن دانشگاهها را ما شروع کردیم
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
اول انقلاب مسئول پاکسازی بودم هنوز بحث حجاب نشده بود حجاب را در بیمارستانها و دانشگاهها اجباری کردم
با دادگاه انقلاب هماهنگ کردم بخشنامه کردم که همه باید روسری و مانتو و لباس آستینبلند بپوشید
دانشگاه را ما بستیم. انقلاب فرهنگی و بستن دانشگاهها را ما شروع کردیم
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
#روانشناسی_زندگی_بهتر 🍀
۷ واقعیت جالب روانکاوی که احتمالا نمیدونستی!
۱) آدما بیشتر از اونکه حرف هایی باشن که میزنن، چیزهایی هستن که نمیگن
۲) افسردگی بیشتر از اینکه غم باشه مربوط به خشمه
خشمی که ابراز نشده و از درون به خودت حمله کرده
۳) این حس که یه موقع به بقیه پیام بدم یا بهشون زنگ بزنم نکنه مزاحم بشم
بر می گرده به اون زمانی که توی کودکی با ذوق و شوق می خواستی برای بزرگ ترها حرف بزنی اما کسی بهت گوش نمی داد
۴) تمایل به اینکه خودت رو از بقیه دور کنی
ترجمه واقعیش اینه که دوست داری برای پیدا کردنت حداقل یه نفر تلاش کنه و تورو ببینه
۵) وقتی چیزهای دردآور رو بیان نمی کنی و نمیذاری اشکت در بیاد
باعث میشی به مرور بقیه اعضای بدنت به جای چشمات گریه کنن و درد بکشن
۶)مشکلات فعلی ما، همون راهحلهاییه که برای مشکلات قدیمی خود به کار گرفتیم
۷)موثرترین و مخربترین سلاح موجود توپ و تانک نیست، بلکه اون احساس گناهیه که والدین به فرزندانشان میدن، اونقدر که یک مادر میتونه با یک جمله، فرزندش رو از هزاران کیلومتر دورتر فلج کنه
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
۷ واقعیت جالب روانکاوی که احتمالا نمیدونستی!
۱) آدما بیشتر از اونکه حرف هایی باشن که میزنن، چیزهایی هستن که نمیگن
۲) افسردگی بیشتر از اینکه غم باشه مربوط به خشمه
خشمی که ابراز نشده و از درون به خودت حمله کرده
۳) این حس که یه موقع به بقیه پیام بدم یا بهشون زنگ بزنم نکنه مزاحم بشم
بر می گرده به اون زمانی که توی کودکی با ذوق و شوق می خواستی برای بزرگ ترها حرف بزنی اما کسی بهت گوش نمی داد
۴) تمایل به اینکه خودت رو از بقیه دور کنی
ترجمه واقعیش اینه که دوست داری برای پیدا کردنت حداقل یه نفر تلاش کنه و تورو ببینه
۵) وقتی چیزهای دردآور رو بیان نمی کنی و نمیذاری اشکت در بیاد
باعث میشی به مرور بقیه اعضای بدنت به جای چشمات گریه کنن و درد بکشن
۶)مشکلات فعلی ما، همون راهحلهاییه که برای مشکلات قدیمی خود به کار گرفتیم
۷)موثرترین و مخربترین سلاح موجود توپ و تانک نیست، بلکه اون احساس گناهیه که والدین به فرزندانشان میدن، اونقدر که یک مادر میتونه با یک جمله، فرزندش رو از هزاران کیلومتر دورتر فلج کنه
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
آنكه می خواهد روزی پریدن را بیاموزد،
نخست باید ایستادن، راه رفتن، دویدن
و بالارفتن را یاد بگیرد.
پرواز را با پرواز آغاز نمی كنند!
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
آنكه می خواهد روزی پریدن را بیاموزد،
نخست باید ایستادن، راه رفتن، دویدن
و بالارفتن را یاد بگیرد.
پرواز را با پرواز آغاز نمی كنند!
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
معجزات الهی من از راه میرسند
ایمان دارم حق الهی من محفوظ و از راههای مخفی به من میرسند
منهمواره در انتظار رویدادها
و حوادث خوش هستم
در جهانم همه چیز نیکوست
خداوندا سپاسگزارم❤️
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
ایمان دارم حق الهی من محفوظ و از راههای مخفی به من میرسند
منهمواره در انتظار رویدادها
و حوادث خوش هستم
در جهانم همه چیز نیکوست
خداوندا سپاسگزارم❤️
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کلیپ شاد مازنی 😍💃💃
تقدیم بدوستان گل وشمالیای مهربون
👌☺️👏👏💃💃💃
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
تقدیم بدوستان گل وشمالیای مهربون
👌☺️👏👏💃💃💃
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بغلش نکردم !
نبوسیدمش !
زیر بارون باهاش قدم نزدم !
نزدیکش نبودم !
خاطره زیادی از با اون بودن ندارم !
من فقط از دور خیلی دوسش دارم ...
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx
نبوسیدمش !
زیر بارون باهاش قدم نزدم !
نزدیکش نبودم !
خاطره زیادی از با اون بودن ندارم !
من فقط از دور خیلی دوسش دارم ...
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx