این کار جریان خون را در پوست سر افزایش می‌دهد

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

هنر گفتگو کردن و بالغانه حرف زدن و یاد بگیرین🌱
کلمات معجزه میکنند✅

❌کاش میفهمیدی چی میگم!
✅من دوست دارم این موضوع رو‌از زاویه دید منم ببینی و درک کنی

❌من فعلا حوصله ی هیچی و ندارم بیخیال بابا!
✅امروز یکم ذهنم بهم ریخته اس بزار بعدا باهم صحبت میکنیم عزیزم

❌نمیخوای حرف بزنی؟
✅اگه دوست داشتی من میخام حرفاتو بشنوم

❌چرا نمیفهمی چی میگم!!
✅میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی

❌کارات واقعا رو اعصابمه
✅عزیزم لطفا دیگه این شکلی برخورد نکن، احساس بدی به آدم میده

❌اصن میفهمی چی داری میگی
✅لطفا انقد زود قضاوت نکن لطفا منو شخصیت منو در نظر بگیر

❌هرجور راحتی!
✅اگه اینطوری احساس بهتری داری ، باشه؛

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

آرامش یکی از پیچیده ترین پدیده ها است، بسیار غنی و چند بعدی

همه این چیزها بخشی از آن هستند:👇
رهاسازی
اعتماد
تسلیم
عشق
پذیرش
همراهی با جریان
یکی شدن با هستی
بی نفسی،
وجد و خلسه
همه اینها بخشی از آن هستند.
و همه اینها شروع به اتفاق افتادن می‌کنند. اگر تو راههای آرامش را بیاموزی.

به اصطلاح ادیانِ شما، شما را بسیار پُر تنش کرده اند؛ چونکه در شما احساس گناه ایجاد کرده اند.
تلاش من در اینجا این است که:
به شما کمک کنم تا از شر همه احساس گناه ها و همه ترس ها خالص شوید.

من دوست دارم به شما بگویم:
هیچ جهنم و بهشتی وجود ندارد.
بنابراین از جهنم نترسید و طمع بهشت نداشته باشید.
همه آنچه که وجود دارد، این لحظه است. شما میتوانید این لحظه را جهنم سازید یا بهشت – که قطعاً ممکن است.
اما هیچ بهشت یا جهنمی در جایی دیگر وجود ندارد.
هنگامی است که شما سراسر در تنش باشید
و
وقتی است که در آرامش باشید. آرامش کامل، بهشت است.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

قلبی سپاسگزار برای هر آنچه زندگی برای تو می‌آورد داشته باش.

همه چیز در خدمت توست که بیدار شوی؛ بیدار از این خواب طولانی توهم؛ بیدار به وجود واقعی خودت که سرشار از زندگی و عشق است.

به زندگی بگو ممنونم.
به خدا بگو ممنونم.
به این خود نزدیک‌ ترت بگو ممنونم.

حتی اگر نمی‌توانی حالا ببینی که برای چه چیز سپاسگزاری، باز همچنان به سپاسگزاری ادامه بده.
این، ارتعاش درونی تو را تغییر خواهد داد؛ تو را نور، آزاد، و مملو از عشق، بخشایش، و لذت خواهد کرد.

و در انتها؛ نگران نباش.
همه چیز در دستان خداست.
همه چیز خوب و درست است.
همه چیز مناسب است.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

✅ هر روز اقدام به کارها و تفکرات مثبت کنید تا با کمک آن بتوانید تمام افکار منفی را از میان ببرید.

یکی از مهم‌ترین نکات برای استفاده از جادوی فکر بزرگ این است که در کار خود مداومت و پشتکار داشته باشید. در واقع جادوی فکر بزرگ زمانی رخ می‌دهد که یاد بگیرید همیشه بزرگ فکر کنید و افکار منفی را کنار بگذارید؛ زیرا این افکار منفی زمینه‌ساز شکست انسان می‌شود و او را از موفقیت دور می‌کند. همچنین چند نکات وجود دارد که به شما کمک می‌کند از نکات موجود در کتاب جادوی فکر بزرگ بهترین استفاده ممکن را ببرید:

این را بدانید که بسیاری از مردم افکار و اندیشه‌های کوچک دارند. پس شما برای بزرگ شدن و رسیدن به موفقیت رقبای جندانی ندارید.

میزان موفقیت افراد را اعتقاد و باور آن‌ها به موفقیت و اندازه تفکرات‌شان تعیین می‌کند.

همیشه موفقیت خود را در آینده مجسم کنید. تجسم کنید که به چه چیزی می‌خواهید تبدیل شوید و آینده شما چه شکل و ظاهری دارد.

همواره از کلمات و عبارات مثبت استفاده کنید. اگر کتاب چهار اثر از فلورانس اسکاول شین را مطالعه کرده‌ باشید، با یک بخش بسیار مهم روبرو می‌شوید که به شما می‌گوید مراقب کلام خود باشید؛ زیرا کلام عصای معجزه‌گر شما به حساب می‌آید. مطمئن باشید که اگر بگویید می‌توانید، خواهید توانست و اگر ناتوانی خود را فریاد بزنید، نمی‌توانید به اهداف و خواسته‌های خود برسید.

همواره در زندگی خود شکرگزار باشید. شکرگزاری و توکل بر خدا به شما قدرت و توانی مضاعف می‌بخشد و باعث می‌شود که عملکرد بهتری در زندگی و کسب و کار خود داشته باشید.


📖 جادوی فکربزرگ
دیوید شوارتز

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

💫وقتی حالتان خوب نیست از خودتان سوال کنید:دارید چکار میکنید؟

۱.شما دارید به چیزهایی که نمیخواهید،
فکر میکنید در نتیجه،مغز شما فرکانس ناخواسته هایتان را میفرستد.

۲.ممکن است به چیزی که میخواهید فکر میکنید اما شک دارید که بتوانید به آن برسید؛در این صورت نیز به چیزهایی فکر میکنید که نمیخواهید.

پس هر موقع احساس تان بد است در واقع به چیزهایی فکر میکنید،که دلتان نمیخواهد اتفاق بی افتد.
همیشه و همیشه وقتی حالتان بد است؛از دو حالت خارج نیست:یا روی ناخواسته متمرکز شده اید و یا در رسیدن به خواسته شک دارید.

اعظم سلیمانی... مدرس خودباوری


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#دنیا نیازمند بیداری روحانی است نه دستورات شفاهی ، دنیا محتاج آزادی و زندگی باطنی است نه تصورات و ظاهر سازی ، دنیا محبت میطلبد نه قدرت نمائی.

#مهربابا


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

اگر با دردی که درونمان زندگی می کند روبرو نشویم و آن را مشاهده نکنیم، اگر نورِ آگاهی را بر درد‌ها نتابانیم و به آن‌ها درمان ندهیم، مجبور خواهیم شد که بارها و بارها با آن دردها و چالش‌های تکراری رو به رو شویم و آن‌ها را تجربه کنیم، از آنجایی که در هستی، محدودیت زمانی، پایان و حد و مرزی برای تجربه کردن وجود ندارد، این روندِ تکرارِ درد‌ها ممکن است تا ابد به طول انجامد تا لحظه‌ای که بیدار شویم و آن درسِ نهفته در آن درد و رنج را بیاموزیم‌‌ و سپس وارد درس و آگاهی جدیدتری شویم.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

شجاعت داشته باش و خودت باش...
با همه کاستی ها و نقص هایت.
شهامت داشته باش و تندیس زندگی خودت را بساز.
تقدیس گر زندگی دیگران نباش.
آنقدر استعداد و خوبی و توان در خودت هست که دیگران تقدیست کنند.
حکایت نویس زندگی خود باش،
نه حکایت نویس دیگران.
زندگی خودت حکایتی تر از همه است.

#اشو



https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

میلیاردری از دنیا رفت
همسرش با رانندش ازدواج کرد
خبرنگارا اومدن کنار راننده و
ازش سوال کردن،
چه حسی داری ...؟!
گفت:
من تاحالا فکر میکردم
دارم برای اربابم کار میکنم
ولی حالا متوجه شدم همه ی این سالها
ارباب داشته برای من کار میکرده !!


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

بچه ها بیایین حال دلمونو خوب کنیم... عشقن همشون


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

# کلاس وکارگاه اموزش جهان آفرینش. خودباوری.. اعظم سلیمانی ✍✍✍

# دیدن معجزه های الهی ودرک انها🍀🍀🍀

# نیمه پر لیوان 👍👍👍

# سکوت وتنهایی 😷😷😷

# وارسته چون کائنات 😯😯😯

# وسیع چون دشت🌴🌴🌴

# صادق چون دریا 💧💧💧

# انچه در سکوت میتوان گفت در فریاد نیست 🗣🗣🗣

# ما هوشمندیم چون خالقمان 🫂🫂🫂

❤️❤️❤️همدیگرا را دوست داشته باشید ومراقب حرفهایتان باشید زیرا هر حرف میتواند خانه ای را بسازد یا ویران کند 👌👌👌

☺️☺️☺️ دوستتان دارم

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAFE1H5f3uZJVGoYalQ


دوستان متاسفانه دقیقا وقتی وویس میگذاشتم نتم قطع شد ببخشید اگر خداحافظیم مثل همیشه نبوده 🙏🙏🙏🙏

اگه درد و غماشو بهت نمیگه،
باید ببینی کجا «تکیه‌گاه نبودی»

اگه دیگه ذوق نمیکنه،
باید ببینی کجا «ذوقشو کور کردی»

اگه باهات مشورت نمیکنه،
باید ببینی کجا «مسخره‌ش کردی»

اگه دیگه بهت توجه نمیکنه
باید ببینی کجا «نادیده‌ش گرفتی»

آدما الکی عوض نمیشن،
خودت کاری کردی از خوب بودن
دست بکشن !


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

• دوش فنلاندی چیست ؟

این دوش انرژی رفته ی شما رو به بدنتون برمی‌گردونه، ، این روتین یه فرصت عالی برای ساعت و تجربه یه عصر فوق العادست.

- اولین کاری که باید انجام بدید اینه که :
مثل روزهای عادی دوش خودتون رو می‌گیرید و تمیز کاری همیشگیتون رو انجام میدین و وقتی این کار رو به پایان رسوندید، زمان گرفتن دوش فنلاندی آغاز میشه.
- کل زمان بندی این دوش 90 ثانیه است و 3 ست 30 ثانیه ای داره که در پایان دوش باید انجام بدید.

- 30 ثانیه اول :
شیر آب رو به سرد ترین دمای ممکن بچرخونید و 30 ثانیه در زیر آب سرد باشید، میتونین برای اینکه حواستون پرت بشه یه آوازی بخونین.

- 30 ثانیه دوم :
حالا آبو گرم کنید و 30 ثانیه زیر آب گرم بمونین.

- 30 ثانیه سوم :
این دوش باید با آب سرد به پایان برسه، پس مجدد دمای آب رو به سردترین حالت ممکن برسونید و تموم.
این کار بهت در کاهش استرس، بهبود در گردش خون و چربی سوزی و به قوی تر کردن گلبولهای سفید خونت کمک می‌کنه


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#راز_زبان_بدن

🖍 کشیدن نرمی گوش

🌸 کشیدن نرمی گوش میتواند نشانه تلاش برای تصمیم گیری باشد ولی در مورد تصمیمش هنوز مطمئن نیست.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#نیایش_شبانگاهی

✨الهــی
✨هرتاریکی به نـور

✨هرقهری به آشـتی
✨هررنجی به رحمـت

✨هرفراقی به وصــل
✨وهرناممکنی رابادســت

✨مهربانـــت ممکن بگردان
✨امیـــن


✨شبتــون ممــلو از الـطــاف خــدا🌙🌟🌓🌓


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

آهنگ زیبای ترکی🤗


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎𝄠♥️‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

💠 سلام 🌴🌴🌴
امروز چهارشنبه : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
* * * * * * * * *
🌹همراه با چند جمله الهام بخش و زیبا برخیزید و بدرخشید .......
🌹روزی مملو از آرامش دوستی و موفقیت براتون آرزو میکنم ........

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
در زندگی به دنبال نتیجه‌ها نباش ،
آنها وجود ندارند ...
زندگی به هیچ‌کجا ختم‌ نمیشود ،
پایانی ندارد ...
زندگی وسیله‌ای برای هدفی نیست ،
زندگی فقط اکنون و ‌ اینجاست ،
آن را زندگی کن ...
با تمامیت زندگی اش کن ،
هشیارانه زندگی اش کن ،
با لذت آن را زندگی کن ...
رضایت را نباید به تعویق انداخت ،
وگرنه هرگز راضی نخواهی بود ،
رضایت باید در اکنون باشد ؛

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

💠 جمله تاکیدی امروز :
فقط آنچه میخواهم برداشت کنم را میکارم! من عالیترین و خوش بینانه ترین افکار را در باغچه ذهنم میکارم.



خدایا شکرت......🙏
* * * * * * * * * * *
روزتان پر از انرژی های مثبت و زیبای زندگی ... 😊🌹

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx