Telegram Web Link
بیل، مردِ نازنینی بود که به من چیزی آموخت که هرگز فراموش نخواهم کرد.او بزرگترین رمز پیروزی بشر یعنی عشق به همه حتی دشمنانم را به من آموخت بیل گفت: " پدر، تو کارهای خیر و نیکی های فراوانی در جاهای بی شماری خواهی کرد. به هرجا که بروی، تو میتوانی هم به عنوان یک شخص روحانی و هم به عنوان یک الکلی در یاری رساندن به الکلی ها بسیار مثمر ثمر باشی. اما این را آویزه ی گوشت کن:
فرقی نمیکند که چقدر مطلوب یا عالی عمل کنی، یا چقدر به دیگران کمک کنی و یا به چه تعدادی از افراد یاری رسانی، فرقی نمیکند که چه بگویی یا چگونه بگویی و آنچه که اتفاق می افتد، هرچه که باشد: تو نمیتوانی و نخواهی توانست همه را راضی کنی.
هرجا که بروی و هرکاری که بکنی، یک نفر راهی برای سرزنشت پیدا می کند. و تو باید آن انتقاد یا ملامت را با تحمل و شکیبایی به جان بخری، هرچقدر هم که ناموجه و بی انصافانه باشد. زیرا رنجش ما را دچار دردسر میکند بنایراین باید سخت و دو چندان کار کنی که آن (رنجش ها) را به دل نگیری و با خود حمل نکنی. هیچوقت هرگز اجازه نده چیزی تو را رنجیده خاطر کند.
من از زمانی که این برنامه را آغاز نمودیم بارها و بارها انتقادهایی از منابعی که اصلاً انتظارش را نداشتم دریافت کرده ام. و تو نیز از این حمله ها بی نصیب نخواهی ماند.
فقط بگذار این ملامت ها از دوشِ تو سرازیر شوند و رد شوند همانگونه که آب از زیرِ یک مرغابی رد می شود و می رود.
و اینگونه به تو آسیبی نمی رسد.
حرف رمز ما عشق به مردم و تحمل دیگران است .
بیل دابلیو خطاب به پدر جان دو

...............................................

پانوشت: چقدر این.. برای همه ی ما آشناست
https://www.tg-me.com/weyar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در اوایل کار، بعضی از ما سعی کردیم به این مطلب توجه نکنیم و امیدوار بودیم که شاید الکلی واقعی نباشیم اما پس از مدتی مجبور به قبولِ واقعیت شدیم و دریافتیم که می‌بایست یک زیربنای روحانی برای زندگیمان پیدا کنیم وگرنه سرانجام درستی نخواهیم داشت.

کتاب بزرگ، صفحه ۷۵


#الکلی_های_گمنام


https://www.tg-me.com/weyar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آدم ها ، مکان ها و چیزها ، دیگر نمی توانند خلا درونی ما را پر کنند و به همین دلیل ، ما با رنجش ، عصبانیت و ترس عکس اللعمل نشان می دهیم.


آدم ها ، مکان ها و چیزها ، دیگر نمی توانند خلا درونی ما را پر کنند و به همین دلیل ، ما با رنجش ، عصبانیت و ترس عکس اللعمل نشان می دهیم.


https://www.tg-me.com/weyar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هر فرد الکلی شاید بیش از دیگر افراد، زمان و انرژی فراوانی را صرف اقدام بیهوده برای پیدا کردن آرامش خاطر نموده ، اکثر الکلی ها ،حداقل در موقعیت‌هایی با ناامیدی سعی در پیدا کردن خدا نموده اند ، ولی مثل تمام اعضای الکلی های گمنام پیش از یافتن A . A در جستجوی آرامش خاطر و یا خداوند شکست خورده اند. تعداد زیادی دیگر از الکل ها در پیدا کردن آرامش خاطر ، یا خدا ، یا الکلی های گمنام شکست خورده اند و از صخره ناامیدی به پایانی غم انگیز در زندگی و طرز فکر مغشوش خود لغزیده اند . اوراق به جا مانده توسط یک چنین فرد ناکامی ،ما را به نمونه ای از بدپندار ترین ذهن ، در یک فرد الکلی ،به شکلی دقیق ، آشنا می‌سازد. او در شرف خودکشی قرار دارد ، ولی همچنان با بی رحمی در جستجوی راه فراری از زندان ذهنش ، این مطلب را نوشته است‌: ((تمام الکلی هایی که در کشمکش برای باز کردن زنجیر ضعفشان هستند. نمونه هایی از همدردی ، با من می باشند . من احساس می کنم که فرقی نمی‌کند که یک الکلی تا چه حد خار و ذلیل شده باشد ، جایی در اعماق وجود او اصراری فنا ناپذیر برای رسیدن به فراسوی رذالت ، خدعه و نیرنگ ، جهالت ،غفلت و دو رنگی این دنیا وجود دارد ، تا با چنگ زدن به آن چیز غیر قابل تعریف به خویشاوندی با زندگی مهربانانه برسد . من اعتقاد دارم که او هنگامی که سر انگشتانش ، حد بیشتری از شناخت را لمس کند ،آن وقت آنچه را که هر انسان خردمند ای در جستجویش است را به دست می‌آورد، به دست آوردنی که می‌تواند از مسیرهای گوناگون و متعدد باشد ، ولی به هر حال آن را میجوید . دنیای عجیب و بیچاره ای که فرد الکلی در آن زندگی می کند ، عالمی که با این حقیقت که او در دو نیمکره عادی و غیرعادی زندگی می کند به عجیب بودن و بیچارگی آن شدت می دهد و هیچ درک حقیقی از جانب نیمکره عادی نسبت نیمکره غیر عادی وجود ندارد .
در میان تمام انسانهای بیمار ،چه جسمی و چه روانی ، گونه الکلی دردناکترین است . درست همانگونه که نابینا شدن یک انسان به دلیل آنکه زمانی توان دیدن را داشت دردناک باشد ، به همین ترتیب احساسات فرد الکلی به این دلیل اینکه زمانی آزاد بوده دردناک است.



هوشیاری و فراسوی آن



https://www.tg-me.com/weyar
این برنامه ، برنامه ای نیست که برای پیدا کردن قدرت اراده باشد ، بلکه برنامه‌ای برای تضعیف اراده طغیانگر است . این امر تنها به کمک اقداماتی پی در پی به تسلیم است که به انجام می رسد ، به کمک تسلیم شدن و به خداوند اجازه دادن تا نتیجه نهائی را ارائه دهد . وظیفۀ ما همچون همیشه تنها تمایل و همکاری با او است .
این برنامه روشی برای آموختن ایده ها و راه های دستیابی به هوشیاری و شادمانی نیست .
بلکه ابزاری است برای دست کشیدن از ایده های قدیمی غلط درباره هوشیاری و شادمانی .
این برنامه‌ای است که برای رها ساختن تمام این روش های غلط و خودخواهانه به سوی شادمانی ظاهری و
برنامه‌ای که به مدد آن به خداوند اجازه می دهیم که ما را به سوی هوشیاری راستین و آرامش خاطر دائمی روح و روان و شادمانی حقیقی هدایت نماید ، البته به اراده خودش.



هوشیاری و فراسوی آن




https://www.tg-me.com/weyar
ما انسانهای ایده‌ آلیستی هستیم و در عین حال نیز حقیقتگرا ، مادر عالم رویای احتمالات زندگی نمی‌کنیم بلکه در عالم حقیقی منسجم زندگی می کنیم ، خداوند در هر کجا که ما را قرار دهد ، در آنجا بر روی دو پای خود می ایستیم و بدون اهمیت و اضطراب ، حداکثر تلاشمان را می‌کنیم ، ما خود را گرفتار افکار بیهوده راجع به گذشته و آینده نمی سازیم . توجه ما تنها به امور ۲۴ ساعت فعلی معطوف بوده و بنابراین از لحظه اکنون حداکثر را کسب می کنیم که شامل صلح و آرامش است . ما حقیقت آن لحظۀ حال را پذیرا می شویم : از راه پذیرفتن لذات و خوشی هایی که خداوند ممکن است به ما عطا کند و یا طبیبی که دستان او ممکن است ، برای قرار دادن بر روی شانه‌هایمان برگزیند ،
ما دست رد به سینه هیچ چیز نمی زنیم ، ما در طلب هیچ چیز نیستیم ، یعنی می‌پذیریم ، تسلیم می‌شویم ، رها می کنیم و به خداوند اجازه کار می دهیم.
بنابراین ، همه آنچه که ما نیاز داریم ، تمایل می باشد . نه تلاش ،نه شخصیت ، نه استعداد ها ، نه پول و نه هر چیز دیگری که از آن ماست ، نمی تواند به ما آرامش روح و روان هدیه کند ؛
هیچ چیز به جز برگرداندن اراده مان به خداوند . اگر به خواسته ها و اراده سرسخت خود چسبیده باشیم ، حتی خداوند هم نمی تواند آرامش روح و روان و شادمانی به ما عطا کند ، زیرا اراده های ما آزاد می باشند .



هوشیاری و فراسوی آن



https://www.tg-me.com/weyar
منظور از راهنمایی در برنامه AA چیست؟

یک الکلی که موفق به پیشرفت هایی در برنامه بهبودی شده است ، تجربه شخصی اش را مداوماً با یک الکلی دیگر که در تلاش برای به دست آوردن و یا حفظ پاکی و بهبودی خودش است تقسیم می نماید.

اصل راهنمایی یک اصل نانوشته و غیر رسمی ولیکن یکی از قسمت های اساسی زیربنای این برنامه در راه بدست آوردن بهبودی از طریق کارکرد دوازده قدم می باشد.


گزیده یی از پمفلت: پرسش و پاسخ درباره راهنما

چطور راهنما انتخاب کنیم؟


فرآیند جور شدن تازه وارد با راهنما مثل خیلی چیزهای دیگر در AA امر نانوشته ای است.

اغلب اوقات قضیه خیلی ساده است ، یعنی یک تازه وارد ، به شخصی که تجربه بیشتری دارد و به نظر می رسد به او بیشتر می خورد، نزدیک شده و از او می خواهد تا راهنمای او شود، به همین سادگی.

گزیده یی از پمفلت: پرسش و پاسخ درباره راهنما

در ادامه پیشنهادهای کتاب کار مراکز اصلاحی و کتاب کار مراکز درمانی را برای چگونگی برگزاری جلسات پیام رسانی در مراکز درمانی و اصلاحی مطالعه خواهید کرد.



دستورالعمل های سخنرانی های انجمن 

یاد آوری سخت نگرفتن

۱ . اولیـن تصویری که در ذهن مخاطب ایجاد می شود خیلی مهم است ، با آراسته ترین ظاهر و سر وقت حاضر شوید. 

۲ . با استفاده از مقدمه ی ( کتاب الکلی های گمنام ) به عنوان چارچوب مرجع خود، صحبت را با بیان اینکه انجمن چه هست و چه نیست آغاز کنید.

۳ . بسیاری از دوستان همدردمان می خواهند بدانند چرا شما؟ پس به طور مختصر درباره ی وضعیت گذشته ( برای مثال آخرین باری که مشروب خوردید ) و وضعیت کنونی که یکی از اعضای انجمن هستید صحبت کنید.

۴ . سپس درباره ی قالب جلسات انجمن که در آن مرکز برگزار خواهد شد، توضیح دهید ؛ جلسات هر چند وقت یک بار برگزار خواهند شد و آنها چگونه می توانند مشارکت داشته باشند. 

۵ . شما می توانید پمفلت های زیر را پخش کنید و درباره آنها به طور مختصر توضیح دهید :

《 این انجمن است 》؛《 آیا انجمن برای شماست؟ 》؛《 یک تازه وارد می پرسد 》؛ 《 ۴۴ سؤال 》؛《 حتما از نشستن در یک سلول بهتر است 》؛《 یاداشتی برای یک زندانی 》

( خودتان هر پمفلت دیگری را که تصور می کنید مناسب است اضافه کنید ).

۶ . خیلی مهم است که وقت را طوری تنظیم کنید تا فرصت زیادی برای پاسخ دادن به سؤالات زندانیان باقی بماند. طول مدت پیشنهادی برای سخنرانی ، یک ساعت است.

* توصیه می شود : اعضایی که می خواهند پیام انجمن را به مراکز اصلاحی انتقال دهند در جلسات کمیته ی مراکز اصلاحی ودرمانی شرکت کنند.

گزیده یی از کتاب کار مراکز اصلاحی صفحه ۲۴

################################################

موارد پیشنهادی برای برگزاری جلسات در مراکز درمانی

 ( انجام می دهیم )

* بگویید AA  چیست ( قسمت اعظم آن در مقدمه کتاب آمده است )

* به آنها بگویید AA برای شما چگونه کار می کند. البته بگویید که کار ساده ای نیست.

* به آنها بگویید ما مشغول چه کاری هستیم. به عنوان مثال دارید تلاش می کنید آن ها را از یک برنامه درمانی به AA منتقل کنید.

* تعدادی از نشریات AA را برایشان بگذارید.

* درباره راهنما صحبت کنید.

* درباره اهمیت جلسات خانگی صحبت کنید و جلسات باز و بسته را توضیح دهید.

گزیده یی از کتاب کار مراکز درمانی  صفحه ۱۵



https://www.tg-me.com/weyar
Forwarded from کانال الکلیهای آکرون AA🇮🇷 (▂▃▄▅▆▇█▓▒░🌟💫💍🌊 @ فرهاد 🌊💫🌟💍░▒▓█▇▆▅▄▃▂)
1- کتاب الکلی های گمنام چه چیزی را شرح میدهد ؟

الکلیهای گمنام معتقد است که خواننده کتاب مایل است از ارزش پزشکی برنامه بهبودی ما مطلع شوند طبیعتاً گواهی متقاعد کننده باید از طریق پزشکانی داده شود که عذاب ما را از نزدیک به چشم دیده اند و شاهد بازگشت ما به سلامتی نیز بودند

2- دکتر سیلک ورث چه کسی بود و در چه زمینه‌ای تخصص داشت ؟
متخصص الکلیسم و اهل نیویورک بود و در زمینه ترک الکل تخصص داشت
3- دکتر سیلک ورث چه توضیحی درباره الکلی هایی که تحت مداوای او بودند می دهد ؟
من شخصاً اشخاص زیادی را دیده ام که بیماری شان از نوعی بوده است که روش‌های دیگر در مورد آنها به هیچ وجه کاری از پیش نبرده است این حقایق ظاهراً از دیدگاه پزشکی اهمیت فراوانی دارند و به احتمال زیاد این گروه با رشد سریع ذاتی خود می‌توانند بدعت گذار فصل جدیدی در تاریخچه الکلیسم باشند این مردان در واقع قادرند راه حلی برای هزاران مورد از مواردی که گفته شد عرضه کنند شما بدون شک می توانید به آنچه که آنها در مورد خود می گویند اعتماد کنید

4- بیل چه کاری را به عنوان قسمتی از بهبودی اش انجام می داد ؟
نظرات بخصوصی که در مورد امکان بهبودی خود پیدا کرده بود را با الکلیهای دیگر در میان میگذاشت
5- برای ۱۰۰ نفر اول که پیشنهادات بیل را دنبال کردند چه اتفاقی رخ داد ؟
همگی بهبود پیدا کرده بودند

6- نظریه پزشک راجع به این بیماری چیست ؟ این بیماری چه اثری بر ما می‌گذارد ؟
بیماری آنها از نوعی بوده است که روش‌های دیگر در مورد آنها به هیچ وجه کاری از پیش نبرده است ، جسم الکلی هم مانند افکار او کاملا غیر طبیعی میباشد

7- نظریه پزشک درباره اعتیاد به الکل یعنی آن دسته که لاعلاج میباشند چیست ؟
در مورد حساسیت یا آلرژی آنها به الکل

8- چرا آن ها نیاز به بستری شدن دارند ؟
برای بیرون آوردن مغز آنها از حالت غبار آلود که شانس بیشتری برای درک و قبول پیشنهادهای کتاب داشته باشند
9- دکتر می گوید ما پزشکان به چه چیزهایی مجهز نیستیم ؟
به کار گرفتن نیروهای مثبتی که در خارج از محیط اطلاعاتی ما وجود دارد مجهز نیستیم

10- دکتر اعضا الکلی های گمنام را چگونه توصیف می‌کند ؟
از خودگذشتگی در کار نبودن هر گونه انگیزه انتفاعی و احساس همبستگی و خیلی بیشتر از آن به نیرویی که الکلی های مزمن را از دروازه های مرگ بیرون می کشد

11- تاثیر به‌خصوص الکل ( آلرژی ) در الکلی های مزمن چه می باشد؟
تاثیر بخصوصی که الکل در الکلی های مزمن دارد زاییده آلرژی این افراد به الکل است و پدیده ویآر فقط در این گروه وجود دارد و هرگز در مشروب خوارآن متعادل و معمولی دیده نمی شود مشروب خوارانی که دارای این حساسیت هستند هرگز نخواهند توانست بدون خطر هیچ نوع مشروبی بخورند

12- چگونه این سیکل ( دوره ) در الکلیهای مزمن با یکبار مصرف شروع می شود ؟
پس از آنکه یک الکلی دوباره تسلیم خواسته مشروب خواری خود شد همچنان که بسیاری از آنها می شوند پدیده ویآر در او نمایان می‌شود و سلسله مراتب دورانی و معروف مشروب خواری آغاز خواهد شد و با پشیمانی به تصمیم‌گیری جدی در ترک همیشگی مشروب منتهی می شود

13- این دسته چه واکنشی نسبت به الکل یا مواد مخدر از خود نشان می دهند ؟
آنها بی تاب بدخلق و ناراضی هستند و فقط پس از صرف چند گیلاس مشروب می توانند احساس آرامش و راحتی را دوباره تجربه کنند

14- چرا الکلی های لاعلاج باید اساس ایده هایشان از یک نیروی مافوق سرچشمه بگیرد ؟
زیرا توسل به راه های بی مایه و رقیق کاری از پیش نمی برد و پیامی که بتواند توجه آنها را جلب کند و تاثیر بگذارد باید وزین و عمیق باشد اگر قرار است این افراد زندگی جدیدی برای خود بیافرینند باید اساس ایده هایشان از یک نیروی مافوق سرچشمه گرفته باشد

15- آیا الکلی های لاعلاج می توانند قدرت تمیز داشته باشند ؟
خیر با آن که اقرار می کنند مشروب به آنها لطمه می‌زند پس از مدتی قدرت تمیز بین درست و غلط را از دست می‌دهند از نظر آنها مانند یک الکلی زندگی کردن تنها راه عادی زندگی کردن است

16- چگونه افکاری در الکلی های لاعلاج وجود دارد ؟
آنها از اینکه می بینند دیگران بدون دردسر و تقاص بعدی مشروب میخورند متعجب می شوند

17- در کتاب بزرگ نداشتن "سلامت عقل" یک الکلی چگونه توصیف شده است ؟
بی تابی ، بد اخلاقی و نارضایتی ( وسوسه اولین بار مصرف پس از ترک )

18- آیا یک الکلی لاعلاج می تواند به راحتی میل به مصرف را در خود کنترل کند ؟
به مجرد تحول درونی همان شخصی که محکوم به نظر می‌رسید و امیدی به حل مشکلات بی شمارش نبود دفعتاً متوجه می‌شود که قادر است میل به مشروب را در خود کنترل کند

19- "تحول اساسی روانی" چه می باشد ؟
دنبال کردن چند قائده ساده دسترسی به چیزی بیشتر از نیروی بشری

گروه مطالعه کتاب بزرگ


@weyar
‏برای پیوستن به گروه واتساپ من، این پیوند را دنبال کنید: https://chat.whatsapp.com/Hji7FQ6BU35K06F7TJoCMe
2024/10/06 21:25:08
Back to Top
HTML Embed Code: