تو تنها تسلی منی. هر چند در آن سوی دیگر جهان هستی. با این‌حال، وقتی راه می‌روم، تو به من نزدیکی؛ وقتی کار می‌کنم، تو با من سخن می‌گویی؛ و آن دم که احساس می‌کنم تنهایی مرا می‌خورد، حضور تو در کنارم تجلی می‌یابد.

‏نامه از جبران خلیل جبران به ماری هاسکل

بعضی وقتا حجم دلتنگی اونقدرا زیاده
که رفتارت ناخودآگاه با اون آدمم عوض میشه
اون آدمم از همه جا بی خبر متوجه نیست که چرا تو اینجوری واکنش میدی ! حقم داره

ولی آشنای نزدیکِ دورم ، عزیز قلبم
هروقت دیدی جوابی به واکنش‌های من نداری بدون که همش از روی ندیدن و دلتنگیه 🌱✨
باور کن.

لوِلِ آدما نه به گوشی دستشونه
نه به ماشینِ زیرِ پاشونه
و نه به لباس‌های مارکشون.
لِولِ آدما به صحبت کردنشون
شعور و شخصیتشون
ادب و احترام و رفتارِشونه.
آدم اول باید خودش گرون باشه بعد وسایلش :))

سلام بر تویی که
آنقدر قوی حسابت کردند که نه کسی
همراهی‌ات کرد و نه کسی نگرانت شد
و همیشه خودت تک و تنها زخم‌هات را بستی
و اشک‌هات را پاک کردی و مقتدرانه
به پیش رفتی و ادامه دادی، جوری که
با وجود آن‌همه زخم، حتی احتمال هم ندادند
که تو در خلوتت چقدر شکننده‌ای و چقدر نیاز به حمایت داری.
-نرگس صرافیان.

هرچقدرم حالتون بد باشه این بی کلام می تونه حالتونو بهتر کنه، هرچقدرم خسته باشید و فکرتون درگیر باشه این بی کلام می تونه آروم تر تون کنه فقط یه لحظه به هیچی فکر نکنید و تا آخر به صدای امواج دریا با پیانوی قشنگی که روشه گوش بدید.

صمیمیت یعنی درک کردن و حس کردن یک فرد با تمام وجود و بدون هیچ قضاوت و مقایسه‌ای؛ یعنی حضور داشتن در سکوت. این یعنی رشته‌ای باریک و نازک از صمیمیت که در لحظه‌ای کوتاه ایجاد می‌شود. آنچه رابطه را سالم نگاه می‌دارد، تکرار همین صمیمیت‌های کوتاه مملو از حضور و مشاهده است. در واقع همین صمیمیت‌های کوتاه و ساده، رابطه را عمیق و معنادار می‌کند و می‌تواند مرهمی بر تنهایی درونی ما باشد.


تکه‌هایی از یک کل منسجم/پونه مقیمی

صبح بخیر رفیق🌿
امروز
روزِ توعه

بهترین کاپل؟
دو نفر که سواد رابطشون بالاست!
دو نفر که میدونن تنها راه حل''حرف زدنه".

غصه نخوريا،
یهو میبینی،
خدا برات دری رو باز میکنه
که تو حتی اون درو نزده بودی❤️

من کیفمو گم‌ کردم، بزرگ ترشو گرفتم.
یکی از دوستامو از دست دادم، واقعی ترشو پیدا کردم.
هرگز چیزی رو از دست نمی‌دید.
مگه اینکه بهترش در انتظارتون باشه.

همه کسانی که از ما انتقاد میکنن
‏لزوما دنبال بهتر شدن کار ما نیستن
‏و خیلیا دارن خشم های خودشون رو
‏که به هر دلیل دارن روی شما خالی میکنن
#سپهر_خدابنده

‏″چَت″
بد ترین راه ارتباطیه که انسان درست کرده
‌پر از سوءتفاهم
سوء برداشت
پنهان کاری
دروغ
اغراق
نمی شه احساسات رو داخل کلمات ریخت
واقعاً چت کردن بد ترین راه ارتباطیه.

هر آن چیزی که برای همه قابل دسترس باشد
برای ما لذتی ندارد🌱

دیشب دنیا رو قلبم سنگینی میکرد
اما گفتم خدایا میسپرم به خودت
کمک کن حالم خوب شه،و شد!
رفیق اگر مثل من شدی
فقط از خودش بخواه

این بی‌کلام و پلی کن و ذهنتو آزاد کن، به مغزت فرصت استراحت بده و بزار نت های پیانو بغلت کنن.

ㅤ
اللهُم خير الأمور، خير الأشخاص، خير الأيام

خدایا بهترینِ چیزها، بهترینِ آدم ها، بهترینِ روزها لطفا..

‏دوست صمیمی واقعاً سرمایه زندگیه. چیزیه که خودت به دست آوردی، از اول تا آخرش باهاته، با اشتباهات، با تصمیمات، با زشتیات، بازم باهاته و دوست داره بازم دلسوزته و غمتو میخوره و برای موفقیتت دستتو میگیره میکشه بالا. دوست صمیمی خیلی چیز خوبیه.