خواسته یا ناخواسته، داستان‌هایی هست در زندگیمون که تمام می‌شن؛ گاهی به تدریج، گاهی ناگهانی.
و به قولی «به هر شکلی که باشه، وداع روی قلبت یک زخم به جای می‌ذاره..»
*دیالوگی از سریال دکتر رمانتیک

گاهی رابطه نیاز به ترمیم دارد چطور میشود تکه های شکسته را
به یکدیگر چسباند؟
سروش کلهر

‏احساس می‌کنم گاهی خیلی جنگیدم برای اینکه جلوی یک سری چیزها رو بگیرم، نذارم فلان اتفاق بی‌افته، یا حتی تلاش کنم فلان مورد حتما اتفاق بی‌افته، و چیزهایی مثل این. و درنهایت همه چی عکس چیزی شد که من می‌خواستم؛ و این وسط فقط و فقط انرژی خیلی زیادی ازم گرفته شد و فشار زیادی بهم وارد
‏می‌دونی، واقعیت اینه که توو بعضی مسائل، زندگی همون‌طور که باید پیش می‌ره و کاری نداره تو چه خواسته‌ای داری. و اگر هم زیادی باهاش بجنگی و بخوای سد راهش بشی؛ فقط خودت رو خسته و بی‌جون کردی، چون اون بالاخره کاری که بخواد رو می‌کنه و چیزی که باید رو پیش میاره.
|ال|

دل ما با تو چنان است،
که خود می دانی…
-صائب تبریزی
💚🌿

حرف های نزده
‏فشار زیادی به قلب آدم‌ وارد میکنن

همین ‌حرف های نزده هستن
‏که گاهی ما رو از درون خسته و فرسوده میکنن

‏لطفا چیزی که در درونت میگذره رو بیان کن و احساسات خودت رو‌ همونطوری هستن، بدون سانسور نشون بده و مطرح کن
‏تا بعدا با عواقب این درون ریزی روبرو نشی
ما آدما باید با هم صحبت کنیم و مسائل رو نه در ذهن خودمون، بلکه در دنیای واقعی حل کنیم
Sep
سپهر خدابنده

میگه که: احساس میکنم یه جای زندگیم راه رو غلط رفتم ولی اینقدر جلو رفتم که دیگه انرژی برای برگشت ندارم.
خواهش می کنم این یادت بمونه اگه فهمیدی مسیر رو اشتباه رفتی هیچ وقت برای برگشت دیر نیست. حتی اگه برگشتن ده سال هم طول بکشه باید برگردی. نگو راه برگشت طولانی و تاريکه. نترس از این که هیچی به دست نیاری.❤️

وقتی برای کسی بیش از ظرفیتش انرژی بذاری و اهمیت بدی، هم خودش رو گُم می‌کنه هم تورو! تاوان گم کردنِ خودش تنهاییه و خب لازمه براش تا یاد بگیره آدمای نزدیک زندگیش رو بشناسه و جواب اهمیتشون رو با بی‌حرمتی نده و محبتی که ازش سرشار بوده رو جای دیگه گدایی نکنه! اما تو مراقب باش که وسط این غریبه‌ها گُم نشی! چون همه‌ی عواطف و احساست میره زیر سوال! زیر سؤالاتی که مثل آوار نمی‌تونی از زیرش بیای بیرون!

#علی_سلطانی

این کارارو بفرست سیو مسج توی تابستون انجام بده تا تابستون مفیدی رو گذرونده باشی و وقتی انجام دادی کنار هرکدوم یه تیک سبز بزن :
-یه ورزش رو مرتب انجام بده.
-استخر برو.
-با دوستات برو پیک نیک.
- دوتا کتاب رو تموم کن.
-مراقبت پوستی انجام بده.
-مدیتیشن کن.
- چندتا فیلم و یه سریال ببین.
- به چندتا نیازمند کمک کن.
- احساساتتو بنویس.
- برنامه پاییز ایندت رو بنویس.
- روزی یکباردوش بگیر.
- چند شب رو نوبتی خونه هرکدوم از دوستان بگذرون.
- پادکست انگیزشی گوش بده.
-چند روز رو به خانواده اختصاص بده.
- یه غذای جدید یا کیک جدید درست کن.
-یک روز توی طبیعت صبحانه بخور.
- پیاده روی و کوهنوردی یادت نره.
-چندتا کار نیمه تموم رو تموم کن.
- چندتا گیاه بکار یا بخر و ازشون مراقبت کن.
- اتاقتو تغییر دکوراسیون بده.
- چندتا چیز برای اتاقت بخر.
- یک کار هنری انجام بده.
- یک کار فنی هنر یا ساز یاد بگیر.
-دیاکو.

فیلم انگیزشی برای کسایی که از همه چی نا امید شدن و دلشون یک انگیزه قوی میخواد:

1-The Intouchables
2-Dead Poets Society
3-Life Is Beautiful
4-Into the Wild
5- Whiplash
6-The Truman Show
7-The Intochables

با اینکه رابطه همیشه یکسری آسیب ها رو داره
اما ما در رابطه بزرگ میشیم
در رابطه یاد میگیریم
و در رابطه خودمون رو بهتر میشناسیم🌱

این قطعه بخش دیگه‌ای از آهنگ‌ «مرا ببوس» هست (روی همون ملودی و آکورد) که در برنامه‌ی شما و رادیو در سال ۱۳۳۶ به صورت زنده توسط ویگن اجرا شده.

بیشتر مشکلات زندگی‌
به دو دلیل پیش میاد:

یا بدون فکر عمل می کنیم،
یا اینکه فقط فکر میکنیم بدون
اینکه کاری انجام بدیم.

آرزو میکنم یک خبر خوب بشنوی از اونایی که بعدش آهنگ میذاری و کلی میرقصی.
آرزو میکنم برات یک معجزه پیش بیاد، از اونا که باورت نمیشه داره اتفاق می‌افته.
آرزو میکنم اونی که دوسش داری اندازه تو دوست داشته باشه.
آرزو میکنم کراشت ازت خوشش بیاد و بهت پیام بده.
آرزو میکنم به هدفی که داری خیلی زود برسی و مشکلاتت حل بشن.
آرزو میکنم یک روز پاشی و ببینی حس مثبت داری و احساس آزادی کنی، همه ی ایران بخنده و دیگه غمی تو چهره مردم نباشه.
آرزو میکنم فکرت رها باشه، آرامش داشته باشی و شبا زود و خوب خوابت ببره.
برات همه ی چیزای قشنگ و آرزو میکنم، چون توام انسانی، قشنگی و حق رسیدن به همشونو داری.

آدم های صبور یه خصوصیت عجیب دارن ... بی نهایت لبخند می زنن ...
این لبخند شاید تو نگاه اول حس گذشت بده ... اینکه «هر زخمی زدی ، هر‌ چیزی که گفتی فدای سرت ... من فراموش می کنم »
ولی آدم های صبور هیچوقت هیچ چیزی رو فراموش نمی کنن ... زخمارو می شمارن ... حرفارو مرور می کنن و همچنان لبخند می زنن.
یه روز که صبوری دیگه جواب نداد ، با همون لبخند تو یه چشم بهم زدن برای همیشه فراموشت می کنن ... انگار که هیچوقت تو زندگیشون نبودی ...
آدم های صبور تا یه جایی میگن فدای سرت...

یه نصیحت از منِ خُرد به شمای بزرگوار :
کاری رو که درش تخصص دارید برای هیچ‌کس رایگان انجام ندید!
آدم‌های بی‌لیاقت یه جوری پشیمونتون می کنن که از هرچی کار نیکه زده می‌شید!

Freely

پدر اولین و مهم ترین تکیه گاه دختر در
‏خانوادست و یک پدر امن میتونه سرنوشت و
‏زندگی و آینده و ازدواج دخترش رو متحول کنه

⭕️ پنج رفتاری که واقعا براتون یه رابطه خوب می‌سازه:

۱) اولویت اول رابطتونه نه خانوادتون
جدی و محکم عرض میکنم، میخوای ازدواج و رابطه‌ات سالم بمونه برای خانواده هاتون حد مرز بذارین
۲) کنار ازدواج و رابطه، سعی کنین بهترین دوست هم باشین
۳) یادت باشه ذات رابطه پر چالشه. از همین اول رابطه بدون قراره یه روزهایی آنقدر تاریک باشه که گذروندنش واقعا سخت بنظر بیاد
۴) به جای محدودیت آزادش بذار. عشق آدمی که در عین ازادی کنارته و متعهده، ارزشمنده
۵) به جای اجتناب از بگو مگو ها، نحوه ی دعوا و بحث توی رابطه رو یاد بگیر. چون بخوای نخوای بگو مگو پیش میاد

|Ravnshnas|

هر انسانی ، یک بار برای رسیدن به یک نفر، دیر می‌کند.
و پس آن برای رسیدن به کسانی دیگر،
عجله ای نمی‌کند...

رابطه خیلی عجیبی هست بین بخشیدن و علاقه. از سر علاقه آدمی رو چند بار می‌بخشی بعد همون علاقه با هر بار بخشش کمتر می‌شه. انگار که هر بخشش می‌شه جراحتی که نادیده می‌گیری، تلنگری به منطقت، یه‌جا بهت دیگه بر می‌خوره.

رها کردن اینطوریه که یهو به خودت میای میبینی آسمون آبی تره، آدما مهربونن، قهوه‌ات خوشمزه‌اس، پرنده ها برات میخونن و دنیا میگه بیا همه چیزای خوب مال تو. رها کنین بچه ها. جدی رها کنین.
-