توی گوگل هر چیزی رو جستجو کنی
همون مدلی بهت پاسخ میده
مثلا اگر جستجو کنی معایب آفتاب چیست؟
کلی برات معایب میاره
یا اگر بزنی مزایای آفتاب چیست؟
برات کلی مزایا میاره
ذهن هم دقیقا مثل گوگل میمونه
اگه ازش بپرسی چرا من بدبختم؟
واست کلی دلیل میاره که چرا بدبختی
اگه ازش بپرسی بابت چه چیز خوشبختم ؟
چیزایی رو نشون میده که بابتش خوشبختی پس از ذهنت سوالای خوب بپرس

من لم يكن نورًا لنفسه
لن تُسعفه كل أضواء الكون..

هر کی برای خودش نور نباشه؛
کل نورهای دنیا هم نمیتونن بهش کمک کنن..

‏انقدر خوشم میاد از آدمایی که خودشون نگران هزار تا چیزن، ولی وقتی من از مشکلاتم میگم، میگن نگران نباش باهم ردیفش میکنیم.

2 important life lessons:
1. In loss and failure there’s opportunity for growth.
2. Let go of anything and anyone that pulls you back from your greatness.

2 درس مهم زندگی:
1. در از دست دادن و شکست, فرصتی برای رشد وجود دارد.
2. هر چیزی و هرکسی که شما را از سر افرازیتان، عقب میکشد، رها کنید.

اگر به هنرِ بسته نگه‌داشتن دهان خود تسلط داشته باشید، چیزهای جدیدی یاد می‌گیرید..
ویرا

فرض کن فهمیدی ارتباط فلانی با کیه.
فرض کن فهمیدی چرا فلانی بچه دار نمیشه.
فرض کن فهمیدی این با فلانیه یا نه.
فرض کن تهشو دراوردی که کی چیکار میکنه.
فرض کن فهمیدی فلانی کی ازدواج میکنه.
فرض کن فهمیدی دلیل طلاق فلانی چی بود.
فرض کن درآمد آدم‌هارو فهمیدی.
و فرض کن جواب تمام این سوالاتو فهمیدی،
حالا من از تو یه سوال دارم
دونستن اینا چه تاثیری تو کیفیت زندگی تو داره؟

خیلی از چیزهای بی‌اهمیت برای زندگی ضروری است، اصلا مجموعه‌ای از چیزهای به ظاهر بی‌اهمیت، زندگی را تشکیل می‌دهند!
زندگی یعنی همین...

-احمد محمود

خیلی دیر نشده برای اینکه...

۱. خودت باشی.
۲. به خودت اعتماد کنی.
۳. از حق خودت دفاع کنی.
۴. خودت رو دوست داشته باشی.
۵. وارد یه رابطه‌ی تازه بشی.
۶. مسیر شغلیت رو تغییر بدی.
۷. به آرزوهای دست‌نیافتنیت برسی.
۸. زندگی ایدئال خودت رو بسازی.
۹. اون آدمی بشی که همیشه دلت می‌خواست باشی.

و در آخر اینو بگم که خودتو دست کم نگیر 👊🏻

وقتی مریض شدم توقع داشتم
همه حواسشون فقط به من باشه!
ولی بعد فهمیدم، آدما باید زندگی خودشون رو بکنن و اگه شد و دوست داشتن گاهی کنارم باشن؛ کنارم باشن.

📽️ جهان با من برقص

من شیفته‌ی خوشی‌های ساده‌ام. مثل گوش دادن به یک موسیقی خوب، کنار کسی که دوستش داری، بدون اینکه حرفی بهم بزنیم. مثل دراز کشیدن روی سرامیک سرد. مثل دیدن رنگ نارنجی آسمون موقع غروب، مثل بیخودی خوندن با صدای بلند. مثل خندیدن موقع فکر کردن به یک خاطره قشنگ. اینکه یکی بهت یک شاخه گل هدیه بده، و بگه این مال توئه، از طرف من! حتی خنکی اونور بالشت، یا اینکه توی یک کافه، توی غروب سرد زمستون، واست صندلی رو بکشه بیرون تا بتونی روبروش بشینی. مثل شنیدن اسم خودت واسه اولین بار از زبون یک دختر کوچولو. مثل شنیدن صدای نفس‌های کسی که به عشق اون نفس میکشی. من شیفته‌‌ی همین خوشی‌های ساده‌ام …

آدمی که بتونی کنارش خودِ خودِ خودت باشی، نعمتیه که به هرکسی داده نمیشه .. اون خنده‌های از تهِ دل، اون حرفای شبونه، اون دردایی که ازشون حرف میزنید، اون رویاپردازی‌های عمیق؛ اون چرت و پرت هایی که فقط خودت و اون میفهمیدش و چقدر حس خوبیه..
قدرشو بدونید اگر داریدش گاهی وقتا بهش یادآور بشید که نور شده تو مسیر زندگیتون ✨❤️

یادآوری روزانه:
تلاش برای درمان مادرت رو متوقف کن. اون ترجیح میده بره یک بیل برداره، یک سوراخ بکنه، توش بخوابه و روی خودش خاک بریزه و نفس نکشه، تا اینکه بخواد تغییر کنه. رو خودت تمرکز کن، بهش نه بگو، حد و مرز تعیین کن، اجازه بده احساس بدی داشته باشه و گذر کن. مسئولیتش با تو نیست.

الهی چشمِ دلتون روشن بشه
به اتفاقای خوب.

🌱

از قولِ نادر ابراهیمی، خطاب به عزیزترین فرد زندگیم اگر روزهای سختی رو میگذرونه:

« عزیز من! زندگی، بدون روزهای بد نمیشود؛ بدون روزهای اشک و درد و خشم و غم. اما، روزهای بد، همچون برگهای پائیزی، باور کن که شتابان
فرو میریزند، و در زیر پاهای تو، اگر بخواهی، استخوان میشکنند، و درخت، استوار و مقاوم بر جای میماند.»
|سوآلو|

ده نشانه اینکه ما به خود احترام نمی گذاریم :

- به چیزهایی بله می گوییم که برای ما مهم نیست یا وقت انجامش را نداریم.
- تنها برای اینکه کسی را دلخور نکنیم، با او موافقت می کنیم.
- به نیاز دیگران بیش از نیاز خود بها می دهید.
- نسبت به انجام کاری که صحیح بوده احساس گناه می کنیم زیرا دیگران نظر مخالف دارند.
- با نشان ندادن نقاط قوت و نقش مثبت خود، از خود دفاع نمی کنیم.
- دایما احساس خود را مخفی نگه می داریم.
- آشکارا به دنبال جلب توجه دیگران هستیم.
- دایما سعی در خوشحال کردن دیگران داریم.
- خود را در احاطه همراهان بد قرار می دهیم.
- خود را برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران، بزک می کنیم.

‏از ی جایی به بعد زندگی واست به چند بخش تقسیم میشه
‏دیگه باهمه نمیتونی گرم بگیری
‏با اونایی ک گرم میگرفتی هرروز سردتر میشی
‏خیلیارو حذف میکنی
‏جای خیلیا دیگ خالی نمیمونه
‏دنبال ی نفری
‏یکی ک بیاد بفهمت
‏درکت کنه
‏کم کم به ی جایی میرسی که دیگه جای خالی اونو هم حس نمیکنی.

خیلی جالبه!
شما معمولاً حس ناکافی بودن رو از کسی میگیرید که از سرش هم زیادید.

هاروکی موراکامی :

گاهی اوقات
یک چیز کوچک ،
جرقه ای می‌شود تا آدم تمامِ
دردهای زندگی اش را
یک جا گریه کند