وسوسه، هوس، ترس از کمبود، عادت ها، دوپامین و ...

👇👇👇👇👇👇👇

👆👆👆👆👆👆👆

سلام به همه. 💚

🔴 طرف توی یه جلسه ای شرکت می کنه، و اونجا از گیاهخواری براش تعریف می کنن.

🔴 گیاهخواری تو رو سلامت می کنه، انرژیت رو بالا می بره، هورمون هاتو تنظیم می کنه، استخوون دردت رو خوب می کنه، خیلیا بودن که بیماری های صعب العلاج داشتن و حالشون خوب شده و ... .

🔴 توی همون جلسه، طرف، تصمیم می گیره که من باید گیاهخوار بشم، بلاخره مسیرمو پیدا کردم. از فردا صبحش شروع می کنه، غافل از اینکه شروع گیاهخواری - بخصوص خامگیاهخواری - مصادفه با برون ریزی و سم زدایی بدن. خیلیا، اینو که می بینن، می ترسن و از ادامه مسیر منصرف میشن.

🔴 بعضیا هم که همزمان با شروع گیاهخواری، شروع می کنن به کسب اطلاعات و مطالعه - که تعداد خیلی کمی رو شامل میشه - دوران اولیه رو به سادگی پشت سر می ذارن، اما یک سال، دو سال یا حتی پنج سال که می گذره، خسته میشن و دوباره بر می گردن به همه چیز خوردن.

🔴 یادمون باشه که تنها یه عامل نیست که باعث برگشت دوباره به همه چیز خواری می شه! لذت غذاها و خاطرات شیرین گذشته، ترس از کمبود، استرس ها، عادت ها، نگرش، روابط ما با خانواده و افراد متفرقه، عدم شناخت افکار، امیال و وسوسه ها، و همینطور، ناقل عصبی دوپامین، و ... همه و همه مقصرن.

🔴 ما موجودی تک بعدی نیستیم که دنبال یه علت باشیم و اگر قراره که دنبال حقیقت باشیم، باید تک تک اینها رو مورد بررسی قرار بدیم.

🟤 موافقین درباره شون صحبت کنیم؟

☀️☀️☀️☀️☀️

❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan


اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#سلامتی #بیماری #برون_ریزی #سم_زدایی #ترس #اطلاعات #لذت #استرس #عادت #نگرش #روابط #افکار #امیال #وسوسه #ناقل_عصبی #دوپامین #حقیقت

🔴 دوره ۱۴ روزه خوراک طبیعی

🔴 گیاهخواری/خامگیاهخواری بعد از بررسی وضعیت شما

🔴 از ۱۶ تا ۲۹ بهمن

🔴 فقط و فقط ۷۷۰۰۰ تومن

جهت ثبت نام، به آیدی زیر پیام بفرستید :

🆔️ @makalantari

دوستانی که قرار بود برنامه و توضیحات براشون ارسال بشه، امروز انجام میشه. عذر می خوام بابت تاخیر که پیش اومد.
🙏🙏🙏

احساسات و عواطف ما، حرف اول رو می زنن

👇👇👇👇👇👇👇

👆👆👆👆👆👆👆

سلام به همه. 💚

🔴 بدترین چیزی که می تونه ما رو از مسیر خوراک طبیعی - و از نگرش عمیق تر، هدف زندگی مون - دور کنه، درگیر شدن در احساسات و عواطف منفی گذشته و حسرت هامونه! حتی اگه بهترین خوراک رو هم داشته باشیم، اگه درگیر این احساسات و عواطف بشیم، به پشیزی نمی ارزه، چون واقعا زور اونا بیشتره!

🔴 گاهی پیش میاد که ما، بر اساس رفتارها و تجارب گذشته مون، فکر می کنیم کاری که انجام دادیم، درست بوده و شاکی هستیم که چرا پس من جوابی که باید می گرفتم رو نگرفتم، غافل از اینکه حتما تعریفی که داشتیم، اشتباه بوده و باید از پایه همه چیز رو تغییر می دادیم!

🔴 اکثر اوقات هم منتظر نتیجه دلخواه مون هستیم - که اکثرا می خوان نتیجه رو معمولا یه ماهه به دست بیارن! - و همین جا، دو تا مقوله هستن که بشدت استرس زاست! یکی فکر کردن به نتیجه، که مدام به خودمون نهیب می زنیم که چرا نشد پس! و دیگری انتظار داشتن، که چون من فلان کار رو دارم می کنم، انتظار دارم فلان نتیجه رو بگیرم و بعد پیش خودم میگم که :"وای، اگه این نتیجه رو نگیرم چی؟" و این هم، بشدت استرس زاست!

🔴 یکی از مهم ترین عواملی که باعث ترک مسیر خوراک طبیعی، لغزش و احساس و حال بد میشه، همین مسائله که متاسفانه از سمت خیلی ها نادیده گرفته میشه!

🔴 درباره رهایی از احساسات و افکار گذشته، و همینطور، کاهش استرس، حتما می نویسم، اما در حال حاضر، بهترین راه برای اینکه از الان، حس و حالمون بد نشه و استرس نداشته باشیم، اول باید معیار درست و غلط رو به درستی بشناسیم، بعد بر اساس اون معیار، یه چیز درست رو انتخاب کنیم، باورش کنیم و به مسیرمون ادامه بدیم! هیچ انتظاری نداشته باشیم و پیشاپیش هم قضاوت نکنیم که قراره چی پیش بیاد. تنها و تنها، کاری که باید رو، درست انجامش بدیم! همین!

☀️☀️☀️☀️☀️

❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan


✅ @veganandraw


#نگرش #احساسات #احساسات_منفی #عواطف #عواطف_منفی #گذشته #حسرت #تغییر #تعریف #انتظار #نتیجه #استرس #معیار #باور #قضاوت #تغییر_سبک_زندگی #سبک_زندگی_سالم #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #خوردن_آگاهانه #آگاهانه_خوردن #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #درست_خوردن