Книги, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону
Часть 1
⠀
📕Когда вы не можете отпустить человека, который холоден к вам:
⠀
«Синдром Мэрилин Монро», Израэльсон Сьюзен
☝️Также хорошо подойдёт девушкам, которые выросли без отцовской любви.
Эта книга очень мне помогла в 19 лет. Когда я была влюблена в неподходящего парня (как это я уже сейчас знаю😃), который не проявлял ко мне такой же любви.
⠀
«Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет», Дин Делис, Кассандра Филлипс.
⠀
📕Повышаем уверенность в своей женской силе:
⠀
«Сила киски», Кара Кинг
⠀
«Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин», Шерри Аргов
⠀
📕Если вы слишком хорошая и люди этим пользуются:
⠀
«Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят...», Уте Эрхардта
⠀
📕Для возрождения женской души и силы:
⠀
«Бегущая с волками», Кларисса Пинкола Эстес
⠀
«Богини в каждой женщине», Джин Шинода Болєн
⠀
Ценная

Книги, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону
Часть 2
⠀
📕Прокачиваем финансы:
⠀
«Богатый папа, бедный папа», Роберт Кийосаки
⠀
«Самый богатый человек в вавилоне», Джорж Сэмюэль Клейсон
⠀
📕Учимся заводить полезные связи:
⠀
«Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга», Кейт Феррацци, Тал Рэз
⠀
📕Учимся писать захватывающие тексты:
⠀
«Пиши, сокращай. Как создавать сильный текст», Людмила Саричева, Максим Ільяхов
⠀
📕Выводим жизнь на новый уровень:
⠀
«Подсознание может все», Джон Кехо
⠀
«Трансерфинг реальности. Ступень 1. Пространство вариантов», Вадим Зеланд
⠀
📕Учимся влиять и распознавать влияние других:
⠀
«Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха» Роберт Чалдини
😉После этой книги я стала замечать механизмы влияния, которые используются в повседневной жизни. Например, в рекламе.
⠀
📕Развиваем личную эффективность:
⠀
«7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности», Стивен Кови
⠀
Ценная

У большинства из нас есть опыт отношений с мужчинами. Не всегда (а точнее очень редко😃) с первого раза мы попадаем в «отношения мечты», которые заканчиваются счастливой семейной жизнью 👩‍❤️‍👨
⠀
Так вот вопрос: что вы думаете о своих бывших? Испытываете ли чувство уважения к ним?

Здравствуйте, мои дорогие💖

Немного пропала из Телеграм, сейчас прохожу интересные и полезные обучения. Буду делиться с вами интересными мыслями☺️

Отношения заканчиваются по разному.
⠀
Вы могли спокойно расстаться. Или это был тяжёлый болезненный разрыв.
⠀
Мы не будем оправдывать бывшего, если он причинил вам боль.
⠀
Но, когда вы считаете бывшего 🐐, вы отрицаете ту часть себя, которая когда-то выбрала этого человека.
Ведь мы выбираем партнёра на эмоциональном, интеллектуальном, телесном, интуитивном уровне.
⠀
Это было в вашем родовом/жизненном сценарии.
⠀
Когда в вашу жизнь приходит мужчина, он помогает вам прожить нужный опыт.
⠀
Например, как не быть зависимой/ жертвой. Как самостоятельно себя защищать или ценить себя больше, чем мужчину.
⠀
Пока вы в позиции обиды, весь негативный опыт вы перенесёте на новые отношения.
⠀
Ценная

Как завершить опыт прошлых отношений?
⠀
Примите этот опыт, каким бы он для вас ни был.
Скажите себе:
«Да, у меня был этот опыт отношений с мужчиной, каким бы он ни был.»
⠀
Подумайте, за что вы благодарны этому человеку?
Какие выводы для себя сделали из этих отношений?
⠀
Как только вы научитесь уважать и быть за что-то благодарными бывшему — вы откроете канал для новых мужчин. И выйдете на новый уровень построения отношений💕
⠀
Ценная

«Жизнь — это план действий.
⠀
Если у тебя нет плана, ты сам становишься планом другого человека.»
⠀
Грег Плитт, американский актёр и фитнес-тренер
⠀
Ценная

Девочки, такой хороший фильм вчера посмотрела:
⠀
«Мы были песнями»
⠀
В главной роли Мария Вальверде (та самая, что из «3 метра над уровнем неба»)
Вышел всего месяц назад💥
⠀
О женской дружбе, поиске своего. Любви💕 К себе, в том числе)
⠀
Лёгкий, красивый. Оставляет приятное послевкусие✨
Мужчинам может не зайти😜
Рекомендую!
⠀
Ценная

Чаще всего мы раним других в то место, или близко к тому месту, куда ранили нас самих.
⠀
Как говориться в известной песне:
«Собака бывает кусачей только от жизни собачей»🐕
⠀
Счастливые люди не душат хомяков🐹
⠀
Возможно эта мысль поможет вам по другому воспринять ситуации необоснованного хамства и грубости.
⠀
Если человек не работает над своими внутренними качествами, не анализирует, не стремится к добру — он будет выплескивать на окружающих то, что у него внутри.
Или «отыгрываться» на более слабых, как когда-то ему сделали плохо.
⠀
Если вы только начинаете общаться с мужчиной, первые свидания, все дела)💕
Обратите внимание, как человек относиться к окружающим:
⠀
🔻Как разговаривает со своей мамой;
⠀
🔻Как отзывается о бывших девушках;
⠀
🔻Как говорит с обслуживающим персоналом - официантами, курьерами.
⠀
Это одна из лакмусовых бумажек внутренних качеств человека.
⠀
Ценная

Если вы сталкиваетесь с утомлением, нехваткой сил, «туманом»в голове...
⠀
... самое время обратить внимание, куда уходит ваша энергия☝️
⠀
❌Забирают нашу энергию❌
⠀
1. Негативные источники информации
⠀
Мы погружаемся в плохие новости📰📺 и наша энергия уходит туда.
Уменьшите и контролируйте количество негативной информации.
⠀
2. Социальные сети
⠀
Пересмотрите подписки и отпишитесь от каналов, где постоянно жалуются или наводят страх. Сформируйте положительное поле в социальных сетях💞
⠀
3. Состояние наших гаджетов
⠀
1000 ненужных фото, приложения, которыми вы не пользуетесь. Грязный экран, стекло со сколами. Из-за этого энергия может утекать.
Держите гаджеты в порядке, пусть они приносят удовольствие, а не раздражение.
⠀
4. Лишние вещи
⠀
Думаю, это все знают😉
Одежда👗, бытовые предметы, мебель.
Если хотите, чтобы в жизнь приходили новые вещи — избавьтесь от старых и ненужных.
⠀
Ценная

Есть что-то такое, что вы боитесь или стесняетесь сделать?
⠀
❓Может быть, вы давно хотите вести развиваться онлайн, выставлять разговорные сторис и вести прямые эфиры.
❓Или сменить цвет волос💇‍♀️, носить яркую одежду.
❓Выступать на публику, произносить тосты.
⠀
Вам обязательно нужно это сделать!
Страх лечится действием.
⠀
Любое осуждение людей не смертельно. И с этим можно жить.
Когда вы ставите для
себя высокие планки, новые задачи — над вами могут смеяться, могут не верить, осуждать. Это имеет место быть.
⠀
Но вы не обязаны всем нравиться!
Самое главное — ваше внутреннее ощущение.
⠀
И ваша задача сделать это смело и уверенно🙋‍♀️ Ваша задача — справиться с этим.
⠀
Действие высвобождает много энергии и вы перестаете зависеть от мнения окружающих.
⠀
Ценная

Вы стали лучше, чем были год назад?✨

С наступившим!!! 🎉🎆✨
Счастья вам, друзья мои)
⠀
Начинается новая глава вашей жизни. Пусть в ней все будет хорошо!
⠀
Хочу пожелать вам оставить в прошлом все страхи, сомнения, неуверенность, плохие мысли и сделанные ошибки.
Ощутите ту невероятную силу, которая заложена в каждой из вас🔥
Сегодня то время, когда своими решениями вы можете изменить жизнь💫

⠀
Проводите больше времени с родными близкими людьми. Отношения с людьми — это самое главное в нашей жизни❤️
⠀
Ценная

❌Привычки, которые забирают энергию❌
Часть 2
⠀
1. Недосып🌌
⠀
Постарайтесь ложиться до 00:00🕛Это важно для восстановления нервной системы.
За 1 час до сна выключайте гаджеты. Экранный свет препятствует выработке мелатонина — гормона сна и молодости.
⠀
2. Обещания и долги🔒
⠀
Постарайтесь договориться о конкретной дате возврате долга, выполнения обещания. Либо откажитесь от обещания, поставьте точку в вопросе с долгом.
Постоянно прокручивая в голове мысль о долге/обещании, вы сливаете энергию.
⠀
3. Конфликты😡
⠀
Они сильно выматывают.
Если видете, что человек идёт на конфликт — переключитесь в позицию наблюдателя. Попробуйте понять, почему он идёт на это и чего хочет.
⠀
Ценная

«Если человек способен полноценно любить, то он любит и себя.
Если он способен любить только других, он не может любить вообще»
⠀
— Эрих Фромм
⠀
Ценная

На какие знания вы постоянно тратите деньги — в этом направлении может быть ваше предназначение.

Ценная

Чем больше свежего воздуха мы вдыхаем, тем больше энергии проходит через организм.
⠀
В помещении, где мало воздуха, организм погружается в «эконом режим» и начинает засыпать.
⠀
Регулярно гуляйте на улице и вы будете чувствовать больше сил.
⠀
Ценная

Чувствовать и экологично выражать свои чувства — важно для эмоционального здоровья🙏
⠀
Ценная

​​Я за осознанный подход к своему питанию.
⠀
Много продуктов с вредными добавками. Не хочется бездумно наполнять ими свое тело.
Основу рациона должны составлять овощи, фрукты, каши🥦🥕🥑
Натуральная и свежая еда. Все остальное — в ограниченных количествах.
⠀
«Мы — это то, что мы едим»
⠀
Только здоровыми и полными сил мы можем реализовываться и творить в этом мире.
⠀
Ценная

14 день нашей новой реальности
⠀
Боевые действия проходят в соседней области. В моем городе относительно спокойно. Несколько раз в день гудят сирены📢
⠀
Мне повезло, я считаю! Больше, чем моим отцу, сестре и бабушке, которые проживают в Харькове. Ценю и благодарю за каждый спокойный день🙏
⠀
Работаю в аптеке. Моя обязанность — обеспечивать ее бесперебойную работу.
К сожалению, столкнулись с перебоями в поставке лекарств💊 От нас это не зависит. Крупные изготовительные предприятия находятся в Харькове, Киеве. Но понемногу поставляют, что и как могут. Мы очень радуемся, когда приходит товар! Нам жаль и больно отказывать людям💔
⠀
Ещё на работу предприятий влияет то, что сотрудники переезжают в более безопасные места, не работают детские сады.
⠀
Если вы принимаете жизненно важные препараты (от давления, астмы и т.д), лучше иметь их запас на 2 месяца.
⠀
Ценная