📸 Аня Рубик для Saint Laurent
Стиль дома Сен Лоран — вечный. «Кошачья» сексуальность, женственность, элегантность... Сплошное вдохновение 🥰 #красотыпост
© Ляйсан Утяшева
Стиль дома Сен Лоран — вечный. «Кошачья» сексуальность, женственность, элегантность... Сплошное вдохновение 🥰 #красотыпост
© Ляйсан Утяшева
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Настроение дня: Аня Рубик 😂🙏
Девочки, признавайтесь, кто тут еще любит скрашивать рабочие будни нестандартными образами? 🤭
© Ляйсан Утяшева
Девочки, признавайтесь, кто тут еще любит скрашивать рабочие будни нестандартными образами? 🤭
© Ляйсан Утяшева
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Седьмой выпуск «Выжить в Дубае: Возвращение» уже сегодня в 18:30 на ТНТ! 🔥
Участницы проекта столкнутся с физически сложным испытанием … и вся ответственность за итог ляжет на женские хрупкие плечи…🥺
Тем временем приближается объединение команд. В звездной осталось всего 4 человека, в то время, как народников семеро… Заранее предупреждаю, что складываться дальше все будет самым неожиданным образом... не пропустите! 🤭 #безспойлеров
Участницы проекта столкнутся с физически сложным испытанием … и вся ответственность за итог ляжет на женские хрупкие плечи…🥺
Тем временем приближается объединение команд. В звездной осталось всего 4 человека, в то время, как народников семеро… Заранее предупреждаю, что складываться дальше все будет самым неожиданным образом... не пропустите! 🤭 #безспойлеров
Время летит так незаметно... Вот уже и до седьмого выпуска «Выжить в Дубае: Возвращение» добрались... Рубикон! 🔥 Ну и по традиции расскажу вам немного о моих образах 🤗
Первый – это искры салюта в пустыне и утонченная женственность… Наряд очень сказочный и напоминает о каком-то предстоящем празднике 🎊 Это платье (а если честно, то хочется назвать его произведением искусства) от великого маэстро Валентина Юдашкина😌
Второй же – это почти что «дэйли кэжуал»... Джинсовый образ от Area чуть вернул нас в реальный мир 😂 А золотые аксессуары добавили какую-то перчинку 🌶️
Пишите в комментариях: какой понравился больше? ♥️
Первый – это искры салюта в пустыне и утонченная женственность… Наряд очень сказочный и напоминает о каком-то предстоящем празднике 🎊 Это платье (а если честно, то хочется назвать его произведением искусства) от великого маэстро Валентина Юдашкина😌
Второй же – это почти что «дэйли кэжуал»... Джинсовый образ от Area чуть вернул нас в реальный мир 😂 А золотые аксессуары добавили какую-то перчинку 🌶️
Пишите в комментариях: какой понравился больше? ♥️
Уже не раз говорила на эту тему, но... Пустыня — это совершенно особенное место, своеобразный портал к твоим худшим и лучшим сторонам... И какая из них выиграет — так и отражает тебя пустыня! Витиевато, получилось, но, друзья, это правда так! 🙏
Я успела влюбиться в дубайскую пустыню (поэтому и так часто мыслями к ней возвращаюсь ❤️🔥) — здесь наши «запросы» имеют свойство быстро исполнятся. Правильно у меня в «Дерзкой готовке» Оксана Самойлова сказала, что каждый приехал на реалити со своими целями, своими запросами... И именно здесь, в пустыне, случился как бы эффект 3д — ни в каком другом месте так быстро результат ты не получишь (и никаких аскез или сжигания записок не надо 😂)
На съемках реалити нам каким-то чудом получилось захватить волшебный период Рамадана и встретить великолепное полнолуние... 🌕 Интересный факт: съемки «Выжить в Дубае: Возвращение» растянулись на два лунных цикла, так что мы и начинали их с полной луны, и на ней же с пустыней прощались. И на площадке действительно сложилась какая-то совершенно особенная, мистическая атмосфера! 🌌💫
И то, что многих теперь «штормит», что столько волнений поднимает именно этот сезон, я для себя объясняю как раз тем, что каждый участник пришел к пескам со своими задачами — и результат не заставил себя долго ждать! 😉
Не знаю, оставили ли это в монтаже, но когда народники проходили испытания, мы всей командой садились, закрывали глаза и просили пустыню нам помочь. И в определенный момент мы поняли, что ребята проигрывают, если мы забываем это сделать! Я абсолютно серьезно! 😅 Любой член народной команды сможет подтвердить... 😁
© Ляйсан Утяшева
Я успела влюбиться в дубайскую пустыню (поэтому и так часто мыслями к ней возвращаюсь ❤️🔥) — здесь наши «запросы» имеют свойство быстро исполнятся. Правильно у меня в «Дерзкой готовке» Оксана Самойлова сказала, что каждый приехал на реалити со своими целями, своими запросами... И именно здесь, в пустыне, случился как бы эффект 3д — ни в каком другом месте так быстро результат ты не получишь (и никаких аскез или сжигания записок не надо 😂)
На съемках реалити нам каким-то чудом получилось захватить волшебный период Рамадана и встретить великолепное полнолуние... 🌕 Интересный факт: съемки «Выжить в Дубае: Возвращение» растянулись на два лунных цикла, так что мы и начинали их с полной луны, и на ней же с пустыней прощались. И на площадке действительно сложилась какая-то совершенно особенная, мистическая атмосфера! 🌌💫
И то, что многих теперь «штормит», что столько волнений поднимает именно этот сезон, я для себя объясняю как раз тем, что каждый участник пришел к пескам со своими задачами — и результат не заставил себя долго ждать! 😉
Не знаю, оставили ли это в монтаже, но когда народники проходили испытания, мы всей командой садились, закрывали глаза и просили пустыню нам помочь. И в определенный момент мы поняли, что ребята проигрывают, если мы забываем это сделать! Я абсолютно серьезно! 😅 Любой член народной команды сможет подтвердить... 😁
© Ляйсан Утяшева
Собираю все записочки ❤️
До слез такие находить утром на тумбочке... Настроение на весь день 🥰
© Ляйсан Утяшева
До слез такие находить утром на тумбочке... Настроение на весь день 🥰
© Ляйсан Утяшева
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Примерно так ощущается жизнь, когда ты вовремя встал, много поработал, да еще и настроение хорошее осталось... 😂
© Ляйсан Утяшева
© Ляйсан Утяшева
Сегодня особенный день! День рождения у Ирины Александровны Виннер 🥰
Ирина Александровна, вы мой тренер, учитель и друг навсегда... Мы знакомы с моих 10-ти и вместе уже 29 лет! И хотя я уже давно не действующий спортсмен, вы все еще рядом... Это счастье, что мы продолжаем сохранять такие близкие отношения 🙏
Вы уникальная...
Мудрейшая...
Каждый день вдохновляете на безостановочную работу над собой!
Здоровья вам!
С большой любовью,
Ляйсан ❤️
© Ляйсан Утяшева
Ирина Александровна, вы мой тренер, учитель и друг навсегда... Мы знакомы с моих 10-ти и вместе уже 29 лет! И хотя я уже давно не действующий спортсмен, вы все еще рядом... Это счастье, что мы продолжаем сохранять такие близкие отношения 🙏
Вы уникальная...
Мудрейшая...
Каждый день вдохновляете на безостановочную работу над собой!
Здоровья вам!
С большой любовью,
Ляйсан ❤️
© Ляйсан Утяшева
Продолжая разговор о БАД-ах, которые сама принимаю... Рассказываю о своем новом открытии: пищевых добавках с экстрактом расторопши 🥰
Они особенно эффективны для борьбы с заболеваниями печени, но на этом их полезные свойства не заканчиваются... 🤭👇
➡️ Основное активное вещество расторопши — силимарин — защищает печень от токсинов, помогает восстановить поврежденные клетки и стимулирует их регенерацию
➡️ Тот же силимарин является мощным антиоксидантом, который помогает бороться с окислительным стрессом в организме, как бы защищая клетки от повреждений 🩹
➡️ Экстракт расторопши снижает воспаление в организме! 🙏
➡️ Расторопша способствует выработке желчи, что улучшает пищеварение и помогает при проблемах с желудочно-кишечным трактом, таких как вздутие живота, метеоризм и диспепсия... 👀
➡️ Силимарин стимулирует иммунную систему, повышая общую сопротивляемость организма к инфекциям и болезням (здоровская добавка в сезоны ОРВИ! 🔥)
➡️ Антиоксидантные и противовоспалительные свойства расторопши также положительно влияют на сердечно-сосудистую систему 🫀, снижая риск развития сердечных заболеваний
В общем, классная вещь! (нет, если что, это не реклама 😂)
© Ляйсан Утяшева
Они особенно эффективны для борьбы с заболеваниями печени, но на этом их полезные свойства не заканчиваются... 🤭👇
➡️ Основное активное вещество расторопши — силимарин — защищает печень от токсинов, помогает восстановить поврежденные клетки и стимулирует их регенерацию
➡️ Тот же силимарин является мощным антиоксидантом, который помогает бороться с окислительным стрессом в организме, как бы защищая клетки от повреждений 🩹
➡️ Экстракт расторопши снижает воспаление в организме! 🙏
➡️ Расторопша способствует выработке желчи, что улучшает пищеварение и помогает при проблемах с желудочно-кишечным трактом, таких как вздутие живота, метеоризм и диспепсия... 👀
➡️ Силимарин стимулирует иммунную систему, повышая общую сопротивляемость организма к инфекциям и болезням (здоровская добавка в сезоны ОРВИ! 🔥)
➡️ Антиоксидантные и противовоспалительные свойства расторопши также положительно влияют на сердечно-сосудистую систему 🫀, снижая риск развития сердечных заболеваний
В общем, классная вещь! (нет, если что, это не реклама 😂)
© Ляйсан Утяшева
Обожаю бани! 🔥
Причём в любое время года...
И даже совсем необязательно, чтобы там сразу была какая-то невероятно высокая температура... Мне больше по душе медленный последовательный прогрев 🥰
Тут только скажу, что сходить попариться — это вообще-то один из наиболее эффективных способов совладать с аномальной теплотой этого лета!
Высокая температура в бане нагревает кожу, что приводит к обильному потоотделению и быстрой потере влаги организмом. Вместе с потом человек избавляется от некоторой части токсинов. Баня поможет «почиститься» (тем более летом из организма легче выводятся тяжелые металлы🤓). Так что если еще не ходили — наверстывайте, пока август не прошел! ❤️🔥😉
© Ляйсан Утяшева
Причём в любое время года...
И даже совсем необязательно, чтобы там сразу была какая-то невероятно высокая температура... Мне больше по душе медленный последовательный прогрев 🥰
Тут только скажу, что сходить попариться — это вообще-то один из наиболее эффективных способов совладать с аномальной теплотой этого лета!
Высокая температура в бане нагревает кожу, что приводит к обильному потоотделению и быстрой потере влаги организмом. Вместе с потом человек избавляется от некоторой части токсинов. Баня поможет «почиститься» (тем более летом из организма легче выводятся тяжелые металлы🤓). Так что если еще не ходили — наверстывайте, пока август не прошел! ❤️🔥😉
© Ляйсан Утяшева