#خواص_النباتات_والأعشاب :
#الأفوكادو :
- الذي يوجد في الأفوكادو ؟ حقائق غذائية عن الأفوكادو ...
تحتوي نصف حبة الأفوكادو (68 غرام) بحسب المركز القومي الأمريكي لمعلومات التقنية البيولوجية على :
114 سعرة حرارية.
6 غرامات ألياف غذائية.
0.2 غرام سكر.
345 مليغرام بوتاسيوم.
5.5 مليغرام صوديوم.
19.5 مليغرام مغنسيوم.
43 مكروغرام فيتامين أ.
1.3 مليغرام فيتامين و.
14 مكروغرام فيتامين ك.
0.2 مليغرام فيتامين ب6.
6.7 غرام حموض دسمة أحادية التشبع.
تحتوي ثمرة الأفوكادو في المحصلة على كمية جيدة من البوتاسيوم والألياف الغذائية والشحوم. تتكون ثلثا زيوت الأفوكادو من حموض دسمة أحادية التشبع، والتي تعد من "الشحوم الجيدة" التي تقلل LDL أو "الكولسترول السيء"، وتزيد HDL أو "الكولسترول الجيد". ويضاف هذا إلى الفوائد الصحية المهمة الأخرى التي تملكها فاكهة الأفوكادو.
ما هي فوائد الأفوكادو؟
تفيد الأبحاث أن عنصر البوتاسيوم هو أحد المكونات الصحية الرئيسية الموجودة في الفاكهة – وهي مادة غذائية تحفز على تقبض القلب بشكل صحي وتخفض ضغط الدم المرتفع. تحتوي حبة الأفوكادو الواحدة على 15% من الكمية اليومية الموصى بها من البوتاسيوم، والتي تبلغ 4.7 غرامات. وهذا يعادل كمية البوتاسيوم الموجودة في حبة ونصف من الموز الكبير أو حبتين من الموز الصغير.
ويضاف إلى ذلك أن الأفوكادو غنية بفيتامينات ضرورية مثل الفيتامين سي والفيتامين ك والفيتامين ب والفيتامين و والفيتامين أ.
كما أن الأفوكادو مصدر جيد للألياف الغذائية والتي تقلل خطورة الإصابة بأمراض القلب ومرض السكر من النوع الثاني والبدانة. نعرف أن الألياف تشجع على الشعور بالشبع السريع ما يمنعك من تناول وجبات سريعة طوال اليوم.
ونذكر هنا أهم فوائد الأفوكادو الصحية :
1. الأفوكادو صحي للقلب
تحتوي الأونصة الواحدة من الأفوكادو على 25 مليغرام من ستيرول نباتي اسمه بيتا سيتوستيرول beta-sitosterol. يساعد تناول البيتا ستيرول وباقي الستيرولات النباتية بشكل منتظم في المحافظة على مستويات صحية مناسبة من الكولسترول.
2. يحافظ على سلامة البصر
يحتوي الأفوكادو على اللوتئين lutein وزيازانثين zeaxanthin، وهما مادتان نباتيتان كيمياويتان تتركزان بشكل خاص في أنسجة العينين حيث تؤمنان حماية مضادة للأكسدة وتعطيان حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
علاوة على أن الحموض الدسمة أحادية عدم التشبع الموجودة في الأفاكادو تعزز امتصاص مضادات الأكسدة المفيدة المنحلة في الدسم، مثل البيتا كاروتين، لذلك تساعد إضافة الأفوكادو إلى نظامك الغذائي على تقليل خطورة الإصابة بتنكس البقعة المرتبطة بالشيخوخة وهو أحد الأمراض العينية الخطيرة التي ترتبط مع التقدم بالعمر.
3. يقي من هشاشة العظام
تعطيك نصف حبة الأفوكادو 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامين ك. صحيح أن الكثير من الناس لا ينتبهون لهذا الفيتامين، إلا أنه ضروري للحفاظ على صحة العظام.
يغيب الفيتامين ك وراء الكالسيوم والفيتامين د عند التفكير بالمواد الغذائية المهمة لصحة العظام، بيد أن تناول الأغذية الغنية بالفيتامين ك يدعم صحة العظام عن طريق زيادة امتصاص الكالسيوم وتقليل طرح الكالسيوم عن طريق البول.
4. يحمي من السرطان
تبين أن تناول كميات كافية من الفولات الموجودة بوفرة في الأفوكادو يحمي من سرطان القولون والمعدة والبنكرياس وعنق الرحم.
ومع أننا لا نعرف الآلية الدقيقة التي تحمي بها من السرطان، إلا أن الباحثين يعتقدون أن الفولات تحمي الDNA وRNA من الإصابة بطفرات ضارة أثناء الانقسام الخلوي.
وحتى أن الأفوكادو قد يكون له مكان مهم في علاج السرطان، فقد اكتشف الباحثون أن خلاصة المواد الكيميائية النباتية المستخلصة من الأفوكادو يمنع بشكل انتقائي نمو الخلايا ما قبل السرطانية والخلايا السرطانية وتسبب موت الخلايا السرطانية، وتنبه في الوقت نفسه تكاثر إحدى خلايا الجهاز المناعي واسمها الخلايا اللمفاوية.
5. تعزز صحة الرضع
الفولات الموجودة في الأفوكادو مهمة جداً من أجل تمتع المرأة بحمل صحي. حيث يقي تناول كميات كافية منها من الإجهاض وإصابة الجنين بتشوهات عصبية اسمها تشوهات الأنبوب العصبي.
6. تقليل خطورة الإصابة بالاكتئاب
تساعد الأفوكادو على الحماية من الاكتئاب لأن الفولات الموجودة فيها تساعد على منع تجمع الهوموسيستيئين، وهي مادة كيميائية تضعف دوران الدم في الدماغ وتقلل وصول المواد الغذائية له.
كما يؤثر تجمع الهوموسيستئين على تصنيع السيروتونين والدوبامين والنورإبينيفرين، وهي نواقل عصبية تسيطر على المزاج والنوم والشهية.
7. تحسن عملية الهضم
الأفوكادو غنية بالألياف الغذائية حيث تحتوي نصف حبة الأفوكادو على 6-7 غرامات من الألياف.
يساعد أكل الفواكه الغنية بالألياف على الوقاية من الإمساك، ويحافظ على صحة الطرق الهضمية ويقلل خطورة الإصابة بسرطان القولون.
#الأفوكادو :
- الذي يوجد في الأفوكادو ؟ حقائق غذائية عن الأفوكادو ...
تحتوي نصف حبة الأفوكادو (68 غرام) بحسب المركز القومي الأمريكي لمعلومات التقنية البيولوجية على :
114 سعرة حرارية.
6 غرامات ألياف غذائية.
0.2 غرام سكر.
345 مليغرام بوتاسيوم.
5.5 مليغرام صوديوم.
19.5 مليغرام مغنسيوم.
43 مكروغرام فيتامين أ.
1.3 مليغرام فيتامين و.
14 مكروغرام فيتامين ك.
0.2 مليغرام فيتامين ب6.
6.7 غرام حموض دسمة أحادية التشبع.
تحتوي ثمرة الأفوكادو في المحصلة على كمية جيدة من البوتاسيوم والألياف الغذائية والشحوم. تتكون ثلثا زيوت الأفوكادو من حموض دسمة أحادية التشبع، والتي تعد من "الشحوم الجيدة" التي تقلل LDL أو "الكولسترول السيء"، وتزيد HDL أو "الكولسترول الجيد". ويضاف هذا إلى الفوائد الصحية المهمة الأخرى التي تملكها فاكهة الأفوكادو.
ما هي فوائد الأفوكادو؟
تفيد الأبحاث أن عنصر البوتاسيوم هو أحد المكونات الصحية الرئيسية الموجودة في الفاكهة – وهي مادة غذائية تحفز على تقبض القلب بشكل صحي وتخفض ضغط الدم المرتفع. تحتوي حبة الأفوكادو الواحدة على 15% من الكمية اليومية الموصى بها من البوتاسيوم، والتي تبلغ 4.7 غرامات. وهذا يعادل كمية البوتاسيوم الموجودة في حبة ونصف من الموز الكبير أو حبتين من الموز الصغير.
ويضاف إلى ذلك أن الأفوكادو غنية بفيتامينات ضرورية مثل الفيتامين سي والفيتامين ك والفيتامين ب والفيتامين و والفيتامين أ.
كما أن الأفوكادو مصدر جيد للألياف الغذائية والتي تقلل خطورة الإصابة بأمراض القلب ومرض السكر من النوع الثاني والبدانة. نعرف أن الألياف تشجع على الشعور بالشبع السريع ما يمنعك من تناول وجبات سريعة طوال اليوم.
ونذكر هنا أهم فوائد الأفوكادو الصحية :
1. الأفوكادو صحي للقلب
تحتوي الأونصة الواحدة من الأفوكادو على 25 مليغرام من ستيرول نباتي اسمه بيتا سيتوستيرول beta-sitosterol. يساعد تناول البيتا ستيرول وباقي الستيرولات النباتية بشكل منتظم في المحافظة على مستويات صحية مناسبة من الكولسترول.
2. يحافظ على سلامة البصر
يحتوي الأفوكادو على اللوتئين lutein وزيازانثين zeaxanthin، وهما مادتان نباتيتان كيمياويتان تتركزان بشكل خاص في أنسجة العينين حيث تؤمنان حماية مضادة للأكسدة وتعطيان حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
علاوة على أن الحموض الدسمة أحادية عدم التشبع الموجودة في الأفاكادو تعزز امتصاص مضادات الأكسدة المفيدة المنحلة في الدسم، مثل البيتا كاروتين، لذلك تساعد إضافة الأفوكادو إلى نظامك الغذائي على تقليل خطورة الإصابة بتنكس البقعة المرتبطة بالشيخوخة وهو أحد الأمراض العينية الخطيرة التي ترتبط مع التقدم بالعمر.
3. يقي من هشاشة العظام
تعطيك نصف حبة الأفوكادو 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامين ك. صحيح أن الكثير من الناس لا ينتبهون لهذا الفيتامين، إلا أنه ضروري للحفاظ على صحة العظام.
يغيب الفيتامين ك وراء الكالسيوم والفيتامين د عند التفكير بالمواد الغذائية المهمة لصحة العظام، بيد أن تناول الأغذية الغنية بالفيتامين ك يدعم صحة العظام عن طريق زيادة امتصاص الكالسيوم وتقليل طرح الكالسيوم عن طريق البول.
4. يحمي من السرطان
تبين أن تناول كميات كافية من الفولات الموجودة بوفرة في الأفوكادو يحمي من سرطان القولون والمعدة والبنكرياس وعنق الرحم.
ومع أننا لا نعرف الآلية الدقيقة التي تحمي بها من السرطان، إلا أن الباحثين يعتقدون أن الفولات تحمي الDNA وRNA من الإصابة بطفرات ضارة أثناء الانقسام الخلوي.
وحتى أن الأفوكادو قد يكون له مكان مهم في علاج السرطان، فقد اكتشف الباحثون أن خلاصة المواد الكيميائية النباتية المستخلصة من الأفوكادو يمنع بشكل انتقائي نمو الخلايا ما قبل السرطانية والخلايا السرطانية وتسبب موت الخلايا السرطانية، وتنبه في الوقت نفسه تكاثر إحدى خلايا الجهاز المناعي واسمها الخلايا اللمفاوية.
5. تعزز صحة الرضع
الفولات الموجودة في الأفوكادو مهمة جداً من أجل تمتع المرأة بحمل صحي. حيث يقي تناول كميات كافية منها من الإجهاض وإصابة الجنين بتشوهات عصبية اسمها تشوهات الأنبوب العصبي.
6. تقليل خطورة الإصابة بالاكتئاب
تساعد الأفوكادو على الحماية من الاكتئاب لأن الفولات الموجودة فيها تساعد على منع تجمع الهوموسيستيئين، وهي مادة كيميائية تضعف دوران الدم في الدماغ وتقلل وصول المواد الغذائية له.
كما يؤثر تجمع الهوموسيستئين على تصنيع السيروتونين والدوبامين والنورإبينيفرين، وهي نواقل عصبية تسيطر على المزاج والنوم والشهية.
7. تحسن عملية الهضم
الأفوكادو غنية بالألياف الغذائية حيث تحتوي نصف حبة الأفوكادو على 6-7 غرامات من الألياف.
يساعد أكل الفواكه الغنية بالألياف على الوقاية من الإمساك، ويحافظ على صحة الطرق الهضمية ويقلل خطورة الإصابة بسرطان القولون.
Telegram
الإستشفاء بالطب الأصيل ومنتجات Dxn العالمية
نتشرف بانضمامكم إلى قناتنا
- الإستشفاء بالطب البديل ومنتجات شركة Dxn العالمية
وذلك بإرسال الوصفات الطبية بالطب النبوي وطب الأعشاب ومعلومات وخواص الأعشاب والطب البديل ومنتجات Dxn
تم إنشاء هذه القناة بتاريخ / الثلاثاء / ٢٧ /٨ /٢٠١٩
الموافق ل / ٢٦ / ١٢ /١٤٤٠
- الإستشفاء بالطب البديل ومنتجات شركة Dxn العالمية
وذلك بإرسال الوصفات الطبية بالطب النبوي وطب الأعشاب ومعلومات وخواص الأعشاب والطب البديل ومنتجات Dxn
تم إنشاء هذه القناة بتاريخ / الثلاثاء / ٢٧ /٨ /٢٠١٩
الموافق ل / ٢٦ / ١٢ /١٤٤٠
8. مزيل سموم طبيعي
يشجع تناول الألياف الطبيعية في حصولك على دخولك إلى دورة المياه بشكل منتظم، وهذا أمر مهم من أجل الطرح اليومي للسموم من جسمك عن طريق الصفراء والبراز.
أظهرت دراسات حديثة أن الألياف الغذائية تلعب دوراً حيوياً كذلك في تنظيم الجهاز المناعي والاستجابة الالتهابية.
9. تأثير مضاد للميكروبات
تحتوي الأفوكادو على مواد لها تأثير مضاد للميكروبات، لاسيما ضد الجرثومة القولونية، وهي واحدة من أهم الجراثيم التي تؤدي إلى الإصابة بالتسمم الغذائي.
10. تقي من الأمراض المزمنة
بحسب برنامج الطب الباطني وعلوم التغذية في جامعة كنتاكي، يترافق الإكثار من تناول الألياف مع انخفاض مهم في خطورة الإصابة بأمراض الشرايين التاجية القلبية والسكتة الدماغية ومرض السكر وارتفاع ضغط الدم والبدانة وبعض الأمراض الهضمية.
وثبت أن تناول الألياف الغذائية يساعد على تخفيض ضغط الدم ومستويات الكولسترول، ويحسن الحساسية للأنسولين.
11. تعالج خشونة المفاصل
تترافق مواد موجودة في الأفوكادو اسمها الصابونينات، والتي توجد أيضاً في فول الصويا وبعض النباتات الأخرى مع تخفيف أعراض خشونة مفصل الركبة.
هل يساعد أكل الأفوكادو على تخسيس الوزن؟
يمكن أن تساعدك الأفوكادو على تخسيس وزنك بسبب احتوائها على الحموض الدسمة أحادية عدم التشبع.
ومن الأمور الأخرى التي تجعل الأفوكادو واحدة من الأطباق المهمة في النظام الغذائي المصاحب للحمية غناها بالألياف الغذائية. حيث تساعد الألياف الغذائية على الشعور بالشبع سريعاً.
الفوائد التجميلية للأفوكادو
يشجع وجود الأفوكادو في النظام الغذائي على حصولك على بشرة نضرة. يساعد غنى الأفوكادو بالفيتامين سي على تخفيف حالات الالتهاب في الجلد ويسرع شفاء الجروح ويحمي من جفاف البشرة.
تنبه زيوت الأفوكادو تصنيع الكولاجين، وهذا الأمر يخفف علامات الشيخوخة على البشرة.
ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم وإخراج الصدقات فإن لها تأثير عجيب في شفاء المريض ...
ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃
ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ
⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...
- للإستفسار عن كل ما يخص الأعشاب والأمراض انضموا إلى مجتمعنا ⬇️ :
https://www.tg-me.com/tttopp1
- وأي سؤال أو استفسار مراسلتنا على الرابط التالي في الواتسأب : ⬇️⬇️
https://wa.me/905352875507
l🍃 💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
يشجع تناول الألياف الطبيعية في حصولك على دخولك إلى دورة المياه بشكل منتظم، وهذا أمر مهم من أجل الطرح اليومي للسموم من جسمك عن طريق الصفراء والبراز.
أظهرت دراسات حديثة أن الألياف الغذائية تلعب دوراً حيوياً كذلك في تنظيم الجهاز المناعي والاستجابة الالتهابية.
9. تأثير مضاد للميكروبات
تحتوي الأفوكادو على مواد لها تأثير مضاد للميكروبات، لاسيما ضد الجرثومة القولونية، وهي واحدة من أهم الجراثيم التي تؤدي إلى الإصابة بالتسمم الغذائي.
10. تقي من الأمراض المزمنة
بحسب برنامج الطب الباطني وعلوم التغذية في جامعة كنتاكي، يترافق الإكثار من تناول الألياف مع انخفاض مهم في خطورة الإصابة بأمراض الشرايين التاجية القلبية والسكتة الدماغية ومرض السكر وارتفاع ضغط الدم والبدانة وبعض الأمراض الهضمية.
وثبت أن تناول الألياف الغذائية يساعد على تخفيض ضغط الدم ومستويات الكولسترول، ويحسن الحساسية للأنسولين.
11. تعالج خشونة المفاصل
تترافق مواد موجودة في الأفوكادو اسمها الصابونينات، والتي توجد أيضاً في فول الصويا وبعض النباتات الأخرى مع تخفيف أعراض خشونة مفصل الركبة.
هل يساعد أكل الأفوكادو على تخسيس الوزن؟
يمكن أن تساعدك الأفوكادو على تخسيس وزنك بسبب احتوائها على الحموض الدسمة أحادية عدم التشبع.
ومن الأمور الأخرى التي تجعل الأفوكادو واحدة من الأطباق المهمة في النظام الغذائي المصاحب للحمية غناها بالألياف الغذائية. حيث تساعد الألياف الغذائية على الشعور بالشبع سريعاً.
الفوائد التجميلية للأفوكادو
يشجع وجود الأفوكادو في النظام الغذائي على حصولك على بشرة نضرة. يساعد غنى الأفوكادو بالفيتامين سي على تخفيف حالات الالتهاب في الجلد ويسرع شفاء الجروح ويحمي من جفاف البشرة.
تنبه زيوت الأفوكادو تصنيع الكولاجين، وهذا الأمر يخفف علامات الشيخوخة على البشرة.
ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم وإخراج الصدقات فإن لها تأثير عجيب في شفاء المريض ...
ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃
ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ
⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...
- للإستفسار عن كل ما يخص الأعشاب والأمراض انضموا إلى مجتمعنا ⬇️ :
https://www.tg-me.com/tttopp1
- وأي سؤال أو استفسار مراسلتنا على الرابط التالي في الواتسأب : ⬇️⬇️
https://wa.me/905352875507
l🍃 💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
Telegram
الإستشفاء بالطب الأصيل ومنتجات Dxn العالمية
نتشرف بانضمامكم إلى قناتنا
- الإستشفاء بالطب البديل ومنتجات شركة Dxn العالمية
وذلك بإرسال الوصفات الطبية بالطب النبوي وطب الأعشاب ومعلومات وخواص الأعشاب والطب البديل ومنتجات Dxn
تم إنشاء هذه القناة بتاريخ / الثلاثاء / ٢٧ /٨ /٢٠١٩
الموافق ل / ٢٦ / ١٢ /١٤٤٠
- الإستشفاء بالطب البديل ومنتجات شركة Dxn العالمية
وذلك بإرسال الوصفات الطبية بالطب النبوي وطب الأعشاب ومعلومات وخواص الأعشاب والطب البديل ومنتجات Dxn
تم إنشاء هذه القناة بتاريخ / الثلاثاء / ٢٧ /٨ /٢٠١٩
الموافق ل / ٢٦ / ١٢ /١٤٤٠
#خواص_النباتات_والأعشاب :
#بذور_الجرجير :
- فوائد بذور الجرجير :
الجرجير يعرف الجرجير بأنه من النباتات التي تتبع الفصيلة الصليبيّة، التي تضمّ كلًا من القرنبيط، والبروكلي، واللفت، ويعود أصل الجرجير إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، كما يتميّز الجرجير بمذاقه الفُلفلي، وتعدّ بذوره وأوراقه وأزهاره صالحةً للأكل، وتتميّز بذور الجرجير بمحتواها العالي من الألياف الغذائية والفيتوكيميكال، بالإضافة إلى أنّها تحتوي على الفولات، والكالسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين (ج)، وغيرها من العناصر المهمة لصحة الجسم، كما يمكن استعمال الجرجير في إعداد العديد من الأطباق، ومن جهة أخرى يمكن مضغ أوراقه لمحاربة رائحة الفم الكريهة.
- فوائد بذور الجرجير :
توفر بذور الجرجير العديد من الفوائد الصحية للعديد من المشكلات التي من الممكن أن يتعرّض لها جسم الإنسان، ومن أهمّ هذه الفوائد ما يأتي :
- المساهمة في فقدان الوزن :
تتميّز بذور الجرجير باحتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائيّة، بالإضافة إلى محتواها المنخفض من السعرات الحراريّة، وتجدر الإشارة إلى أنّ بذور الجرجير تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائيّة، التي تفيد في زيادة الشعور بالشبع بعد تناولها، ممّا يؤدي إلى التقليل من كمية الطعام المتناول، بالتّالي خسارة الوزن.
- المحافظة على صحة العيون :
تحتوي بذور الجرجير على كمية جيدة من الكاروتينات وفيتامين (أ)، وتعدّ هذه المواد من العناصر المهمّة لصحة العيون؛ إذ إنّها تفيد في التقليل من احتمالية الإصابة بمرض التنكّس البقعي، ومرض إعتام عدسة العين، وتجدر الإشارة إلى أنّ نقص فيتامين (أ) يمكن أن يسبّب الإصابة بالعشا الليلي أو ما يعرف بالعمى الليلي، بالإضافة إلى خطر إصابة الأطفال بالعمى.
- المحافظة على صحّة الدّماغ :
تتميّز بذور الجرجير بأنّها من المصادر التي تحتوي على نسبة جيدة من الفولات، إذ يعدّ الفولات من العناصر المهمّة في تعزيز صحّة الحامل والجنين، بالإضافة إلى أنّه يفيد في الوقاية من خطر الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي لدى الأطفال.
- تعزيز عملية الهضم :
تفيد الألياف الغذائية الموجودة في بذور الجرجير في تسريع هضم الطعام، والحدّ من الإصابة بالإمساك، بالإضافة إلى أنّها تفيد في الوقاية من خطر الإصابة بالتهاب الرّتج، والتهاب القولون التقرحي.
- تعزيز الأداء الرياضي :
تتميّز بذور الجرجير باحتوائها على العديد من المعادن الضروريّة للإنسان، مثل: الحديد، والمغنيسيوم، كما تحتوي على نسبة عالية من النترات، والتي تتميز بدورها الكبير في تخفيض ضغط الدم، وتحسين الأداء الرياضي، بالإضافة إلى أن بذور الجرجير تتميز باحتوائها على مركبات الفلافونويدات، ومركبات الكاروتينات، وفيتامين (ك)، وفيتامين (ج).
- الوقاية من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام :
تحتوي بذور الجرجير على فيتامين (ك)، ويفيد هذا الفيتامين في الوقاية من خطر الإصابة بكسور العظام، إذ يمكن أن يؤدّي تناوله بالكمّيات الموصى بها في تحسين بروتينات المطرس العظمي، والذي يفيد بدوره في المحافظة على صحّة العظام، وتحسين امتصاص الجسم للكالسيوم، بالإضافة إلى التّقليل من طرحه مع البول.
- الوقاية من خطر الإصابة بمرض السرطان :
أظهرت العديد من الدراسات التي أُجريت أنّ تناول الخضار التي تتبع فصيلة الصليبيّة مثل الجرجير تفيد في التقليل من خطر الإصابة بأمراض السرطان، مثل: مرض سرطان الرئة، وسرطان القولون، وأظهرت دراسة أخرى أنّ المركب الكبريتيّ سولفورافين الموجود في بذور الجرجير مسؤول عن خصائصها المضادّة للسرطان، إذ إنّ هذا المركّب يمنع عمل نوع من الإنزيمات يعرف بدوره في تطوّر نمو الخلايا السرطانيّة.
- القيمة الغذائيّة لبذور الجرجير :
تتميّز بذور الجرجير باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمّة المفيدة لصحّة الجسم، ومن الأمثلة على هذه العناصر الدّهون، والبروتينات، والكربوهيدرات، والألياف الغذائية، والحديد، والكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، والزنك، والبوتاسيوم، والصوديوم، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات تتمثل بفيتامين أ، والفولات، وفيتامين (ج)، وفيتامين (ك)
ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم ...
ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃
ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ
⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...
https://www.tg-me.com/tttopp1
https://wa.me/905352875507
l🍃 💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
#بذور_الجرجير :
- فوائد بذور الجرجير :
الجرجير يعرف الجرجير بأنه من النباتات التي تتبع الفصيلة الصليبيّة، التي تضمّ كلًا من القرنبيط، والبروكلي، واللفت، ويعود أصل الجرجير إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، كما يتميّز الجرجير بمذاقه الفُلفلي، وتعدّ بذوره وأوراقه وأزهاره صالحةً للأكل، وتتميّز بذور الجرجير بمحتواها العالي من الألياف الغذائية والفيتوكيميكال، بالإضافة إلى أنّها تحتوي على الفولات، والكالسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين (ج)، وغيرها من العناصر المهمة لصحة الجسم، كما يمكن استعمال الجرجير في إعداد العديد من الأطباق، ومن جهة أخرى يمكن مضغ أوراقه لمحاربة رائحة الفم الكريهة.
- فوائد بذور الجرجير :
توفر بذور الجرجير العديد من الفوائد الصحية للعديد من المشكلات التي من الممكن أن يتعرّض لها جسم الإنسان، ومن أهمّ هذه الفوائد ما يأتي :
- المساهمة في فقدان الوزن :
تتميّز بذور الجرجير باحتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائيّة، بالإضافة إلى محتواها المنخفض من السعرات الحراريّة، وتجدر الإشارة إلى أنّ بذور الجرجير تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائيّة، التي تفيد في زيادة الشعور بالشبع بعد تناولها، ممّا يؤدي إلى التقليل من كمية الطعام المتناول، بالتّالي خسارة الوزن.
- المحافظة على صحة العيون :
تحتوي بذور الجرجير على كمية جيدة من الكاروتينات وفيتامين (أ)، وتعدّ هذه المواد من العناصر المهمّة لصحة العيون؛ إذ إنّها تفيد في التقليل من احتمالية الإصابة بمرض التنكّس البقعي، ومرض إعتام عدسة العين، وتجدر الإشارة إلى أنّ نقص فيتامين (أ) يمكن أن يسبّب الإصابة بالعشا الليلي أو ما يعرف بالعمى الليلي، بالإضافة إلى خطر إصابة الأطفال بالعمى.
- المحافظة على صحّة الدّماغ :
تتميّز بذور الجرجير بأنّها من المصادر التي تحتوي على نسبة جيدة من الفولات، إذ يعدّ الفولات من العناصر المهمّة في تعزيز صحّة الحامل والجنين، بالإضافة إلى أنّه يفيد في الوقاية من خطر الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي لدى الأطفال.
- تعزيز عملية الهضم :
تفيد الألياف الغذائية الموجودة في بذور الجرجير في تسريع هضم الطعام، والحدّ من الإصابة بالإمساك، بالإضافة إلى أنّها تفيد في الوقاية من خطر الإصابة بالتهاب الرّتج، والتهاب القولون التقرحي.
- تعزيز الأداء الرياضي :
تتميّز بذور الجرجير باحتوائها على العديد من المعادن الضروريّة للإنسان، مثل: الحديد، والمغنيسيوم، كما تحتوي على نسبة عالية من النترات، والتي تتميز بدورها الكبير في تخفيض ضغط الدم، وتحسين الأداء الرياضي، بالإضافة إلى أن بذور الجرجير تتميز باحتوائها على مركبات الفلافونويدات، ومركبات الكاروتينات، وفيتامين (ك)، وفيتامين (ج).
- الوقاية من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام :
تحتوي بذور الجرجير على فيتامين (ك)، ويفيد هذا الفيتامين في الوقاية من خطر الإصابة بكسور العظام، إذ يمكن أن يؤدّي تناوله بالكمّيات الموصى بها في تحسين بروتينات المطرس العظمي، والذي يفيد بدوره في المحافظة على صحّة العظام، وتحسين امتصاص الجسم للكالسيوم، بالإضافة إلى التّقليل من طرحه مع البول.
- الوقاية من خطر الإصابة بمرض السرطان :
أظهرت العديد من الدراسات التي أُجريت أنّ تناول الخضار التي تتبع فصيلة الصليبيّة مثل الجرجير تفيد في التقليل من خطر الإصابة بأمراض السرطان، مثل: مرض سرطان الرئة، وسرطان القولون، وأظهرت دراسة أخرى أنّ المركب الكبريتيّ سولفورافين الموجود في بذور الجرجير مسؤول عن خصائصها المضادّة للسرطان، إذ إنّ هذا المركّب يمنع عمل نوع من الإنزيمات يعرف بدوره في تطوّر نمو الخلايا السرطانيّة.
- القيمة الغذائيّة لبذور الجرجير :
تتميّز بذور الجرجير باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمّة المفيدة لصحّة الجسم، ومن الأمثلة على هذه العناصر الدّهون، والبروتينات، والكربوهيدرات، والألياف الغذائية، والحديد، والكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، والزنك، والبوتاسيوم، والصوديوم، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات تتمثل بفيتامين أ، والفولات، وفيتامين (ج)، وفيتامين (ك)
ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم ...
ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃
ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ
⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...
https://www.tg-me.com/tttopp1
https://wa.me/905352875507
l🍃 💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
Telegram
الإستشفاء بالطب الأصيل ومنتجات Dxn العالمية
نتشرف بانضمامكم إلى قناتنا
- الإستشفاء بالطب البديل ومنتجات شركة Dxn العالمية
وذلك بإرسال الوصفات الطبية بالطب النبوي وطب الأعشاب ومعلومات وخواص الأعشاب والطب البديل ومنتجات Dxn
تم إنشاء هذه القناة بتاريخ / الثلاثاء / ٢٧ /٨ /٢٠١٩
الموافق ل / ٢٦ / ١٢ /١٤٤٠
- الإستشفاء بالطب البديل ومنتجات شركة Dxn العالمية
وذلك بإرسال الوصفات الطبية بالطب النبوي وطب الأعشاب ومعلومات وخواص الأعشاب والطب البديل ومنتجات Dxn
تم إنشاء هذه القناة بتاريخ / الثلاثاء / ٢٧ /٨ /٢٠١٩
الموافق ل / ٢٦ / ١٢ /١٤٤٠
#خواص_النباتات_والأعشاب :
#الحلبة :
- تعرفوا الى فوائد الحلبة العديدة للجسم والصحة :
الحلبة : هي نباتٌ عشبيٌّ حوليٌّ يتكاثر بالبذور، لها ساقٌ رفيعةٌ يتفرع منها عدة فروعٍ، تحمل أوراقاً طوليةً رفيعةً وتحمل هذه الفروع أزهاراً لونها أصفر ما تلبث أن تتحول هذه الأزهار إلى قرونٍ صغيرةٍ تحمل بداخلها حباتٍ صغيرةٍ وعند نضجها تتصلب هذه البذور.
تؤكل الحلبة خضراء خاصةً عند بداية ظهور القرون، كما تؤكل بذورها بطرقٍ متنوعةٍ وجميعها تحقق فوائد كبيرةً للجسم، إذ يحتوي نبات الحلبة على زيوتٍ طيارةٍ، كما يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من البروتين ومواد دهنيةٍ ونشا، وتحتوي أيضاً على المعادن مثل الفسفور، والكثير من الزيوت المفيدة للجسم.
تاريخ نبات الحلبة عرف العرب الحلبة منذ القدم فقد ورد اسم الحلبة في " قاموس الغذاء والتداوي بالنبات"، فكان الأطباء العرب ينصحون بتناول بذور الحلبة مطبوخةً لمعالجة مشكلات الحلق والصدر والبطن، كما أثبت الطب الحديث من خلال تحليل مكونات الحلبة بأنها غنيةٌ بالمواد البروتينية والفسفورية والمواد النشوية فتماثل زيت كبد الحوت، كما تحتوي بذورها على مادة صمغية وزيوتٍ ثابتةٍ. كان يقال في القدم " لو علم الناس ما في الحلبة من فوائد لاشتروا بوزنها ذهباً .
من فوائد مغلي الحلبة على الريق ما يلي :
- يوصف شرب كوب من منقوع الحلبة على الريق لقتل الديدان المعوية بمختلف أنواعها.
- تناول ربع كوبٍ من منقوع الحلبة على الريق يساعد على تسكين السعال، وتهدئة التهابات الحلق.
- شرب مغلي الحلبة على الريق يساعد في معالجة الاحتقان البولي.
- شرب منقوع الحلبة على الريق يساعد في تنظيف الجهاز الهضمي من الطعام ويعمل على تقوية جدار المعدة.
- منقوع الحلبة على الريق يفتح الشهية مما يساعد على زيادة الوزن.
- شرب كوب من منقوع الحلبة صباحاً يساعد على علاج أوجاع الصدر خاصةً الربو المزمن.
- تناول ملعقة من بذور الحلبة يساعد في تخفيض معدل السكر في الدم.
- تناول ملعقة من بذور الحلبة يساعد على تنشيط الطمث عند الفتيات.
- استخدام منقوع الحلبة كغسولٍ يعالج مناطق التشققات في الجلد.
- الاستعمالات الخارجية للحلبة عمل مخلوطٍ من مسحوق بذور الحلبة مع ملعقتين من ماء الورد يعالح الحروق.
- خلط كميةٍ من مسحوق بذور الحلبة مع زيت السمسم وعددٍ من فصوص الثوم يعالج مرض الروماتيزم وآلام العضلات.
- عمل البخة من مسحوق بذور الحلبة يساعد في الشفاء من الدمامل والتقرحات.
- تناول سفوف الحلبة يساعد على الولادة المتعسرة.
- شرب مغلي الحلبة يعالج مشاكل النحافة.
ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم وإخراج الصدقات فإن لها تأثير عجيب في شفاء المريض ...
ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃
ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ
⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...
https://www.tg-me.com/tttopp1
https://wa.me/905352875507
l🍃 💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
#الحلبة :
- تعرفوا الى فوائد الحلبة العديدة للجسم والصحة :
الحلبة : هي نباتٌ عشبيٌّ حوليٌّ يتكاثر بالبذور، لها ساقٌ رفيعةٌ يتفرع منها عدة فروعٍ، تحمل أوراقاً طوليةً رفيعةً وتحمل هذه الفروع أزهاراً لونها أصفر ما تلبث أن تتحول هذه الأزهار إلى قرونٍ صغيرةٍ تحمل بداخلها حباتٍ صغيرةٍ وعند نضجها تتصلب هذه البذور.
تؤكل الحلبة خضراء خاصةً عند بداية ظهور القرون، كما تؤكل بذورها بطرقٍ متنوعةٍ وجميعها تحقق فوائد كبيرةً للجسم، إذ يحتوي نبات الحلبة على زيوتٍ طيارةٍ، كما يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من البروتين ومواد دهنيةٍ ونشا، وتحتوي أيضاً على المعادن مثل الفسفور، والكثير من الزيوت المفيدة للجسم.
تاريخ نبات الحلبة عرف العرب الحلبة منذ القدم فقد ورد اسم الحلبة في " قاموس الغذاء والتداوي بالنبات"، فكان الأطباء العرب ينصحون بتناول بذور الحلبة مطبوخةً لمعالجة مشكلات الحلق والصدر والبطن، كما أثبت الطب الحديث من خلال تحليل مكونات الحلبة بأنها غنيةٌ بالمواد البروتينية والفسفورية والمواد النشوية فتماثل زيت كبد الحوت، كما تحتوي بذورها على مادة صمغية وزيوتٍ ثابتةٍ. كان يقال في القدم " لو علم الناس ما في الحلبة من فوائد لاشتروا بوزنها ذهباً .
من فوائد مغلي الحلبة على الريق ما يلي :
- يوصف شرب كوب من منقوع الحلبة على الريق لقتل الديدان المعوية بمختلف أنواعها.
- تناول ربع كوبٍ من منقوع الحلبة على الريق يساعد على تسكين السعال، وتهدئة التهابات الحلق.
- شرب مغلي الحلبة على الريق يساعد في معالجة الاحتقان البولي.
- شرب منقوع الحلبة على الريق يساعد في تنظيف الجهاز الهضمي من الطعام ويعمل على تقوية جدار المعدة.
- منقوع الحلبة على الريق يفتح الشهية مما يساعد على زيادة الوزن.
- شرب كوب من منقوع الحلبة صباحاً يساعد على علاج أوجاع الصدر خاصةً الربو المزمن.
- تناول ملعقة من بذور الحلبة يساعد في تخفيض معدل السكر في الدم.
- تناول ملعقة من بذور الحلبة يساعد على تنشيط الطمث عند الفتيات.
- استخدام منقوع الحلبة كغسولٍ يعالج مناطق التشققات في الجلد.
- الاستعمالات الخارجية للحلبة عمل مخلوطٍ من مسحوق بذور الحلبة مع ملعقتين من ماء الورد يعالح الحروق.
- خلط كميةٍ من مسحوق بذور الحلبة مع زيت السمسم وعددٍ من فصوص الثوم يعالج مرض الروماتيزم وآلام العضلات.
- عمل البخة من مسحوق بذور الحلبة يساعد في الشفاء من الدمامل والتقرحات.
- تناول سفوف الحلبة يساعد على الولادة المتعسرة.
- شرب مغلي الحلبة يعالج مشاكل النحافة.
ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم وإخراج الصدقات فإن لها تأثير عجيب في شفاء المريض ...
ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃
ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ
⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...
https://www.tg-me.com/tttopp1
https://wa.me/905352875507
l🍃 💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
Telegram
الإستشفاء بالطب الأصيل ومنتجات Dxn العالمية
نتشرف بانضمامكم إلى قناتنا
- الإستشفاء بالطب البديل ومنتجات شركة Dxn العالمية
وذلك بإرسال الوصفات الطبية بالطب النبوي وطب الأعشاب ومعلومات وخواص الأعشاب والطب البديل ومنتجات Dxn
تم إنشاء هذه القناة بتاريخ / الثلاثاء / ٢٧ /٨ /٢٠١٩
الموافق ل / ٢٦ / ١٢ /١٤٤٠
- الإستشفاء بالطب البديل ومنتجات شركة Dxn العالمية
وذلك بإرسال الوصفات الطبية بالطب النبوي وطب الأعشاب ومعلومات وخواص الأعشاب والطب البديل ومنتجات Dxn
تم إنشاء هذه القناة بتاريخ / الثلاثاء / ٢٧ /٨ /٢٠١٩
الموافق ل / ٢٦ / ١٢ /١٤٤٠
#خواص_النباتات_والأعشاب :
#الحلبة :
- فوائد الحلبة للنساء ومحاذير تناولها :
هناك العديد من الفوائد التي تعود على المرأة من تناول الحلبة، وخاصةً للمرأة المرضع، وسوف نعرفك على فوائد الحلبة للنساء والمحاذير التي يجب الإنتباه لها قبل تناولها.
من المعروف عن الحلبة أنها من الأعشاب الصحية والمفيدة للجسم، وسوف نعرفك على فوائد الحلبة للنساء واستخداماتها واثارها الجانبية أيضًا.
فوائد الحلبة للنساء
نذكر لكم في ما يأتي أهم فوائد الحلبة للنساء :
1⃣. زيادة تدفق حليب الأم :
يعد حليب الثدي هو أفضل مصدر لتغذية ونمو الطفل الرضيع، وقد تواجه بعض النساء صعوبة في إدرار الحليب، مما يؤثر على صحة الطفل بالسلب.
وتعد الحلبة من الوصفات الطبيعية الامنة لزيادة إدرار الحليب لدى المرأة المرضع، ولذلك ينصح بتناول مشروب الحلبة في فترة الرضاعة، وللحصول على أفضل النتائج، ينصح بتناول مشروب الحلبة يوميًا ولمدة أسبوعين.
2⃣. المساعدة في فقدان الوزن :
من فوائد الحلبة للنساء الهامة جدًا أنها تساعد في تقليل الشهية وزيادة الشعور بالامتلاء والشبع، مما يساعد على الحد من الإفراط في تناول الطعام وبالتالي فقدان الوزن.
ويرجع ذلك لاحتواء الحلبة على مستويات مرتفعة من الألياف، والتي تزيد الشعور بالشبع لفترة طويلة.
3⃣. تخفيف آلام الدورة الشهرية :
تعاني أغلب النساء من الام الدورة الشهرية وعسر الطمث، وهو اضطراب شائع ولا يستدعي القلق، ويمكن الاستعانة ببعض الطرق الطبيعية لتخفيف هذه الالام، مثل :
تناول بذور الحلبة أو مغلي الحبة.
تتمتع الحلبة بخصائص مضادة للإلتهابات ومسكنة للالام، كما أنها تقلل الشعور بالتعب، والصداع، والغثيان، ونقص الطاقة، والإغماء، وبالتالي فإن بذور الحلبة قد تقلل من شدة عسر الطمث لدى المرأة.
ينصح بتناول 1800 - 2700 مليغرام من مسحوق بذور الحلبة ثلاث مرات يوميًا خلال الأيام الثلاثة الأولى من الدورة الشهرية يليه 900 مليغرام ثلاث مرات يوميًا خلال الفترة المتبقية من دورة الحيض للحصول علة فوائد الحلبة للنساء في هذا الجانب..
4⃣. علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات :
تضاربت الأدلة حول فائدة الحلبة في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات إذ ذكرت بعضها أن تناول مستخلص بذور الحلبة قد يساعدت في تقليل حجم كيسات المبيض، بينما تبين من جهة أخرى بأن تناول مستخلص بذور الحلبة لم يخفف من شدة الأعراض لدى النساء المصابات.
كما أنه من فوائد الحلبة للنساء أنها تساعد على تنظيم طول الدورة الشهرية والوقت بين كل فترة والتي تليها.
5⃣. فوائد أخرى للحلبة :
من فوائد الحلبة الأخرى للنساء ما يأتي :
. التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي
. تنظيم مستويات السكر في الدم
. الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي
. خفض ضغط الدم المرتفع.التخلص من ألم الصداع والصداع لنصفي.
- محاذير استخدام الحلبة للنساء :
في بعض الحالات، لا ينصح بتناول المرأة للحلبة لأضرارها على الرغم من فوائد الحلبة للنساء المتعددة، وتشمل :
1. فترة الحمل :
لا ينصح للمرأة الحامل بتناول الحلبة، لأنها قد تسبب تشوهات في الطفل، وكذلك يمكن أن تؤدي إلى الانقباضات المبكرة.
قد يؤدي تناول الحلبة قبل الولادة مباشرةً إلى وجود رائحة غير اعتيادية في جسم الطفل المولود، والتي يمكن الخلط بينها وبين داء بول شراب القيقب، وهو حالة وراثية وخطيرة تستدعي القلق.
2. الإصابة بمرض السكري :
تؤثر الحلبة على مستويات السكر في الدم ويمكن أن تساعد في تخفيضها، ولذلك يجب تناولها بحذر في حالة تناول أدوية السكري التي تساعد في تخفيض مستويات السكر بالدم. وذلك حتى لا تتسبب الحلبة في انخفاض شديد بمستويات السكر وبشكل مفاجئ.
- الآثار الجانبية الشائعة للحلبة :
بعد التعرف على فوائد الحلبة للنساء يجب التنويه أنه يوجد بعض الاثار الجانبية الشائعة التي يمكن أن تحدث من تناول الحلبة، وتشمل :
.الإسهال
.اضطرابات المعدة
.تغير رائحة البول أو العرق
.الصداع
.الدوخة.
ولتفادي هذه الاثار الجانبية، ينصح بإضافة الحلبة إلى النظام الغذائي بمعدل بطيء وثابت، وعدم الإكثار من تناولها
ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم وإخراج الصدقات فإن لها تأثير عجيب في شفاء المريض ...
ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃
ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ
⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...
https://www.tg-me.com/tttopp1
https://wa.me/+905352875507?text=إشتراك.في.خدمة.الطب.البديل
l🍃 💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
#الحلبة :
- فوائد الحلبة للنساء ومحاذير تناولها :
هناك العديد من الفوائد التي تعود على المرأة من تناول الحلبة، وخاصةً للمرأة المرضع، وسوف نعرفك على فوائد الحلبة للنساء والمحاذير التي يجب الإنتباه لها قبل تناولها.
من المعروف عن الحلبة أنها من الأعشاب الصحية والمفيدة للجسم، وسوف نعرفك على فوائد الحلبة للنساء واستخداماتها واثارها الجانبية أيضًا.
فوائد الحلبة للنساء
نذكر لكم في ما يأتي أهم فوائد الحلبة للنساء :
1⃣. زيادة تدفق حليب الأم :
يعد حليب الثدي هو أفضل مصدر لتغذية ونمو الطفل الرضيع، وقد تواجه بعض النساء صعوبة في إدرار الحليب، مما يؤثر على صحة الطفل بالسلب.
وتعد الحلبة من الوصفات الطبيعية الامنة لزيادة إدرار الحليب لدى المرأة المرضع، ولذلك ينصح بتناول مشروب الحلبة في فترة الرضاعة، وللحصول على أفضل النتائج، ينصح بتناول مشروب الحلبة يوميًا ولمدة أسبوعين.
2⃣. المساعدة في فقدان الوزن :
من فوائد الحلبة للنساء الهامة جدًا أنها تساعد في تقليل الشهية وزيادة الشعور بالامتلاء والشبع، مما يساعد على الحد من الإفراط في تناول الطعام وبالتالي فقدان الوزن.
ويرجع ذلك لاحتواء الحلبة على مستويات مرتفعة من الألياف، والتي تزيد الشعور بالشبع لفترة طويلة.
3⃣. تخفيف آلام الدورة الشهرية :
تعاني أغلب النساء من الام الدورة الشهرية وعسر الطمث، وهو اضطراب شائع ولا يستدعي القلق، ويمكن الاستعانة ببعض الطرق الطبيعية لتخفيف هذه الالام، مثل :
تناول بذور الحلبة أو مغلي الحبة.
تتمتع الحلبة بخصائص مضادة للإلتهابات ومسكنة للالام، كما أنها تقلل الشعور بالتعب، والصداع، والغثيان، ونقص الطاقة، والإغماء، وبالتالي فإن بذور الحلبة قد تقلل من شدة عسر الطمث لدى المرأة.
ينصح بتناول 1800 - 2700 مليغرام من مسحوق بذور الحلبة ثلاث مرات يوميًا خلال الأيام الثلاثة الأولى من الدورة الشهرية يليه 900 مليغرام ثلاث مرات يوميًا خلال الفترة المتبقية من دورة الحيض للحصول علة فوائد الحلبة للنساء في هذا الجانب..
4⃣. علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات :
تضاربت الأدلة حول فائدة الحلبة في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات إذ ذكرت بعضها أن تناول مستخلص بذور الحلبة قد يساعدت في تقليل حجم كيسات المبيض، بينما تبين من جهة أخرى بأن تناول مستخلص بذور الحلبة لم يخفف من شدة الأعراض لدى النساء المصابات.
كما أنه من فوائد الحلبة للنساء أنها تساعد على تنظيم طول الدورة الشهرية والوقت بين كل فترة والتي تليها.
5⃣. فوائد أخرى للحلبة :
من فوائد الحلبة الأخرى للنساء ما يأتي :
. التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي
. تنظيم مستويات السكر في الدم
. الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي
. خفض ضغط الدم المرتفع.التخلص من ألم الصداع والصداع لنصفي.
- محاذير استخدام الحلبة للنساء :
في بعض الحالات، لا ينصح بتناول المرأة للحلبة لأضرارها على الرغم من فوائد الحلبة للنساء المتعددة، وتشمل :
1. فترة الحمل :
لا ينصح للمرأة الحامل بتناول الحلبة، لأنها قد تسبب تشوهات في الطفل، وكذلك يمكن أن تؤدي إلى الانقباضات المبكرة.
قد يؤدي تناول الحلبة قبل الولادة مباشرةً إلى وجود رائحة غير اعتيادية في جسم الطفل المولود، والتي يمكن الخلط بينها وبين داء بول شراب القيقب، وهو حالة وراثية وخطيرة تستدعي القلق.
2. الإصابة بمرض السكري :
تؤثر الحلبة على مستويات السكر في الدم ويمكن أن تساعد في تخفيضها، ولذلك يجب تناولها بحذر في حالة تناول أدوية السكري التي تساعد في تخفيض مستويات السكر بالدم. وذلك حتى لا تتسبب الحلبة في انخفاض شديد بمستويات السكر وبشكل مفاجئ.
- الآثار الجانبية الشائعة للحلبة :
بعد التعرف على فوائد الحلبة للنساء يجب التنويه أنه يوجد بعض الاثار الجانبية الشائعة التي يمكن أن تحدث من تناول الحلبة، وتشمل :
.الإسهال
.اضطرابات المعدة
.تغير رائحة البول أو العرق
.الصداع
.الدوخة.
ولتفادي هذه الاثار الجانبية، ينصح بإضافة الحلبة إلى النظام الغذائي بمعدل بطيء وثابت، وعدم الإكثار من تناولها
ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم وإخراج الصدقات فإن لها تأثير عجيب في شفاء المريض ...
ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃
ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ
⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...
https://www.tg-me.com/tttopp1
https://wa.me/+905352875507?text=إشتراك.في.خدمة.الطب.البديل
l🍃 💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
Telegram
الإستشفاء بالطب الأصيل ومنتجات Dxn العالمية
نتشرف بانضمامكم إلى قناتنا
- الإستشفاء بالطب البديل ومنتجات شركة Dxn العالمية
وذلك بإرسال الوصفات الطبية بالطب النبوي وطب الأعشاب ومعلومات وخواص الأعشاب والطب البديل ومنتجات Dxn
تم إنشاء هذه القناة بتاريخ / الثلاثاء / ٢٧ /٨ /٢٠١٩
الموافق ل / ٢٦ / ١٢ /١٤٤٠
- الإستشفاء بالطب البديل ومنتجات شركة Dxn العالمية
وذلك بإرسال الوصفات الطبية بالطب النبوي وطب الأعشاب ومعلومات وخواص الأعشاب والطب البديل ومنتجات Dxn
تم إنشاء هذه القناة بتاريخ / الثلاثاء / ٢٧ /٨ /٢٠١٩
الموافق ل / ٢٦ / ١٢ /١٤٤٠
#خواص_النباتات_والأعشاب
#الترمس
- فوائده وطريقة تحضيره :
التقليل من الكوليسترول وفتح الشهية من فوائد الترمس الكثيرة، فإليكم طريقة تحضير الترمس وأهم فوائده
الترمس المخزن من الفوائد المذهلة لصحة الإنسان والوقاية من الأمراض، وعادة يتم تقديم الترمس في الأعياد عند الكثير من الدول العربية، وطريقة تحضير الترمس سهلة ولا تحتاج إلى وقت أو مجهود.
ومن خلال ما يلي نتعرف على طريقة عمل الترمس بنوعيه العادي والمر، فضلاً على أفضل الفوائد للترمس.
- طريقة عمل الترمس :
المقادير :
- نصف كيلو ترمس.
- كمية من الماء الدافئ.
- 2 ملعقة كبيرة ملح.
الطريقة :
- يُنقع الترمس في الماء الدافئ لمدة يوم كامل، ويجب الحرص على تغيير الماء كل ساعتين.
- يتم تصفية الترمس من الماء المنقوع به ونضعه في حلة.
- يضاف إليه كمية مناسبة من الماء ونضعه على النار لمدة لا تقل عن نصف ساعة حتى ينضج تماماً.
- يتم تصفية الترمس من ماء السلق ويترك حتى يبرد.
- يرش عليه الملح والليمون ويقدم في طبق التقديم.
-المقادير :
- نصف كيلو من الترمس المر.
- 3 حبات من الليمون.
- 3 ملعقة كبيرة ملح.
- ملعقة صغيرة من الشطة البودرة.
الطريقة :
- يُغسل الترمس جيداً ويصب عليه الماء الدافئ والليمون المقطع.
- تترك منقوعة به يوم كامل مع تغيير الماء الساخن بغيره كل ساعتين على الأقل.
- يتم تصفية الترمس وغسله جيداً، ونضعه على النار مع الماء لمدة ربع ساعة.
- يصفى الترمس ويغسل ويوضع في برطمان مع الماء، ويترك لمدة 3 أيام.
- يصفى مرة أخرى بعد 3 أيام، ويغسل ويوضع في البرطمان ويصب عليه الليمون ويوضع الملح.
- يصب عليه الماء حتى المنتصف فقط، ويغطى ويتم استخدامه بالهناء والشفاء.
- فوائد الترمس للصحة :
يحتوي الترمس على الألياف المفيدة، ويعمل على زيادة امتصاص نسبة الجلوكوز بالدم والتقليل من نسبة السكر بالدم.يساعد على التقليل من نسبة الكوليسترول بالدم؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- يساعد الترمس على التخلص من الديدان التي توجد في الأمعاء وتحسين الهضم.
- الترمس يسهم في فتح الشهية بشكل كبير، ويساعد على تقوية الجسم، وكما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والفسفور.
- من العناصر المفيدة في تنقية البشرة والتخلص من البثور والحبوب التي تصيبها.
- يعمل على الوقاية من مشكلات الجهاز الهضمي، وعلاج حالات الإمساك.
- الترمس مهم جداً في الحفاظ على صحة الأعصاب والقلب.
- الترمس يساعد على إدرار البول، والتخلص من الأملاح الموجودة به.
- يساعد على الوقاية من كثير من الأمراض الجلدية التي تصيب الإنسان، ومنها الصدفية والأكزيما.
- عند غسل الشعر بماء الترمس يساعد على تألقه، وزيادة نموه وحمايته من التقصف والتساقط .
ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم ...
ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃
ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ
⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...
https://www.tg-me.com/tttopp1
https://wa.me/905352875507
l🍃 💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
#الترمس
- فوائده وطريقة تحضيره :
التقليل من الكوليسترول وفتح الشهية من فوائد الترمس الكثيرة، فإليكم طريقة تحضير الترمس وأهم فوائده
الترمس المخزن من الفوائد المذهلة لصحة الإنسان والوقاية من الأمراض، وعادة يتم تقديم الترمس في الأعياد عند الكثير من الدول العربية، وطريقة تحضير الترمس سهلة ولا تحتاج إلى وقت أو مجهود.
ومن خلال ما يلي نتعرف على طريقة عمل الترمس بنوعيه العادي والمر، فضلاً على أفضل الفوائد للترمس.
- طريقة عمل الترمس :
المقادير :
- نصف كيلو ترمس.
- كمية من الماء الدافئ.
- 2 ملعقة كبيرة ملح.
الطريقة :
- يُنقع الترمس في الماء الدافئ لمدة يوم كامل، ويجب الحرص على تغيير الماء كل ساعتين.
- يتم تصفية الترمس من الماء المنقوع به ونضعه في حلة.
- يضاف إليه كمية مناسبة من الماء ونضعه على النار لمدة لا تقل عن نصف ساعة حتى ينضج تماماً.
- يتم تصفية الترمس من ماء السلق ويترك حتى يبرد.
- يرش عليه الملح والليمون ويقدم في طبق التقديم.
-المقادير :
- نصف كيلو من الترمس المر.
- 3 حبات من الليمون.
- 3 ملعقة كبيرة ملح.
- ملعقة صغيرة من الشطة البودرة.
الطريقة :
- يُغسل الترمس جيداً ويصب عليه الماء الدافئ والليمون المقطع.
- تترك منقوعة به يوم كامل مع تغيير الماء الساخن بغيره كل ساعتين على الأقل.
- يتم تصفية الترمس وغسله جيداً، ونضعه على النار مع الماء لمدة ربع ساعة.
- يصفى الترمس ويغسل ويوضع في برطمان مع الماء، ويترك لمدة 3 أيام.
- يصفى مرة أخرى بعد 3 أيام، ويغسل ويوضع في البرطمان ويصب عليه الليمون ويوضع الملح.
- يصب عليه الماء حتى المنتصف فقط، ويغطى ويتم استخدامه بالهناء والشفاء.
- فوائد الترمس للصحة :
يحتوي الترمس على الألياف المفيدة، ويعمل على زيادة امتصاص نسبة الجلوكوز بالدم والتقليل من نسبة السكر بالدم.يساعد على التقليل من نسبة الكوليسترول بالدم؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- يساعد الترمس على التخلص من الديدان التي توجد في الأمعاء وتحسين الهضم.
- الترمس يسهم في فتح الشهية بشكل كبير، ويساعد على تقوية الجسم، وكما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والفسفور.
- من العناصر المفيدة في تنقية البشرة والتخلص من البثور والحبوب التي تصيبها.
- يعمل على الوقاية من مشكلات الجهاز الهضمي، وعلاج حالات الإمساك.
- الترمس مهم جداً في الحفاظ على صحة الأعصاب والقلب.
- الترمس يساعد على إدرار البول، والتخلص من الأملاح الموجودة به.
- يساعد على الوقاية من كثير من الأمراض الجلدية التي تصيب الإنسان، ومنها الصدفية والأكزيما.
- عند غسل الشعر بماء الترمس يساعد على تألقه، وزيادة نموه وحمايته من التقصف والتساقط .
ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم ...
ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃
ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ
⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...
https://www.tg-me.com/tttopp1
https://wa.me/905352875507
l🍃 💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
Telegram
الإستشفاء بالطب الأصيل ومنتجات Dxn العالمية
نتشرف بانضمامكم إلى قناتنا
- الإستشفاء بالطب البديل ومنتجات شركة Dxn العالمية
وذلك بإرسال الوصفات الطبية بالطب النبوي وطب الأعشاب ومعلومات وخواص الأعشاب والطب البديل ومنتجات Dxn
تم إنشاء هذه القناة بتاريخ / الثلاثاء / ٢٧ /٨ /٢٠١٩
الموافق ل / ٢٦ / ١٢ /١٤٤٠
- الإستشفاء بالطب البديل ومنتجات شركة Dxn العالمية
وذلك بإرسال الوصفات الطبية بالطب النبوي وطب الأعشاب ومعلومات وخواص الأعشاب والطب البديل ومنتجات Dxn
تم إنشاء هذه القناة بتاريخ / الثلاثاء / ٢٧ /٨ /٢٠١٩
الموافق ل / ٢٦ / ١٢ /١٤٤٠
#خواص_النباتات_والأعشاب :
#ورق_التين :
- فوائد منقوع ورق التين.⁉️
يتم غلي ورق التين ثم يصفى ويشرب .
🍁- يحمي القلب ويساعد في الحفاظ على ضغط الدم.
🍁- يعمل على التخلص من الوزن الزائد.
🍁- حل مشاكل الجهاز الهضمي والتخلص من اﻹمساك وسوء الهضم.
🍁- يعمل على حل المشاكل الجنسية وخاصة عند الرجال وحل مشاكل العقم.
🍁- إعادة بناء العظام بشكل سليم ﻷنه مصدر غني بالكالسيوم.
🍁- يحافظ على صحة العينين وخاصة الشبكية عند التقدم بالعمر.
🍁- حل المشاكل الجلدية واﻹلتهابات والتقرحات.
🍁- ينظم السكر في الدم حيث يعمل على تحسين اﻷنسولين في الجسم.
🍁- يساعد في حماية الجسم من خطر التعرض لﻷمراض السرطانية.
🍁- يقي من مرض النقرس.
ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم ...
ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃
ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ
⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...
https://www.tg-me.com/tttopp1
https://wa.me/905352875507
l🍃 💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
#ورق_التين :
- فوائد منقوع ورق التين.⁉️
يتم غلي ورق التين ثم يصفى ويشرب .
🍁- يحمي القلب ويساعد في الحفاظ على ضغط الدم.
🍁- يعمل على التخلص من الوزن الزائد.
🍁- حل مشاكل الجهاز الهضمي والتخلص من اﻹمساك وسوء الهضم.
🍁- يعمل على حل المشاكل الجنسية وخاصة عند الرجال وحل مشاكل العقم.
🍁- إعادة بناء العظام بشكل سليم ﻷنه مصدر غني بالكالسيوم.
🍁- يحافظ على صحة العينين وخاصة الشبكية عند التقدم بالعمر.
🍁- حل المشاكل الجلدية واﻹلتهابات والتقرحات.
🍁- ينظم السكر في الدم حيث يعمل على تحسين اﻷنسولين في الجسم.
🍁- يساعد في حماية الجسم من خطر التعرض لﻷمراض السرطانية.
🍁- يقي من مرض النقرس.
ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم ...
ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃
ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ
⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...
https://www.tg-me.com/tttopp1
https://wa.me/905352875507
l🍃 💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
Telegram
الإستشفاء بالطب الأصيل ومنتجات Dxn العالمية
نتشرف بانضمامكم إلى قناتنا
- الإستشفاء بالطب البديل ومنتجات شركة Dxn العالمية
وذلك بإرسال الوصفات الطبية بالطب النبوي وطب الأعشاب ومعلومات وخواص الأعشاب والطب البديل ومنتجات Dxn
تم إنشاء هذه القناة بتاريخ / الثلاثاء / ٢٧ /٨ /٢٠١٩
الموافق ل / ٢٦ / ١٢ /١٤٤٠
- الإستشفاء بالطب البديل ومنتجات شركة Dxn العالمية
وذلك بإرسال الوصفات الطبية بالطب النبوي وطب الأعشاب ومعلومات وخواص الأعشاب والطب البديل ومنتجات Dxn
تم إنشاء هذه القناة بتاريخ / الثلاثاء / ٢٧ /٨ /٢٠١٩
الموافق ل / ٢٦ / ١٢ /١٤٤٠
#خواص_النباتات_والأعشاب :
#التين :
#ورق_التين
#فوائد_ورق_التين_الصحية :
يعتبر التين من الفواكه الأكثر شهرة لفوائدها العديدة، ولكن هل فكرت يومًا بفوائد ورق التين؟
إليك التفاصيل في هذا المقال.
التين (Figs) عبارة عن فاكهة موسمية، وهو محبب من قبل الجميع بسبب طعمه اللذيذ وفوائده العديدة، أما بالنسبة لأوراقه، فهي تعد مصدرًا غنيًا بالكثير من الفيتامينات والمعادن المختلفة، فما أهم فوائد ورق التين؟
- فوائد ورق التين :
هذه الأوراق غنية بالألياف الغذائية والفيتامينات مثل: فيتامين أ، ومجموعة فيتامين ب، والكالسيوم، والحديد، والفسفور، والكثير من المعادن الأخرى، فما هي فوائد ورق التين؟
إليك الآن أبرز فوائد ورق التين هذه :
1⃣. حمايتك من الإصابة بالإمساك :
احتواء أوراق التين على نسبة عالية من الألياف الغذائية يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ككل، الأمر الذي ينعكس إيجابًا على الأمعاء ويحميك من الإصابة بالإمساك، فالألياف الغذائية تعمل على زيادة حركة الأمعاء وتنظيمها، بالتالي لا تحميك من الإمساك فقط، بل من الإسهال أيضًا، لذلك حاول تناول الشاي مع أوراق التين للتمتع بفوائد ورق التين هذه.
2⃣. مساعدتك في فقدان الوزن الزائد :
كما ذكرنا فإن هذه الأوراق غنية بالألياف الغذائية، الأمر الذي من شأنه أن يساعدك في فقدان الوزن الإضافي، حيث تساهم الألياف الغذائية بزيادة الشعور بالشبع لفترة أطول، بالتالي التقليل من كمية السعرات الحرارية المتناولة لاحقًا.
في المقابل، تعد أوراق التين غنية بالسعرات الحرارية هذا ما يجعلها مناسبة لمن يرغبون في زيادة الوزن، ولتحقيق ذلك قم بإضافة بعض الأوراق إلى الحليب وتناوله، ولكن لا تكثر من تناول أوراق التين، فالقيام بذلك من شأنه أن يلحقك بالضرر.
3⃣. تقلل مستوى الكوليسترول المرتفع :
يوجد في أوراق التين مادة تدعى البكتين (Pectin)،
وهي من الألياف الغذائية الذائبة بالماء، بالتالي تساعد في التخلص من الكوليسترول المرتفع.
4⃣. تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب :
تحتوي أوراق التين المجففة على الأوميغا 3 و6، وهي احماض دهنية صحية وضرورية للصحة بشكل عام ولتعزيز صحة القلب خاصة، إضافة إلى ذلك فإن لهذه الأورق أثر على الدهون الثلاثية في الجسم، الأمر الذي ينعكس بشكل إيجابي على صحة القلب ويحميه من الإصابة بالأمراض المختلفة.
5⃣. حماية القولون من السرطان :
وذلك بسبب الألياف الغذائية التي تقلل من مستويات الجذور الحرة الضارة في الجسم، والتي تحفز بدورها الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان ومن أهمها القولون، وللتمتع بهذه الفائدة، ينصح بمضغ أوراق التين جيدًا ومن ثم بلعها لكن تأكد من غسلها وتنظيفها للاستفادة من فوائد ورق التين هذه.
6⃣. فوائد ورق التين الأخرى :
أما فوائد ورق التين الأخرى فقد تشمل كل من الآتي :
- تقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي.
- تساعد في السيطرة على مستويات السكر لدى المرضى.
- تحمي من الإصابة بضغط الدم المرتفع.
- تساهم في علاج التهاب الشعب الهوائية.
- تقلل من الحمض في المعدة لدى الحوامل.
- تزيد من الإثارة الجنسية وتساعد في علاج مشكلة ضعف الانتصاب.
- تقوي العظام.
- نصائح قبل استخدام أوراق التين :
بعد أن قمنا بذكر أبرز فوائد ورق التين، إليك أهم النصائح التي يجب معرفتها قبل استخدام هذه الأوراق :
- ضرورة الاعتدال في استخدامها، حيث أن الإفراط في ذلك من شأنه أن يسبب الضرر لصحتك.
- أوراق التين المجففة تحتوي على كمية عالية من السكر بالتالي قد تسبب الإصابة بتسوس الأسنان.
- بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية لمواد تتواجد في أوراق التين، لذا من المهم استشارة المختص قبل استخدامها.
ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم وإخراج الصدقات فإن لها تأثير عجيب في شفاء المريض ...
ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃
ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ
⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...
https://www.tg-me.com/tttopp1
https://wa.me/905352875507
l🍃 💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
#التين :
#ورق_التين
#فوائد_ورق_التين_الصحية :
يعتبر التين من الفواكه الأكثر شهرة لفوائدها العديدة، ولكن هل فكرت يومًا بفوائد ورق التين؟
إليك التفاصيل في هذا المقال.
التين (Figs) عبارة عن فاكهة موسمية، وهو محبب من قبل الجميع بسبب طعمه اللذيذ وفوائده العديدة، أما بالنسبة لأوراقه، فهي تعد مصدرًا غنيًا بالكثير من الفيتامينات والمعادن المختلفة، فما أهم فوائد ورق التين؟
- فوائد ورق التين :
هذه الأوراق غنية بالألياف الغذائية والفيتامينات مثل: فيتامين أ، ومجموعة فيتامين ب، والكالسيوم، والحديد، والفسفور، والكثير من المعادن الأخرى، فما هي فوائد ورق التين؟
إليك الآن أبرز فوائد ورق التين هذه :
1⃣. حمايتك من الإصابة بالإمساك :
احتواء أوراق التين على نسبة عالية من الألياف الغذائية يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ككل، الأمر الذي ينعكس إيجابًا على الأمعاء ويحميك من الإصابة بالإمساك، فالألياف الغذائية تعمل على زيادة حركة الأمعاء وتنظيمها، بالتالي لا تحميك من الإمساك فقط، بل من الإسهال أيضًا، لذلك حاول تناول الشاي مع أوراق التين للتمتع بفوائد ورق التين هذه.
2⃣. مساعدتك في فقدان الوزن الزائد :
كما ذكرنا فإن هذه الأوراق غنية بالألياف الغذائية، الأمر الذي من شأنه أن يساعدك في فقدان الوزن الإضافي، حيث تساهم الألياف الغذائية بزيادة الشعور بالشبع لفترة أطول، بالتالي التقليل من كمية السعرات الحرارية المتناولة لاحقًا.
في المقابل، تعد أوراق التين غنية بالسعرات الحرارية هذا ما يجعلها مناسبة لمن يرغبون في زيادة الوزن، ولتحقيق ذلك قم بإضافة بعض الأوراق إلى الحليب وتناوله، ولكن لا تكثر من تناول أوراق التين، فالقيام بذلك من شأنه أن يلحقك بالضرر.
3⃣. تقلل مستوى الكوليسترول المرتفع :
يوجد في أوراق التين مادة تدعى البكتين (Pectin)،
وهي من الألياف الغذائية الذائبة بالماء، بالتالي تساعد في التخلص من الكوليسترول المرتفع.
4⃣. تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب :
تحتوي أوراق التين المجففة على الأوميغا 3 و6، وهي احماض دهنية صحية وضرورية للصحة بشكل عام ولتعزيز صحة القلب خاصة، إضافة إلى ذلك فإن لهذه الأورق أثر على الدهون الثلاثية في الجسم، الأمر الذي ينعكس بشكل إيجابي على صحة القلب ويحميه من الإصابة بالأمراض المختلفة.
5⃣. حماية القولون من السرطان :
وذلك بسبب الألياف الغذائية التي تقلل من مستويات الجذور الحرة الضارة في الجسم، والتي تحفز بدورها الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان ومن أهمها القولون، وللتمتع بهذه الفائدة، ينصح بمضغ أوراق التين جيدًا ومن ثم بلعها لكن تأكد من غسلها وتنظيفها للاستفادة من فوائد ورق التين هذه.
6⃣. فوائد ورق التين الأخرى :
أما فوائد ورق التين الأخرى فقد تشمل كل من الآتي :
- تقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي.
- تساعد في السيطرة على مستويات السكر لدى المرضى.
- تحمي من الإصابة بضغط الدم المرتفع.
- تساهم في علاج التهاب الشعب الهوائية.
- تقلل من الحمض في المعدة لدى الحوامل.
- تزيد من الإثارة الجنسية وتساعد في علاج مشكلة ضعف الانتصاب.
- تقوي العظام.
- نصائح قبل استخدام أوراق التين :
بعد أن قمنا بذكر أبرز فوائد ورق التين، إليك أهم النصائح التي يجب معرفتها قبل استخدام هذه الأوراق :
- ضرورة الاعتدال في استخدامها، حيث أن الإفراط في ذلك من شأنه أن يسبب الضرر لصحتك.
- أوراق التين المجففة تحتوي على كمية عالية من السكر بالتالي قد تسبب الإصابة بتسوس الأسنان.
- بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية لمواد تتواجد في أوراق التين، لذا من المهم استشارة المختص قبل استخدامها.
ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم وإخراج الصدقات فإن لها تأثير عجيب في شفاء المريض ...
ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃
ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ
⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...
https://www.tg-me.com/tttopp1
https://wa.me/905352875507
l🍃 💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
Telegram
الإستشفاء بالطب الأصيل ومنتجات Dxn العالمية
نتشرف بانضمامكم إلى قناتنا
- الإستشفاء بالطب البديل ومنتجات شركة Dxn العالمية
وذلك بإرسال الوصفات الطبية بالطب النبوي وطب الأعشاب ومعلومات وخواص الأعشاب والطب البديل ومنتجات Dxn
تم إنشاء هذه القناة بتاريخ / الثلاثاء / ٢٧ /٨ /٢٠١٩
الموافق ل / ٢٦ / ١٢ /١٤٤٠
- الإستشفاء بالطب البديل ومنتجات شركة Dxn العالمية
وذلك بإرسال الوصفات الطبية بالطب النبوي وطب الأعشاب ومعلومات وخواص الأعشاب والطب البديل ومنتجات Dxn
تم إنشاء هذه القناة بتاريخ / الثلاثاء / ٢٧ /٨ /٢٠١٩
الموافق ل / ٢٦ / ١٢ /١٤٤٠
#خواص_النباتات_والأعشاب :
#ورق_التين :
#فوائد_أوراق_التين :
1⃣. الحفاظ على ضغط الدم في الجسم.
2⃣. وقاية الجسم من الآثار السلبية للصوديوم الموجود في اللحوم.
3⃣. التخلص من الدهون المتراكمة حول القلب.
4⃣. تقليل نسبة الكولسترول في الدم.
5⃣. إعطاء الشعور بالشبع؛ وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف.
6⃣. تسهيل عملية الهضم، وعلاج مشاكل المعدّة.
7⃣. حماية الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، والحد من سرطان الخلايا.
8⃣. تنظيم مستوى الإنسولين في الدم.
9⃣. الحد من الإصابة بهشاشة العظام، والحفاظ على العظام والأسنان.
🔟. علاج حالات العقم لدى الرجال، والنساء؛ وذلك بتنشيط هرمونات الحمل.
1⃣1⃣. حماية خلايا العين، والشبكية.
2⃣1⃣. مدّ الجسم بالطاقة اللازمة.
3⃣1⃣. علاج أمراض الجلد العديدة مثل : الالتهابات والتقرحات الجلدية.
4⃣1⃣. علاج أمراض البرد، والأنفلونزا.
5⃣1⃣. علاج التهابات القصبات الهوائية، والجهاز التنفسي.
6⃣1⃣. تنقية الجسم من السموم.
7⃣1⃣. الحد من حالات الكسل والخمول.
8⃣1⃣. ضبط الهرمونات الجنسية.
- طريقة الاستعمال :
- غلي كوب ماء ثم إضافة ورقة تين وغطها حتى تبرد واشرب
بالصحة والعافية
علاج فعال جدا للدهون والكلسترول 100/100..
ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم وإخراج الصدقات فإن لها تأثير عجيب في شفاء المريض ...
ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃
ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ
⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...
https://www.tg-me.com/tttopp1
https://wa.me/905352875507
l🍃 💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
#ورق_التين :
#فوائد_أوراق_التين :
1⃣. الحفاظ على ضغط الدم في الجسم.
2⃣. وقاية الجسم من الآثار السلبية للصوديوم الموجود في اللحوم.
3⃣. التخلص من الدهون المتراكمة حول القلب.
4⃣. تقليل نسبة الكولسترول في الدم.
5⃣. إعطاء الشعور بالشبع؛ وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف.
6⃣. تسهيل عملية الهضم، وعلاج مشاكل المعدّة.
7⃣. حماية الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، والحد من سرطان الخلايا.
8⃣. تنظيم مستوى الإنسولين في الدم.
9⃣. الحد من الإصابة بهشاشة العظام، والحفاظ على العظام والأسنان.
🔟. علاج حالات العقم لدى الرجال، والنساء؛ وذلك بتنشيط هرمونات الحمل.
1⃣1⃣. حماية خلايا العين، والشبكية.
2⃣1⃣. مدّ الجسم بالطاقة اللازمة.
3⃣1⃣. علاج أمراض الجلد العديدة مثل : الالتهابات والتقرحات الجلدية.
4⃣1⃣. علاج أمراض البرد، والأنفلونزا.
5⃣1⃣. علاج التهابات القصبات الهوائية، والجهاز التنفسي.
6⃣1⃣. تنقية الجسم من السموم.
7⃣1⃣. الحد من حالات الكسل والخمول.
8⃣1⃣. ضبط الهرمونات الجنسية.
- طريقة الاستعمال :
- غلي كوب ماء ثم إضافة ورقة تين وغطها حتى تبرد واشرب
بالصحة والعافية
علاج فعال جدا للدهون والكلسترول 100/100..
ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم وإخراج الصدقات فإن لها تأثير عجيب في شفاء المريض ...
ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃
ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ
⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...
https://www.tg-me.com/tttopp1
https://wa.me/905352875507
l🍃 💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
Telegram
الإستشفاء بالطب الأصيل ومنتجات Dxn العالمية
نتشرف بانضمامكم إلى قناتنا
- الإستشفاء بالطب البديل ومنتجات شركة Dxn العالمية
وذلك بإرسال الوصفات الطبية بالطب النبوي وطب الأعشاب ومعلومات وخواص الأعشاب والطب البديل ومنتجات Dxn
تم إنشاء هذه القناة بتاريخ / الثلاثاء / ٢٧ /٨ /٢٠١٩
الموافق ل / ٢٦ / ١٢ /١٤٤٠
- الإستشفاء بالطب البديل ومنتجات شركة Dxn العالمية
وذلك بإرسال الوصفات الطبية بالطب النبوي وطب الأعشاب ومعلومات وخواص الأعشاب والطب البديل ومنتجات Dxn
تم إنشاء هذه القناة بتاريخ / الثلاثاء / ٢٧ /٨ /٢٠١٩
الموافق ل / ٢٦ / ١٢ /١٤٤٠