#خواص_النباتات_والأعشاب :
#ورق_التين :

- فوائد ورق التين :

لورق التين استعمالات عديدة ولكنها مشهورة بقدرتها على معالجة مرض السكري. والبشرى السارة بالنسبة لورق التين أنها تمتلك خصائص مضادة للسكري.
ومريض السكري سيحتاج إلى ان يقلل من كمية الأنسولين عندما سيستعمل خلاصة ورق التين الذي يمكن ان يحضرها بنفسه من الاوراق الجافة
كما على مريض السكري أن يأخذ خلاصة ورق التين مع الفطور في الصباح.
وهناك وصفة أخرى غير خلاصة ورق التين وهي وضع أوراق التين الطازجة في الماء المغلى وشرب مائها .
التين من أغنى الأطعمة بالألياف والكالسيوم . وهو غني جداً بمضادات الأكسدة كما أنه يحتوي على النحاس والماغنيسيوم والكالسيوم والفيتامينات A,B,C,K. وهوإلى جانب ذلك غني بالأسيد فوليك والصوديوم والزنك.

ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم وإخراج الصدقات فإن لها تأثير عجيب في شفاء المريض ...

ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃

ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ

⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...

للإستفسار عن كل ما يخص الأعشاب والأمراض انضموا إلى مجتمعنا ⬇️ :

https://www.tg-me.com/tttopp1

- وأي سؤال أو استفسار مراسلتنا على الرابط التالي في الواتسأب : ⬇️⬇️

https://wa.me/905352875507

l🍃  💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#العاقول :

3 فوائد لنبات العاقول المطحون للكلى :

- من بين الـ 3 فوائد لنبات العاقول المطحون للكلى ما يلي :

1- يعمل على معالجة حصوات الكلى وذلك عن طريق تناول المغلي من العشبة وهذا لعدد من المرات.

2- يمكن من خلاله علاج الفشل الكلوي فيمكن عن طريقه التقليل من عدد مرات غسيل الكلى التي يمكن أن يقوم بها المريض وذلك بصورة تدريجية.

3- مفيد للكلى حيث يمكن أن يتم غليه في كوب من الماء ووضعه على النار لمدة ثلاثة دقيقة وبعدها رفعه وتركه ليبرد ثم يتم تصفيته جيدًا وتناول كوب منه قبل وجبة الإفطار وذلك في الصباح والكوب الأخر قبل الذهاب النوم وذلك في المساء ....

ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم وإخراج الصدقات فإن لها تأثير عجيب في شفاء المريض ...

ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃

ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ

⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...

- للإستفسار عن كل ما يخص الأعشاب والأمراض انضموا إلى مجتمعنا ⬇️ :

https://www.tg-me.com/tttopp1

- وأي سؤال أو استفسار مراسلتنا على الرابط التالي في الواتسأب : ⬇️⬇️

https://wa.me/905352875507

l🍃  💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#القريص :

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#القريص :

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#القريص :

#طريقة_استخدام_عشبة_القريص :

يرغب الكثير في التعرف على طريقة الاستفادة من عشبة القريص في الأغراض العلاجية، وفيما يلي نوضح لك كيفية استخدامها :

#الطريقة_الأولى :
يمكنك الاستفادة من عشبة القريص من خلال إعداد شاي القريص وذلك يتم من خلال إعداد أوراق العشبة أولاً بإزالة الأشواك منها.
نضيف كوب من أوراق القريص في إناء به كوبين من الماء، وعقب الغليان نسكب مغلي القريص في كوب ومن ثم نضيف إليه العسل للتحلية.

#الطريقة_الثانية :
يمكنك الاستفادة من العشبة بطريقة أخرى ألا وهي زيت القريص، ويتم ذلك من خلال وضع بضعة أوراق من العشبة في مقدار مناسب من زيت الزيتون.
تُترك أوراق العشبة منقوعة في زيت الزيتون لفترة لا تقل عن 30 يوم.

#الطريقة_الثالثة :
تكمن الطريقة الثالثة في الاستفادة من عشبة القريص هو استخدام منتجاتها الجاهزة مثل المكملات الغذائية على أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب المختص، أو استخدام الكريمات الموضعية التي تحتوي على مستخلص هذه العشبة.

#الطريقة_الرابعة :
تكمن الطريقة الرابعة والأخيرة في الاستفادة من عشبة القريص هو غلي أوراق العشبة وإضافتها للطعام.

#طريقة_استخدام_عشبة_القريص_للبشرة :
في حالة استخدام عشبة القريص في العناية بالبشرة فيمكن اتباع الطريقة التالية :

- نقوم بغلي كمية مناسبة من أوراق عشبة القريص لمدة 5 دقائق.
- نقوم بعد ذلك بتصفية الشاي من أوراق القريص، ونتركه جانبًا.
- في إناء أخر نمزج ملعقتين من بذور الشوفان مع ثلث كوب من الحليب الدافيء.
- نضيف مغلي القريص إلى المزيج السابق مع التقليب جيدًا.
- نبدأ بتطبيق المزيج على البشرة مع التدليك بحركات دائرية.
- نترك المزيج على البشرة لمدة تصل إلى ربع ساعة قبل الشطف بالماء.

#طريقة_استخدام_عشبة_القريص_للشعر :
في حالة استخدامه في علاج القشرة فيتم خلط كمية مناسبة من أوراق عشبة القريص مع كمية مناسبة من زيت جوز الهند أو زيت الخردل، ثم يتم تطبيق الخليط على الشعر .

ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم وإخراج الصدقات فإن لها تأثير عجيب في شفاء المريض ...

ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃

ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ

⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...

للإستفسار عن كل ما يخص الأعشاب والأمراض انضموا إلى مجتمعنا ⬇️ :

https://www.tg-me.com/tttopp1

- وأي سؤال أو استفسار مراسلتنا على الرابط التالي في الواتسأب : ⬇️⬇️

https://wa.me/905352875507

l🍃  💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#الزعتر :

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#الزعتر :

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#الزعتر :

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#الزعتر :
- الزعتر وفوائده :

#الخواص_الطبية_لنبات_الزعتر :

❀ منشط للدورة الدموية .
❀ مطهر للجروح ومسكن للآلام ومهديء .
❀ مضاد للمغص .
❀ مضاد للتشنجات .
❀ قاتل للميكروبات .
❀ فاتح للشهية .
❀ طارد للديدان وللطفيليات من المعدة بشرب مستحلب الأوراق .
❀ مطهر للأمعاء .
❀ طارد للبلغم .
❀ طارد للأملاح .
❀ مقوي لعضلات القلب .
❀ مانع لتصلب الشرايين .
❀ مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
❀ مضاد للسموم في الجسم .
❀ طارد للغازات ومنبه للمعدة بالغرغرة ومضغ الأوراق .
❀ ملين للمخاط في الشعب الهوائية .
❀ منبه للذاكرة .
❀ مانع لسقوط الشعر ومكثف ومنشط للشعر .
❀ منشط لفروة الرأس .
❀ واقي للأسنان من التسوس .
❀ مساعد على امتصاص المواد الغذائية وعلى الهضم .
❀ موسع للشرايين .
❀ مخفض لنسبة الكوليسترول في الدم .
❀ مسكن لآلام الأسنان .
❀ منظم لمستوى السكر في الدم .
❀ مخفف للوزن .
❀ واقي من قرحة المعدة .
❀ واقي من السرطان .
❀ مقوي للكبد .
❀ منشط للشهوة الحنسية عند الرجال بشرب مغلي البذور .
❀ قاضي على السيلان الأبيض من المهبل .
❀ مهديء للنقرس .
❀ مسكن للسعات الحشرات بالدهان بزيت الزعتر .

#الامراض_التي_يعالجها_نبات_الزعتر :

❀ السعال الديكي والربو .
❀ التهاب الشعب الهوائية .
❀ التهاب الحلق والحنجرة والأنف .
❀ التهاب اللوزتين بالغرغرة بمغلي النبات .
❀ نقص المناعة المكتسبة
❀ النزيف .
❀ الدوسنتاريا .
❀ القولون .
❀ آلام الأسنان والتهاب اللثة .
❀ التهابات المثانة والمسالك البولية .
❀ المغص الكلوي بشرب مغلي الأوراق .
الإسهال .
❀ عسر الهضم بشرب مغلي الأوراق .
❀ المغص المعوي بشرب مغلي البذور .
❀ الروماتيزم بالتدليك بزيت الزعتر .
**
ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم وإخراج الصدقات فإن لها تأثير عجيب في شفاء المريض ...

ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃

ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ

⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...

https://www.tg-me.com/tttopp1

- أي سؤال أو استفسار مراسلتنا على الرابط التالي في الواتسأب : ⬇️⬇️

https://wa.me/905352875507

l🍃  💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#الزعفران

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#الزعفران :

- فوائد الزعفران العديدة لصحتك :

الزعفران غني بالعديد من القيم الغذائية التي تجعل له العديد من الفوائد الصحية، تعرف عليها من خلال المقال التالي.

- الزعفران (Saffron) :
هو أحد النباتات الاغلى في العالم و ينتمي إلى عائلة النباتات القزحية (Iris family).

يعود سبب غلاؤه إلى صعوبة حصاده، فهو يتطلب العديد من الايدي العاملة ليتم حصاده بطرق تقليدية شاقة.

حيث يتم قطف زهرة الزعفران البنفسجية ومن ثم تجفيفها للحصول على خيوط حمراء الى برتقالية اللون، لنحصل على خيوط الزعفران بشكلها الحالي كنوع من التوابل.
لإنتاج نصف كيلوغرام من الزعفران قد يحتاج الى استهلاك 75,000 زهرة من الزعفران.

- فوائد الزعفران :

ان المكونات النشطة التي يحويها الزعفران والقيم الغذائية العالية تجعل له العديد من الفوائد والتطبيقات العلاجية، وصناعات الادوية، تعرف فيما يلي على أهم فوائد الزعفران :

1- مصدر لقيم غذائية عالية :
لقد أظهرت بعض الابحاث أن المادة النشيطة التي يحويها الزعفران والمعروفة باسم السافرانال Safranal بالاضافة الى مجموعة من مضادات الاكسدة تجعل للزعفران دور قوي في مجال مكافحة السرطانات، كما أنها مادة مضادة للتشنجات والاكتئاب والارق.

وغناه بالمنغنيز Mn يساعد على تنظيم السكر في الدم، وينظم استقلاب الكربوهيدرات، وامتصاص الكالسيوم.  

كما أنه يساعد  تشكيل الأنسجة والعظام والهرمونات الجنسية ويعد مصدراً للحديد المهم لتكوين الهيموجلوبين ويساهم في تعزيز تغذية الخلايا في الجسم ونقل الاكسجين والتخلص من الفضلات.

محتواه من فيتامين C والكاروتينات يجعل له ميزة في مكافحة العدوى. أما محتواه من فيتامين B6 يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء ويعزز عمل الأعصاب. والبوتاسيوم يساعد على توازن السوائل في الجسم والسيطرة على ضغط الدم، وتعزيز عمل الاعصاب.

2- علاج الربو :
يعاني عادة مرضى الربو من ضيق في التنفس وعدم القدرة على ادخال الهواء. وتناول الزعفران قد يساهم في توسع القصبات الهوائية في مريض الربو مما يساهم في جعل عملية التنفس اسهل.

إلا أن الأدلة في هذا المجال لا زالت غير كافية، فما أثبتته بعض الأبحاث كان يدور حول أن تناول شاي خليط من الأعشاب التي تحوي كل من الزعفران وحبة البركة واليانسون والبابونج والهيل وعرق السوس هو ما ساهم في القليل من أعراض الربو لدى المصابين بالربو التحسسي.

3- مكافحة الإكتئاب :
إن تناول الزعفران بشكل سليم قد يعود بتأثيرات ايجابية على مزاجك، وقد يساهم في علاج الاكتئاب ولعل ذلك يعود بشكل اساسي الى محتواياته من مواد فعالة وكمية من البوتاسيوم وB6.

بالإضافة إلى كونه يعمل على  زيادة تدفق الدم إلى الدماغ مما يساهم في زيادة إنتاج مادة السيروتونين Serotonin المعروفة بهرمون السعادة في الجسم، مما يساهم في تحسين المزاج. 

يدخل الزعفران في تركيب بعض الادوية والوصفات الطبية الشعبية الموصوفة لعلاج الاكتئاب. 

4- إضطرابات النوم :
تناول الزعفران يساعد الاسترخاء وتهدئة الاعصاب، مما يساهم في علاج الارق واضطرابات النوم وذلك بفضل محتواه من البوتاسيوم وبعض المواد ذات الخصائص المهدئة.

اعمل على اضافة القليل من الزعفران الى كوب حليب ساخن وشربه قبل النوم لتحصيل هذه الفائدة.

5- مكافحة السرطان :
وفقا للبحوث، فان الزعفران قد يكون ذا دور فعال في مكافحة السرطانات، وذلك بسبب محتواه من مواد نشيطة ومضادات أكسدة قوية.

ففي دراسة مكسيكية بحثت تاثير خلاصة الزعفران من مواد فعالة مثل مادة تدعى كروسين Crocin وهي المادة المسؤولة عن اعطاء الزعفران اللون الذهبي وتأثير هذه المواد على الخلايا السرطانية.

وجد الدراسة بأنه كانت فعالة في القضاء على الخلايا السرطانية وتدميرها عن طريق ارسال اشارت معروفة باسم (الموت الخلوي المبرمج - Apoptosis) مما يدفع الخلية السرطانية الى الانتحار ويمنعها من الانتشار خاصة في حالة سرطان الجلد، دون تأثيرات على الخلايا السليمة في الجسم.

كما يعتقد بأن الكاروتينات التي يحويها الزعفران قد تعمل على قتل لأنواع معينة من الخلايا السرطانية، مثل: خلايا سرطان الدم، وسرطان الجلد، والسرطانات الليمفوية. 

6- مرض الزهايمر :
أظهرت دراسة ايرانية بأن تناول الزعفران عن طريق الفم ولمدة 22 أسبوعاً قد تحسن من أعراض مرض الزهايمر.
ويرجح ان يعود ذلك الى مادة الكروسين Crocin ذاتها.

يشتهر استخدام الزعفران في اليابان لعلاج مشاكل الأعصاب المرتبطة بتقدم السن مثل فقدان الذاكرة والباركنسون والزهايمر.

7- تعزيز الصحة الجنسية :
وجدت بعض الادلة بأن تناول الزعفران قد يساهم في علاج بعض المشاكل الجنسية ومشاكل العقم لدى الرجال.

اذ اشارت بعض البحوث أن تناول الزعفران قد يقلل من ضعف الانتصاب ويزيد من مدته وعدده.

كما اشارت دراسات أخرى ان الزعفران قد يساهم في تحسين وظائف الحيوانات المنوية. ويعالج مشكلة القذف المبكر.
إلا أنه لا زال هذا المجال بحاجة إلى الم

زيد من الإثباتات والأدلة الواضحة.

8- علاج اضطرابات الدورة الشهرية :
وجد بأن تناول الزعفران ممكن أن يساهم في تخفيف اعراض متلازمة ما قبل الحيض PMS والامها، كما أنه قد يساعد النساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية على تنظيم دورتهن.

كما وجد بأن تناول اعشاب الزعفران كمكمل قد تساهم في الحد من النزيف الرحمي المزمن.  

9- فوائد الزعفران للقلب والشرايين :
قد يكون تناول الزعفران مفيد جداً لمرضى القلب وضغط الدم أن تم ذلك باعتدال، فمحتواه العالي من النحاس والبوتاسيوم والمنغنيز والحديد والزنك والمغنيسيوم يجعل له دور مهم في ذلك.

البوتاسيوم عنصر مهم لانتظام ضغط الدم والحفاظ عليه كما انه المسؤول عن اتزان السوائل في الخلايا، وضروري لعمل القلب وتنظيم معدل دقاته.
كما ان محتوى الزعفران من مضادات الأكسدة والسيلينيوم يساهم في منع تأكسد الكولسترول ويمنع الالتهابات التي قد تودي الى امراض القلب والشرايين.

ينصح من هم عرضة للإصابة بتصلب الشرايين بتناول الزعفران إذ أنه يقلل من فرص تصلب الشرايين، فالزعفران يعمل كمضاد للأكسدة ويعزز تدفق الدم والدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم.

10- فوائد الزعفران للعين :
وجد مجموعة من العلماء الايطاليين من مركز ARC في جامعة (Excellence in Vision Science and University of L’Aquila)، بأن الزعفران يمكن أن يكون علاجاً لفقدان البصر الذي يسببه تقدم العمر، كما ويساهم في علاج بعض أمراض العيون.

إذ وجد ان للزعفران تأثير ملحوظ على الجينات التي تنظم خلايا الرؤية الأساسية للعين ويحمي المستقبلات الضوئية من التلف.
كما وقد يكون له دور في الوقاية من الضمور البقعي المرتبط بالتقدم بالعمر (AMD) والتهاب الشبكية.

وفي تجارب سريرية تمت مع مرضى يعانون من الضمور البقعي، وجد بأن تناولهم للزعفران على شكل مكمل غذائي قد ساهم في تعزيز عملية شفاء خلايا العين المصابة.

كما ويعزز ذلك الادعاء مركز الرؤية في أستراليا The Vision Centre in Australia، حول كون ان الزعفران ليس فقط مجرد مضاد للأكسدة ولكنه ايضا يملك خصائص تساهم في حماية الرؤية عن طريق تأثيره على الجينات التي تنظم محتوى الأحماض الدهنية في غشاء الخلية وهذا يجعل خلايا الرؤية أكثر مرونة وصلابة.

11- فوائد الزعفران للحامل :
قد يمكن القول بأن الزعفران قد يكون ذو تأثيرات ايجابية للمراة الحامل ان تم تناوله باعتدال وبشكل سليم كخلط القليل منه مع الحليب.

إلا أن العديد من التحذيرات قد تدور حول مدى أمانه للحامل، فالأدلة لا زالت غير كافية وواضحة بشأن تأثيراته، فضلاً عن عدد من التأثيرات الجانبية والخطيرة التي قد تحدث ان تم تناول كميات كبيرة منه وعن طريق الفم.

وأشهر فوائد الزعفران التي قد يسوّقها مشجعين تناوله خلال الحمل تشمل :

- المساعدة على الهضم الذي عادة ما يكون بطيء خلال الحمل.
- تهدئة حموضة المعدة.
- تحسين المزاج.
- خفض ضغط الدم.
- علاج بعض المشاكل الهضمية مثل الامساك.
- التخلص من النفخة والغازات.
- محاربة غثيان الصباح.
- يمنع التشنجات.
- يحارب فقر الدم بفضل محتواه من الحديد.
- يعزز النوم ويمنع الارق.
- يخفف الالتهابات ويحارب السعال والربو وبعض اعراض الحساسية التي قد تصيب الحامل.
- يعزز نمو الشعر.
- مصدر لبعض القيم الغذائية الضرورية خلال الحمل مثل حمض الفوليك، الثيامين، الريبوفلافين، النياسين، فيتامين A و C.

طبعاً كل هذه التأثيرات لا زالت تفتقد الأدلة الواضحة وتحديد الكميات الآمنة منها، ولذا فقد تكون نصيحتنا لك سيدتي الحامل البحث عن طرق مثبته وآمنة على صحتك لحل هكذا مشاكل من الممكن أن تواجهك خلال هذه المرحلة الحساسة. 

الجرعات العالية من الزعفران يمكن أن تكون بمثابة منبه الرحم وفي الحالات الشديدة يمكن أن تسبب الإجهاض.
لذلك تنصح النساء الحوامل بتجنب هذه التوابل.
لما قد يكون لها من تأثيرات جانبية خطيرة على صحتها قد تشمل :

- الإجهاض:
 عادة لا ينصح بتناول ما يزيد عن 10غم من الزعفران يومياً للحامل، فهذا قد يؤدي إلى رفع خطر الإجهاض، إذ يعمل كمنبه لعضلات الرحم ويساهم في زيادة درجة حرارة الجسم، واسترخاء العضلات.

- التقيؤ :
 قد يودي تناول جرعات عالية من الزعفران الى زيادة الاصابة باضطرابات المعدة والتقيؤ.

- الحساسية :
 قد تصاب بعض الحوامل بحساسية من الزعفران فتظهر لديها الاعراض الاتية: جفاف الفم، والصداع والغثيان والتوتر.

- المزيد من الاعراض الخطيرة :
 وذلك عند الاكثار من تناول الزعفران مثل نزيف الانف والجفون، الدم في البول او البراز، خدر الاطراف. 

- فوائد اخرى للزعفران :

- تعزيز الاداء الرياضي :
 أظهرت بعض الابحاث أن تناول الزعفران قد يساهم في تعزيز الاداء الرياضي وتقيلل الشعور بالاجهاد عند الرجال اثناء ممارسة الرياضة، وذلك بسبب مادة كيميائية يحويها الزعفران تعرف بـ Crocetin. 
لكن هذه الميزة بحاجة الى المزيد من الادلة التي تدعمها.

- علاج الصدفية :
 أشارت بعض الدراسات أن تناول ش

اي الزعفران يومياٍ بجانب نظام غذائي صحي غني بالخضار والفواكه قد يقلل من أعراض الصدفية. لكن لا زال هناك الحاجة الى المزيد من الدراسات التي تدعم ذلك.

- علاجات أخرى :
 كما وتوجد بعض العلاجات الاخرى التي قد يدخل فيها الزعفران لكن بحاجة الى المزيد من الادلة العلمية التي تدعم دوره في ذلك مثل: طرد الغازات والتخلص من نفخة البطن، علاج الالم، علاج الثعلبة.

- الآثار الجانبية والتفاعلات :

تناول كميات كبيرة من الزعفران عن طريق الفم غير آمن، فاذا زاد عن الكمية الموصى بها فقد تلاحظ بعض الاثار الجانبية المحتملة والتي تشمل :

القلق والتوتر
النعاس والغثيان
جفاف الفم
تغيرات في الشهية
الدوخة والصداع.

- الأعراض الخطيرة :
كما ويمكن أن يحدث تفاعلات حساسية لدى بعض الأشخاص .
والجرعات الكبيرة قد تسبب التسمم بالاضافة الى بعض الاعراض الخطيرة مثل :

اصفرار الجلد والعيون والأغشية المخاطية
الدوخة والغثيان
اخدرار
التقيؤ
نزيف الأنف والشفتين والجفون
الإسهال الدموي.
كما وإن تناول جرعة من 12-20 غراماً يمكن أن يسبب الموت.

أما بالنسبة لتفاعلات الزعفران مع الأدوية فإلى الآن لم يوجد ما هو واضح ومحدد، وبحاجة الى دراسة.

- الجرعة المسموحة :
بشكل عام يعتبر الزعفران امن للاستخدام بالنسبة لأغلب الاشخاص عندما يتم تناوله على شكل توابل في الطعام وباعتدال، أو تناوله عن طريق الفم كدواء لمدة تصل الى 6 اسابيع.

إن الجرع الآمنة لتناولها من الزعفران المستخدمة لعلاج بعض الحالات بحسب الابحاث العلمية كالاتي :

متلازمة ما قبل الحيض : 
PMS-

15 ملغم من الزعفران يتناول مرتين يومياً من خلال الفم.

- علاج الإكتئاب : 
30 ملغم يومياً عن طريق الفم.

- علاج الزهايمر :
 30 ملغم يومياً عن طريق الفم.تناول جرعة من 12-20 غراماً يمكن أن يسبب الموت.

- تحذيرات :

تشمل تحذيرات الإستخدام ما يلي :

- الحمل والرضاعة :
 لا ينصح للحامل أوالمرضعة بتناول كميات عالية من الزعفران عن طريق الفم فهي غير امنة وغير معروف تأثيراتها السلبية على الجنين أو الرضيع، حيث أن تناول الحامل لكميات عالية منها قد تكون مرتبطة بحدوث الإجهاض.

- الحساسية : 
قد تجد بعض الاشخاص لديهم حساسية لبعض النباتات القريبة من الزعفران مثل نبتة الزوان Lolium، هؤلاء يسجب عليهم تجنب تناول الزعفران ايضاً.

- مرضى القلب : 
قد يؤدي تناول الزعفران الى زيادة في دقات القلب والتأثير على قوتها، لذا فيجب بمريض القلب الحذر من الكميات التي يتناولها من الزعفران.

- مرضى ضغط الدم :
 قد يؤدي تناول الزعفران الى خفض ضغط الدم، لذا فمن يعانون من منشاكل انخفاض ضغط الدم يجب عليهم توخي الحذر.

- الاضطرابات العصبية ثنائية القطب Bipolar disorder : 
قد يؤثر الزعفران على الحالة المزاجية مما قد يضاعف بعض الاعراض الجانبية كالهوس لمن يعانون مشاكل ثنائية القطب.

- القيمة الغذائية:

يحوي الزعفران العديد من المركبات النشيطة والمغذيات فهو مصدر لمضادات الأكسدة، ومجموعة من الزيوت الطيارة الأساسية وأشهرها سافرانال Safranal وهو المسؤول عن نكهة الزعفران.

كما ويحوي كل من :
سينول Cineole، بيثانول Phenethenol، جيرانيول Geraniol، الليمونين Limonene، وغيرها العديد من الزيوت الطيارة.

أما المواد المسؤولة عن لونه الزاهي الجذاب، فهي كل من الكاروتينات Carotenoids ومادة نشيطة تعرف باسم أ- كروسين "a-Crocin".

ويحوي الزعفران مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين C، حمض الفوليك والنياسين. كما ويعد مصدر للعديد من المعادن المهمة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والنحاس والزنك والمنغنيز والحديد والزنك.

إليكم جدول القيمة الغذائية لـ 100 غم من الزعفران بحسب دائرة الزراعة الامريكية الـ USDA :

السعرات الحرارية 310 سعرة حرارية الكربوهيدرات 65.4 غم
البروتينات 11.4 غم
الدهون 5.6 غم
الألياف الغذائية 3.9 غم البوتاسيوم1724 ملغم
الصوديوم 148 ملغم

- استخدامات الزعفران :

يستخدم الزعفران كأحد أنواع التوابل الملوّنة والتي تعطي الطعام لون أصفر، بالاضافة الى كونه يعطي نكهة للأطعمة.

كما يستخدم في عالم الطب بشكل واسع، فهو قد يستخدم في :

- علاج الربو والسعال مقشع ومخفف للبلغم الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطانات.
قد يكون له دور في علاج الإكتئاب والزهايمر
يعمل على محاربة مشاكل اضطرابات النوم،يعد طارد للغازات.

قد تستخدم النساء الزعفران لعلاج آلام الطمث وتقلصاته، أما الرجال فقد يقبلون عليه لعلاج بعض المشاكل الجنسية، ولتأخير سرعة القذف، كما ويمكن أن يستخدم كمنشط جنسي.

قد نجد للزعفران استخدامات جمالية، فهو يعزز صحة الجلد ويخفف من جفافه، كما ووجد بأن تطبيقه على فروة الرأس مباشرة قد يساعد في علاج الثعلبة والصلع.

أما في عالم الصناعات فيستخدم الزعفران في صناعة العطور والأقمشة وكمادة صابغة.

ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم وإخراج الصدقات فإن لها تأثير عجيب في شفاء المريض ...

ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃

ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ

⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...

للإستفسار عن كل ما يخص الأعشاب والأمراض انضموا إلى مجتمعنا ⬇️ :

https://www.tg-me.com/tttopp1

- وأي سؤال أو استفسار مراسلتنا على الرابط التالي في الواتسأب : ⬇️⬇️

https://wa.me/905352875507

l🍃  💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#الليمون :
#قشر_الليمون

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#الليمون :
#قشر_الليمون :

- فوائد أكل قشر الليمون :

قشر الليمون :

قشر الليمون هو منتجٌ ثانوي يتم الحصول عليه بعد عصر ثمرة الليمون، والذي يمكن الاستفادة منه في عدة استخدامات، ويتكوّن القشر من نوعين من الأنسجة، وهما: القشرة الخّارجية التي تُعرف باسم Flavedo، ولونها يَتدرّج من الأخضر إلى الأصفر، وهي تُعدّ مصدراً غنياً بالزيوت العطرية، أمّا النّسيج الثاني فيكون أسفل القشرة الخارجية مباشرة والذي يُعرف بالبياض (بالإنجليزيّة: Albedo)، الذي يُعدُّ المُكوّن الأساسيَّ لقشر الليمون، وهو طبقةٌ إسفنجية تتكوّن بشكلٍ أساسيٍّ من مركب السيليلوز، تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية.


- القيمة الغذائية لقشر الليمون :

يُبيّن الجدول الآتي القيمة الغذائية لـ 100 غرامٍ من قشر الليمون :

العنصر الغذائي - القيمة الغذائية :
- الماء     81.6 مليلتراً
- السعرات الحرارية    47 سعرةً حراريةً
- البروتين    1.5 غرام
- الدهون    0.3 غرام
الكربوهيدرات   16 غراماً
- الألياف الغذائية  10.6 غرامات
- السكريات   4.17 غرامات
- الكالسيوم   134 مليغراماً
- الحديد    0.8 مليغراماً
- المغنيسيوم  15 مليغراماً
الفسفور   12 مليغراماً
- البوتاسيوم  160 مليغراماً
- الصوديوم  6 مليغرامات
- الزنك   0.25 مليغرام
- النحاس  0.092 مليغرام
- فيتامين   ج129 مليغراماً
- فيتامين   ب60.172 مليغرام
- الفولات  13 ميكروغراماً
- فيتامين  أ 50 وحدة دولية
- فيتامين هـ 0.25 مليغرام
- فيتامين ب20.08 مليغرام
- فيتامين ب30.4 مليغرام
- فيتامين ب10.06 مليغرام
- السيلينيوم  0.7 ميكروغرام


- دراسات حول فوائد أكل قشر الليمون :

أظهرت دراسةٌ نُشرت في مجلة Journal of Food Science and Technology عام 2011، أنَّ قشر الليمون يحتوي على مركبات تمتلك نشاطاً مضاداً لبكتيريا الفم.

أشارت دراسة مخبرية نُشرت في مجلة Asian Pacific Journal of Cancer Prevention عام 2016، إلى أنّ الكيميائيات النباتية ومضادات الأكسدة الموجودة في قشور الحمضيات وخاصةً الليمون، قد تمتلك نشاطاً حيوياً ومضاداً للأكسدة، ويتضمّن ذلك نشاطها المضاد للسرطان، والسموم، بالإضافة إلى تحفيز الجهاز المناعي.

أوضحت دراسةٌ أوليّةٌ نُشرت في مجلة Spectrochimica Acta Part A: Molecular and Biomolecular Spectroscopy عام 2014، أنَّ مستخلص قشر الليمون يمتلك نشاطاً مضاداً للفطريات الجلدية.

بيّنت دراسة أولية نُشرت في مجلة Fish & Shellfish Immunology عام 2017، وأُجريت على الأسماك، أنّ استخدام قشر الليمون المجفف يمكن أن يُحسِّن من كفاءة الجهاز المناعي.

أشارت دراسة مخبرية نُشرت في مجلة European Journal of Nutrition عام 2002، إلى أنّ قشور الليمون خفّضت من الكوليسترول في الكبد والدّم لدى الحيوانات، وكان تأثيرها مشابهاً لتأثير البكتين، ولكن لا تزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات لتأكيد تأثيرها في البشر.

وجدت درسة نُشرت عام 2018 في مجلة Pharmacogn أنّ قشور الحمضيات بشكلٍ عام تُعدُّ مصدراً جيداً للعوامل المضادة للالتهابات، والمضادة لمسببات الألم.

- أضرار قشر الليمون :

- درجة أمان قشر الليمون :

لا توجد أيّة آثار جانبية لقشر الليمون، وتم الاعتراف به كغذاء آمن من قِبَل إدارة الغذاء والدّواء (بالإنجليزية: FDA).


- محاذير استخدام قشر الليمون :

قد يحتوي قشر الليمون على بقايا المبيدات الحشرية، لذا يجب التّأكد من فرك فاكهة الليمون وغسلها جيداً، ويُمكن استخدام محلول صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم لإزالة أيّ بقايا للمببيدات، بالإضافة إلى ذلك، فمن الممكن للمس قشور الحمضيات ومنها الليمون أنّ يسبب رد فعل تحسسي عند بعض الأشخاص، يُعرف بالتهاب الجلد التماسي (بالإنجليزية: Contact dermatitis)، وقد تتمثّل أعراضها بالشعور بحرقة في الجلد، وظهور البثور، وجفاف الجلد وتقشّره، والحكة الشديدة، والاحمرار، والانتفاخ.

- أسئلة شائعة عن قشر الليمون :

- ما طريقة استخدام قشر الليمون للتنحيف :
لا تتوفر معلومات حول وجود طريقة معينة لاستهلاك قشور الليمون بهدف التنحيف، وذلك على الرغم من إثبات الدراسات لفوائدها في ذلك، ففي دراسة مخبرية نُشرت في مجلة Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition عام 2008، وُجد أنّ مركبات الفينول المستخلصة من قشور الليمون قدّ تُقلل من زيادة الوزن، ومن تراكم الدهون في الجسم.

وبشكل عام يمكن تناول قشور الليمون بعدة طرق، مثل :
إضافتها إلى اللّبن، والسلطة، والمخبوزات، ويُمكن بشر قشور الليمون المجمّد وإضافتها إلى الشوربات، والصّلصات، والمشروبات، وتتبيل الطعام، وقد تجفف هذه القشور عن طريق تقطيعها إلى شرائح وووضعها في الفرن على درجة حرارة 93 درجة مئوية، ثم إضافتها إلى الشاي، أو استخدامها كنوعٍ من أنواع التوابل المحضّرة منزلياً بمزجها مع الفلفل والملح، وأخيراً يمكن إضافة قشور الليمون الطّازج إلى الشاي السّاخن ومشروب

الكوكتيل.

- ما فوائد عصير قشر الليمون :
لا تتوفر معلومات حول

فوائد العصير المحضّر من قشر الليمون.

- الفوائد العامة لليمون :
يُعدُّ الليمون مصدراً جيداً لفيتامين ج، ويشيع استخدامه بكميّاتٍ قليلةٍ في المخبوزات، والمشروبات، والحلويات، والصلصات بأنواعها وخاصة صلصات السلطات لإضفاء النكهة، إذ نادراً ما يُستخدم وحده بسبب مذاقه شديد الحموضة

ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم ...

ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃

ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ

⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...

https://www.tg-me.com/tttopp1

https://wa.me/905352875507

l🍃  💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#الليمون :
#قشر_الليمون :

- فوائد قشر الليمون مثيرة للعجب ..!

الكثير منا لا يعرف الفوائد الصحية والقيمة الغذائية التي توجد في قشر الليمون ..
لذلك قبل رمي قشر الليمون بعد عصر الليمون أو بعد وضعه في السلطة.. فكر قليلاً، لأن فوائد قشر الليمون أكثر من أن تحصى :

- يحسن من صحة العظام :
يساعد قشر الليمون في تحسين صحة العظام..
حيث أنه يحتوي على كمية عالية من الكالسيوم وفيتامين C وهذه العناصر تحافظ على صحة العظام..
ويساعد أيضاً في الوقاية من الأمراض، مثل هشاشة العظام، وإلتهاب المفاصل الروماتويدي.

- يعالج الأكسدة :
يساعد قشر الليمون في تقليل ضغط التأكسد..
حيث يحتوي على كميات عالية من الحمض النشط الفلافونويد، ويعتبر مصدرا قويا للحد من الأكسدة في الجسم.

- التخلص من السموم :
هناك عناصر سامة توجد في الجسم وتضعف من قدرته الداخلية وزيادة الرغبة في تناول المشروبات والأطعمة الضارة.. يحتوي قشر الليمون على بيوفلافونويدس الحمضي و الذي يساعد في التخلص من السموم .

- يقاوم السرطان :
قد تكون لا تعرف هذه المعلومة ، قشر الليمون يساعد في مكافحة السرطان لأنهه يحتوي على salvestrol Q40 و الليمونين والتي تساعد في مقاومة الخلايا السرطانية الموجودة في الجسم .

- يقلل قشر الليمون من نسب الكولوسترول في الدم :
مفيد أيضاً في تقليل نسبة الكولوسترول في الدم، مما يؤدي إلى الحفاظ على صحة القلب ويرجع ذلك، إلى وجود مركبات الفلافونويد البوليفينول في الليمون .

- يمنع قشر الليمون الإصابة بأمراض القلب :
يحتوي قشر الليمون على البوتاسيوم والذي يحافظ علي ضغط الدم. وبالتالي يساعد في الوقاية من أمراض القلب ونوبات السكر .

- يحافظ على صحة و نظافة الفم :
يساعد قشر الليمون على صحة ونظافة الفم. يؤدي نقص فيتامين ج الموجود في الأسنان إلى مشاكل صحية مثل نزيف اللثة وإلتهابات اللثة و يحتوي قشر الليمون على كمية كبيرة من حمض الستريك والذي يساعد في علاج نقص فيتامين ج ومقاومة أمراض اللثة .

- يساعد على فقدان الوزن :
تساعد قشور الليمون على فقدان الوزن حيث تحتوي على البكتين وهو عنصر مسؤول عن تعزيز فقدان الوزن .

- مقاومة الأمراض الجلدية :
يمنع قشر الليمون مشاكل البشرة مثل التجاعيد وحب الشباب والبقع الداكنة وذلك لأنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في التخلص من السموم الموجودة في البشرة .

- الفوائد الصحية الأخرى :
هناك العديد من الفوائد الصحية الأخرى لقشر الليمون مثل تنظيف الكبد وتعزيز الشعيرات الدموية وعلاج إلتهابات الأذن وتحسين الدورة الدموية والحد من تقلص العضلات والوقاية من السكتات الدماغية.

- إستخدامات قشر الليمون :
عندما تقوم بعمل عصير ليمون لا تقوم بإلقاء قشر الليمون فهو مفيد للغاية .

- تنظيف أثار الدهون :
تلك الدهون التي توجد حول الأحواض أو أعلى سطح البوتاجاز وقد تحدث فوضى في شكل مطبخك وتنتج عن القلي. يمكنك التخلص منها عن طريق تقطيع ليمونة إلى نصفين ووضع ملح على نصف الليمون لكي يساعد في قشط الدهون وتدليك الأماكن التي يتواجد فيها الدهون بنصف الليمون قد تكون هذه الطريقة فعالة أكثر من المنظفات الكيميائية السامة .

- تنظيف غلاية الشاي أو القهوة :
هناك رواسب معدينة تتراكم في غلاية الشاي عند ملء الغلاية بالماء ووضع حفنة من شرائح قشر الليمون وتركه حتي يغلي.
ثم رفعه عن الحرارة وتركه ليبرد لمدة ساعة ثم غسله جيداً.
ولتنظيف غلاية القهوة، قم بإضافة الثلج والملح والليمون والقشور إلى وعاء فارغ وتركه لمدة دقيقتين على النار ثم رفعه وغسله جيداً.

- تنظيف الميكروويف :
قد تحتاج إلى إستخدام منظفات كيميائية قوية، قم بوضع قشر الليمون في وعاء مع ملء نصف الوعاء ماء وطهي قشر الليمون في الميكروويف لمدة 5 دقائق، وترك الماء تغلي حتى تتبخر ويتكثف البخار على جدران الميكروويف، ثم رفع الوعاء من الميكروويف، ومسح الميكروويف بمنشفة .

- التخلص من الروائح الكريهة والنفايات :
يمكنك إستخدام قشر الليمون لإعطاء رائحة لمطبخك والتخلص من القمامة. و ذلك بوضع قشر الليمون في جميع أنحاء مطبخك .

- تلميع الكروم :
يستخدم قشر الليمون لتنظيف الرواسب المعدنية الموجودة على الحنفيات المصنوعة من الكروم. فقط قم بفرك وعصر نصف ليمونة على المكان ثم المسح بقطعة قماش ناعمة .

- تلميع النحاس :
يمكن أيضاً أن يقوم قشر الليمون مع غمسه في الملح أو مسحوق صودا الخبز لتفتيح مستلزمات المطبخ المصنوعة من النحاس أو الفولاذ المقاوم للصدأ. غمس نصف ليمونة في الملح و وضعه على المنطقة المتضررة ، وتركه لمدة 5 دقائق وغسله بالماء الدافئ .

- التخلص من الحشرات :

تكره العديد من لأفات قشر الليمون.
لذلك يمكنك فرم قشر الليمون ووضعه على عتبات النوافذ أو بالقرب من أي شقوق أو ثقوب يوجد بها نمل للتخلص منها.