سلام، چخبرا؟
چنل دیگه فسیل شده، شما دلتون تنگ نشده؟
دلم میخواد دوباره چنل فعالیت داشته باشه اما یه‌جور دیگه، یکم متفاوت‌تر. هنوز نمیدونم چقدر متفاوت ولی خب نمیخوام فسیل بمونه.

ادمینا هنوز دور هم جمعن ولی تنبل شدیم همه. اوناییم که تنبل نیستن درگیر درس و زندگی و کارن 😂

در ستایش رقص. ✨

حجمش یکم زیاده ولی حتما ببینین. خواستم اینحا یه‌چیزی بفرستم و این اولین ویدیویی بود که پیدا کردم :)

بچه‌ها شاید بدونین شاید هم نه ولی اسم فیلم Broadway Melody هست.
فیلم کلاسیک و موزیکاله. خیلیم قشنگنه. داستانش درباره رقصه، و توی کامتای فیلم خیلیا نوشته بودن که بهترین فیلم موزیکال ولی برای منی که فیلم موزیکال کم دیده قضاوت کردن غیرممکنه.

حالا که همه‌چیزش رو گفتم بذارین فایل یا لینکش رو هم بفرستم براتون.

- ادیت: بچه‌ها متاسفانه من فایلش رو و یا حتی لینک مستقیمش رو پیدا نکردم. از ظهر دارم میگردم :(💔
ولی دوستم گفت توی این سایت (https://yts.jamsbase.com/movies/broadway-melody-of-1940-1940) میتونین هم استریمش کنین و هم با دو کیفیت دانلود کنین. هرچند گوشی من باز نکرد سایت رو.

خب بذارین اینم بگم بهتون.‌..
چند روز پیش داشتم تو یوتیوب یه ویدیو میدیدم که یه حرکتی رو توضیح میداد. راستش خیلی حرکت ساده‌ایه و فقط ۲ دقیقه وقتتون رو میگیره ولی کمک خیلی زیادی میکنه.
طبق چیزی که ویدیو میگفت تاثیر زیادی داره بر neck hump، ولی اونجوری که من از بقیه ویدیوهای مربوطه فهمیدم برای جلوگیری و بهبود درد گردن، قوس پشت و درست کردن موقعیت شونه‌ها هم عالیه.✨✨

خب اسم حرکت YWTL هست. :›
اینم لینک ویدیو: On YouTube ! حرکات رو از ویدیو ببینین چون توضیح دادنشون سخته. و این‌که هر حرکت ۳۰ ثانیه‌ست و همونجوری که گفتم سرجمع ۲ دقیقه. فقط یادتون باشه تو همه حرکات باید دستاتون رو به سمت بالا و مقداری هم عقب بکشید؛ جوری که قفسه سینه‌تون کاملاااا جلو بیاد.

واقعا امیدوارم به‌کارتون بیاد و شبتون بخیر عزیزان. 💗💗

--› #آموزش_توصیه_ای ⭐️

☑️ @TosieHayeMan

چون تعداد آهنگا کمه حس کردم نباید بنویسم پلی‌لیست. بعد فکر کردم قبل خواب خوب نیست زیاد آهنگ گوش بدین پس چهارتا آهنگ به‌عنوان پلی‌لیست خواب خوبه :)

دوست دارین با عناوین مختلف پلی‌لیست درست کنم؟

چندتاش رو دیدین؟

#فیلم_توصیه_ای ✨

@tosiehayeman

یه تمرینی که طبق گفته ویدیو خیلی روی مهارت هنری شما تاثیر میذاره.
طرح رو برعکس کنید و بکشبد.

در توجیه‌ش هم مبگه وقتی شما درست یه تصویر رو نگاه میکنید توی ذهنتون کل اون چیزی که میخواین بکشین رو تجسم میکنین. ولی وقتی برعکس کنید بیشتر فرم‌ها و خط‌ها برای ذهنتون مهم میشه. میگه که این نحوه‌ایه که هنرمند باید تصاویر رو ببینه.
با این تمرین میتونین نیم‌کره سمت راست رو فعال کنید که مخصوص کار‌های هنری هست.

نکته:
۱. از تصاویر ساده مثل عکس استفاده کنید.
۲. اوایل ۱۰۰٪ سخته براتون چون ذهنتون داره مسیرهای جدید نورونی میسازه ولی اگه مقاومت کنید راه میفتین.
۳. به‌عنوان تمرین تمرکز هم عالیه.
۴. لینک ویدیو رو ندارم ولی توضیحش رو گذاشتم روی عکس پست که خودتون اگه خواستین کاملش رو ببینین، از یوتیوب پیداش کنین.

#ترفند_توصیه_ای ✨

@TosieHayeMan 💕

اگه چنل هنری بود روزی صدتا پست میذاشتم.

دروغ گفتم. چون تنبلم، قبل این‌که صدتا پست پیدا کنم میمیرم.

چند #فیلم_توصیه_ای با سبک:
- Chaotic Academia

چندتاش رو دیدین؟

@TosieHayeMan

خیلی زشته تو محل کار از وظایف خودتون شونه خالی میکنین چون انتظار دارین یه تازه وارد انجامشون بده.
تازه‌واردا به اندازه کافی بخاطر ورود به فضای جدید نگرانی دارن مثل راهزنا باهاشون رفتار نکنین.

نوچ نوچ نوچ، #زشت است.

@tosiehayeman