Telegram Web Link
شبکه فن‌آوری و نوآوری ایران - تینت
Photo
هر کسی معمولاً کارهایی دارد که انجام‌دادن آنها را به زمان‌های دیگری موکول می‌کند؛ اما تکرار این کار آن را به یک عادت نادرست تبدیل می‌کند. کسانی که به این عادت گرفتار هستند، به اشتباه حس می‌کنند زمان زیادی برای انجام کارها دارند اما این‌طور نیست.
محققان بر این باورند که این عادت از دشوار بودن مدیریت نگرانی و استرسِ انجام کارهاست. یعنی این افراد از کارهایی که می‌خواهند انجام دهند، حس نامطلوبی دریافت می‌کنند که باعث افزایش استرس، اختلال در سلامت و کاهش عملکرد می‌شود.
اگر شما یا اطرافیان‌تان این مشکل را دارید با توجه به این نکته‌ها برای بهبود تلاش کنید:

🔰به کارها فاجعه‌بار نگاه نکنید
از کاه، کوه نسازید؛ این نوع نگاه معمولاً احساس‌هایی مانند دشواربودن، خسته‌کننده‌بودن و دردناک‌بودن کارها را به دنبال دارد. با خودتان بگویید شاید این کار را دوست نداشته باشم اما باید انجامش بدهم.
🔰بر «چرایی» انجام کارها تمرکز کنید
به جای دستاوردهای کوتاه‌مدت به نتایج بلندمدت فکر کنید. از خودتان بپرسید چرا این کار را انجام می‌دهید و انجام آن چه مزایایی برای شما دارد؟
🔰کارهای‌تان را زمان‌بندی کنید
کارها زمانی به سرانجام می‌رسند که به خودتان بگویید: در زمانی که خودم تعیین می‌کنم آن را انجام می‌دهم. به این صورت تمرکز بیشتری دارید.
🔰واقع‌گرا باشید
ممکن است انجام برخی پروژه‌ها به هر دلیلی، زمان بیشتری از شما بگیرد و به همین دلیل لازم باشد زمان بیشتری بگذارید. با واقع‌گرابودن، خیلی راحت‌تر با این موضوع کنار می‌آیید.
🔰کارها را به چند دسته تقسیم کنید
شکستن یک کار بزرگ به چند دستۀ کوچک‌تر، کمک می‌کند بهتر مدیریت کنید. مثلاً نوشتن کتاب کار دشواری است. اگر آن را به قسمت‌هایی مانند نوشتن طرح کلی، مشخص‌کردن هر فصل، تعیین بخش‌های هر فصل و سپس نوشتن هر کدام از فصل‌ها تقسیم‌بندی کنید، خیلی راحت‌تر انجام می‌شود.
🔰بهانه‌ها را کنار بگذارید
- برای انجام کار، باید سرحال باشم
- صبر می‌کنم تا زمان انجامش فرا برسد
- قبل از اینکه کارم را شروع کنم، باید فلان اتفاق بیفتد
و هزاران بهانۀ دیگر...
بهانه‌ها را کنار بگذارید. سرحال‌بودن برای انجام کار، بسیار خوب است اما منتظرماندن برای آن، به این معناست که فعلاً نمی‌خواهید آن را انجام دهید.
🔰از یک دوست کمک بگیرید
زمان مشخصی برای کار در نظر بگیرید، از کسی کمک بگیرید که بتواند تعهد و مسئولیت‌پذیری شما را بسنجد. می‌شود یکی از همکاران‌تان عملکرد شما را اندازه‌گیری کند و به شما بگوید چقدر در انجام آن موفق بودید.
🔰محیط اطراف‌تان را بهینه کنید
تلاش کنید از عواملی که می‌تواند حواس شما را پرت کنندبه شدت جلوگیری کنید؛ مانند چک‌کردن ایمیل، پیام‌رسان‌ها، شبکه‌های اجتماعی و... در طول انجام یک کار، تنها به انجام یک کار مشخص تمرکز کنید.
🔰در ازای انجام کار، به خودتان پاداش بدهید
اگر موفق شدید کارتان را در زمان تعیین‌شده و به دور از عوامل مزاحم انجام دهید، برای خودتان پاداش در نظر بگیرید. مثل نوشیدن یک فنجان چای یا شنیدن موسیقی‌ای که با آن خوشحال می‌شوید.
🔰خودتان را به خاطر گذشته سرزنش نکنید
خودتان را برای به‌تعویق‌انداختن کارها در گذشته سرزنش نکنید.
با خودتان نگویید: باید زودتر شروع می‌کردم، فرصت‌های زیادی را از دست دادم، من یک بازنده‌ام
و.... اگر درگذشته اهل به‌تعویق‌انداختن بودید، از خودتان بپرسید چرا و امروز چگونه می‌توانید از آن عوامل دوری کنید!
🔰کمال‌گرایی را رها کنید
کمال‌گرایی تفکر یا همه چیز یا هیچ چیز است و حد وسطی ندارد. برای اینکه شروع کار لازم نیست عالی باشید؛ برای اینکه عالی بشوید، باید شروع کنید.

🌐 tinet.ir
🆔 @tinet_ir
#مهارت_نرم
🏴🏴🏴امام علی(ع) می فرمایند:
آدمیزاده ، شبیه‏ ترین چیز به ترازوست : یا با نادانى سبُک شود و یا به‏ دانش ، سنگین گردد

شهادت مولای متقین، حضرت علی (ع) تسلیت باد.
🌐 tinet.ir
🆔 @tinet_ir
شبکه فن‌آوری و نوآوری ایران - تینت
Photo
برای قدم گذاشتن در مسیرهای جدید، به نقشه‌ای‌ نیاز دارید تا مطمئن باشید راه را گم نمی‌کنید و درست به سمت هدف حرکت می‌کنید.
قطعاً در یک کسب‌وکار، آینده قابل پیش‌بینی نیست اما باید تلاش کرد تا در شرایط مختلف، مسیرهای درست را پیش‌بینی و انتخاب کرد. ممکن است بخواهید برای کسب‌وکارتان اهداف جدید تعیین کنید یا برنامه‌ای برای رشد طراحی کنید یا نقشۀ راه توسعۀ یک محصول را ترسیم کنید؛ به طور کلی برای هر کاری به استراتژی نیاز دارید.
برای طراحی استراتژی مناسب در کسب‌وکارتان این نکته‌ها را در نظر داشته باشید:
.
حقایق را پیدا کنید
برای اینکه بدانید کجا می‌خواهید بروید، اول باید بدانید کجا هستید. بنابراین پیش از حرکت، عملکرد گذشته و وضعیت فعلی را بررسی کنید، ارزیابی درستی از بخش‌های مختلف کسب‌وکارتان انجام دهید و ببینید کدام بخش‌ها به بهبود نیاز دارند و چه فرصت‌هایی پیش روی‌تان است.
.
چشم‌انداز کسب‌وکارتان را ترسیم کنید
یک چشم‌انداز ترسیم کنید و در آن به اهداف بلندمدت، ارزش‌های مهم سازمانی و اقدامات آیندۀ کسب‌وکار اشاره کنید.
.
بیانیۀ مأموریت کسب‌وکارتان را بسازید
بیانیه‌ای تنظیم کنید. در آن به این نتیجه برسید که چه نیازهایی باید در کوتاه‌مدت برآورده شوند تا بتوانید مأموریت آینده‌تان را مشخص کنید.
با پاسخ به این سؤال‌ها، این کار را انجام دهید:
به چه چیزی نیاز دارید؟
چگونه کار می‌کنید؟
برای چه کسانی کار می‌کنید؟
چه ارزش‌هایی خلق می‌کنید؟
.
اهداف استراتژیک را شناسایی کنید
هدف از این مرحله، توسعۀ مجموعه‌ای از اهداف بزرگ برای همۀ بخش‌های کسب‌وکار است. شما باید تحلیل‌های استراتژیک همچون SWOT (شناسایی نقاط ضعف، نقاط قوت، فرصت‌ها و تهدیدها) انجام دهید تا اولویت‌های‌تان به خوبی مشخص شود.
.
برنامه‌های اجرایی داشته باشید
حالا باید اهداف استراتژیک‌ طراحی شده را به برنامه‌های کوتاه‌مدت و جزئی تبدیل کنید تا هر کدام از بخش‌ها و واحدهای سازمانی با برنامه‌هایی اجرایی که باید انجام دهند، به خوبی آشنا شوند.
.
عملکرد را مدیریت کنید
با انجام تمام برنامه‌ها و اهداف تعیین‌شده در واحدهای مختلف سازمان، باید بدانید که بررسی مستمر عملکرد و اقدامات اجرایی بسیار اهمیت دارد؛ چون باید مطمئن شوید مسیر را درست می‌روید و به سوی هدف نهایی کسب‌وکار قدم می‌گذارید.

🌐 tinet.ir
🆔 @tinet_ir
#استراتژی #کسب_و_کار
بیمه تکمیلی تینت چیست؟
تینت امکان استفاده از بیمۀ تکمیلی را برای شرکت‌های دانش‌بنیان، خلاق و فناور و شرکت‏‌های نوپا و نوآور فراهم کرده است.
🔗 https://tinet.page.link/insurance
برای دریافت اطلاعات به لینک بالا مراجعه کنید یا با شمارۀ 76250036-021 تماس بگیرید.
هفتمین نشست تبادل تجربیات علم و فناوری(STEP) در کشورهای اسلامی
🔗 https://tinet.ir/fa/news/6577
👇 👇
🌐 tinet.ir
🆔 @tinet_ir
📝هفتمین نشست تبادل تجربیات علم و فناوری(STEP) در کشورهای اسلامی، در روزهای 29 اردیبهشت و 8 خرداد 1399 به صورت مجازی و با هدف بررسی چالش های موجود در روند مقابله با شیوع ویروس کرونا برگزار می شود.

#شبکه_فناوری_و_نوآوری_ایران #المصطفی
برای قدم گذاشتن در مسیرهای جدید، به نقشه‌ای‌ نیاز دارید تا مطمئن باشید راه را گم نمی‌کنید و درست به سمت هدف حرکت می‌کنید.
قطعاً در یک کسب‌وکار، آینده قابل پیش‌بینی نیست اما باید تلاش کرد تا در شرایط مختلف، مسیرهای درست را پیش‌بینی و انتخاب کرد. ممکن است بخواهید برای کسب‌وکارتان اهداف جدید تعیین کنید یا برنامه‌ای برای رشد طراحی کنید یا نقشۀ راه توسعۀ یک محصول را ترسیم کنید؛ به طور کلی برای هر کاری به استراتژی نیاز دارید.
برای طراحی استراتژی مناسب در کسب‌وکارتان این نکته‌ها را در نظر داشته باشید:
.
حقایق را پیدا کنید
برای اینکه بدانید کجا می‌خواهید بروید، اول باید بدانید کجا هستید. بنابراین پیش از حرکت، عملکرد گذشته و وضعیت فعلی را بررسی کنید، ارزیابی درستی از بخش‌های مختلف کسب‌وکارتان انجام دهید و ببینید کدام بخش‌ها به بهبود نیاز دارند و چه فرصت‌هایی پیش روی‌تان است.
.
چشم‌انداز کسب‌وکارتان را ترسیم کنید
یک چشم‌انداز ترسیم کنید و در آن به اهداف بلندمدت، ارزش‌های مهم سازمانی و اقدامات آیندۀ کسب‌وکار اشاره کنید.
.
بیانیۀ مأموریت کسب‌وکارتان را بسازید
بیانیه‌ای تنظیم کنید. در آن به این نتیجه برسید که چه نیازهایی باید در کوتاه‌مدت برآورده شوند تا بتوانید مأموریت آینده‌تان را مشخص کنید.
با پاسخ به این سؤال‌ها، این کار را انجام دهید:
به چه چیزی نیاز دارید؟
چگونه کار می‌کنید؟
برای چه کسانی کار می‌کنید؟
چه ارزش‌هایی خلق می‌کنید؟
.
اهداف استراتژیک را شناسایی کنید
هدف از این مرحله، توسعۀ مجموعه‌ای از اهداف بزرگ برای همۀ بخش‌های کسب‌وکار است. شما باید تحلیل‌های استراتژیک همچون SWOT (شناسایی نقاط ضعف، نقاط قوت، فرصت‌ها و تهدیدها) انجام دهید تا اولویت‌های‌تان به خوبی مشخص شود.
.
برنامه‌های اجرایی داشته باشید
حالا باید اهداف استراتژیک‌ طراحی شده را به برنامه‌های کوتاه‌مدت و جزئی تبدیل کنید تا هر کدام از بخش‌ها و واحدهای سازمانی با برنامه‌هایی اجرایی که باید انجام دهند، به خوبی آشنا شوند.
.
عملکرد را مدیریت کنید
با انجام تمام برنامه‌ها و اهداف تعیین‌شده در واحدهای مختلف سازمان، باید بدانید که بررسی مستمر عملکرد و اقدامات اجرایی بسیار اهمیت دارد؛ چون باید مطمئن شوید مسیر را درست می‌روید و به سوی هدف نهایی کسب‌وکار قدم می‌گذارید.

🌐 tinet.ir
🆔 @tinet_ir
#استراتژی #کسب_و_کار
شبکه فن‌آوری و نوآوری ایران - تینت
Photo
مهارت تفکر انتقادی چیست و چگونه آن را پرورش دهیم؟
ممکن است به دنبال یک شغل مناسب باشید یا بخواهید در کارتان پیشرفت کنید.
برای رسیدن به این اهداف، مهارت تفکر انتقادی را جدی بگیرید.
تفکر انتقادی یعنی اینکه بتوانید به صورت شفاف و عقلانی در مورد مسائل مختلف فکر کنید و منطق حقیقی آنها را درک کنید. در واقع این مهارت به شما کمک می‌کند بدون قضاوت‌های شخصی و خارج از چهارچوب، در مورد یک موضوع به صورت عینی استدلال و قضاوت کنید.
با توجه به اینکه امروزه پیچیدگی کسب‌وکارها و توانایی حل مسائل اهمیت بسیاری دارد، کارفرمایان به دنبال افرادی هستند که ظرفیت‌های خوبی برای تفکر انتقادی داشته باشند؛ چون این دسته از کارمندان می‌توانند بدون نیاز به سرپرستی دیگران، تصمیم‌های مهمی برای سازمان بگیرند. بنابراین هم در زمان و هزینه صرفه‌جویی می‌شود، هم مسائل مختلف سازمان به شکل مؤثرتری حل می‌شوند.
برای اینکه در محل کارتان فردی توانمند و مفید باشید و مهارت تفکر انتقادی را در خود پرورش بدهید، در این مسیر گام بردارید:
اهداف را در ذهن‌تان داشته باشید.
تعصب‌هایی را که در قضاوت‌های شما تأثیر می‌گذارند، کنار بگذارید.
از افراد آگاه سؤال کنید و اطلاعات مناسب جمع‌آوری کنید.
در مواجهه با شرایط مختلف، همۀ اطلاعات موجود را خوب ارزیابی کنید.
با دیگران همکاری کنید و از آنها بازخورد بگیرید؛ به‌ویژه افرادی که پیش‌زمینه‌های متفاوتی با شما دارند.
راه‌حل‌های احتمالی را ارزیابی و خلق کنید، کلیشه‌ای فکر نکنید.
به عواقب کوتاه‌مدت و بلندمدت پیاده‌سازی هر کدام از راه‌حل‌ها خوب فکر کنید.

🌐 tinet.ir
🆔 @tinet_ir
#مهارت_نرم
شبکه فن‌آوری و نوآوری ایران - تینت
Photo
نیروی انسانی، ماشین‌آلات، تجهیزات و پول از بخش‌های مهم هر کسب و کاری هستند اما نیروی انسانی از همۀ این‌ها مهم‌تر است؛ چون بدون آن، عوامل دیگر معنا ندارند و جریان کارها متوقف می‌شود. به همین دلیل، مدیریت افراد سازمان در واحد منابع انسانی بسیار مهم است.
در ادامه به مواردی اشاره می‌کنیم که واحد منابع انسانی در آن نقش مستقیمی دارد و می‌تواند در جهت منافع سازمان حرکت کند:
🔰کنترل بودجه: واحد منابع انسانی روش‌هایی را برای مدیریت هزینه‌های مربوط به نیروهای کار و مدیریت بودجۀ شرکت در بلندمدت در پیش می‌گیرد؛ مثلاً اعمال مزایایی مثل بیمۀ سلامت برای کارکنان. همچنین این واحد به سازمان کمک می‌کند تا حقوق‌های رقابتی به کارکنان پرداخت کند.
🔰تأمین رضایت کارکنان: یکی از مهم‌ترین وظایف این واحد، انجام اقدامات اثربخش برای تأمین رضایت کارکنان است؛ مثلاً اگر کارکنان یک واحد از سرپرست خود رضایت کافی ندارند یا به حقوق و مزایای خود اعتراض دارند، متخصصان منابع انسانی باید اقداماتی انجام دهند، مثل تحقیقات میدانی در سازمان، تشکیل جلسات کانونی و طراحی استراتژی برای بهبود شرایط . در واقع این متخصصان باید دلایل اصلی نارضایتی کارکنان در موقعیت‌های مختلف را شناسایی کنند و اقدامات لازم را برای حل آنها انجام دهند.
🔰آموزش و توسعۀ فردی کارکنان: متخصصان منابع انسانی باید در راستای آموزش و توسعۀ فردی کارکنان، ارزیابی‌های مستمری از آنها داشته باشند. این نوع آموزش‌ها، معمولاً به نفع سازمان‌های پیشرو است و باعث باقی‌ماندن افراد در سازمان می‌شود.
🔰حل تعارض‌ها: ممکن است تعارض‌هایی بین نیروی انسانی سازمان ایجاد شود. در یک سازمان انواع مختلفی از کارها، مسئولیت‌ها و تجربه‌ها وجود دارد که این تنوع منشاء این تعارض‌هاست. متخصصان منابع انسانی با دانشی که در این زمینه دارند، افراد مناسبی برای حل این تعارض‌ها در سازمان هستند.
🔰بهبود عملکرد کارکنان: متخصصان منابع انسانی در راستای ارتقای جایگاه شغلی هر فرد، باید تلاش کنند با استفاده از روش‌ها و آزمون‌های استاندارد، عملکرد کارکنان را ارزیابی کنند و بهبود دهند. اگر سیستمی برای ارزیابی عملکرد کارکنان نباشد، افراد درست در جایگاه درست قرار نمی‌گیرند.

🌐 tinet.ir
🆔 @tinet_ir
#منابع_انسانی
عید سعید فطر بر تمامی اعضای محترم تینت مبارک باد
🌐 tinet.ir
🆔 @tinet_ir
همه برای رسیدن به موفقیت‌های شخصی و کاری به اعتماد به ‌نفس نیاز دارند. افرادی که اعتماد به‌نفس کمی دارند، همیشه نگران هستند و این باعث می‌شود که گاهی عصبانی شوند و احساس ناامنی کنند.
می‌دانید که ایجاد این حس در افراد، به تمرین‌های فکری و عملی نیاز دارد اما شاید جالب باشد که بدانید امروزه برخی از متخصصان روانشناسی معتقدند به جای اینکه اعتماد به نفس‌تان را تقویت کنید کارهایی را که به آن‌ها عادت دارید و به شما اعتماد به نفس می‌دهند انجام ندهید.
در ادامه به کارهایی که نباید بکنید اشاره می‌کنیم:

برای اطمینان در مورد کارها، از دیگران سؤال نکنید.
نگران کارهایی نباشید که تحت کنترل شما نیستند.
بیش از حد از خودتان انتظار نداشته باشید.
اشتباه‌های گذشته‌تان را با خودتان تکرار نکنید.
بر مبنای احساس‌تان تصمیم‌گیری نکنید.

🌐 tinet.ir
🆔 @tinet_ir
#اعتماد_به_نفس
راهنمای استارتاپ‌ها برای مدیریت تیم و محیط کار در زمان همه‌گیری کرونا
🔗 https://tinet.ir/fa/news/6579
👇 👇
🌐 tinet.ir
🆔 @tinet_ir
📝ویروس کرونا این روزها به همه جای دنیا رفته و تقریبا هیچ کشوری در دنیا نیست که با تبعات آن دست و پنجه نرم نکند. برای اینکه بدانید در زمان همه‌گیری کرونا چطور باید محیط کار را برای امنیت و سلامت کارکنان آماده کنید، این مطلب را دنبال کنید.

#شبکه_فناوری_و_نوآوری_ایران #استارتاپ #کرونا
2024/09/30 07:33:12
Back to Top
HTML Embed Code: