This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خواب بعد از ۱۲ شب مساوی با مرگ تدریجی!
▫️شاید ندونید ولی خواب بعد از ۱۲ شب یکی از عوامل ابتلا به سرطان است
▫️شاید ندونید ولی خواب بعد از ۱۲ شب یکی از عوامل ابتلا به سرطان است
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ترفند تشخیص بادمجان تلخ و شیرین :
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مصلح خوراکی هارو بشناس!
هر غذایی یا هر ماده خوراکی در طب سنتی دارای یک یا چند مصلح می‌باشد.
منظور از مصلحات غذایی یعنی یک نوع ماده‌ی غذایی یا گیاه دارویی که مصرف آن به همراه غذاهای مورد نظر در اصلاح و تعدیل مزاج و عوارض جانبی احتمالی آن غذا موثر خواهد بود و هضم غذا را بهتر خواهد کرد و خواص و فواید غذا و جذب غذا را در بدن و ارگان‌های مربوط دوچندان خواهد کرد
هر غذایی یا هر ماده خوراکی در طب سنتی دارای یک یا چند مصلح می‌باشد.
منظور از مصلحات غذایی یعنی یک نوع ماده‌ی غذایی یا گیاه دارویی که مصرف آن به همراه غذاهای مورد نظر در اصلاح و تعدیل مزاج و عوارض جانبی احتمالی آن غذا موثر خواهد بود و هضم غذا را بهتر خواهد کرد و خواص و فواید غذا و جذب غذا را در بدن و ارگان‌های مربوط دوچندان خواهد کرد
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
آیا تا کنون به تنفس شبانه‌روزی خود فکر کرده‌اید؟!
ما انسان‌ها با نفس کشیدن به زندگی خود ادامه می‌دهیم و اگر این کار حیاتی را به درستی انجام ندهیم ممکن است به مرور زمان منجر به بیماری‌های خطرناکی شود!
نفس کشیدن معمولاً یک فرآیند ناخودآگاه است، اما در عین حال شیوه‌های مناسبی برای نفس کشیدن صحیح وجود دارد
توصیه می‌کنم دیدن این ویدئو آموزشی در رابطه با تنفس را از دست ندید..
ما انسان‌ها با نفس کشیدن به زندگی خود ادامه می‌دهیم و اگر این کار حیاتی را به درستی انجام ندهیم ممکن است به مرور زمان منجر به بیماری‌های خطرناکی شود!
نفس کشیدن معمولاً یک فرآیند ناخودآگاه است، اما در عین حال شیوه‌های مناسبی برای نفس کشیدن صحیح وجود دارد
توصیه می‌کنم دیدن این ویدئو آموزشی در رابطه با تنفس را از دست ندید..
.
فواید هویج (زردک) و لیمو ترش
برای تقویت و رشد بدن و کمک به درمان نرمی استخوان کودک، به او هویج رنده شده با لیموترش بدهید
اگر آب هویج با صبحانه همراه شود به وزنگیری کودک کمک می کند
کودک مبتلا به آسم، آب هویج بخورد
فواید هویج (زردک) و لیمو ترش
برای تقویت و رشد بدن و کمک به درمان نرمی استخوان کودک، به او هویج رنده شده با لیموترش بدهید
اگر آب هویج با صبحانه همراه شود به وزنگیری کودک کمک می کند
کودک مبتلا به آسم، آب هویج بخورد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شیوه جدید دزدی توسط دزدای اتوبان نیایش با کامل‌ترین تجهیزات!!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📹 کمبود ویتامین K و رابطه‌ی آن با بیماری‌های عروقی و پوکی استخوان
زبان کلیپ فارسی
محمد زارعی
#کمبود_ویتامینK
🪴
زبان کلیپ فارسی
محمد زارعی
#کمبود_ویتامینK
🪴
مصرف این نوع صبحانه شما را لاغر می‌کند!
◽️یک کاسه جو دو سر حاوی مقدار زیادی پروتئین سالم و فیبر است و بافت این غذا طوریست که باید به طور کامل جویده شده و به همین دلیل به آهسته غذا خوردن کمک می‌کند.
◽️زمانی که بدن این کربوهیدرات ها را به انرژی تبدیل می‌کند، متابولیسم بدن با ظرفیت کامل انجام می‌شود و در این فرایند کالری سوزی نیز انجام می‌شود. این فرایند به کاهش وزن کمک زیادی می‌کند.
◽️مقداری جو دوسر بدون افزودنی و اشباع نشده را با مقداری میوه تازه یا آجیل مخلوط کنید. این یک صبحانه سالم و فوق العاده است.
◽️یک کاسه جو دو سر حاوی مقدار زیادی پروتئین سالم و فیبر است و بافت این غذا طوریست که باید به طور کامل جویده شده و به همین دلیل به آهسته غذا خوردن کمک می‌کند.
◽️زمانی که بدن این کربوهیدرات ها را به انرژی تبدیل می‌کند، متابولیسم بدن با ظرفیت کامل انجام می‌شود و در این فرایند کالری سوزی نیز انجام می‌شود. این فرایند به کاهش وزن کمک زیادی می‌کند.
◽️مقداری جو دوسر بدون افزودنی و اشباع نشده را با مقداری میوه تازه یا آجیل مخلوط کنید. این یک صبحانه سالم و فوق العاده است.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
آیا میدانید قاتل ایمنی بدن انسان که منجر به بیماری‌های خطرناکی همانند:
کشتن گلبول‌های سفید بدن، انواع سرطان، بیماری ام اس، پارکینسون و .... چیست؟؟!
کشتن گلبول‌های سفید بدن، انواع سرطان، بیماری ام اس، پارکینسون و .... چیست؟؟!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تکنیک 478 چیست؟
و رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است؟
این تکنیک که توسط دکتر " ویل " از دانش آموختگان دانشگاه "هاروارد" ابداع شده،
در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد میگیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش داربد آماده کنید.
روش اجرا بسیار ساده است؛
می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید.
این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف و سبب می گردد که در تنش های بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید.
همچنین سبب محافظت از حملات قلبی میگردد.
اگر تنبلی نکنید و هر روز این تمرین را انجام دهید،
تاثیرات معجزه آسای آن را تضمین خواهیم کرد.
و رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است؟
این تکنیک که توسط دکتر " ویل " از دانش آموختگان دانشگاه "هاروارد" ابداع شده،
در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد میگیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش داربد آماده کنید.
روش اجرا بسیار ساده است؛
می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید.
این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف و سبب می گردد که در تنش های بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید.
همچنین سبب محافظت از حملات قلبی میگردد.
اگر تنبلی نکنید و هر روز این تمرین را انجام دهید،
تاثیرات معجزه آسای آن را تضمین خواهیم کرد.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸طب سنتی چینی به شما پیشنهاد نمی کنه که برای خلاص شدن از سر درد قرص و مسکن بخورید!
بلکه به شما ماساژ رو پیشنهاد میده تا خیلی زود از شر سر درد راحت شین
بلکه به شما ماساژ رو پیشنهاد میده تا خیلی زود از شر سر درد راحت شین